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說到冰淇淋月餅🍨
第一個想到就是「元祖雪餅」
從小到大不變經典
小時候35還會跟爸爸吵著要買來吃🤣
不是隨時吃得到 一年只賣62天 只有中秋節才有
錯過就要再等明年了🥲
🍨經典雪餅8入禮盒 $758
現場有3種款式
可以自由配2種喔✌️
❆雪餅 ❆星空 ❆夢之月
店員關切詢問離家距離遠近😇
附贈袋子是可愛淡紫色兔兔「保冷提袋 」🐰！
附上大塊乾冰加強保冷效果🧊
這點非常貼心😘
❆星空⭐️
星星形狀非常討喜 低卡低熱量
吃起來皮QQ的～
芒果·奇異果優格
味道酸甜不突兀😚
❆夢之月
鬆軟蛋糕外皮
配上巧克力&香草冰淇淋 口味絕對是最安全的好吃😋
內餡冰淇淋都是用「卡比索式冰淇淋」香濃滿足😍
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節日送禮是不錯的選擇喔🥰
❄️溫馨提醒
*8/31之前官網購買提貨卷
還享有早鳥2入88折優惠 現場自由配💯
*全省元祖都可以購買喔🤍
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中秋節又要到了，好吃的元祖雪餅也開賣囉，元祖雪餅系列中秋只賣62天，錯過再等一年，先去官網買提貨券，再去現場自由配，還送保冷袋質感很好非常環保，而且也很可愛
✨8/31前早鳥2入88折
✨#雪中集12入綜合雪餅禮盒 $1088
🔻#雪餅 🍨 四種口味分別是草莓、起司玫瑰鹽、巧克力、提拉米蘇🍓不愧是老牌子，餅乾皮整個很酥脆，裡面的草莓冰不會很甜，起司味道較微濃郁，而且外面很少有這種口味，巧克力味道非常濃郁，整體甜度的部分偏向苦甜巧克力的感覺不會死甜，提拉米蘇吃起來咖啡味道偏重，搭配上酥酥脆脆的餅皮好像真的吃提拉米蘇的感覺
🔻#星空 🍨 星空有芒果、奇異果二種口味，外層是冰涼的葛粉Q皮，裡面是水果優格冰淇淋，低脂肪、低熱量，口感很像在吃麻糬，裡面是冰涼的水果優格，吃起來非常清爽
🔻#夢之月 🍨 夢之月有巧克力和香草，外層是超香濃的蛋糕，超喜歡這種口感，蛋糕外層和裡面的冰淇淋超適合，個人最愛香草口味
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#米恩愛吃小日記
#元祖食品 #中秋節禮盒
今天來分享老牌冰淇淋月餅【元祖雪餅】，每年只在中秋佳節限定販賣62天呦~米恩小時候就喜歡吃，雪餅好滋味健康、好吃、有故事！一直是人氣熱銷商品🎉
🔸經典雪餅
酥脆的手工煎餅外皮，搭配綿密冰淇淋内餡，煎餅脆脆的口感加上滑順冰淇淋，經典不敗的時尚美味😋
🔸星空系列
Q滑葛粉包著水果風味優格冰淇淋，健康又低卡、低脂、低熱量，吃起來微酸甜的口感，小妞的最愛❤
🔸夢之月
特別蒸煉蛋糕外皮，包著歐式冰淇淋内餡，綿密香濃的口感，讓人回味無窮💋
元祖雪餅系列中秋錯過再等一整年呦！
📢 先買提貨券，再去現場自由配，中秋送禮選元祖最體面好選擇👍
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字！
但你知道要如何做，才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎？
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】：認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變！
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢？
分享給我吧～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕！營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果｜營養師這樣說
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減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE
減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8
減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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地址：新竹市中正路368號
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燒番麥！一級棒碳烤玉米
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太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
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璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
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竹東卡菲努努景觀餐廳，餐點現點現做
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
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甜滋滋的髒髒咖啡！
流下來就像瀑布一樣霸氣！
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生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～
材料：
咖啡、動物鮮奶油、香草冰淇淋、巧克力醬、可可粉、巧克力碎片
做法 :
1. 鮮奶油、冰淇淋使用電動攪拌器發泡
2. 沖一杯自記喜歡的咖啡
3. 將奶霜倒入咖啡中
4. 淋上巧克力醬、灑上可可粉
5. 接著再倒入奶霜使奶霜流出杯外，再灑上滿滿的可可粉，最後灑上巧克力碎片完成
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魯蛇辦公室系列►► https://goo.gl/Se8z4e
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