𓍊𓋼𓍊𓋼𓍊𝐌𝐚𝐝𝐞 𝐢𝐧 𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚 𓍊𓋼𓍊𓋼𓍊
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腰寬:32-42. 35-45. 38-48
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大腿:30. 31. 32 (平量/cm)
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磁力片對小孩來說超值得擁有的玩具,跟積木一樣是成長過程必備,玩過不少類似的品牌磁力片,比較下來Magna-Tiles真的是很好操作,說它是美國最知名的磁力片品牌實在當之無愧! 在美國有不少幼兒園都是指定用Magna-Tiles磁性積木片當教具
磁性建構片對於小朋友來說超有吸引力,藉著它的磁力原理 不但可以搭建出他們腦子裡所想像的畫面,對孩子的邏輯運算、工程結構、幾何圖形、空間架構…等 也都非常有幫助,在玩樂的過程中 更能訓練孩子的專注力與耐性
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本篇一併分享 來自德國的CRAZE水拼豆系列
以前老覺得拼豆做完還要幫他們燙 實在好麻煩,而且很多人的家裡根本只有蒸氣掛燙、沒有平板熨斗了,這個水拼豆好方便,小孩拼完自己拿裡面附的噴瓶裝水 對著拼豆噴一噴,等它個2、30分鐘左右 拼豆就會全部黏在一起囉! 完全免燙 非常安全又方便!
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Magna-Tiles的磁力積木品項其實很單純,它有分兩種大類
一種是大家比較常見的片狀
另一種 則是Qubix系列 是立體積木的形態
如果是要讓比較小的孩子、沒接觸過磁力片的孩子玩,建議可以從立體積木這系列來入門,因為它真的很好操作、隨便吸都黏的住,片狀的磁力片,它會比較適合4歲以上,手部有基本的穩定度、腦袋瓜已經有基本的立體概念之後,再來玩會比較有趣、而且搭建的作品也會加更豐富哦!
每一片磁力片 每一邊都有2個長條形的磁塊,所以片與片之間是很好連結的 磁力不算太強 但足以穩穩的吸附,兒童磁鐵玩具都有磁力的規範,磁通量指數不能太高,所以要做到安全值以內的磁力、又要能簡單又穩當的相連是很大的學問哦!
//
磁力片系列有: 32片、100片、及110片
還有汽車補充組 及 方形補充組,及必買的收納箱
32片基本上就是入門款,裡面都是基本的形狀,這款其實我不太建議單獨買,因為它能做的也不多,所以我推薦把它當擴充組來買
如果認真要玩,我會比較推薦110pcs這組一定要買!主要是這盒裡面不只包含單純的形狀片,也有不少週邊配件可以搭配著玩,做出來的成品會很豐富又精采
而另一組100pcs裡面是單純很紮實給你很多的形狀磁力片,想讓小孩很夠玩、或兩個以上的孩子要各自玩,還是想要合作一組大大的成品,那一定得110pcs加這組100pcs才夠玩!
絕對必買的是收納箱,無論如何都得買它,不只攤開來可以直接當遊戲墊,玩完的時候也好收拾,四邊拉鍊拉起來就變成收納盒了! 整理起來才不會凌亂
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所以~ 我簡單整理我的結論
🔵 孩子還小、想試玩磁力片→ 買32pcs
🔵 想買一組好玩的→ 買110pcs
🔵 想要玩得豐富一點 → 買110pcs+32pcs
🔵 想要很夠玩 → 買110pcs+100pcs
110pcs裡面有很多週邊配件可以玩
100pcs裡面都是單純的形狀積木片
//
CRAZE水拼豆有多種主題,有大盒、也有小小盒的,小盒的就是一次性玩完 也蠻方便的 ,如果小孩愛新鮮 只會玩個1、2次 那我覺得就選1、2組小小的就夠了,但如果是愛拼豆的孩子 你就一定要選大組的 再加補充組 這樣玩比較久~
我自己比較喜歡的是這組 #水拼豆工作室,喜歡玩拼豆的孩子 這組一定要買起來!!!! 這款有一個12格的收納盒(內附800顆拼豆),底下藍色部份還可以收納模板、成品、噴瓶、及剩下的拼豆…等
所以我建議喜歡拼豆的孩子 (妳很確定他不會只玩2、3次就不玩),一定要買這組! 它的屋頂還有一個放模板的位置,可以剛剛好的放上去 在上面穩穩的操作哦! 不過800顆拼豆其實認真要玩實在沒多少,所以原廠也有出12色補充盒,一盒大概有2000顆 12色,喜歡拼豆的孩子,別忘了買拼豆工作室 外加一盒12色補充盒哦!!
/
#本團出貨時間
預計10/12開始陸續出貨
貨提早到就會提早安排出貨,若有不方便收貨的時間請備註哦!
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本島80元 / 離島100元
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客服專線 : 07-3626090
客服信箱 : go2buyservice@gamil.com
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磁性建構片對於小朋友來說超有吸引力,藉著它的磁力原理 不但可以搭建出他們腦子裡所想像的畫面,對孩子的邏輯運算、工程結構、幾何圖形、空間架構…等 也都非常有幫助,在玩樂的過程中 更能訓練孩子的專注力與耐性
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本篇一併分享 來自德國的CRAZE水拼豆系列
以前老覺得拼豆做完還要幫他們燙 實在好麻煩,而且很多人的家裡根本只有蒸氣掛燙、沒有平板熨斗了,這個水拼豆好方便,小孩拼完自己拿裡面附的噴瓶裝水 對著拼豆噴一噴,等它個2、30分鐘左右 拼豆就會全部黏在一起囉! 完全免燙 非常安全又方便!
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Magna-Tiles的磁力積木品項其實很單純,它有分兩種大類
一種是大家比較常見的片狀
另一種 則是Qubix系列 是立體積木的形態
如果是要讓比較小的孩子、沒接觸過磁力片的孩子玩,建議可以從立體積木這系列來入門,因為它真的很好操作、隨便吸都黏的住,片狀的磁力片,它會比較適合4歲以上,手部有基本的穩定度、腦袋瓜已經有基本的立體概念之後,再來玩會比較有趣、而且搭建的作品也會加更豐富哦!
每一片磁力片 每一邊都有2個長條形的磁塊,所以片與片之間是很好連結的 磁力不算太強 但足以穩穩的吸附,兒童磁鐵玩具都有磁力的規範,磁通量指數不能太高,所以要做到安全值以內的磁力、又要能簡單又穩當的相連是很大的學問哦!
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磁力片系列有: 32片、100片、及110片
還有汽車補充組 及 方形補充組,及必買的收納箱
32片基本上就是入門款,裡面都是基本的形狀,這款其實我不太建議單獨買,因為它能做的也不多,所以我推薦把它當擴充組來買
如果認真要玩,我會比較推薦110pcs這組一定要買!主要是這盒裡面不只包含單純的形狀片,也有不少週邊配件可以搭配著玩,做出來的成品會很豐富又精采
而另一組100pcs裡面是單純很紮實給你很多的形狀磁力片,想讓小孩很夠玩、或兩個以上的孩子要各自玩,還是想要合作一組大大的成品,那一定得110pcs加這組100pcs才夠玩!
絕對必買的是收納箱,無論如何都得買它,不只攤開來可以直接當遊戲墊,玩完的時候也好收拾,四邊拉鍊拉起來就變成收納盒了! 整理起來才不會凌亂
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CRAZE水拼豆有多種主題,有大盒、也有小小盒的,小盒的就是一次性玩完 也蠻方便的 ,如果小孩愛新鮮 只會玩個1、2次 那我覺得就選1、2組小小的就夠了,但如果是愛拼豆的孩子 你就一定要選大組的 再加補充組 這樣玩比較久~
我自己比較喜歡的是這組 #水拼豆工作室,喜歡玩拼豆的孩子 這組一定要買起來!!!! 這款有一個12格的收納盒(內附800顆拼豆),底下藍色部份還可以收納模板、成品、噴瓶、及剩下的拼豆…等
所以我建議喜歡拼豆的孩子 (妳很確定他不會只玩2、3次就不玩),一定要買這組! 它的屋頂還有一個放模板的位置,可以剛剛好的放上去 在上面穩穩的操作哦! 不過800顆拼豆其實認真要玩實在沒多少,所以原廠也有出12色補充盒,一盒大概有2000顆 12色,喜歡拼豆的孩子,別忘了買拼豆工作室 外加一盒12色補充盒哦!!
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麻 豆 必買 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
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有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
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「 減肥可以吃 subway?」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話~
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇,主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯~
(不過還是有不推薦的,拍成下集影片給大家避雷)
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外,也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右~
!(甜蔥醬每份是33大卡,可以跟店員說量少一點喔~)!
讓你們在 減肥 減脂 期間,也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇,就能更放心~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
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15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
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可參考:
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快速計算蛋白質
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油脂大不同
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碳水化合物
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
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減醣飲食小介紹
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④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
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✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
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☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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🔹塞拎老師Delta害我不能出門烤肉,乾脆直接在家開烤!!!這次簡單的挑了Costco的韓式燒烤牛肉跟韓式帶骨牛小排來吃,認真覺得很讚!!!不過就是味道偏甜了點,搭配起司片一起吃口感還不錯!
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