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🔥好康報你知✨
#5月門市優惠 #自由門市 #限定活動
1.🐓 #黃金骨腿切塊/2包
原價540元，特價405元
2. 🐽 #放心豬 #松坂肉 切片500g/包
原價500元，特價425元
3. 🐟#七星鱸魚排-後端/2包
原價320元，特價240元
有心肉舖子｜自由門市
營業時間：周一至周五 9:00-18:00
📞電話：04-22139276
地址📌：台中市東區自由路四段278號
📌有心貼心提醒：
近日消費者反應接到不知名電話宣稱為公司，要求到金融單位解除自動扣款等話術，嚴重侵犯我司名譽及侵害消費者權益。
有心肉舖子在此鄭重澄清，本公司從未撥打類似電話，請消費者千萬要小心，若有接到此電話可撥打165反詐騙專案，同時我們也再積極處理此問題。
有心肉舖子全體同仁誠摯
向各位忠實客戶說聲抱歉，若有遇到任何疑慮
請來電有心肉舖子客服專線04-22139276專人協助
小心查證，切勿受騙。🙏
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迎接連假，來有心肉舖子
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1.🐟 #虱目魚肚2包
原價320元，特價240元
2. 🐷放心豬 #松阪肉切片500g 1包
原價500元，特價425元
3. 🐓 #黃金去骨雞腿 *1+ #黃金骨腿切塊*1 +黃金去皮胸肉*1
原價650元，特價500元
有心肉舖子｜國光門市
營業時間🕰：週一至週日10:30-19:30
📌地址：台中市南區國光路361號
聯絡電話📞：04-22859276
#產銷履歷 #國產肉品 #台灣肉品 #門市優惠
⚡有心好康報你知⚡
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1. 🐷#放心豬後腿肉絲 x1+ #放心豬後腿絞肉 x1
原價280元，特價210元
2. 🐓 #黃金骨腿切塊 2包
原價540元，特價400元
3. 🐟 #七星鱸魚排 -前端2包
原價320元，特價250元
有心肉舖子｜國光門市
營業時間🕰：週一至週日10:30-19:30
📌地址：台中市南區國光路361號
聯絡電話📞：04-22859276
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我們都曾受過傷，才能成為彼此的太陽......
有一種痛，要受過才懂，
因為有人懂，好像就感覺好一點了....
自己炒過飯，知道那種甩鍋冒汗，
買外面炒飯的時候，莫不懷著一顆感恩的心！
但是自己炒過飯，
知道一般的炒飯要加多少油，
吃外面炒飯的時候，莫不懷著一顆罪惡的心！
黃色力量使人狂，奄奄一息的生理期，
真的需要來點活力火力米粒玉米粒...
飯先拌蛋液我之前有試過，沾得亂七八糟，
這一次我先生告訴我拌蛋黃這個方法，
真的覺得他對料理有神通，冥想就可通！
我用糙米炒！一次成功毫不費力！
雖然沒有像外面炒飯那種焦香油亮，
但是邪惡程度也減低不少，
蝦想放多少就放多少，花枝羊牛皆可匯！
加椰奶或咖哩或泰式甜辣醬應該也會好吃喔！
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生理期運動嗎？很多姐妹都在疑惑行不行！
我有時行！有時運動完發現自討苦吃！
每個人的體質不一樣，不妨多試幾次，
如果妳跟我一樣有時痛到要死不活，
試試看我分享這幾個對我有幫助的伸展，
有時拉一拉比較不痛了順便就臀橋練起來、
深蹲操起來⋯⋯
不捲腹、不拿重量、不做太激烈的有氧，
因爲這些會可能會讓我不舒服（經驗談）
如果妳不會有不適，我好羨慕妳啊啊啊！
如果妳就是不舒爽！放過自己吧！
女人家需要忍耐的事情太多了！
運動不差這幾天！
這股黃澄澄的力量有薑黃有玉米有辣椒，
薑黃活血，如果妳已爆血，
薑黃少一點或是不要加，
如果妳腸胃不舒服，辣椒也不要，
食慾再如何不好也要進食，
纖維與水份攝取比平常多一點會比較好熬過去！
吃好吃的，做想做的！
生理期也不要讓自己黯淡，
如果無人做妳的光芒，
就讓自己成為太陽吧！
🍚食譜備料：
糙米飯(隔夜飯一碗)
玉米一根
洋蔥4/1顆
蛋兩顆
蔥一株
去骨雞腿肉一片
蝦仁五六七八隻
薑黃粉一撒
辣椒胡椒與鹽看心情
奶油一小塊
醬油一大匙
🍳作法：
玉米取顆粒
洋蔥切碎
青蔥白切段蔥綠切末
飯與蛋黃拌勻加一點薑黃
蝦仁煎到表面紅(不用全熟)
雞肉(煎熟切小塊)
深鍋下奶油
下洋蔥與蔥白拌炒出香氣-炒
(如果要放辣椒可以現在放)
下玉米粒炒略變色-炒炒
下蛋黃飯炒鬆-炒炒炒
下蛋白-炒炒炒炒炒
下剛剛煎熟的料-炒炒炒炒炒
醬油沿鍋邊下趕快翻出水氣-炒炒炒炒炒炒
下青蔥末-炒炒炒炒炒炒炒
這時候就看誠意了
我手廢了所以起鍋
料放在碗的最下面
這樣扣過來的時候賣相會比較好
#蝦雞總匯老闆哭了炒飯
#無人做妳的光芒就讓自己成為太陽
#減脂料理
#黃金炒飯
#糙米炒飯
#生理期運動
#生理期舒緩
#地方媽媽的廚房筆記
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
instagram:https://www.instagram.com/local_mom_ellie
facebook:https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
🔻伸展的音樂
Song: "Chris Haugen - Mirage"
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/J5Q52HX9oeA
🔺
🔻炒飯的音樂
Song: "TheFatRat - Fly Away feat. Anjulie (VAVO Remix) [Trap]"
Music promoted by BreakingCopyright: http://bit.ly/TheFatRat-VavoRemix
🔺
🔻碎念的音樂 鋼琴
Darktown Strutters Ball by Silent Partner from YouTube Audio Library: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Other background music of this artist: Spring In My Step
🔺
剪輯-彭佳琳
香港人愛吃小籠包。元朗這家叫「家上海」的上海菜館，剛過去的星期日，賣出了接近300籠小籠包，就是超過1,500個，受歡迎程度不容置疑。
小籠包講究外皮煙韌薄滑，肉餡鮮甜有咬口，湯汁有肉香不油膩。要肉餡鮮嫩有質感，豬肉的肥瘦黃金比例為1 比2，瘦肉當然首選新鮮脢頭豬肉，而搭配肥肉時亦要嚴選沒有筋的部位，如五花腩的頂層肥膏，就最均勻香滑；但原來就算是新鮮豬肉，也要放雪櫃2、3個小時稍稍降溫，讓肉質的纖維定型然後攪碎，才能將筋全部切斷，保證不會嚡口。而熬製湯汁當然少不了老雞、豬骨，放上一片金華火腿吊吊味，再冷藏12小時成啫喱狀，然後與豬肉餡混合，在蒸熟時就會釋放香味肉汁。
至於外皮要做到厚薄適中，麵粉、水、油的比例固然重要，用攝氏10度左右的冷水打麵，搓出來的水麵皮就會更滑、更挺身。小籠包的皮以4-5克的重量為理想，中心略厚，以承托湯汁；外圍荷葉裙邊要推得較薄，包裹肉餡後才容易在頂端收口，賣相小巧玲瓏。但其實一塊薄皮如何能承住肉餡湯汁，提起來不易破？而每個小籠包頂端要幾個皺褶才最標準？說實在還是看手藝。「家上海」的點心主廚朱達宏師傅笑說：手工出品，最可靠的還是憑經驗手感；但沒有五年功力，是不可能做好一個出色的小籠包的。
能夠在元朗這個食肆林立的殺戮森林屹立不倒，且愈做愈旺，朱師傅對自家的出品當然信心十足。在他口中說來，做小籠包似乎沒有甚麼秘訣，就是料靚、功夫好罷了。
採訪：吳美華
攝影：鄧廣基
家上海
地址：元朗元龍街9號形點一期1058
營業時間：11:30am-3:30pm，6pm-10:30pm
電話：2602 2218
詳情： http://bit.ly/2T7yz7c
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*影片記得看到最後*
中秋節快到了，不知道你們有沒有什麼烤肉的計劃呢？
身為手作YOUTUBER界的邊緣人，今年要教你們如何變身終極超級邊緣教學：自己動手做DIY邊緣人(有用)烤肉爐！
想知道我怎麼做、做完以後到底可不可以真的拿來烤肉呢？
❏材料工具
砌磚組2組、水、大理石板（水泥板）、烤網、鉗子
◧迷你磚塊哪裡買？
三和瓦窯-起厝DIY系列-砌磚組
http://bit.ly/2O6HSFK
❏小廚娘料理簿
◧三色雞串燒
將去骨雞腿肉切成適當大小，將入稍許米酒抓醃5分鐘
1. 鹽烤
↳醃好的雞肉撒上少許鹽巴（也可撒上少許胡椒）
2. 醬油
↳醃好的雞肉加入少許醬油、味霖/可用糖代替
3. 韓式辣醬
↳1-2顆蒜頭剁碎＋1-2滴魚露＋1匙辣椒粉＋1匙醬油＋少許韓式辣醬，加入醃好的雞肉拌勻（大概可以醃一隻雞腿的量）
◧自製烤肉醬
↳醬油1:味霖(可用糖代替)0.5:清酒/米酒0.5:水1
喜歡辣的人可以加稍許新鮮辣椒/ 辣椒粉
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▮ 影片音樂⇢I hade a chicken、黃金傳說做菜音樂
▯ 相機使用⇢Sony Rx100 M3、iPhone 8、Nikon J1
▮ 後製軟體⇢iMovie
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