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上月突然有一個想法「好想去散心啊～」
於是乎再諗到「不如看看哪裡好玩」
「不如拍vlog」
「不如去不同地方尋找不同好玩好吃的」
然後第一段散心影片出爐了（笑）
💛 BEANS Coffee. Dessert. Light meal
九龍灣德福廣場2期P39A號舖
💛 NAMCO Hong Kong 運動遊樂競技場
九龍灣德福廣場2期5樓501A舖
💛 Pho星登陸越球
九龍灣E-Max國際展貿中心2樓25號舖
💛 啟德郵輪碼頭、空中花園
九龍灣承豐道
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 擁有有趣腦袋的剪片君加入!!
個人認為今次影片較以往更精彩更好看⭐️
感謝剪片君
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最废！最创意！最低成本的MV幕后花絮！看我怎样用皮股月饼搭建出我人生的第一个皮股舞台！【VLOG】#173
【VLOG】EP.02 | 你頂得順咩？
#自購 #非廣告 #VLOG #日常生活 #超無意義
我平時真係唔係咁㗎！你聽我講先啦……
（P.S. 條片係中秋前拍㗎…唔係而家先買月餅）
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【次回のVLOG】準備中
【目次】
00:00 オープニング
01:12 第5位
05:00 第4位
07:36 第3位
09:37 第2位
12:59 第1位
16:07 今月もありがとうございました
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【第1位】まぐろたたき
【商品番号】95465
【価格】¥1380 → 1180
【内容量】500g
【第2位】ペアキャラメルタルト
【商品番号】93441
【価格】¥2280
【内容量】1068g
【総カロリー】3001kcal
【動画】 https://youtu.be/DkaFwHmzXzI (Ep669)
【第3位】マロンソフトクリーム[2021年版]
【商品番号】18084
【価格】¥240
【内容量】 たくさん
【2018年版】https://youtu.be/koN5PtTRZ0k (Ep218)
【2021年版】 https://youtu.be/N4_OVc-7zf0 (Ep665)
【第4位】三陸産カットわかめ
【商品番号】35749
【価格】¥1368→ ¥1068
【内容量】120g (1.2kg相当)
【第5位】国産厳選にぎり
【商品番号】94112
【価格】¥1980
【内容量】18貫 (¥110/貫)
【動画】https://youtu.be/zggveyQN_ro (Ep659)
【編集後メモ】et4h/sub16285
【コストコおすすめ商品まとめ】
おすすめ商品リスト(★★★★★)
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【コストコベストバイ5選シリーズ】
2021上半期買ってよかったモノ【後編】
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2021上半期買ってよかったモノ【前編】
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2020買ってよかったモノBEST10【日用品編】
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2020買ってよかったモノ35選(食料品)【後編】
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2020買ってよかったモノ35選(食料品)【前編】
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Voicyチャンネル「無印ハヤシの生き方ラジオ」
▶︎https://voicy.jp/channel/2147
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【目次】
0:00 オープニング
1:48 買ってよかったモノ1
3:58 買ってよかったモノ2
5:31 買ってよかったモノ3
7:12 買ってよかったモノ4
9:08 買ってよかったモノ5
10:06 エンディング
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※お仕事依頼は以下のアドレスからお願いいたします
▶︎[email protected]
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■無印ハヤシのProfile
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1995年9月生まれの26歳。
家中のアイテムは9割【無印良品】で揃えている徹底っぷり。
無印以外にも、ガジェットや暮らしに役立つモノ、Apple製品が大好き。
平日はセールスやマーケティング職として会社員しながら、
土日にYouTubeを更新中。
【Voicyチャンネル「無印ハヤシの生き方ラジオ」】
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【Instagram（シンプルな暮らしを発信中）】
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【Blog（最近ほぼ書いていないけど、一応ブログもやってる）】
https://life-rewrite.com/
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■使用機材・BGM
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【機材】
①Camera：Sony α7C https://amzn.to/35zhlHJ
②Lens：SONY SEL20F18G https://amzn.to/37MpgEi
③Lens：TAMRON 28-75mm F/2.8 https://amzn.to/35ybWAY
⑤Mic：RODE Wireless GO https://amzn.to/2CEy0Q4
⑥Mic：RODE Lavalier GO https://amzn.to/2WYx3sB
⑦Mic：RODE VideoMicro https://amzn.to/2M9BLhl
⑧Sub Camera：Sony ZV-1 https://amzn.to/2HxHPBk
⑨三脚：ALTA PRO 2＋ https://amzn.to/2J7aj5H
⑩照明：Viltrox L116T https://amzn.to/31KPCTD
【BGM】
BGMはEpidemic Soundを使用しております。
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#無印良品 #買ってよかったもの #買ってよかったモノ
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
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✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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