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午安。美麗的花花💐💐
#祝大家七夕情人節快樂❤️
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看著源源不斷的疫情新聞傳來，你可有感到疲憊或不安？燈燈！小心，你可能太焦慮了！根據心理健康慈善機構「Mind」的發言人羅西·韋瑟利（Rosie Weatherley）認為，許多焦慮來自於對未知事物的擔憂，從宏觀的角度看來，疫情符合了這個條件，因此許多專家建議可以嘗試幾點，藉此建立健康的心理狀態！

1️⃣與他人保持聯繫：或許這段時間我們不能和親友時刻見面，所幸我們處在網路發達的時代，就大方地對著手機高舉酒杯(未成年請拿果汁！)歡呼對彼此的思念吧！

2️⃣限制自己閱讀特定新聞數量，用對時間閱讀創業新知：規定自己閱讀新聞時只花在規劃的時間中，時刻關注反而容易得了資訊飢渴症，而新創圓夢網的創業新訊能讓你花費少量時間，便掌握創業重要的幾件事，其中包含創業最熱新聞快訊以及觀點專欄，觀點專欄更是薈萃顧問、講師等創業專家親筆撰寫的文章喔！

3️⃣避免精疲力盡：將這段時間當成人生中的「停機時刻」，做些運動養足精神，再奮力向目標邁進。

快試試這些方法降低席捲而來的焦慮感吧，也推薦給各位經濟部中小企業處之金書獎獲獎書籍，讓你從此刻建立良好閱讀新生活！

PS：同時小編也提醒大家，儘管疫情警戒逐漸鬆綁，外出時仍要做好防疫措施唷！

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📌原文連結：https://pse.is/3l3nfq

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〔友情合作〕：台南鳥麵包

這次回到我們影片的起源鳥麵包拍攝影片。
回顧了過往到現在拍攝影片的一些回憶，一些故事。故事很長總難以在一支短小的影片中道盡，但我們會不忘最初拍攝影片時的初心，繼續努力走下去。也感謝這一路幫助我們的朋友們與觀眾，感謝大家的支持與喜愛。

最後，在新的一年裡，祝福大家：

新年快樂、平安健康！

2021.01.01金多多、ED敬上

〔鳥麵包〕地址：台南市東區東平路109號
營業時間：13：00~ 20:00
鳥麵包FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/NiaoMianBao
※麵包宅配、蛋糕訂購等，請直恰鳥麵包FB粉專！
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＃新年快樂＃金多蝦＃抽獎抽起來

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