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麥塊免費下載 在 莎莉牌炸雞 Facebook 的精選貼文
#只要60kg以上都可免費管理 限30個名額
#私訊三比八粉專會有專人為你一一指導管理如何窈窕
一塊簡單的甜甜圈餅乾會越吃越苗條?
「神啊~~給我美味又能維持樣貌的東西吧!」
這是每個愛美愛吃又想擁有好樣貌的人的心聲
沒想到真的有這種東西的存在。
身為人,看到漂亮的東西都比較有慾望
這一塊甜甜圈就是這樣漂亮又有內涵
【自身經驗】
說到管理樣貌,我最有感觸不過
我的臉因為比較尖,從小像竹竿,加上我不常出門
所以中間即使橫過,也沒有朋友發現🤣
但其實....我最巔峰時也有過57,然後很快自己拼回。
可能我形態優勢和個性較有恆心
因此對我來說管理起來不是太難
我知道對有些人來說非常非常難😿
-
【觀念分享+搭配餅乾】
🌱有個小方式我想跟大家分享:「形態即是健康,真的要重視!而如果真的在意自己的形態,假如現在走橫了沒關係,從此刻開始每天記錄自己重量,讓自己了解自己的變化,從飲食、作息、心態等等去做調整,你會發現一天一天會有變化,但真的要積極、行動、改變!也會因為有量的習慣,以此警惕自己,就容易達到自己的目標了!」
忌口也很重要!不要貪吃!吃適量就好!
不要讓自己吃到飽和撐,七分飽已足
有了這樣的觀念後,
🍩搭配 「 #三比八」的 #膳食能量圈(蛋奶素)
這是一個幫助過非常多人這方面困擾的神奇餅
成分單純:小麥粉、燕麥粉、魔芋粉、脫脂奶粉
車前子穀粉、小麥膳食纖維、蛋黃粉等等
一包15g、一盒12包
努力四天看到結果,並順利到達目標後,
就不用再買產品,仍可維持(但前提還是不要貪吃)
口感方面一開始可能覺得味道淡、還好
吃久了覺得像小時候的古早餅乾美味!
-
【每天量吧!】
我有美容業朋友長期有形態困擾
外面的東西她不相信,
但看到她妹妹形態越來越好看,
就也跟著吃這餅乾,結果兩個人一起窈窕😎
數據會說話,堅持每天測量自己重量吧!
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哈囉,我是禾卯。因為一些問題,所以講話難免有點口齒不清,
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