一位女士，
在第一次看診的時候告訴我其實她並沒有任何的問題，
只是看到我一些健康方面知識的分享，
想要做預防醫學的調理。
可是我在跟她探討壓力這一塊的時候，
她堅強偽裝的臉龐，
看得出來隱藏一些非常強大而且不願意透露的負面情緒，
我有底了。
第二次看診的時候，
我又嘗試著用對話的方式誘導她內心那一段不願意探討的過去。
原來她一路求學順利，
家裡環境不錯，
念到大學的時候，
面對許多追求者，
她小心翼翼地最後選擇了一位認為可以和她心靈相契的朋友，
並且認為這就是可以托付終身一起邁向美好人生的伴侶。
可是就在畢業兩年之後，
這位男士在一次車禍當中意外身亡，
她的心裡程式設計就是告訴自己內心已經沒有其他人，
因此面對這個場創傷壓力，
她隱忍並且故作堅強，
對於後來其他的追求者以及家裡想要幫她介紹的朋友一概拒絕。
她將所有的精神都放在工作上面，這樣子也過了10年。
因為她的固執、堅持、極度專一、不願放下，
導致內心深處的堅強堡壘無法突破，
外人也無法探究，
當然內心受傷的困獸也逃不出來。
我很感謝她最後願意談到這一段過去的「小事」，
但我認為這就是她後來許多身體不舒服的根源之一。
我告訴她說如果不跳出來，
可能你的生命就會帶著這些無法重播的底片邁向終點，
值得嗎？
她說常常看我的文章，
告訴大家「想好的」、「正念」，
也在學習如何放下以及享受現在。
黃鶯鶯的這首歌我很喜歡，
時空寄情，
昨天在唱這首歌的時候，
想到了許多過去的故事，
也包含這一段看診的經歷，
裡面最後談到「試著撫平那內心的創痛」，
最後最好的方法，
就是放下、
感受當下、
知足。
早安各位好朋友。
先謝謝大家的掌聲，
祝福大家有美好的一天。
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