【鴨南蠻烏龍沾麵】
日本定番美食「鴨南蠻蕎麥麵」,因為台灣很容易取得鹹水鴨肉,所以我直接利用做成這道料理。
最近台灣的超市比較常見到甜蔥,因此調味起來也更佳方便輕鬆。
只需要先下鍋煎一下,就可以加入喜歡濃度的湯頭,以及麵的種類,做成超級日式的湯麵,喜歡的話推薦試試這道簡單食譜。
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詳細食譜:https://tasty-note.com/kamonanban-udon/
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
VLOG:https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/
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📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中,
博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。
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如果有什麼問題呢?
可以寫在留言區喔!
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
鹹水鴨肉---100g
甜蔥---1支
香油---1大匙
烏龍麵---2人份
●湯頭
鰹魚醬油---適量
水---適量
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☆作法步驟☆
[1]
甜蔥洗淨切成段,在鍋中倒入香油,下鴨肉及甜蔥炒出表面有焦色。
待炒出焦色後,加入鰹魚醬油(濃度隨個人喜好)及水煮沸。
[2]
烏龍麵煮熟撈起盛入碗中。
[3]
煮好的湯頭與烏龍麵沾著吃就完成。
★小撇步
煎魚醬油與水的比例請參照鰹魚醬油瓶身所標示的調配。 烏龍麵我推薦用冷凍的比較美味。
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區☺
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE,也在其Youtube影片中提到,來台灣竟然胖了10公斤🙀又要開始減肥了(累)以前我用這個方式甩掉了12公斤,所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家,吃得很飽也可以減肥的必勝方法。✅每天吃到基礎代謝量✅168間歇性斷食✅每週2-3次運動,就可以慢慢瘦下來,而且不易復胖。我也一起介紹我的減肥菜單,全部很容易做的喔! 如果你們也正在減...
「鴨南蠻」的推薦目錄:
- 關於鴨南蠻 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳貼文
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- 關於鴨南蠻 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文
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- 關於鴨南蠻 在 [食記] 二月半蕎麥台北清爽美味冷鴨南蠻蕎麥麵- 看板Food 的評價
- 關於鴨南蠻 在 日迷奧桑- 「鴨南蠻」在日本是種常見的蕎麥麵作法 - Facebook 的評價
- 關於鴨南蠻 在 【立春】鴨南蠻烏龍麵|Udon with Duck Meat and Green Onion 的評價
鴨南蠻 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答
【鴨南蠻蕎麥麵】
日式蕎麥麵的經典料理,鴨南蠻蕎麥麵運用台灣市場常見的鹹水鴨肉就能簡單完成。
最近在台灣的超市比較常出現甜蔥,因此我想介紹這道料理的簡單做法。
將材料放入平底鍋煎出焦色後再加入湯頭就能完成,是一道十分簡單的懶人料理。
湯頭的濃度可以隨個人喜好做調整,麵的種類除了蕎麥麵以外我也很推薦烏龍麵。
將湯頭做濃可以製成湯麵,湯頭做淡可以製成沾麵,十分簡單。
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博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。
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喜歡這道食譜,請給我一個讚😊
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可以寫在留言區喔!
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
鹹水鴨肉---100g
甜蔥---1支
香油---1大匙
蕎麥麵---2人份
●湯頭
鰹魚醬油---適量
水---適量
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☆作法步驟☆
[1]
甜蔥洗淨切成段,在鍋中倒入香油,下鴨肉及甜蔥炒出表面有焦色。
待炒出焦色後,加入鰹魚醬油(濃度隨個人喜好)煮沸。
[2]
最後將起另一鍋將蕎麥麵煮熟後,取出放水下沖涼,瀝乾水分。
[3]
將蕎麥麵與方才做好的湯頭盛入碗中一同享用。
★小撇步
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區☺
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鴨南蠻 在 拉麵浪人 Facebook 的最讚貼文
#拉麵浪人 Bowl 68
「優雅與雄壯的交響曲,讓人意猶未盡餘味繞樑」
▎店名:#二月半そば
▎地點:中山光點旁
▎排隊狀況:有預約,17:30直接入座
▎拉麵名稱:鴨南蠻蕎麥沾麵
▎配置:鴨肉 /鴨肉丸 /野菇 /香菜
▎價格:280
▎喜好度:4.5 / 5
和朋友的聚餐,剛好他們選了這間之前 @0316lu 也有推薦的蕎麥麵專賣店,在這之前我很少很少吃蕎麥麵,印象中就是一種味道不夠,麵條也有點軟的平淡食物,結果這一餐徹底改變了我的想法!
🦆湯頭
餐點上來之後,依照慣例先單喝一口湯頭,那鴨香味與醬油完美融合,呈現出相當強烈的風味和個性,且後勁十分強烈,連續排山倒海而來的美味就像一記重擊,狠狠的把我過去認為蕎麥麵是平淡食物的想法打飛到九霄雲外,鴨肉的肉汁為蕎麥麵帶來十足的香醇,豪邁的風味彷彿煙火一般,在舌尖上綻放出絢爛的光芒。
原本的沾湯味道已經相當有厚度,但加上七味粉之後,帶一點點刺激性的辛味又更提升了整體風味的精緻感,建議可以在吃到一半的時候加入使用,享受兩種不同口味的變化性。
🦆麵條
一直覺得蕎麥麵口感太軟,在咬勁上的欲振乏力,讓我聯想到了總是病懨懨的蕎麥麵君。殊不知,二月半的蕎麥麵雖然軟,卻又保有一絲彈牙,且香味也很優雅,瞬間從病懨懨的形象變成了文弱卻個性剛強,才華洋溢的蕎麥麵同學。
夾起一束麵放進沾湯裡,呼嚕呼嚕的吸進口中,感受那股麵香與鴨香的交融與衝擊,優雅和雄壯雙雙化為共振的重低音,在口腔中不斷迴響,即使只有麵條與沾湯,但不斷變化的層次,豐富了整道餐點的食感,不知不覺就把一大盤麵全部吃光還意猶未盡,餘味繞樑。
🦆配料
鴨肉的外面有用類似天婦羅的粉裹住,泡在湯裡創造出一種奇妙的口感,更帶出鴨肉的軟嫩,而鴨肉本身除了肉質軟嫩外,也相當鮮美多汁,並未因為在沾湯裡而相形失色,唯一缺點可能就是吃了還想再吃,不夠吃阿!
鴨肉丸的部分就比較普通,記憶度不高,印象比較深刻的是滿彈牙的,味道就沒有太特別。
🦆總結
之前做了沾麵特輯之後,自己也慢慢吃了幾間沾麵,大多都是一開始很好吃但到後面卻都有比較容易膩的問題,不過這個蕎麥沾麵卻完全不會,兼具強烈的口味與纖細的口感,交織出一股全新體驗的鮮美滋味,讓人吃完一份後還想吃更多。
若是吃膩了一般沾麵,非常推薦可以來試試這家的蕎麥沾麵,預算夠的話,再點幾樣下酒菜來一杯酒,絕對是人生一大享受。
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看更多鴨系拉麵的介紹👉 #浪人吃鴨湯拉麵
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鴨南蠻 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文
來台灣竟然胖了10公斤🙀又要開始減肥了(累)以前我用這個方式甩掉了12公斤,所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家,吃得很飽也可以減肥的必勝方法。✅每天吃到基礎代謝量✅168間歇性斷食✅每週2-3次運動,就可以慢慢瘦下來,而且不易復胖。我也一起介紹我的減肥菜單,全部很容易做的喔!
如果你們也正在減肥的話,我們一起努力💪
0:00 OP
1:20 挑戰的減肥方式
4:20 一週的紀錄
9:07 結果
●我在喝的蛋白粉(MYPROTEIN)
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=0RIU-R1
●影片裡面的食譜
トンテキ
https://tasty-note.com/ton-teki/
減肥湯
https://www.youtube.com/watch?v=umeisHHkD84
舒肥低溫雞胸肉
https://www.youtube.com/watch?v=d0jDvjnjYy8
いももち
https://tasty-note.com/imomoti/
番茄減肥燕麥粥
https://tasty-note.com/tomato-auto-meel/
鴨南蠻蕎麥麵
https://tasty-note.com/kamonanban/
鴨南蠻烏龍沾麵
https://tasty-note.com/kamonanban-udon/
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#168間歇性斷食 #吃足基礎代謝量 #提高肌肉量
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鴨南蠻 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
「鴨南蠻」的意思是,使用青蔥和鴨肉做為配料,可以搭配蕎麥和烏龍。
蔥為何稱為「南蠻」有個說法是大阪一帶將蔥稱為「難波」(nanba)難波以出產蔥著名,久了之後人們就把難波nanba,漢字改成了 同音的「南蠻」了。
食譜示範:貓兒老師
貓兒的玩樂廚房官網:http://www.catsfunkitchen.com.tw/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/catsfunkitchen/
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Ingredients:
1 duck breast
A little bit of salt
A little bit of pepper
Green onion
600cc bonito broth
1/2 tbsp mirin
1 tbsp soy bean sauce
A little bit of sugar
2 shiitake mushrooms
Udon
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醃製:
鴨胸肉1塊
少許鹽
少許胡椒
食材:
青蔥幾根
烏龍麵一個人份
高湯食材:
小魚乾鰹魚高湯600cc
味醂1/2大匙
醬油1大匙
糖少許
香菇2個
作法:
1.將高湯煮滚加入香菇煮熟備用
2.將鴨肉和葱段一起煎一下取出
3.另外凖備一鍋水煮烏龍麵,煮好後放入碗中。
4.倒入高湯、排入鴨肉片、香菇後,最後放上葱絲即可
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
#Udon #DuckMeat #南蠻
#Cooking ASMR
#No Talk ASMR cooking recipe
料理音
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鴨南蠻 在 日迷奧桑- 「鴨南蠻」在日本是種常見的蕎麥麵作法 - Facebook 的推薦與評價
「鴨南蠻」在日本是種常見的蕎麥麵作法,其實就是指與䓤同煮的醬油口味鴨肉湯,有沾著吃和直接把麵放進去的二種吃法,平常吃起來略帶粗糙口感的蕎麥麵,配上油脂豐富的 ... ... <看更多>
鴨南蠻 在 【立春】鴨南蠻烏龍麵|Udon with Duck Meat and Green Onion 的推薦與評價

「 鴨南蠻 」的意思是,使用青蔥和鴨肉做為配料,可以搭配蕎麥和烏龍。蔥為何稱為「南蠻」有個說法是大阪一帶將蔥稱為「難波」(nanba)難波以出產蔥 ... ... <看更多>
鴨南蠻 在 [食記] 二月半蕎麥台北清爽美味冷鴨南蠻蕎麥麵- 看板Food 的推薦與評價
餐廳名稱:二月半蕎麥(二月半そば)
消費時間:2020年/5月
地址:台灣台北市中山區中山北路二段20巷1-1號
電話:+8862 2563 8008
營業時間:11:30 - 14:30;17:30 - 21:30
每人平均價位:390 TWD
可否刷卡:否
有無包廂:無
推薦菜色:冷鴨南蠻蕎麥麵 + 青甘生魚片 + 玉子燒
官網:https://www.facebook.com/healthy.soba
圖多Blog好讀版:
English: https://reurl.cc/0oybY6
中文: https://ryokousharoody.blogspot.com/2020/05/blog-post_31.html
2020年5月30日,這天傍晚我前往台灣台北的捷運中山站
和朋友們一起前往附近的二月半蕎麥(二月半そば)享用晚餐
二月半蕎麥(二月半そば)相當受到歡迎
還不到營業時間的17:30
門口已經有人在排隊
門口上的等待名單已經有不少人登記了名字
所幸我們已經有事先電話訂位
在我們人到齊以後就可以直接入座
一進來則是看到了各種日本清酒以及蕎麥茶
這裡用餐空間相當舒適
座位不會過份擁擠
入座後一邊喝著服務生送上的蕎麥茶
一邊研究著Menu
這裡的蕎麥麵基本上有
沾麵,冷麵以及湯麵三種吃法
朋友們點的是蝦天婦羅蕎麥麵
一份是300 TWD (= 10.11 USD)
我則是點了一份季節限定的冷鴨南蠻蕎麥麵
價錢則是280 TWD (= 9.43 USD)
此外我們還合點了兩盤小菜
軟呼呼玉子燒(ふわふわ玉子焼き),150 TWD (= 5.05 USD)
青甘生魚片(ブリ刺身),180 TWD (= 6.06 USD)
青甘生魚片的邊緣以火焰炙燒過
搭配上芥末,薑,紫洋蔥,蔥花及苜蓿芽
令人迫不及待的想要一試其風味!
炙燒過的青甘生魚片
聞起來更香看起來也更美味
搭配上紫洋蔥和些許醬油及芥末一起入口
是令人非常驚艷的新鮮美味!
而軟呼呼玉子燒看起來金黃又可口
旁邊搭配上一點蘿蔔泥
玉子燒口感十分細緻又鬆軟
搭配上蘿蔔泥一起入口
是令我們相當難忘的美味!
朋友們的熱騰騰的蝦天婦羅
看起來相當豐盛且金黃可口
這份蝦天婦羅除了蝦天婦羅之外
還包含了竹莢魚天婦羅以及野菜天婦羅
而我的主菜,冷鴨南蠻蕎麥麵
則是盛裝在一個大盤子中
上面則是有各式各樣的配料
配料有像是昆布,苜蓿芽以及海苔等等
這裡的蕎麥麵條直接浸泡在冷鴨南蠻湯汁中
冷蕎麥麵條本身口感偏軟
但是又帶有一點Q彈
吸收了鹹甜恰到好處的冷鴨南蠻湯汁
吃起來令我忍不住一口接一口的享用
鴨肉本身是則是熱騰騰
吃起來軟嫩且香氣十足
蕎麥麵上還有野菇以及山藥泥
拌入冷湯中吃起來使整體風味更加!
這次在二月半蕎麥(二月半そば)的用餐體驗
對我們來說都相當滿意
不僅作為主菜的蕎麥麵表現優秀
而且小菜也是非常可口
此外服務也是相當熱情
服務生很常來幫我們倒茶
我們也因此喝了不少好喝的蕎麥茶
所以這裡10%的服務費我覺得付的很合理
唯一美中不足的是
這裡只收現金,不接受信用卡
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Roody the Traveller (旅者Roody)
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※ Geiwoyujie:轉錄至看板 Zhongshan 06/05 23:29
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