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一直說要去拜訪探班，終於昨天有時間去聊天再體驗一下人生初次「無痛調理放鬆」！
我一直是自然療癒派的人，所以感冒沒看醫生吃藥，至少也超過24年，當然也沒有按摩或是推拿的經驗。
喜歡大自然訓練法的各種關於身體能力開發，所以對於武術、氣功、瑜伽、衝浪、跑酷、攀岩、動物流等等，都是我喜歡的鍛鍊身心的訓練。
扯遠了～這是我詠春師兄弟，本身也是超過20年以上國術鍛鍊，同時擅長朴刀、槍術的高手，也獲得相關專業證照，自稱胖教練但其實是壯啊！
初次「無痛調理放鬆」只能說～透過巧妙溫和、緩緩震盪讓身體深層肌肉與關節找回原本的位置與平衡狀態，還讓你不知不覺就進入夢鄉，這次是享受啊！
不必擔心那種瞬間卡啦的刺激與萬一喀不好反而更糟的風險⋯⋯
總之，不是文字言語能形容，有興趣的朋友可以去預約體驗，保證你睡的香甜啊～
圖片為胖教練本人與體驗的民眾（此為疫情前拍攝）
胖教練其實不胖還是朴刀、長槍高手，粉專連結在這邊：https://www.facebook.com/mn19s
#太酷的線上路跑
#鋼彈路跑
今年雖然因為疫情的關係，許多路跑活動都停辦
但還是有個路跑準備熱血開跑惹
那就是《鋼彈路跑 GUNDAM RUN TAIPEI》～
#當然是完全遵守防疫規定
這次是繼上海、曼谷熱鬧開跑後，台灣首次線上開跑
時間定於10/1-12/31
只要在期間自行完賽達標並上傳證明(嘿對，就是這麼孤僻)，
就能再抽限定大禮包
而且本身已經有兩大陣營三款物資組合可以選，還另外推出加購商品，
完全就是要讓鋼彈迷失心瘋啊～
話說有理想捧油是鋼彈迷嗎？
#你最喜歡哪個系列
#我是W
有興趣的理想捧油可以到留言處點連結唷（嘿對，臉書觸及擋很兇）
#要防疫也要動
#GUNDAM_RUN_TAIPEI
#家務日常 | 再討厭也得一邊偷懶一邊做 這就是人生...
有人有媽咪跟我一樣育兒還行、1打2也還過得去，但就是清潔打掃快逼瘋自己的呢？！
我也不知道為何我如此討厭做打掃工作...
但因為伊森爸平日都不在家的關係，我還是得要勉強做做、完成基本家務。除了洗碗不得不做外（我訂的洗碗機竟然說要12月才會來😭）
還有就是掃地了！
你們知道家裡有一個散線小一生，跟一個正在學吃東西的一歲寶寶在，這個狀況下地板會有多可怕嗎？🥲
Water ✔️(chick)
Rice ✔️
Meat ✔️
Vegetable ✔️
Juice ✔️
Bread ✔️
Fruit ✔️
有哪一樣沒有出現上地板上呢🤣🤣🤣
外加下一秒就直接採過去真的好崩潰...
我現在的懶人清潔方式就是...每天把椅子疊起來，將食物屑撿起來，然後開啟掃地機器人給它一天跑1~2次，至少乍看下沒有那麼可怕。
然後約3天才出動dyson v11搭配 #ANewPow新銳動能 的AC71-拖地刷頭，可以邊吸邊拖超方便！仔細將黏在地板的食物殘渣鏟起來！
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\ 介紹：新銳動能 AC71-拖地刷頭 /
新銳動能 ANewPow-家用副廠配件專家 是台灣清掃家電的副廠鋰電池先驅，2021年才推出這Dyson專用電動拖地刷頭，只要接上去就能使用真的超酷！
🧹電動自轉、把黏緊緊的食物殘渣也嚕起來
🧹邊吸邊拖、粉塵乾垢一起搞定
🧹拖地同時UV紫外線消毒 不怕菲菲吃進細菌
🧹LED照明、拖到哪都看的一清二楚
🧹直接搭配dyson使用家中不需要再囤一支拖把
🧹拖地布直接拆洗 優雅完成
（超討厭學生時代整個拖把拿去洗很卡欸）
🧹保固12個月超放心～
讓我的懶人清潔生活變得更輕鬆✌🏻
將更多時間留給兩孩子，好好陪伴好好成長❤️
⬛家中如果也有Dyson請服用購買資訊：
AC66-V6系列用
PChome購物▶https://bit.ly/3m7SItP
momo購物▶ https://bit.ly/39x7wgk
AC71- V8/V10 /V11系列用
momo購物▶https://bit.ly/3sIqc4S
PChome購物▶http://bit.ly/3p4y8ex
（*目前暫無適用digital slim系列的型號）
#Dyson拖地刷頭
這次跟大師兄一起來拯救這奇怪的世界！說要我們來拯救..怎麼卻又排擠我們？
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#跑酷出任務上 #雙人跑酷闖關
這明明是簡單跑酷，為什麼我的腳辣麼不聽使喚?!
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#12關跑酷 #跑酷訓練班
本週的跑酷星期四~帶給大家的是一個簡單輕鬆的跑酷地圖...我以為是如此...但同學們卻各種哀號??
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#12關跑酷 #跑酷星期四 #跑酷淘汰賽
