「#312經絡鍛鍊養生法」
3個穴位按摩 、1個腹式呼吸 、2腿下蹲運動
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訓練肺活量,有助於強化肺部功能
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雙腿是人體的第二個心臟,血液循環好不好很重要喔!
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所謂【312經絡鍛鍊法】就是: 每天200次蹲下站起~以腿為本遠離疾病! "3" 指合谷、內關、足三裡3個穴位的按摩; 每個穴位按壓每兩秒一次, 每天早晚各做一次5分鐘。 ... <看更多>
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Aug 3, 2019 - 經絡科學家- 祝總驤312經絡鍛煉法圖書資訊書名: 312經絡鍛煉法作者:祝總驤出版社: 中國城市出版社出版時間: 2010-4-1ISBN: 9787507422221開本: 16開 ... ... <看更多>
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