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為什麼會規劃這堂課程呢？
很多追蹤我的姐妹都知道，不久的未來或許我也會成為三寶媽媽，是的！我目前計畫懷孕中喔！
所以這堂「孕動」課不只是為我自己規劃，更是為所有想成為媽媽的你量身打造，是你一定要準備的待產包。
我想帶你一起破除，懷孕不能運動的迷思，與 PressPlay Academy開設以「孕婦健身」為主題的課程，傳授你孕期中的各種運動知識，以及帶你從備孕到40周孕期，一直到產後恢復期，成為一路上陪著你運動的好朋友。
透過運動改善孕期的不適，促進身體的新陳代謝，幫助體內廢物與毒素的排出，並且提高皮膚的光滑度及彈性，避免皮膚因失去彈性而顯得鬆弛。
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