我覺得我有 #1月憂鬱症 妳有嗎?
已經好幾年了,我每年的1月總是心情低落,做任何事情都非常沒有勁,只要有任何事情不順心,我總是覺得恐怕沒救了。
一年的開端不是該充滿希望嗎?
但我不是那樣想法的人,我會覺得前一年似乎很多事情沒做好、沒做完,也擔心今年會不會也沒辦法完成呢?而且好多工作壓力在過年前一定要消化完,啊!真是煩死囉!!
但這種心情,大概在農曆過年前就會開始好轉,壓時間線的工作逐漸結案,期待可以吃好料(咦?吃即可令我開心),開始洽談新工作,但不用立即開工,還可以拖(耶~其實我工作要準備一種奇蒙子,ok了才會做)
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所以1月我完全拒絕令我會增加痛苦的事情,例如開新商品團購,因為新商品大家都很陌生,我也只有自己用過,不知道大家的使用心得。我也希望未來我的團購商品是我不用擔心銷量、不用擔心有人會是否不喜歡,是大家一定都會需要、喜歡的東西,那我當這個團主就算只有賺點咖啡飲料錢也會很開心😃
另外就是今天開始賣星和醫美保養品,冬季就是乾肌的困擾,再加上24小時離不開暖氣,連做一個表情都會覺得拉扯🥲🥲🥲
此時此刻用醫美等級、雷射術後、診所使用的保養品就對了!!
保濕三步驟、面膜、大罐精萃、隔離防曬,都是我的日常每日都用的好東西(面膜比較少我承認,因為我大女兒妞大姐害怕我敷面膜的樣子)。
前幾天我突然覺得天氣太乾冷了,我粉絲們一定開始困擾,沒關係,趕快面膜粉起來、精萃擦起來!!
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1月憂鬱症 在 白袍藥師Drugs Facebook 的最讚貼文
…每當健保署執行一波醫院藥品支付標準的調降,醫院為了維持一定程度的藥價差,就要再與藥廠進行議價,請廠商降價。然後健保署也會跟進調查新的藥品市售價,一年後發動另一波藥價調降,如此循環不已,直到藥價低於健保署所設定的基本價,或藥廠認為該藥品在台灣已無預期利潤,決定停售或退出為止。…
惡性循環呀!
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=3202&fbclid=IwAR3H1X5oLG_DpbsUaoh2rE9_GnT-xabmUNlDmUjp8-7NlFd6Dp2ihaL3TEk
1月憂鬱症 在 短短 矮矮 慢慢 May Facebook 的最佳解答
其實要po這段視頻之前,我真的掙扎很久,
我很怕被扭曲、很怕被說討抱抱 想要紅之類~
但我千想萬念貓狗居然有憂鬱症,身為母親聽到的當下只有萬般萬般的不捨跟自責、錄下這段影片本來是拿來要時時提醒自己醫生的叮囑,意外的直接判就是憂鬱症,她將會把自己全身咬的到的毛都拔掉吞掉、最後就會是一隻不完整美麗的公主,母親很自責、真的非常難過、ㄧ直忍耐、連等候排隊的路人都滿是愛莫能助,慢慢才ㄧ歲4個月...「憂鬱症」,一出醫院只有崩潰的淚如洪堤,母親心上狠狠被插上ㄧ刀,好似被宣判得了不治之症,除了心疼沒有別的了...更希望我能代替她的憂愁。
我的寶寶 親愛的,母親疏忽關心妳太少,給我個彌補的機會,讓我好好愛妳好嗎?不要再傷害自己了🙏🏻🙏🏻🙏🏻我會陪妳到底🐱🌻
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:25 姐姐照顧重病父親 卻被弟弟告侵占財產!
05:01 長者臥病在床 財產牽扯不清怎麼辦?
08:45 看護費的連帶保證人需要哪些證明?
10:30 未婚子女的長照悲歌卻換來身心崩潰
17:35 什麼是監護宣告?什麼情況下可以提出?
19:40 手面相大解析 會有親情債的人
26:45 女藝人演藝成績亮眼 但父親卻一直捅婁子!
30:03 星座大解析 總有家人找麻煩的人
35:30 女主播被弟弟拖累差點得憂鬱症!
38:18 被家人拖累如何尋求保護?
39:05 紫微大解析 對家人總是付出太多的人
46:06 就是狠不下心一再被親情勒索!
47:52 星座大解析 喜歡照顧家人的人
54:38 紫微大解析 孝順有福報的人
1:00:10 老爸怕兒子不照顧只好改遺囑!
1:04:10 未來一個月我在哪方面最有福報?
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:: 從阿滴英文的憂鬱症看如何自我檢視兩點,判斷是否該就醫
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★ 本集分點章節:
(00:00:27) 本集大綱&感謝聽友Stella黃
(00:03:10) 英文女強師看待嫉妒的舊同輩
(00:04:21) 不嫉妒的心態:種類不同不能比較
(00:05:00) 如何面對酸民, 如何面對脆弱與召喚勇氣
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1月憂鬱症 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
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00:17 自己在家做優格
01:38 太極優格
02:55 水果優格
03:29 讓心情變好的食物
03:52 製造血清素的食物
04:06 製造血清素的好幫手
04:16 含好菌的食物
04:24 哪種優格菌比較好?
05:06 用什麼機器做優格---北鼎粉漾壼↘https://lihi1.com/quWEc
【紓壓抗憂鬱 太極優格】
香濃的芝麻醬碰撞微酸爽口的優格,真是絕配。
#優格 每天吃100g優格,持續12週後唾液中的免疫抗體IgA分泌量大約增加了3倍之多。這是因為優格裡的乳酸菌能重整腸內菌叢,增加腸黏膜的免疫力,腸黏膜的免疫力增加了,全身的免疫力也提高,包括唾液腺裡的IgA也會增加。
#芝麻 有好的油脂、恰到好處的甜味,可以安撫想吃高油高脂躁動的腸胃;還有抗發炎、抗老化的維生素E和能安撫神經、平靜心情的鈣,以及造血的鐵,加上優格裡豐富的鈣和好菌,立刻讓腸道菌群恢復平衡,吃完,身心舒暢,壓力也不翼而飛。
再喝一杯營養均衡、膳食纖維豐富的 #綠拿鐵,提供好菌豐富的養料,讓好菌把纖維轉化成短鏈脂肪酸,進一步保護我們的腸道,提高血青素濃度,帶來好心情。
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。