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「#2019ACSM10大運動趨勢」
每年ACSM都會針對下一個年度推出十大運動趨勢，有沒有發現第2名和第4名不就是政府正在推行的長期照護和健康管理嗎！？
前5名依序：
1.穿戴式科技
2.團體訓練
3.間歇式高強度訓練HIIT
4.銀髮體適能規劃
.
.
.
#DNS銀髮族應用課程 12/7-9
Dynamic Neuromuscular Stabilization Senior Course
活動連結：https://www.facebook.com/events/245870399431356/
報名連結：https://goo.gl/forms/DPzAScxFWbYQaAUH2
#justwell
#DNS
「#2019ACSM10大運動趨勢」
每年ACSM都會針對下一個年度推出十大運動趨勢，有沒有發現第2名和第4名不就是政府正在推行的長期照護和健康管理嗎！？
前5名依序：
1.穿戴式科技
2.團體訓練
3.間歇式高強度訓練HIIT
4.銀髮體適能規劃
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#DNS銀髮族應用課程 12/7-9
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