Search
18歳の時に初めてトレナーのアルバイトを一緒にしていた友人と30年以上経って合同セミナーをやりました！
#fitness#workout#diet#keto#bodybuilding#ワークアウト#ダイエット#ボディービル#フィトネス#筋トレ#ケトジェニックダイエット#低糖質ダイエット#ロカボ#原宿#harajyuku#筋肉#ウエイトトレーニング#YouTube#筋トレ動画#フィジーク#physique#ネコ#ねこスタグラム#ぬこ#keto#cat#tuxedocat#blackcat#運動不足解消#自粛太り
大阪新店オープン、東京店オープンに伴いスタッフを2名募集します。
とにかく誠実で、真面目、一生懸命仕事に向き合える方と一緒に働きたいですby 石見 ◆勤務地
THE WAY THINGS GO OSAKA
※7月中から勤務スタート可能な方
THE WAY THINGS GO TOKYO
※8月10日～9月初旬に勤務スタート可能な方
◆仕事内容
靴磨き職人として、お客様の靴磨き、接客、商品の販売や修理受付業務
※大阪採用でも正社員採用の場合、東京勤務もあります。
◆雇用形態
アルバイト、契約、正社員（試用期間あり）
◆資格
アルバイトの場合、土日祝日勤務可能、週3日以上働ける方
性別・学歴不問、18歳以上の方
学生・未経験者歓迎
革靴、ファッションが好きな方
◆給与
応相談/年2回賞与（業績と連動） ◆休日
完全週休2日 ◆待遇
社会保険完備、交通費全額支給（※試用期間は1万円迄）
年末年始休暇、長期休暇、海外視察、運動不足解消のための支援（ヨガとボルダリングを毎月定期開催） ◆応募方法
instagram プロフィール画面からメール（ご自身のSNSアカウント、職歴や自己紹介があると有り難いです。）
または、履歴書送付
THE WAY THINGS GO OSAKA 石見宛
7/2で一旦〆切後に連絡致します。
ご応募お待ちしております。
#shoeshine#shoepolish#mirrorshine#靴磨き#靴磨きthewaythingsgo#靴磨き#saphir#shoeshiner#twtg
shoeshine#足元倶楽部#足もと倶楽部#メンズシューズ#足元#ファッション#大阪#北浜#淀屋橋#本町#堺筋本町#東京#NoFilter#無加工#靴磨き職人
今回は @はるあん さんの「超簡単バナナケーキ」にゆあちゃんが挑戦！
ポリ袋に材料を入れて、モミモミするだけで生地の完成！とにかく簡単です！
バナナの優しい甘さとふわふわ＆しっとりの食感がやみつきになるレシピ！
皆さんも是非おうちで作ってみてくださいね！
【材料】(パウンド型1台分)
砂糖 50g
小麦粉 150g
ベーキングパウダー 3g
こめ油 120g(サラダ油でもOK！)
卵 2個
バナナ 2本＋飾り用1本
1.オーブンを170℃に予熱しておきます。
2.ボウルにポリ袋を被せ、砂糖・小麦粉・油・ベーキングパウダー・卵を入れます。バナナも2本、適当な大きさにちぎりながら入れます。
3.袋をボウルから外し、袋の上の方を持って、バナナを潰すようによく揉みます。バナナは適度に果肉感を残しておいてもOK！
4.よく揉んで、生地がまんべんなく黄色になったら、型に流し込みます。
5.残りのバナナを5mm〜1cm程度にスライスして、4の生地の上に乗せます。
6.170℃のオーブンで約30分焼きます。焼き上がったら真ん中に竹串を刺して、生地がついてこなければ完成！
▶前回のゆあちゃんクッキングはこちら！
ヒカキンさんも絶賛のレシピ！「スーパーカッププリン」を作ってみたよ！
https://youtu.be/ANS4dn2VC6E
▼mamalife Instagramはこちら
@mamalife_official
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＊mamalife Official Model＊
▶ゆあちゃん(4歳)・あさみ
Instagram→@ykuaake
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆ママライフおすすめ動画もチェックしてね！☆
■6歳以下の子を持つママ達の「気になるコト」をトーク！保育園の選び方やママ友についてなど！
https://youtu.be/q8V0xNYtV_A
■毎日3分！親子で一緒に「痩せるダンス」踊ってみた！ダイエットや運動不足解消に！
https://youtu.be/80NMLQUpwtE
Support by TC4MATRIX
#お菓子作り #バナナケーキ #料理
アイスでプリンが作れる？！YouTubeやSNSでも話題のレシピを試してみました！
ヒカキンさんの動画のやり方を参考にしながら、バニラとチョコクッキー2種類で作って食べ比べ！
材料はたったの2つ！作り方も簡単で、子供と一緒に楽しく作れますよ！
ゆあちゃんとかけるくんもどハマリする味でした！みんなも是非やってみてね！
【材料】
明治エッセルスーパーカップ 1個(今回はバニラとチョコクッキーで作りました)
卵 1個
1.スーパーカップを耐熱ボウルに入れ、600Wの電子レンジで1分加熱し溶かします。スーパーカップの容器と蓋は使うので取っておきましょう。
2.卵を別の容器に割り入れ、しっかり溶いておきます。
3.1に2を加え、卵とアイスが馴染むまで、泡立て器などでよく混ぜます。
4.3のプリン液を、茶こしなどを使い、濾しながらスーパーカップの容器に入れます。7分目くらいまで入れるのがオススメ！余った液は別の耐熱容器に入れます。
5.4を600Wの電子レンジで1分加熱します。様子を見ながら加熱し、溢れそうなら一度止めます。
6.さらに様子を見ながら、20秒ずつ加熱します。溢れそうな時は10秒ずつチンしてください！
7.容器を揺らしてみて、液体っぽさがなくなり固まったらOK！(今回は1分＋20秒＋10秒＋10秒で出来ました！)
8.粗熱を取ってスーパーカップの蓋をしたら、冷蔵庫で3時間ほど冷やし固めて完成！
※液体の量やご家庭の電子レンジによって加熱時間が変わってくるので、必ず様子を見ながらチンしてください！
※アイスの種類によって、加熱時間や食感などが変わってくるのでいろんな味で試してみてね！
▶あつここの爆食いおやつタイム！
新鮮きゅうり＆とうもろこしを丸かじり！メントスサイダーフルーツポンチも！
https://youtu.be/ZmrUfEj1ZY4
▼mamalife Instagramはこちら
@mamalife_official
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＊mamalife Official Model＊
▶ゆあちゃん(4歳)・あさみ
Instagram→@ykuaake
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆ママライフおすすめ動画もチェックしてね！☆
■毎日3分！親子で一緒に「痩せるダンス」踊ってみた！ダイエットや運動不足解消に！
https://youtu.be/80NMLQUpwtE
■赤ちゃんの手づかみ食べにもおすすめ！カラフル可愛い！ランチパック風サンドイッチの作り方！
https://youtu.be/VcRhRhoZj4o
Support by TC4MATRIX
#スーパーカップ #プリン #アイス
トレーニング初心者や40代以上のこれから運動を始めたい方向け、朝のトレーニングメニュー。
わずか8分の運動で朝から気持ちよく1日をスタートさせましょう！
青のフレーム（サムネ）→自宅トレ、ダイエット、ボディメイク、運動不足解消
赤のフレーム（サムネ）→ガチ筋トレ、筋肥大、ボディメイク
『おすすめ動画』
『7分』自宅トレ・お尻とお腹 https://youtu.be/6mqKSb380cI
[1日5分]世界最速最短で腹筋を割る方法 https://youtu.be/eaxpjDhCdso
『6分超初心者HIIT』 https://youtu.be/CIksqJVLdiI
『4分』×2 超初心者HIIT(初級編) https://youtu.be/JqQJ8nYrG0Y
ネバトレフィットネス インスタグラム https://www.instagram.com/nebatore_never_too_late/
杉崎宏哉インスタグラム https://www.instagram.com/hiro_prop_fit/
ツイッター: ネバトレフィットネス @nebatorefitness
#ダイエット #宅トレ #フィットネス #fitness #diet #腹筋 #40歳以上 ＃初心者
