關於 5 短聲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「我覺得我已經沒有辦法再做什麼了。我覺得之前的這三年對我的生命來說是沒有辦法再複製的，我沒有辦法再那樣做三年了。」

被視為中國#MeToo運動代表人物之一的弦子，控告知名電視主持人朱軍，在她當央視實習生時強行撫摸和強吻她。雖然法院透過簡短聲明稱其證據不足而駁回案件，但弦子在一份書面聲明中說計劃上訴。

🙏🏻謝謝基隆市警察局讓我成了男主角🤣

淵翔這次和 #基隆市警察局第二分局 合作拍攝了9月15日萬安44號演習的宣導影片，告知民眾遇到演習該如何面對

此次為因應疫情，演習期間將實施防情傳遞演練及防空警報發放二項，並以「防空疏散避難APP宣導」取代人車管制作為，避免群聚。基隆市警察局指出，只要透過警政署、市警局官網就能找到防空避難查詢專區，只要掃瞄QR-CODE，就可查詢附近防空避難位置。

基隆市警察局民防管制中心指出，今年因為疫情嚴峻，為避免人群聚集，此次萬安演習將取消人車管制，改以防空疏散避難APP進行宣導。

9月15日（星期三）13時30分至14時，民眾將會聽到緊急警報音符（一長聲兩短聲），代表演習開始，結束時則會聽到一長聲，解除警報，呼籲市民不用過度擔心。

警方表示，雖然今年未進行人車管制，但只要透過掃瞄QR-CODE就可進入防空疏散避難專區，了解更多的防空疏散知識與方法，請市民朋友多加利用，確保個人生命財產安全。

✨歡迎大家觀看影片、按讚分享

市議員 張淵翔 關心您❤️
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#萬安44號演習 #基隆市第二分局 #在地孩子 #八斗子囡仔 #八斗子人 #基隆有感 #一同進步 #回饋鄉里 #造福鄉梓 #市議員張淵翔 #緣強團隊 #認同請分享
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基隆市中正區新豐街278-5號1樓
02-2469-2122
https://bit.ly/3bnHISL(LINE）

【女皇一旦駕崩部署外洩　英國皇室震怒】

有美國媒體報道被列為英國最高機密的「倫敦橋行動」（Operation London Bridge），詳細描述女皇駕崩後的繼任人選及國葬安排。據悉英國皇室震怒，政府將展開調查。

美國政治新聞媒體《Politico》報道，現年95歲的伊利沙伯二世一旦駕崩，王室官網將改為黑白頁面，並加入確認女皇逝世的簡短聲明，首相府及國會等建築物必須10分鐘內下半旗致哀。

外洩的文件顯示，女皇的靈柩將從白金漢宮出發，之後移到西敏寺。女皇駕崩當日則稱為D-Day，國葬將在女皇逝世10天後舉行，並避開國定假日。

至於嚴格保密的王儲查理斯王子登基計畫「春潮行動」（Operation Spring Tide）也遭外洩，但外洩內容並未包括他加冕的細節，查理斯可能在女皇駕崩數月後即位。

全文︰http://www.passiontimes.hk/article/09-04-2021/76081

#英女皇

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請補充收看
《歌唱教本》(1) - 呼吸
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《歌唱教本》(2) - 什麼是送氣
https://youtu.be/s8x6mQLd8qI

因為有兩位朋友幾乎在同一個時間提出了關於丹田的疑問，
所以我在這邊稍微分享一下我的看法，
不過由於眾說紛紜...大家就擷取自己覺得有道理，
而且自己練習起來覺得有幫助的部分就好，
一直去研究丹田有時候幫助反而不大。

有時單純練習穩定的大量氣流與音準維持，
反而會有其他的心得跟做法體會囉!

丹田這個一開始的概念來自於以前唱合唱，
學會用肚子的力氣短聲吶喊(ex跆拳道 劍道那種)
這時身體絕對不是一個軟趴趴的狀態。

而到了高音，老師就會說氣息要撐，
身體站直，肚子用力，收小腹、夾屁股etc....

其實這就是一個幫助你氣息有效率往上送，
集中且快速的方式，一般是像咳嗽一樣，橫膈往上彈。
對於需要爆發力的高音甚至有時反而會把橫膈往下頂，
藉機強迫胸腔大部分的肌肉收縮擠出空氣。

比起橫膈也往上，胸腔也內縮，更有一個底部支撐的感覺，
但每個人體會起來可能稍有不同，
所以還是建議大家可以自己試試看，

長音時一邊慢慢推上橫膈，相反的一邊慢慢放下橫膈，
然後改用跳音、重音的短音
重複做上述兩件事，並實際拿一些高音或長音的段落來操作，
看看到底哪個對你有幫助，
就不會在意到底哪個是對的。

但要小心不要太大的壓力加上喉嚨過於緊張，
反而會對聲帶造成傷害或負擔喔，
不要一直練~

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