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#我愛黑豆
記得第一次來日本，在日本媽媽家吃飯時
看見桌上有一小碟的黑豆，心想怎麼沒湯汁
而且比巴西黑豆大好多，順手夾了很多到碗裡
吃下第一口時，後悔死了，因為黑豆是甜的！
巴西人吃的豆子都是鹹的
他們沒辦法接受豆子煮成甜的
像紅豆他們也沒辦法接受
我都故意說，那是東方巧克力
吃下去的瞬間，臉都快變綠了
黑豆很營養，超級想念巴西黑豆飯
坐月子時，我媽有用炒過的黑豆煮茶給我喝
日本超市有黑豆麥茶包，我也會買來喝
它比一般的麥茶貴一倍，但營養無價
這包黑豆在藥妝店找到
它只是蒸煮過而已，沒有經過調味
重點不貴，100日幣而已
我一次買幾包，放冰箱
每天放一點在樂樂的便當裡
除了黑豆，一般蒸煮過的豆子她也很愛
/.
你喜歡吃豆子嗎？
不喜歡吃豆子，也要多喝豆漿喔
尤其是女性，我每天都喝豆漿
不是盒裝的，是豆腐店新鮮的豆漿
我很感謝它開在我家附近百貨地下美食街
讓我現在不用花時間自己煮
我從年輕到現在，基本上每天一杯
這種堅持，我也很佩服我自己😆
❤︎
日本🇯🇵預購:3/1收單、4🈷️底出貨🙇♀️🙇♀️🙇♀️
商品：日本🇯🇵 北海道產 伊藤園 黑豆麥茶包 8gx30袋x4包
價格：790
🇯🇵日本好市多連線
🔍下單範例：+1，+2
（平均一杯6.5元！超便宜~）
不含咖啡因飲料， 適合大人小孩飲用，沖泡茶包很方便。
❌無香料、無熱量、無糖 讓你喝得安心無負擔。👌
㊙️冷/ 熱水皆可沖泡，小袋包装隨身攜帶很方便。
🌟連線商品如遇現場數量不足，將依照喊單順序發貨(日本商品流動速度快，加緊把握)
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常使用、出貨），在意者請斟酌下單。
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1.杏仁茶
材料：
南杏 50g （4/5杯） south apricot kernel
米 20g （1/5杯）rice
水 500ml water
作法：
1.將南杏仁與米倒入豆漿機的研磨腔，將500ml水倒入後方儲水盒中，蓋上蓋子，點觸[熟料輕養]，設定[堅果露]、選擇容量500ml，待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。
2.花生薏仁漿
材料：
花生 40g（半杯） peanut
薏仁 40g（半杯） semem coicis
水 1000ml water
作法：
1.用量杯裝各半杯的花生與薏仁，倒入豆漿機的研磨腔，將1000ml水倒入後方儲水盒中，蓋上蓋子，點觸[熟料輕養]，設定[燕麥飲]、選擇容量1000ml，待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。
2.待出漿完畢後，智能轉閥轉回去後，機器會自動清洗，將廢水排入廢水盒，待廢水盒都排出後取出倒掉即可。
3.堅果擂茶
材料：
擂茶包 1包 pounded tea powder 1 pack
南瓜籽 10g pumpkin seeds
花生 10g peanut
熟黑芝麻 5g toasted black sesame seeds
熟白芝麻 5g toasted white sesame seeds
綠茶 5g green tea
水 300ml water
作法：
1.將擂茶包倒入接漿杯內，再將其餘的材料倒入豆漿機的研磨腔，將300ml的水倒入後方儲水盒中，蓋上蓋子，點觸[熟料輕養]，設定[咖啡]，按下啟動。
2.待出漿完畢後，將接漿杯內的研磨堅果與擂茶包粉末均勻攪拌即可飲用。
4.黑豆五穀米漿
材料：
黑豆 40g（2/5杯） black turtle bean
五穀米 40g（2/5杯）five multigrain
水 1000ml water
作法：
1.將黑豆與五穀米倒入豆漿機的研磨腔，將1000ml水倒入後方儲水盒中，蓋上蓋子，點觸[熟料輕養]，設定[五穀漿]、選擇容量1000ml，待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。
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楊桃美食網
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黑豆水：
黑豆水的作法如煎藥，藥是喝其湯，不吃其渣。黑豆水有減肥效果，是有源可溯，李時珍說黑豆能「消脹、下氣、制風熱而活血解毒」，用水煮出黑豆的藥效，但不吃蛋白質豐富的豆子，因為對某些人而言，豆子消化不易反而會導致脹氣。
既然黑豆水有減肥效果，那麼對產婦而言，多喝黑豆水不管能不能「發奶」都是很好的。況且產婦做月子不喝水是華人傳統，因為擔心喝水會水腫，喝黑豆水可以消水腫，幫助加快恢復產前身材。據說日本許多鄉下農戶，產婦在產後都靠黑豆水減重。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/156
麥茶：
麥茶在日本古代曾被稱為「麥湯」，是平安時代貴族喜愛的飲料，江戶時代開始出現在茶店中，作為供給旅人們在漫長旅途中消除疲勞的茶水。而這樣自古以來廣受喜愛的健康飲料，是日本近年盛行的減肥飲品。 根據日本農林水産省研究，飲用麥茶有助於促進血液循環。麥茶中的香氣成分吡嗪可讓血液循環變好，從鼻子嗅聞吡嗪的香氣，還具有安定神經與活化大腦的效果，可消除減肥過程中產生的心理壓力。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/196
洛神花茶：
每年的秋冬季是洛神花盛產的季節，中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣，大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃，幾乎不必灑農藥。去子實後，新鮮的果萼含有蘋果酸，可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/167
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... 子實後，新鮮的果萼含有蘋果酸，可製作果醬、果汁、果凍、 茶包 、蜜餞及清涼飲料。 https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/167 ... ... <看更多>
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