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01:自訂-高單排扣唯美緹花滾邊雪紡洋裝(藍/杏)
原價:$980直播價:$880線上喊單:$850
肩寬:38胸圍:51腰圍:38-48臀圍:70上身長:41全長:127
02:自訂-瘦到極緻款雙口袋直橫條紋綁帶洋裝(藍/卡/黑)
原價:$750直播價:$650線上喊單: $620
肩寬:47胸圍:53腰圍:56臀圍:66上身長:39全長:129
03:簡約打摺剪裁燈籠袖短洋裝(粉/綠/黑)
原價:$680直播價:$580線上喊單: $550
肩寬:37胸圍:52腰圍:38-50臀圍:76上身長:32全長:90
04:方領雪紡下擺百摺附腰帶長洋裝(粉/藍/綠)
原價:$720直播價:$620線上喊單: $590
肩寬:37胸圍:55腰圍:33-49臀圍:61上身長:38全長:126
05:自訂-甜美蕾絲雪紡拼接條紋連帽抽繩洋裝(藍/綠/粉)
原價:$880直播價:$780線上喊單: $750
肩寬:落肩 胸圍:54腰圍:56(最大)臀圍:68上身長:41全長:128
06:自訂-打摺側綁帶麻料長洋裝(卡/灰)
原價:$750直播價:$650線上喊單: $620
肩寬:39胸圍:63腰圍:61臀圍:89上身長:44全長:127
07:自訂-顯腰身後鬆緊單排釦牛仔洋裝(藍)
原價:$720直播價:$620線上喊單: $590
胸圍:38-49腰圍:51臀圍:54上身長:40全長:120(含肩帶 肩帶可調)
08:自訂-吸睛回頭率蕾絲圖騰拼接蛋糕裙洋裝(粉/黑)
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肩寬:36胸圍:48腰圍:29-51臀圍:65上身長:38全長:127
09:自訂-粉嫩水彩渲染附綁帶短洋裝(杏/綠)
原價:$720直播價:$620線上喊單: $590
肩寬:38胸圍:49腰圍:31-49臀圍:61上身長:40全長:91
10:自訂-高單絕美燒花大U領綁帶洋裝(咖/白/深藍)
原價:$1280直播價:$1180線上喊單: $1150
胸圍:49腰圍:30-48臀圍:69上身長:39全長:122
11:自訂-俏麗大口袋牛仔拼接下擺網紗吊帶洋裝(卡/藍/粉)
原價:$780直播價:$680線上喊單: $650
腰圍:34-43臀圍:56上身長:27全長:131(含肩帶)
12:美肩鏤空布蕾絲鬆緊寬腰洋裝(杏/黑)
原價:$720直播價:$620線上喊單: $590
肩寬:37胸圍:55腰圍:31-53臀圍:70上身長:45全長:115
13:細直條綁帶襯衫洋裝
原價:$680直播價:$580線上喊單: $550
肩寬:43胸圍:52腰圍:37-49臀圍:67上身長:41全長:88
14:自訂-大V領造型蕾絲滾邊棉質上衣(白/杏/紫/黑)
原價:$620直播價:$520線上喊單價:$490
肩寬:48胸圍:52-72全長:60
15:韓版造型褲腳超彈力直筒褲(藍 S/M/L/XL )
原價:$510直播價:$480線上喊單: $450
S/腰圍:30-41臀圍:35-45褲檔:28大腿圍:20全長:90
M/腰圍:臀圍:褲檔:大腿圍:全長:
L/腰圍:臀圍:褲檔:大腿圍:全長:
XL/腰圍:臀圍:褲檔:大腿圍:全長:
16:自訂-襯衫領壓紋雪紡紗上衣(杏/白)
原價:$590直播價:$490線上喊單價:$460
肩寬:37胸圍:61全長:60
17:自訂-貴氣小公主坑條針織拼接親膚布蕾絲上衣
原價:$620直播價:$520線上喊單價:$490
肩寬:36胸圍:40-50全長:51
18:交叉右釦造型假二件式針織上衣(白條/黑條/黃/杏/咖/綠/黑)
原價:$480直播價:$380線上喊單: $350
肩寬:37胸圍:44-74全長:60
19:超彈性花瓣領針織上衣(白/灰/杏)
原價:$480 直播價:$380線上喊單: $350
肩寬:40胸圍:51-81全長:62
20:韓-質感挺料翻領短版排釦風衣外套(杏/黑/卡)
原價:$820 直播價:$720線上喊單: $690
肩寬:53胸圍:60全長:55
21:自訂-淡雅氣質肩打摺絲滑雪紡上衣(白/杏/粉/藍)
原價:$620直播價:$550線上喊單價:$520
肩寬:落肩 胸圍:61全長:62
22:自訂-粉嫩小香風鬚邊編織毛呢背心(粉/藍)
原價:$910直播價:$810線上喊單價:$780
肩寬:38胸圍:50全長:60
23:小個性騎士領牛仔外套(灰/藍/黑)
原價:$680直播價:$580線上喊單價:$550
肩寬:39胸圍:55全長:46
24:單口袋格紋編織一片式褲裙
原價:$580直播價:$480線上喊單價:$450
腰圍:35-45臀圍:52褲檔:31大腿圍:34全長:39
25:日系麻料小花條開襟領上衣(白/黑)
原價:$580直播價:$480線上喊單價:$450
肩寬:落肩 胸圍:65全長:前59/後62
26:法式大U領花影蕾絲滾邊上衣(白/杏)
原價:$550直播價:$520線上喊單: $490
肩寬:36胸圍:48全長:前54/後59
27:迷人鎖骨V領後交叉雪紡上衣(白/藍/粉/黑)
原價:$550直播價:$450線上喊單: $420
肩寬:落肩 胸圍:60全長:前56/後61
28:俏麗格紋後鬆緊高腰短裙(咖/灰)
原價:$520直播價:$420線上喊單價:$390
裙子/腰圍:33-44臀圍:51全長:41
內裏褲/褲檔:31大腿圍:32
29:深秋必買斜紋薄仿絨附皮帶短褲(杏/駝/深咖/黑)
原價:$480直播價:$380線上喊單價:$350
腰圍:33-54臀圍:57褲檔:34大腿圍:36全長:40
30:OL首選款V領前打摺荷葉袖雪紡上衣(杏/粉/綠)
原價:$680直播價:$480線上喊單價:$450
胸圍:55全長:60
31:側釦腰鬆緊打摺西裝面料小腳褲(咖/灰/黑S/M/L)
原價:$550直播價:$480線上喊單價:$450
S:腰圍:33-40臀圍:51褲檔:31大腿圍:29全長:90
M腰:33~40cm 褲襠:31cm 腿圍:28cm 褲長:90cm
L腰:35~43cm 褲襠:31cm 腿圍:30cm 褲長:91cm
32:自訂-長腿比例腰鬆緊麻料寬褲(綠/咖/杏/黑)
原價:$720直播價:$620線上喊單價:$590
腰圍:31-53臀圍:57褲檔:33大腿圍:34全長:98
33:休閒連帽下擺圓弧牛仔外套(淺藍/深藍)
原價:$750直播價:$650線上喊單價:$620
肩寬:落肩 胸圍:71全長:前53/後58
34:H馬圓領落肩棉質大學T(咖/白/粉/黑)
原價:$550直播價:$450線上喊單價:$420
肩寬:落肩 胸圍:62-69全長:66
35:質感小花立領細壓摺荷葉滾邊上衣(白/粉)
原價:$580直播價:$480線上喊單價:$450
肩寬:36胸圍:57全長:63
36:塗鴉愛心牛仔外套(藍)
原價:$620直播價:$520線上喊單價:$490
肩寬:45胸圍:53全長:57
37:肩蕾絲坑紋後扣半截罩杯小可愛(黑/白/卡)
原價:$350超級值播價:$190
38:蕾絲無痕美背半截罩杯小可愛(黑/白/粉/灰)
原價:$350超級值播價:$190
39: 可調式大後U罩杯小可愛(黑/白)
原價:$320超級值播價:$169
40:愛心蕾絲細帶美背半截罩杯小可愛(黑/白/粉/綠)
原價:$350超級值播價:$190
41:蕾絲可調式半截罩杯小可愛(黑/白/粉/黃)
原價:$350超級值播價:$190
42:莫代爾親膚字母背心上衣(黑/白)
原價:$350超級值播價:$190
胸圍:40-58全長:56
43:提臀芭比褲(黑/M/L/XL)
原價:$590超級值播價:$350
M:腰圍:27-39臀圍:30-46褲檔:27大腿圍:17-29全長:87
L:腰圍:30-42臀圍:31-47褲檔:28大腿圍:18-31全長:89
XL:腰圍:33-43臀圍:33-48褲檔:30大腿圍:全長:92
44:薄款親膚盒裝內褲(一盒三入)
原價:$490超級值播價:$239
45:超好穿夜安褲(一盒三條)
原價:$550超級值播價:$279
46:蕾絲盒裝內褲(一盒四入)
原價:$550超級值播價:$279
47:花瓣滾邊棉質盒裝內褲(一盒四入)
原價:$550超級值播價:$279
48:緹花蕾絲安全褲(黑/白)
原價:$390超級值播價:$230
腰圍:30-50臀圍:52褲襠:31大腿寬:30全長:36
49:縮腹安全褲(黑/膚)
原價:$450超級值播價:$199
腰圍:27-40臀圍:29-44褲襠:29大腿寬:19-29全長:2
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅守屋朵莉兒Dolly,也在其Youtube影片中提到,瘦身大解密!!! 喂~不是啦~ 最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關~ 以前日夜顛倒,飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈 不良示範請勿模仿ni~ 加上我以前長期坐辦公室,運動也不算真正的運動到,加上我又愛吃,代謝變得不正常 以至於會肥胖~那時候的體重48-51來回跳動,對矮小的...
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48 瘦到 45 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳解答
看完照片我只想說!!!
哪!裡!胖!明明身材超好啊(艾波)
星事你最懂★快下載星光雲App
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玉兔 鄭如吟
48 瘦到 45 在 拉給集 Facebook 的精選貼文
週一吃頓豐富的早午餐是必須的?大家記得在忙也要好好吃飯哦!
今天不發跟工作有關的內容(是說,大家也很捧場,確實多數單品都沒有了,實在感謝)也因為這樣很適合閒話家常?
昨天回娘家,我老爸最近超神秘,好像不斷在對我的外表身材有些意見,天知道是真的有意見還是沒話想找話說?總之連續幾次回家,都有各種問題被說?譬如皮膚黑、女生一天吃的熱量不是800卡嗎(我大概都吃1300左右,好像嚇到他)或對於我53公斤覺得很不可思議(說一般女生不是都50公斤左右嗎?)
誰!誰來說說女生的飲食、身材標準真的不是這樣,到底從哪裡跑出來這些數據跟誤解?
我國小六年級畢業,就51公斤,國中高中大學曾經有因為心情不健康的因素,不愛吃東西,變成43-46公斤(像是國ㄧ上學期我可能還有51公斤,但畢業的時候只剩下43,高一、高二也是45左右,高三的時候52-53;大學中途又變回46左右,因為飲食不正常。)
總之,我想說的是,這幾年我的體重一直以來都是在53-55公斤這個範圍,而且已經持續了有差不多六、七年,而我自己深信,自己最適宜的體重大約落在52-55公斤左右,絕對不是四十幾公斤,會這樣說是因為,我小時候超容易被莫名其妙的病毒入侵,在很瘦的那些日子,我曾經因為奇怪的病毒做過2次電燒(不是性病哦!就真的是身體本身有的病毒,醫生也有化驗不是惡性或是會傳染的病毒,是跟抵抗力不好有關係、還曾經有過乳腺發炎清創手術過。)
可是這些莫名其妙的疾病在我變成五十幾公斤以後,真的沒有出現了(雖然我不敢保證未來都不會有,也不敢肯定與體重有無關係,可是我覺得我的身體可能就是在最適宜的狀態,所以比較不容易生病。)
當然其實也有可能是因為吃的比較多,營養自然也比較均衡,身體才可以有好的免疫力,畢竟161公分46、48公斤真的不是很容易達到的事情啊。
如果想要保持肌肉量、然後不過度節食,說真的要瘦到那麼瘦在我自己身上並不容易,當然不是沒有辦法、可能低醣飲食、生酮飲食也許有辦法,可是我沒有想要那樣呀🤣
我可以稍微減醣,可是要我每天只能攝取碳水化合物20g我還真的沒有辦法。
其實這幾年下來我真的發現,要維持健康的身體,最重要的就是好好吃飯,選擇正確的食物,不是說只能吃原型食物完全不吃加工食品,是可以慢慢養成多一點原型食物,加工食品逐漸減少的方式,再來就是養成運動習慣。
節食、創造很大的熱量赤字,確實可以瘦很快,可是快速瘦下來有時候減去最多的是肌肉,不是脂肪,而且越極端的作法,也比較容易反彈,當然也是有人可以用那樣的方式一輩子,但我滿瞭解自己的,知道不可能永遠都那樣,所以找出自己適合的進食方式對我來說比較實際。
33歲的我已經覺得體重不是最重要了,它可以是一種參考,但身體的組成比體重更重要,體態、肌肉量都比只看體重實際呀!!
這篇發文還真的很離題(有夠荒謬)
我只想表達,體重如何、身材怎麼樣都跟別人沒關係,如果你只是單純想變瘦而開始嘗試各種網路上聽到的變瘦的方法,有可能會成功,可是不一定可以非常持久,變瘦過的人都知道,變瘦不是最難的,最難的是維持那樣的狀態。
如果你是對如何變得更健康,所以開始慢慢嘗試生活大大小小的改變,也許瘦的很慢或是根本體重沒有變,但久了以後,身體還是會回報你,也許是精神更好、腦袋更清晰、排便更順暢、皮膚比以前還穩定、抽血報告更朝向健康的方向前進:)
總之~大家要健健康康的😆
48 瘦到 45 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的最佳解答
瘦身大解密!!!
喂~不是啦~
最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關~
以前日夜顛倒,飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈
不良示範請勿模仿ni~
加上我以前長期坐辦公室,運動也不算真正的運動到,加上我又愛吃,代謝變得不正常
以至於會肥胖~那時候的體重48-51來回跳動,對矮小的我來說
配上那時候的妝感真的是很像浮屍啊😂
話說我也有吃過什麼酵素呀、減肥藥啊什麼的,但是奉勸大家不要碰!!!!!
任何可以讓你快速瘦下來的東西都很有問題吶~
或許吃了之後會覺得 哇怎麼瘦這麼多很開心
但可怕的來了,一停藥的後果絕對復胖到爆!而且還更胖
要不然全世界都沒有胖子了啊是否~
我認識6先兒的時候他80公斤.我則是接近50,所以由此可見~
我們都是在人生中最胖的時候遇見,事實證明是真愛啊哈哈哈哈
剛在一起的前一半年其實生活作息還是很不正常,日夜顛倒,剛住一起又每天爆吃零食宵夜
是自從養了狗之後,我倆人生大改變!!!!!
開始變得睡早起,戒酒、維持好的生活習慣,每天只要天氣好,下午都會帶boogy去綠寶石公園運動
出去一次就至少待2小時以上,所以我真的覺得一定要曬太陽!真的會變瘦!然後也會變黑😂
但個人覺得曬黑無所謂啦~黑黑的也沒關係~健康就好~
就這樣持續了一年多左右
我從51瘦到大概45、46kg
6先兒從80受到68kg
當中我們飲食是早上都沒吃、喝咖啡,然後只吃晚餐一餐然後爆吃宵夜
體重一直卡在這邊,下不去~有時候也會長1、2公斤左右~
雖然說大家看到我們都瘦了,但是還是不算健康
所以搬來新家後接觸kefir才又調整我們的生活習慣
直到今年開始,維持以上說的帶boogy、batty出門運動曬太陽
現在不同的是我們是會一起跑步加上快走綠寶石外的大概兩大圈到三大圈左右
反正在外面運動、遛狗都是兩個小時起跳
吃方面我們現在是吃早餐跟晚餐兩餐,如果下午餓了就會吃個小東西,什麼都吃不忌口
想吃什麼就吃什麼,但我們很少碰甜的喔!kefir就只有每天睡前吃~
通常喝完就滿飽,不會再想吃零食宵夜
但也會有嘴饞的時候,也沒有在怕就吃吧~
因為也不是常常吃呀~
就這樣~
生活作息正常,早睡早起,曬太陽戶外運動、居家深蹲、抬腿
飲食固定正常不過量、喝kefir,作用你們自己去查查看,太多了~
我現在根本沒忌口什麼都吃,體重就是維持43、44
柳先兒也是,體重維持65、66
我個人覺得最有幫助的其實是腸胃道跟鼻子過敏還有汗疹的改善
因為它會調體質,所以真的非常有感!
而且又是自己做的,健康又可以幫助身體,為何不喝呢~~
有興趣的可以找找fb社團看看有沒有再分送菌種的,我們不是用粉喔!是用真實的菌
收養之前一定要做功課!!看懂明白了才開始
如果你只是嚐鮮的人就免了吧~~~
為了健康,要養菌要喝kefir是一輩子的事情,不能當遊戲!
所以想清楚後再問問看自己適不適合
而且這種屬於食療法,要長期喝才會有效果的
kefir不是萬丹解藥、而是體內保養
真心的分享給你們~
#記得看資訊欄啊 #奶克非爾kefir改善過敏 #腸胃道健康
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想問一下,大家覺得身高158公分的女生,體重應該多少才好看?
當然我知道每個人的身體比例和狀況不同
所以假設:
1.不要紙片人~我自己很不喜歡乾癟人@@,看起來要圓潤地剛好
2.運動程度鐘等,約每週三次、不到重訓程度但是肉也不會太垂
3.就是個普通女生,不是奇怪的特例
(就是不會45公斤看起來像55公斤那樣)(也沒辦法60公斤看起來像49)
4.要健康,不要瘦(或胖)到什麼月經不準之類的,就太誇張了
如果綜合以上狀況,大家覺得158應該多少公斤比較好看?
我知道減肥的重點絕對不在體重數字
但是還是想要有個普世標準參考一下!
還有我目前體脂25.5%,這個數字需要減到多少呢?謝謝~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 101.11.192.179
謝謝大家熱心的回應 ^^ 那我大概知道自己的目標了
但是另外想請教的是,一般人(天賦異稟超模特兒類型的就免說了)的話
體重4x、胸部能維持在C以上嗎
因為我自己覺得(純個人觀感)女生平胸看起來也好怪....就算很瘦也怪怪的
想說胸部至少維持在C (我個人158/62的時候有過F,不過當然不折不扣是個胖妹)
如果方便且不介意的話我還蠻想知道4x公斤(尤其是48以下的)胸部能到C嗎
因為我我自己想盡量在體重和胸部罩杯之間取個平衡
謝謝 ^^
ps.我知道罩杯大小可以藉由正確的按摩維持,但是大家也知道最終胸部裡面還是要有
脂肪,所以一般人(一般大眾非特例)其實不太可能體脂率又低胸部又大....
說到底其實還是要看基因啦 >"<
※ 編輯: crazybaby 來自: 111.243.13.196 (10/31 07:03)
※ 編輯: crazybaby 來自: 111.243.13.196 (10/31 07:15)
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