女人剪頭髮代表她正在改變?✂✂️✂️️ #斷捨 #心靈的健康
這幾個月我默默地在心中累積了很多的負面能量。好幾天不發文就是因為這樣,沒力氣表達心中的話語,也不想假裝什麼快樂或正面生活🙇🏽♀️
朋友問⋯ 玲~發生什麼啊?
老實說 很多事情我在IG已講不出來了,太多了🥲
只想分享,我這幾個月努力理解問題的來源時
心靈變得好黑暗 好沈重 好憂鬱😔 但⋯ 我現在又好了一點!
還好我小時候憂鬱症過,現在的好處是 我比較不怕負面情緒的攻擊⚡️
經歷過黑暗就會知道不管自己狀況多麼糟,都是可以復活的❤️
「不要等別人做改變,改變自己比較快」
「有出錯就代表有學習。失敗是成功的母親」
這些是我每次走出黑暗會有的心得⬆️
然後在此提醒大家,記得健康不只含「吃 睡 動」
心靈健康很重要的營養是你周邊的「人」
有時要戒掉的不是垃圾食物
更要遠離 垃圾人 垃圾習慣 垃圾態度 🗑🗑🗑
所以⋯
May you have the courage to break the patterns in your life that no longer serve you... ✂️
願你能找到打破生活中壞習慣的勇氣,
別再阻止自己前進... 🤍
愛你們☺️
同時也有113部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 今天,就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎?你有辦法準確描述自己的感覺嗎?「精準描述」情緒的能力,為什麼能降低自己與他人的心理距離?今天的相談所,就來傳授如何降低孤獨感,...
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分享一下今天吳寶春的直播主題”相信自己永不放棄”
也是因為烘友分享,我才知道有這麼線上講座,剛好買了吳寶春的麵包課,我就立馬報名了直播講座~
先說我沒有看過吳寶春的電影,也極少吃過他的麵包,我會認識他就是因為他當年得了麵包世界冠軍,電視新聞報很大,因此我並不了解他的背景與一路以來的創業歷程。
吳老師說,他是屏東人,從小家裡就很清寒,媽媽常把一小把米跟很多水煮在一起,說這樣吃感覺比較飽,媽媽也總是把肉留給孩子們,自己吃那個最少的。
因為爸爸在他12歲就走了,後來也都是媽媽養大的。
他說:雖然我們家很窮,但小時候還是覺得過得很快樂(覺得媽媽的愛與堅強好偉大啊~)
隨著年齡增長,他也漸漸意識到家裡的經濟狀況,決定到北部學功夫,想讓媽媽不再那麼辛苦,於是跟著同學到麵包店當起學徒,從凌晨準備工作到晚上九點的工作時間,對自己說再辛苦都要撐下去,為了辛苦把自己養大的媽媽,必須這麼做。
他說當時每次的中秋節都想離職,因為平常工作12小時,中秋節都是16小時的工作時間,真的很累,當時的工作再木柵,休假都只想好好睡覺,也不知道去哪裡,就很常去中正紀念堂找個椅子睡覺,有一次冷醒,竟然哭了,覺得自己到底還要過著這樣的日子多久呢? 但又想起在屏東的媽媽,眼淚擦乾又穿著藍白托回麵包店了。
以上這段,我想就是他堅持要成功的信念,除了報答媽媽的愛,也想散播媽媽的愛。很多人創業為什麼很容易放棄就是因為沒有信念,這個信念會帶著你穿越無數的挫折跟障礙….引領你到成功的道路。
10月份吳寶春又要去義大利參賽,很多人問他為什麼已經得到世界冠軍還要去比賽?如果失敗了,就再也不是世界冠軍了! 他回答”因為他想得到冠軍的渴望已經戰勝了失敗的恐懼, 他希望再次讓台灣成為烘焙王國,也希望自己未來能傳承更多技術給現在的烘焙師傅們。
小時候他功課不好,因為吳寶春覺得爸爸媽媽都是文盲,也可以活得好好的,為什麼一定要上學? 但當他到台北當學徒時,因為一次稱糖的事情,讓他意識到學習的重要,也在當兵的時候開始跟人家學看字,讀書,更因為之後去日本參加烘焙展吃到令他難忘的麵包,回台灣去書店買日文食譜卻看不懂日文而開始學習日文,直到後來有了吳寶春品牌,接下總經理位置,卻看不懂財報,去讀了新加坡的EMBA
他說,學習是解題過關的方法。
後面他去比賽那些榮耀的成績,他說過程一點都不好過,很辛苦,遇到很多卡關,但他把那些卡關當作是一個必經的過程,是能量,是一個進步的機會。
總覺得創業除了要有自己對商品的想法,更重要的是心態上的調整,必須不斷不斷的調整,這部分就只有創業的人才懂,我也還在學習,畢竟遇到困難還要正面積極,並不容易啊!
最後的QA時間~我也趕快發問,畢竟能直接跟這樣等級的人物對話並不容易!
至於問了什麼樣的問題,是秘密(哈哈哈哈)
雖然我革命尚未成功,但回頭一看,我也已經走了一段挺遠的路,才驚覺,原來我已經比以前進步這麼多了呀! 默默地也累積一點點的烘焙創業心得,我想之後在臉書也會想多跟烘友們分享自己的經驗,雖然我不成功也不有名,但我相信學習之路跟成功之路很多種,說不定,世界第一的人提供的方法你不適合,但我的方法你卻可以應用成功,所以說~我願意也樂意分享^^ 有興趣也趕快粉專追起來吧!!
臉書:蕎希甜點
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默默 心得 在 Facebook 的最讚貼文
幫鬼舞辻無慘(鬼滅之刃的角色) 修圖修出來的藍色彼岸花💙🤣💙🤣如何如何?喜歡嗎?如同之前介紹的,彼岸花除了經典的紅色以外,還有白色、黃色、粉色等等✨但目前真的還沒有藍色~
(為了下一段,補充一下紅色彼岸花又被稱作「紅花石蒜」。)
不過,有一位網友告訴我,在台灣馬祖的東引,有一種花瓣尾端透著微微藍色的「紅藍石蒜」,顏色超級夢幻,推薦大家也可以 Google 一下它的真面目💓
(根據新聞報導,紅藍石蒜是換錦花跟紅花石蒜的自然交配種。)
我自己是看了紅藍石蒜的照片後,默默許願未來疫情結束後,一定要在紅藍石蒜的花季時,去馬祖旅遊一趟💪🏻是呀是呀~台灣也有很多好風景呢🥰
最後,真的很感謝許多網友都願意在留言區或訊息內,跟我分享經驗心得或很多有趣的資訊🥳謝謝你們!
⚠️請善用臉書分享功能並尊重著作權
⚠️請勿私存照片放頭貼或封面甚至拿來發文
#鬼滅之刃 #彼岸花 #曼珠沙華 #石蒜
默默 心得 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
今天,就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎?你有辦法準確描述自己的感覺嗎?「精準描述」情緒的能力,為什麼能降低自己與他人的心理距離?今天的相談所,就來傳授如何降低孤獨感,創造優質連結關係的秘密。
●關係相談所給你的悄悄話
「如果不知道自己要什麼,在關係上你也無法引導別人給出自己所需要的。」
「對自己的理解,若能來自於體察自己的細緻需求,而不是侷限在原始情緒中,將有助於做到更深層的自我覺察。」
●本集重點
1. 各位好捧油,前兩週的三分鐘作業,都有乖乖完成嗎?
不過好消息是:無論有做沒做,兩位主持人都可以是你的依靠!
2. 你辛苦拖了全家的地板好有成就感,老公下班回家你正想開心跟他炫耀討拍,他卻從地上默默挑起一根頭髮.......😂😂😂
你身邊有「我的貢獻,就是揪出別人錯誤」的親友嗎?
究竟是是什麼原因,造成我們形體上可以很接近,心理距離卻是如此遙遠?
3. 如何幫助自己降低人際連結的孤獨感?從今天起,就從家庭的日常溝通起步:你習慣放出正確的呼求與訊號,也正確解讀對方的訊息嗎?
每天鬆一點!3分鐘 ❤️家庭心關係❤️練習
大人如何幫助幼齡孩子,發展自我情緒覺察的能力?
如何幫助孩子說出自己還迷迷濛濛,尚未切小塊、還沒煮熟透的「情緒材料」?
#學習端出一盤,幼兒可以好好下嚥的「情緒菜餚」吧!
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# 前兩週有乖乖寫作業嗎?
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默默 心得 在 Dr. Ivan 6 Youtube 的最讚貼文
千萬不要等皺紋跑出來才開始抗老!!!(重要的事要講三次)
有在看我的頻道應該對我的年紀不陌生(對就是38歲)
之前還會默默感傷自己好像上了年紀
但現在覺得38歲又如何?
至少我捫心自問在抗老這條路上真的是不 留 餘 力!
這集不會提人人都知道的基本抗老常識
要來好好的跟大家分享不同年齡層該著重的抗老關鍵是什麼
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默默 心得 在 J哥不錯! Youtube 的最佳貼文
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默默 心得 在 [心得] 疫情之後默默繁殖的粉底- 看板MakeUp - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為疫情的關係
一開始閉關幾乎不化妝
後來要上班之後 發現什麼都沒有眼妝和底妝重要
再加上折扣一個比一個狠
當我今天跟朋友聊天的時候找的粉底
驚訝的發現什麼時候我的粉底們繁殖了?
但仔細一想 我今年真的買了特別多的粉底啊啊
反倒是氣墊減少了
畢竟氣墊對抗口罩還是沒有那麼強
最近因為換季過敏 皮膚超級乾
最喜歡的應該是
Giorgio Armani 的Crema nuda
這瓶像乳霜一樣 有很好的修飾力
我小瓶買1號 大瓶買00號
喜歡小瓶用按壓的比較衛生方便
兩個顏色混用可以跳出漂亮的底妝顏色
之前皮膚比較油的時候
新歡是Bobbi brown long ware weightless
對毛孔修飾效果非常好
一整天下來的妝感也很漂亮
而且他不會太霧面 會顯示皮膚漂亮的質感
當皮膚非常好的時候
我喜歡用La mer 的粉底
這瓶粉底很怪 皮膚不好不能用
但皮膚好的時候 上臉真的錦上添花
皮膚變得澎潤柔軟有光澤 超級美
平常偷懶的時候喜歡La mer 的氣墊
這個氣墊我非常非常喜歡
所以買過很多還滿愛送給朋友
我覺得他對混合性皮膚非常的適合
我想知道 大家彩妝裡面
哪個部門數量最多 ?
一起來讓大家羨慕一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.58.92.128 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1616561361.A.95D.html
我粉持久有一罐其實剩一半而已
現在喜歡不一樣的妝感
比較少用了
我超想分裝給別人試試看的!
不過在美國就孤僻
我前陣子大概丟了十來罐老粉底
太久沒用應該是不會繼續了
(像是MUFE第一代水粉霜
是我2000在加拿大買的)
當然用不完
只有氣墊用的完
我沒丟過空的粉底液XD
賣二手太麻煩了 時間成本划不來
我超級超級久沒在賣
而且每瓶都有我喜歡他的點
所以捨不得...
※ 編輯: katilyn (73.93.155.49 美國), 03/27/2021 04:08:35
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