【09/30|台南確診案例+0 💪】
#台南市疫苗施打近況
全市共接種1,153,498劑次,
人口涵蓋率共 50.8%,劑次涵蓋率共61.7%,
校園BNT接種完成率已達 40.1%,
今日預計施打11,390名學生。
#10月1日起醫院陪探病規定注意
📌陪病至多1人
📌探病最多2名訪客,須出示3天內篩檢陰性證明
📌探病每日固定1時段且至多1小時
#臺南市住宿式長照機構防疫須知
✅訪客探訪規範
-每日固定時段並採預約制探訪
-每位住民訪客不超過3人
✅工作人員防疫管制
-全體疫苗施打率達8成以上
-室內保持1.5公尺並分艙分流管控
-環境每日至少2次定期清潔消毒
詳情請見圖文或至社會局網站查詢。
#持續提高警覺做好防疫🔥
秋冬天氣逐漸轉涼,病毒可能會比較活躍,
請市民朋友共體時艱度過難關!
後續相關措施將依疫情狀況採滾動式調整,
請持續留意每日最新疫情記者會消息。
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0056調整 在 AppWorks Facebook 的精選貼文
週四下午大家好,今天是九月的最後一天,迎來我們運動系列的最後一篇文章。
首兩篇邀請的都是國家級運動員,第三篇是台灣大三鐵,這次邀請 Keegan 的時候,「那你找錯人了吧!」被這樣打槍 lol 但我們希望可以透過 Keegan Huang 的轉型故事,讓大家看到,不是運動員的你我,也能如何在運動中得到收穫!
謝謝大家對這幾篇的支持,下次再見了~~~~ by Sophie
--
#創業難轉型更難
#喝酒戶轉變晨型人
#打出人生的節奏
[ 專訪 AppWorks 第 17 屆校友 Keegan 黃厚之 ]
一直在轉型,大概可以先這麼總結 Keegan 這幾年的心路歷程。創業很難,轉型的過程更難,如何讓自己靜下心來,尋找到對的方向?
「我 24 歲剛開始創業的時候,精力旺盛,那時候很多陋習,就是經常熬夜工作 (但其實早上也很容易睡過頭)、跟同事喝酒,覺得好像這就是很拼的感覺。」2019 年做了幾個幾個商業上錯誤的決策,把整個公司偏離規模化的路更遠了,重新檢視這個錯誤的時候,才從裂縫中看見背後一連串的蝴蝶效應。「我想知道自己為什麼做了錯誤的決策,看著看著才發現,其實我整個人精神狀態都不好,整個團隊也是,然後我還變得超級胖。」多胖?「 92 公斤!」
起因可能是想減肥,Keegan 決心改變自己的作息,選擇打拳擊來訓練自己,每天早上五點起床打拳或跑步,為此也得將夜晚作息改變,晚上十點鐘以後就不使用手機,聽一些 podcast 然後就寢。「我發現自己精神好很多,原來這就是紀律,好的生活紀律原來是幫助自己成長的第一步。」
除此之外,Keegan 還從打拳的過程中學到大師的智慧,「我在 TMMA 台北格鬥運動館打拳擊,裡面許多教練都是國家級的選手出身,除了紀律以外,我學到最重要的,就是節奏的掌握。」每個拳手的重點是打出自己的節奏,以及破壞對手的節奏,誰能在比賽中貫徹自己的節奏,就是獲勝的關鍵。「我以前不會這麼想,每個新進公司人,我都會教他們一套我以前在管顧公司的做法,其實我也被 Jamie 唸過,說我太在意框架了。但是經過打拳的經驗,我才體會到,其實更重要的是每個人如何找出一套自己的節奏。所以現在我都是以原則出發,去啟發我的團隊,讓他們好好發揮自己。」
Keegan 舉例說起大學時期在羅氏藥廠實習的時候,曾經看過好幾個王牌業務,每個人都不一樣,有的可能是醫藥知識高,服務超級好,老是陪醫生太太去買東西、幫醫生準備便當,有的是很會應酬,也有的純粹是執行力很好。「以前只是看,現在才在腦海中架構起來這個管理的智慧。」身體紀律會帶來思考的餘裕,腦內啡活絡後的大腦能夠有效連結潛意識中積累的知識,「運動的過程其實對我來說是一種短暫的『逃避』,大腦有一個抽離的機會,但每次運動完,思緒就變得清晰很多,可以看見以前很多只是看,卻沒有真正體會或貫徹的事。」
談到公司的轉型,雖然要持續 iterate,繼續驗證新產品跟方向,但逐漸摸到 Product-Market-Fit。「 我很喜歡海明威小說中的一句話,Gradually, then suddenly。」在拳擊場上要時時關注對手的狀態,在創業的過程則是細心關注用戶真正的需求,專注在此,痛點與解決方案突然清晰可見,找到對的 PMF 只是早晚,「我把這句話修改了一下,加了一個字,Gradually, suddenly, then inevitably。」事物的成就需要耐心醞釀、需要有紀律地持之以恆,對 Keegan 來說,他正在創業這個 gradually 的過程中, 調整節奏,培養紀律,從產品導向走到專注於用戶需求,成長為更成熟的創業者。
0056調整 在 營養師 張語希 Facebook 的精選貼文
女生體質要顧好,絕對要讓身體都維持暖暖的!
這次收到 暖暖純手作專利原片薑茶 的試喝,
剛好也很符合我每天都喝薑茶的習慣。
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從去年疫情開始每天早上都固定會自己用老薑+黑糖+桂圓紅棗煮薑茶,
之前有跟大家分享過我的食譜,
不知不覺這習慣已經維持一年了。
長期喝薑茶,累積下來身體的體質也有變化,
原本容易手腳冰冷的問題現在也有改善了,是很天然的養身法。
暖暖薑茶的特色專利是每一片薑片都有包覆黑糖,
這真的是我第一次看到也覺得十分方便的設計,
很天然也不會太甜,
除了直接泡茶以外也可以直接吃,
只是因為是竹薑(老薑)所以會比較辛辣,
但是桂圓紅棗都讓我不小心一口接一口當零食吃了😋
分享暖暖薑茶3個吸引我的地方
1️⃣使用老姜竹薑: 祛寒保暖更有感,女性每個月的好朋友來的時候很可以泡來喝
2️⃣實用方便性: 不用自己煮薑茶直接依照個人喜好加入熱水就可以感受濃濃的薑味
3️⃣原型食物更安心: 沒有額外添加物,堅持看見什麼吃什麼的安心感
怕甜的朋友也不用擔心,
因為黑糖本身不會太甜只有微甜口感,
也可以依照個人喜好調整份量,
不像外面賣的方磚一次就定量常常不太甜就是太辣
推薦給大家日常輕保養,
除了暖身外也帶給你好氣色!❤️
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#女性必備飲品 #自然好氣色 #營養師 #營養師張語希
0056調整 在 殞月DMoon Youtube 的精選貼文
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0056調整 在 RadiOyazi Youtube 的最讚貼文
この動画では、日経平均、日経225先物、日経平均に連動、または、逆連動するETFなど、日経平均がらみの金融商品の投資チャンスを探ります。
2021年9月16日の「日経平均-今日はどう動く?」です。
今日前場の日経平均は、久しぶりに売り優勢となっており、ひょっとしたら「陰線」で引けるのではないか、という状況です。日足が陰線となれば13日ぶりで、それは調整開始の明確なサインとなり得ます。
◆チャート力学(オリジナル・チャートソフト) まもなくリリース!
ラジオヤジが開発したオリジナルのチャートソフト、チャート力学。
9月22日(水)に発売予定です。
価格など詳細は間もなく発表します。
◆ラジオヤジの最新動画(今日) 2021年9月16日(木)
・日経平均-今日はどう動く? 2021年9月16日(木)
https://youtu.be/ybTYOlusCSk
◆ラジオヤジの最新動画(昨日) 2021年9月15日(水)
・ラジオヤジの投資相談室-7(サブチャンネル) 2021年9月15日(水)
日経225先物の逃げ方
https://youtu.be/YUyHtlYw__M
・明日のチャンス銘柄 高値更新継続銘柄 2021年9月15日(水)
https://youtu.be/7EwQ84Md3RE
・米国株と原油や金など商品先物/米国3指数(CFD)の投資チャンス
2021年9月15日(水)
https://youtu.be/odbQim3UkY0
・為替(FX)今日の投資戦略 2021年9月15日(水)
https://youtu.be/XZ9TDdB_khs
・日本株-後場のチャンス銘柄 2021年9月15日(水)
https://youtu.be/P6GFY81qdMw
・日経平均-今日はどう動く? 2021年9月15日(水)
https://youtu.be/EJMbOpzse8w
◆ラジオヤジの最新動画 2021年9月14日(火)
・ラジオヤジの投資相談室(サブチャンネル) 2121年9月14日(火)
8114デサント
https://youtu.be/C911yoDSBbE
・ラジオヤジの投資相談室(サブチャンネル) 2121年9月14日(火)
9101日本郵船と9107川崎汽船
https://youtu.be/q6vAXsTNYgI
・ラジオヤジの投資相談室-6(サブチャンネル) 2021年9月14日(火)
日経225先物の逃げ方
https://youtu.be/06axKK9EF8c
・明日のチャンス銘柄 出遅れている10銘柄 2021年9月14日(火)
https://youtu.be/9-NnuXfrk0k
・ラジオヤジの雑談(サブCh) 2021年9月14日(火)
https://youtu.be/ESh6AQGokCw
・米国株と原油や金など商品先物/米国3指数(CFD)の投資チャンス
2021年9月14日(火)
https://youtu.be/_xqP7sc2iyU
・為替(FX)今日の投資戦略 2021年9月14日(火)
https://youtu.be/86pvlYyXN9g
・日本株-後場のチャンス銘柄 2021年9月14日(火)
https://youtu.be/xmG5d6JRsiM
・日経平均-今日はどう動く? 2021年9月14日(火)
https://youtu.be/-6pA59RalNM
◆Rの投資相談
以下のページからご投稿ください。
動画でお答えします。直接の返信はいたしませんので、ご了承ください。
https://10419.info/trade_school/Soudan.html
◆スマホで投資講座◆
・投資家のためのスマホ講座① 2021年9月7日(火)
https://youtu.be/203cpgHf5hc
・投資家のためのスマホ講座② 2021年9月8日(水) デモトレード
https://youtu.be/mb4k_FPh0o8
◆解説動画◆
・【解説】日経平均関連銘柄の解説 2021年9月1日(水)
https://youtu.be/8jS_7FvCPRM
・投資ノウハウ(モニタの紹介) 2021年9月2日(木)
https://youtu.be/gPIUMzwD_H8
◆ラジオヤジの動画(過去)◆
・ラジオヤジの投資相談室-5(サブチャンネル) 2021年9月13日(月)
日経225先物の逃げ方
https://youtu.be/IXvvQR9jdMk
・米国株と原油や金など商品先物/米国3指数(CFD)の投資チャンス
2021年9月13日(月)
https://youtu.be/k-89hX5ZWYc
・為替(FX)今日の投資戦略 2021年9月13日(月)
https://youtu.be/-pQ39qkrmCA
・明日のチャンス銘柄(総合版) 2021年9月13日(月)
https://youtu.be/NZTcsPNXOuQ
・日本株-後場のチャンス銘柄 2021年9月13日(月)
https://youtu.be/rdohll752xI
・日経平均-今日はどう動く? 2021年9月13日(月)
https://youtu.be/VsRr4gJh0jc
・日経平均-明日はどうなる? 2021年9月12日(日)
https://youtu.be/s8y3s9J5QYc
・米国株-来週のチャンス銘柄 2021年9月11日(土)
https://youtu.be/pKiiD1t7MgM
・ラジオヤジライブ(メインチャンネル) 2021年9月10日(金)
https://youtu.be/GDklfvE00jA
・ラジオヤジの投資相談室-4(サブチャンネル) 2021年9月10日(金)
日経225先物編。
https://youtu.be/n7-ybujM6v4
・米国株と原油や金など商品先物/米国3指数(CFD)の投資チャンス
2021年9月10日(金)
https://youtu.be/10w_u7JORtQ
・為替(FX)今日の投資戦略 2021年9月10日(金)
https://youtu.be/dQeJdjwlHfE
・日本株-後場のチャンス銘柄 2021年9月10日(金)
https://youtu.be/HwyaDn1B0yI
・日経平均/225先物/ETF 今日の投資戦略 2021年9月10日(金)
https://youtu.be/PTWtVH8acqI
・米国株と原油や金など商品先物/米国3指数(CFD)の投資チャンス
2021年9月9日(木)
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・為替(FX)今日の投資戦略 2021年9月9日(木)
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・明日のチャンス銘柄(総合版) 2021年9月9日(木)
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・ラジオヤジの投資相談室-2(サブチャンネル) 2021年9月8日(水)
6920レーザーテック編
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日経225先物編。
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・明日のチャンス銘柄(総合版) 2021年9月8日(水)
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2021年9月8日(水)
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・日本株-後場のチャンス銘柄 2021年9月8日(水)
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・日経平均/225先物/ETF 今日の投資戦略 2021年9月8日(水)
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・IFD-OCOの発注方法を解説しています。
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0056調整 在 [心得] 0056+00878+00919月月配組合- 看板Stock - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
上週看到0056改成季配息,而且月份是1、4、7、10月
再加上00878的月份的2、5、8、11月,00919的月份3、6、9、12月,
就變成月月配了耶
00919過幾天就要宣告第一次配息,也會同時調整持股
應該是會加重股利高的,把股利低的踢掉
上圖把每檔的殖利率都列出來了
整個投組算下來平均也有11%以上,配息的基本盤應該不需要擔心太多
南亞、中鋼兩個最有機會被踢掉,不過挺搞笑的是這兩檔00878都還持有
反而878納入的緯創和日月光00919裡面早就有了(而且還漲了一大段了爽
我手上一檔踢掉,另外一檔持有還加買?
這樣是不是根本沒離開過我手上啊,笑死
另外,會不會說只有第一次配息高,00919先前漲了將近24%
可分配的資本利得加上有10%的年化配息率,之後幾次配息我是完全不擔心啦
(阿那我股價和股利一個一個抓的,麻煩大家體會一下我的用心)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.103.238 (臺灣)
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