突然明白了什麼,原來魚兒是在執行『5:2輕斷食』😂😂😂
週一到週五在褓姆家便當全部都吃光光,奶也喝完,週六和週日在家只吃1/3-1/4量。
魚兒斷食日控制的熱量還真精準,是因為在肚子裡有聽媽媽上課嗎?改天該不會來個生酮飲食或碳循環吧?😳😳😳
但魚兒你有一點做錯了,『5:2輕斷食』的斷食日不能連續兩天,所以下次記得假日至少有一天要乖乖吃飯喔!
#間歇性斷食
#52輕斷食_一週五天正常吃_兩天斷食日
#斷食日只吃平常的1/3-1/4
#本文純粹開玩笑_他沒有真的要斷食
#不適合輕斷食的族群_18歲以下_孕婦_營養不良_過瘦_糖尿病_慢性感染_嚴重心腦血管疾病_精神障礙_晚期癌症
#一歲厭食
圖:今日早餐『香蕉酪梨法式吐司』
1Y2M
同時也有90部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「早上來一杯熱美式,幾乎是每一個人的日常!」 - 高中打工的時代裡,我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一,或是超商點數集點兌換,總是期望手裡就是拿著一杯星巴克,就像是自己質感又升級了一樣,以前喜歡喝甜甜的飲料,而現在反而多了一些不同的風味。 - 過去我很害怕「美式咖啡」,因為那種苦味對我來說是一種「...
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2歲厭食 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的最佳解答
之前副食品都吃很好不用讓我擔心的魚兒,一歲後越來越有主見,開始進入厭食階段。
但這小子只有在家會厭食,在褓姆阿姨家全都吃光光,就是欺負媽媽啊!😔
上網找了很多一歲厭食的解決方法:
1. #變換菜色:之前的早餐有 法式吐司、烤吐司、起司饅頭、馬鈴薯南瓜蛋捲,後來又嘗試了 鬆餅、麵線煎蛋、餛飩,沒吃過的一開始都會很捧場,但幾次後就膩了,而且買不買單都要看他心情,心情好時就會吃,心情不好時一口都不吃。
2. #讓孩子自己吃:厭食有很多原因,被餵膩了也是其中一個,所以不妨就開始讓孩子自己吃吧!吐司、饅頭、鬆餅、水果 我都是讓魚兒自己拿著吃,其他看情況餵食,但一樣還是要看他心情。
3. #變換餐具:媽媽又開始上網購物了,買了卡通造型的餐具,期待收到貨,希望這招有效啊!
大家還有什麼解決一歲厭食的好方法,拜託請提供給我😂
#早餐
#在家厭食_那是不是要搬家啊?
#看心情厭食_你們水瓶座都這麼難搞嗎? (水瓶不要生氣嘿,魚兒真的很水瓶!)
1Y1M
2歲厭食 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「早上來一杯熱美式,幾乎是每一個人的日常!」
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高中打工的時代裡,我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一,或是超商點數集點兌換,總是期望手裡就是拿著一杯星巴克,就像是自己質感又升級了一樣,以前喜歡喝甜甜的飲料,而現在反而多了一些不同的風味。
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過去我很害怕「美式咖啡」,因為那種苦味對我來說是一種「大人味」,不想成為大人,也害怕成為大人,在這幾年急速變化的社會裡,我才深刻明白,原來我們不一定要成為討人厭的大人,但我們可以選擇成為「負責任的自己!」
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早上來一杯熱美式,除了消水腫以外也很醒腦,如果一開始有點擔心大躍進的話,也可以和我一樣從「冷萃咖啡」入手,有別於傳統用熱水快速沖煮和加冰塊急速降溫製成的冰咖啡。帶有芳香、濃郁滑順的口感,蘊含著獨特的巧克力與柑橘的風味調性,更帶出咖啡本身的甘甜與滑順。
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最幸運的是,有一次當我要買星巴克時,店員突然問說「要不要嘗試新品氮氣冷萃咖啡?」愛嚐鮮的我點頭如搗蒜,原來當氮氣注入低溫慢速萃取的冷萃咖啡中,從而創造出綿密的泡沫,這些細小的泡泡在舌尖破裂的時會給人自然的甘甜口感,使氮氣冷萃咖啡口感如奶油般滑順,而且更能喝到有如高純度巧克力般的風味,更自然甘甜。
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求新求變又不失經典的星巴克,現在有不同風味獻給熱愛星巴克的你們,像是松露巧克力風味氮氣冷萃咖啡、香檸蜜柚冷萃咖啡、金色鳳梨冷萃咖啡(季節限定)都推薦給你們,跟著班主任喝起來吧:)
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#TogetherForBetter #一起會更好 #starbuckstw #星巴克
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2歲厭食 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
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2歲厭食 在 LoganDBeck 小貝 Youtube 的最佳貼文
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2歲厭食 在 [寶寶] 兩歲小孩不愛吃飯挑食- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我兒兩歲男寶,已經好幾個月吃飯吃不好了,
最近兩周更變本加厲,幾乎只想吃餅乾、水果跟喝奶
早上起床喝一次奶180,8點半左右到保母家討餅乾或水果,
中午午餐有半碗就不錯了(有時只有三口),接著午睡前180牛奶
醒來再討餅乾、水果
回家出去放電回來,看心情有時可以吃半碗,有時也是三口組
睡前奶再180,然後!! 就是讓我最生氣的半夜狂喝奶 1:00 5:00各一次180
保母一直說不要逼小孩吃飯,他要吃甚麼就讓他吃,以免他更排斥,甚至說奶給的不夠
我媽也是類似想法
但是我覺得小孩就是吃太多餅乾跟奶跟水果才會導致正餐不吃
然後老公一直說半夜不要給他喝奶,但不給他喝,他會越哭越大聲,大家都不能睡
保母也說晚上不要給他喝,他一直喝是我們養成的習慣
但是他從小到大夜奶一直都有,不知道該怎麼戒
現在很困擾,大家想法不一樣,有甚麼好的建議或是跟保母的溝通方式嗎??
保母今天甚至說叫我們帶孩子去看醫師拿增加食慾的藥...Orz..
目前試過的方法
已經努力營造沒有壓力的吃飯環境--> 三口
試著給他自己用手或湯匙吃--> 不要
假日有試過餓他一餐,有一半的機會成功可以吃半碗
現在只有看手機或平板可以吃掉一大碗沒問題,但是不想用這個方式啊!!
(目前只有去阿媽家有影片看)
(有時覺得他好像用不吃飯威脅我們給他看影片QQ)
我兒態度很明確,不吃就是不吃,會很大聲且明確的拒絕加揮手說不要...也很難硬餵
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.168.215 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1562594584.A.897.html
※ 編輯: pacity (118.167.168.215 臺灣), 07/08/2019 22:08:38
只是有時候他晚餐只吃幾口就不吃了,很困擾是否該給 QQ
不給就是半夜肚子餓又一直起來喝奶,
但給了就像樓上說的,他會覺得沒吃飯還是有奶喝
※ 編輯: pacity (118.167.168.215 臺灣), 07/08/2019 22:16:42
只能先跟保母在溝通看看能否午睡醒來後不要再給餅乾或任何東西
只是如果其他小孩有餅乾 只有我兒沒有 怕保母也很難處理..
※ 編輯: pacity (118.167.168.215 臺灣), 07/08/2019 22:33:36
恩恩 其實從以前保母就會在餐與餐中間給餅乾 但那時飯吃得還可以 我也沒說甚麼
只是最近開始變得只吃餅乾水果不吃飯
我也有點擔心剝奪他的餅乾會讓他對吃飯更反感
不過他有時候沒食慾到連餅乾都看很久才吃個一兩口
好像也不完全是餅乾的錯....
※ 編輯: pacity (118.167.168.215 臺灣), 07/08/2019 22:37:04
他晚上不吃飯時 我腦中只有不斷浮現又要夜奶了!又要夜奶了!的崩潰聲音...QQQQQ
我媽還會說吃小孩吃零食很正常啊! 水果多吃也很好啊!
我白眼都不知道翻到哪裡去了...
有啊 我家幾乎都沒有餅乾啊!!! 餅乾都是保母再給的阿~
我也只能先努力晚餐,基本上他晚餐只要吃飽,幾乎就不會夜奶了
謝謝幼兒園的建議 不過目前還不在選項中...
※ 編輯: pacity (118.167.168.215 臺灣), 07/08/2019 22:53:40
我承認我是心軟的媽媽 我會試著硬起來的~...
小孩現在外食居多 媽媽孕後期暫時沒煮飯
有試過多種食物 但是他最愛的還是水果 餅乾 奶
有時吃館子可以吃多一點點 但是也沒辦法到一大碗 唯一一大碗就是配影片
但是這樣怕導致保母更難餵 (不過有聽說小孩好像可以分清楚..)
所以應該是規矩的問題了~
※ 編輯: pacity (114.136.87.8 臺灣), 07/09/2019 08:50:03
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