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Q: 鳥 蛋 好處李姓中壢選民 在Facebook 的評價

無數火大民眾把氣出在銀行客服人員，抗議電話接到手軟。相信政府卻成了笨鳥民眾，不禁聯想五倍券開跑前，蘇揆為 #吹噓 可以 #振興經濟，又拎起撞球桿東戳西比、#不可一世模樣，行政院也推出數位，政委 #唐鳳 化身數位寶貝「唐鳳獸」，大跳唐鳳舞宣傳五倍券數位綁定好處多多。行政院花大把宣傳銀兩不斷 #洗腦民眾，五倍券是振興經濟仙丹，跟著唐鳳共同綁定，更是好康優惠數不完，結果主綁人都搞不定，更別說與家人共同綁定。更多網友一早在電腦前就定位，準備數位綁定搶400萬份限額500元好食券，更因當機紛紛在 #ptt 上哀嚎，比搶打疫苗還艱辛。經濟部長 #王美花 面對質疑，竟打哈哈請國人不必搶先綁定，睜眼說瞎話指每人都有機會，簡直 #把人民都當笨蛋耍。五倍券開綁前，政府明知一定會 #大當機，卻完全沒有設想好解決機制、例如預先分流綁定人潮，如今被 #罵翻 才要人民不用急著搶先綁定，再次凸顯 #蔡政府 #決策之顢頇 與 #無能。

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鳥蛋好處在李姓中壢選民 Facebook 的最佳解答

By 李姓中壢選民

2021-09-23 10:30:48 有 37 人按讚

<#五倍券數位綁定22日上午開放登記，最令人憂心的大當機情形果然再次上演，而且塞機情形比去年三倍券嚴重，搶早鳥加碼綁定全死一片，#民怨衝天，配合的銀行客服也被罵翻，#鄉民怒吼不如普發現金。吹噓綁定五倍券振興經濟的閣揆 #蘇貞昌，應拎起撞球桿負荊請罪，公開向國人道歉！>

無數火大民眾把氣出在銀行客服人員，抗議電話接到手軟。相信政府卻成了笨鳥民眾，不禁聯想五倍券開跑前，蘇揆為 #吹噓可以 #振興經濟，又拎起撞球桿東戳西比、#不可一世模樣，行政院也推出數位，政委 #唐鳳化身數位寶貝「唐鳳獸」，大跳唐鳳舞宣傳五倍券數位綁定好處多多。

行政院花大把宣傳銀兩不斷 #洗腦民眾，五倍券是振興經濟仙丹，跟著唐鳳共同綁定，更是好康優惠數不完，結果主綁人都搞不定，更別說與家人共同綁定。更多網友一早在電腦前就定位，準備數位綁定搶400萬份限額500元好食券，更因當機紛紛在 #ptt 上哀嚎，比搶打疫苗還艱辛。

經濟部長 #王美花面對質疑，竟打哈哈請國人不必搶先綁定，睜眼說瞎話指每人都有機會，簡直 #把人民都當笨蛋耍。五倍券開綁前，政府明知一定會 #大當機，卻完全沒有設想好解決機制、例如預先分流綁定人潮，如今被 #罵翻才要人民不用急著搶先綁定，再次凸顯 #蔡政府 #決策之顢頇與 #無能。

Tags: 鳥蛋好處五倍券民怨衝天鄉民怒吼蘇貞昌吹噓振興經濟不可一世模樣唐鳳洗腦民眾 ptt 王美花把人民都當笨蛋耍大當機罵翻蔡政府決策之顢頇無能

李姓中壢選民

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不問藍綠只問是非!從一個小市民的角度來看各種社會和政治的新聞!

當目前主要政黨一個搞爛一個擺爛兩個作秀時!誰來替老百姓們發聲呢? 身為一個一般小市民不問藍綠只問是非!從一個小市民的角度來看各種社會和政治的新聞!

鳥蛋好處在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳貼文

By Stay Fit with Mi

2021-09-19 19:23:53 有 1,242 人按讚

健身幾年下來，我覺得身體真的非常奧妙，健身絕對不能只管肌肉與脂肪，我認為「筋膜」更是身體非常重要的一部分！筋膜不健康，不僅會讓你體態走鐘、練不到該練的部位，讓你脂肪囤積在不該囤積的地方，更會嚴重影響姿態、脊椎、甚至內臟的健康🤓☝️

筋膜是什麼？

筋膜是一種結締組織，結締組織是身體中拿來連接、填充、包覆不同組織、器官、內臟的東西。我們熟悉的很多結構，例如：骨膜、肌腱、韌帶、筋膜、膠原蛋白……等等，都屬於結締組織，可以說在你身體裡到處都是，在身體中也是扮演非常重要的角色。

結締組織在不同地方有不同的功能，因此有不同的特性，有的很堅韌、有的彈性又滑溜。結締組織雖然有不同的型態，但其實彼此又互相連結。例如：包覆著骨骼的骨膜，會連接著肌肉的深層筋膜，深層筋膜又會連接到肌腱與韌帶，而肌腱、韌帶又會在關節周邊連結到的關節上骨膜，或者另一塊肌肉，然後淺層筋膜又把上面這些通通包住。

總而言之，是一個環環相扣、你中有我我中有你、糾閣不清的概念！🥴 健康的筋膜具有靈活、柔韌、可滑動等特性，能帶來讓身體勻稱、血流增加、恢復速度快、降低受傷風險與疼痛、增進運動表現、減少妊娠紋、橘皮組織與疤痕等好處。

💪增進筋膜健康的方法

• 每天伸展10分鐘：以不會造成疼痛的程度每天伸展10分鐘（每次30秒～1分鐘），可以幫助釋放肌肉的壓力。

• 滾筒按摩：滾筒按摩有助確認累積過多壓力而緊繃的筋膜部位。當按摩到緊繃或疼痛的位置時，應短暫停留30～60秒，幫助改善筋膜健康。

• 三溫暖：溫熱能夠提升血液循環、幫助筋膜進入更為柔韌的狀態。除了三溫暖以外，蒸氣、熱敷、熱水淋浴也都是能夠提供溫熱的方法。

• 有氧運動：慢跑、騎腳踏車、游泳等有氧運動可以從體內提供溫熱，除了活動到肌肉以外，也能增加供給給肌肉的血液。

• 多喝水：如同我們的肌膚，當筋膜的水分充足時，會更有可塑性與延展性；如果筋膜缺水，則會變得脆弱。

如果你覺得自己怎麼健身訓練，體態還是很難抬頭挺胸、脂肪老是囤積在大腿根部、手臂、腹部等，身體長期有說不出來的不舒服，總感覺腰痠背痛、肩頸緊繃，去按摩也無法根治問題，很有可能你的身體有某部位筋膜不健康喔！像我就是因為連續的剖腹產，腹部的傷口沾黏越來越嚴重，導致腹肌整個非常緊、骨盆被往前拉變得骨盆後傾，牽連到上半身的交叉症候群，花好多時間才調整回來。

建議可以去找專業的復健科、運動醫學醫師、物理治療師，他們是第一線最瞭解筋膜的醫療、醫事人員，由他們幫你進行評估或安排相關檢查，這是目前想知到自己的筋膜有沒有問題的最好方法👌

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鳥蛋好處在 Alli 台北美食台灣美食新北美食基隆美食 Facebook 的最佳貼文

By Alli 台北美食台灣美食新北美食基隆美食

2021-09-15 00:45:30 有 3 人按讚

Happy birthday to sis🥰
羅西尼牛排💰1180
經典起司肉醬大水管麵💰380
經典法式焦糖烤布丁💰130
勃根地蒜味烤田螺💰280
主廚套餐💰399

防疫期間我每天下班行程就是滑手機，雖然看起來很像很頹廢，不過無意滑到了疫情升溫前剛開幕的傳統法式小餐館loulou也算是小有收穫。這陣子等到疫情緩和時，邀約生日的姐姐和小夥伴們一同享用。這次預定平日傍晚，到了現場，桌與桌之間隔的有些距離，撇除防疫安全外，在這樣的空間跟環境下，坐起來真的是意外的有些愜意呢。好的，接下來到了我的美食分享之旅，就請大家好好觀賞啦( ´▽｀)
#主廚套餐
🌕🌕🌕🌗🌑
目前疫情期間，店家低消規定每人一份套餐，所以每個人都點了一份主廚套餐。這裡的主廚套餐為全天候供應，有：餐前麵包、沙拉、前菜、湯品跟甜點，以399價格來說感覺很划算～
#法國長棍配奶油
🌕🌕🌕🌕🌕
外酥內軟的法國長棍真的是好吃死了，光嚼麵包在嘴裡，就能十足感受到它的香氣，可惜只有小小一塊啊。講個題外話，以前我總覺得如果主菜是衣服，那餐前麵包就是頭髮，主菜跟衣服一樣，可以透過其他配件來加強本體，但麵包味覺感官，就跟頭髮的視覺感官一樣直接，頭髮一看就知道是不是太油太乾，而麵包ㄧ吃就知道好不好吃。
#魚子醬小鬆餅
🌕🌕🌕🌕🌑
開胃菜的組成是：底層的小鬆餅，配上中層的酸奶醬，最後用蝦夷蔥和魚子醬點綴上層，整體味道鹹中帶一點酸甜的口感，對於擔任開胃菜一角，不管是味覺跟視覺，都有畫龍點睛之感，如果能再給我一個你是484更好～
#尼斯沙拉
🌕🌕🌕🌑🌑
沙拉的配料蠻豐富的，有水煮蛋、油漬鮪魚、四季豆、生菜。整體來說味道方面除了清爽外，沒有驚艷感記憶點也不高，但作為加強飽足感的食物還是很襯頭的。
#法式經典洋蔥湯
🌕🌕🌖🌑🌑
雖然是洋蔥湯，但洋蔥的香氣和甜味明顯不夠啊！整體來說，一開始會覺得配焗起司一起喝還不錯，但到後面會有越喝越渴的跡象，也是俗稱的死鹹感，aka小夥伴們也覺得太鹹。
#酥皮玉米濃湯
🌕🌕🌕🌕🌗
這碗玉米濃湯除了奶香一級棒，散在湯裡的玉米，甜味也恰到好處，喝起來十分順口，把上層的現烤酥皮加進湯裡，湯的味道會瞬間加上神來一筆的烤氣，雖然真的是肥滋滋的油，但喝起來卻不會膩，可以說是雙重享受耶，另外被浸泡在湯汁裡的酥皮，吸收了玉米濃湯的湯汁後，那軟軟的口感，像在吃布丁麵包，真的是一級棒。所以說話說有人跟我一樣，喜歡把酥皮加到玉米濃湯裡頭的嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
#勃根地蒜味烤田螺（非套餐）
🌕🌕🌕🌗🌑
烤田螺一份有五顆，在上菜時店員會拿上田螺夾到桌邊，讓餐者方便分食，而回到食物本身，烤田螺的口感除了很Q彈又保持者著剛好的脆度，味道方面田螺的濃郁蒜味蓋滿了整個鼻腔，是男子漢的味蕾，整體吃下來很涮嘴，總而言之推薦給喜歡蒜味的孩子。
#羅西尼牛排
🌕🌕🌕🌗🌑
跟大家科普羅西尼牛排的歷史，故事是這樣的，在很久很久以前知名音樂家羅西尼，因為半夜睡不著覺，把冰箱裡的鵝肝牛排之類的奢華食物加起來當成宵夜，從此這宵夜就變成家喻戶曉的傳統法式料理。好了再次回到正題，Lou Lou的羅西尼基底鋪上了黑松露醬汁，然後再將薯泥、菲力牛排跟鴨肝逐一放上。首先我要告白一下盤中的薯泥，綿密到不行的它，帶有一放到嘴裡就化開的口感，非常討喜。而主角的菲力牛排熟度剛好，吃起來軟嫩中保有彈性，比較失望的是最上層的鴨肝濃郁度不足，吃下去後沒有那種濃郁回肝的幸福氣味。整體來說羅西尼表現度沒有我期待中的高，要說羅西尼牛排，beape在我心中還是對更勝10籌(*¯︶¯*)
#經典起司肉醬大水管麵
🌕🌕🌕🌕🌕
經典起司肉醬醬汁用番茄作為醬汁核心，其中加入細緻的碎肉、起司作為提升口感和香氣層次的來源，搭配Q彈帶有小麥味的大水管麵，真滴一級棒，涮嘴程度是就算我是個小鳥胃，撐到爆我也要把它全部吃光光，因為哇ㄞ哩，我喜歡這個水管麵呀！！
#香草冰淇淋
🌕🌕🌕🌕🌑
這裡的冰淇淋吃起來有種雪酪的感覺，清爽的味道配上上層淋上的焦糖不甜不膩，真滴是飯後的神來一筆，滿足感up~
#經典法式焦糖烤布丁（甜點加價升級）
🌕🌕🌕🌕🌕
主角外滑內軟的布丁，口感方面滑順度大於綿密感，配上焦糖一起入口，竟然是強烈濃郁的焦糖焦苦味作為前鋒衝到口腔，最後才以淡淡的烤回甘收尾，整體來說是個有特別風格的大人味甜點，我覺得在外面吃不太到，所以強烈建議大家一點來吃吃！
#總評
🌕🌕🌕🌖🌑
雖然原本最期待的不如預期驚艷，但其他的餐點有補足部分的失望，下次有聚餐會先將口袋名單看一遍，如果沒有想去的，這裡應該才是第二順位～這是什麼渣女言論哈哈哈。環境方面，這裡的復古裝潢十分吸睛，而且位子坐起來很舒適，另外服務方面也很不錯，店員看到我想拍照，還主動過來協助移動盤子，整體來說這裡推薦給極度熱愛有儀式感、喜歡氣氛的人，也推薦要聚會的姐妹，或正在熱戀要約會的小情侶們。好啦這次的分享就到這結束，喜歡的人就趕緊追蹤我吧，我們下篇見(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
——————————————
📍Loulou dining express
🏠台北市仁愛路四段345巷2弄15號
🚇信義安和
💳現金/信用卡

Tags: 鳥蛋好處主廚套餐法國長棍魚子醬小鬆餅尼斯沙拉法式經典洋蔥湯酥皮玉米濃湯勃根地蒜味烤田螺羅西尼牛排經典起司肉醬大水管麵香草冰淇淋經典法式焦糖烤布丁總評

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吃的世界(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

鳥蛋好處在超粒方 Youtube 的最讚貼文

By 超粒方

2021-03-20 20:00:14 有 330,781 人看過有 6,976 人喜歡

每周爆肝系列再度來臨! 這次要來講的是漫威新影集《獵鷹與酷寒戰士》

剪輯: 麗芳、Bruce Lu
監製/編輯：黃豪瑞（Jasper）

FB(有各種影視迷因): https://www.facebook.com/tessereq/
加入會員:https://www.youtube.com/channel/UC0Q-fBheHysYWz9ObSEzMdA/join
如果你剛來，請看這裡: https://www.youtube.com/watch?v=iZj5phF46N8&list=PLNsYSXaDLA89TvBjuV3h7l0wVRSPLk7FJ&index=1
諾蘭電影全解析: https://www.youtube.com/watch?v=cv3pZ8GCNnI&list=PLNsYSXaDLA896bdu-7_WbeX4sDLI5JIjS
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在任務結束之後，他的小組搭檔知會他關於新興起的恐怖組織「旗幟破壞者」的訊息，
這個組織認為被彈指之後的世界確實是更好的世界，
更提倡一個沒有國籍、邊界的聯合世界。
順帶一提，這名搭檔是瓦金托瑞斯，在漫畫中也有帶著獵鷹的稱號，
差別就在於他是被實驗變成人鳥的混合體，不是靠機械飛行。
這個角色在漫畫中是在Sam Wilson: Captain America這個漫畫故事線中首次出現，
其中的故事提到了山姆接下年邁的美國隊長的位置，
更與旗幟破壞者以及「山寨美國隊長」USAgent交手，
所以這影集應該有受到那個系列啟發。
托瑞斯更是向山姆提起了一個陰謀論，說美國隊長住在月球上，
在漫畫中，月球上確實有人，像是之前推出影集卻完全失敗的異人族，
或是即將在動畫系列What if 出現的觀察者。
那麼，有些人一定非常好奇，美國隊長到底去哪裡了?
之前《終局之戰》的導演有解答老隊長的來龍去脈(雖然跟編劇的回答完全互相牴觸)
他們說，隊長真的是在另一個時間線與佩姬白頭偕老，
最後才回到這個時間線把盾牌交給山姆。
所以...他也許是又回到了原本的時間線?或者是不想要造成麻煩，就此歸隱了。
記得，在《蜘蛛人:離家日》之中，我們看到學生製作的影片之中有其中一個畫面是"RIP美國隊長"
所以至少世界認為他是死的
注意此處獵鷹說了一句話:
"When things get better for a group, it gets worse for others"
這裡，我們看到了漫威也許真的想要透過這部政治驚悚影集探討一些不一樣的議題，
獵鷹這句話也許不是在諷刺某個特定的事件，但是絕對是在闡述最近的政治紛爭，
無論是去年的BLM，兩方都無盡地爭論到底誰獲得了比較多好處、特權。
或是近期因為某些族群因為覺得受到進步派興起而日漸壯大的民粹主義，
現代兩極化的政治，全都是起因於「我的東西被另一群人奪走了」。
如英國脫歐，就是原本的英國人因為歐盟移民而感到自己的生存空間被壓縮，
就是因為傳統的價值受到挑戰，而一開口就受到訕笑，才會使脫歐公投成功
甚至是到台灣最近雙方都互相恥笑的政治，全都來自於這種相互「受剝奪感」。
一旦作出修正、反彈，又換成另一方受到壓迫，於此開啟了無盡的循環。
這就只是一句話而已，也許是我想要漫威有深度，為了尋求意義而過度解讀，
但是我不這麼認為，正因為這一集接下來的發展，你馬上就會看到他們欲探討的議題了。
任務完成，山姆來到華盛頓DC發表演說，將美國隊長的盾牌隆重的歸還給政府保管，
他認為一個象徵，如果少了背後帶來象徵的人，就會失去意義。
這種觀點跟《黑暗騎士》三部曲所闡述的觀點完全相反，或許很多人也不會認同，
但是這兩種觀點並沒有對錯，象徵確實是能夠給人帶來希望以及啟發，
然而，如果實際履行理想的人已經不在了，我們是否只是在緬懷歷史?
《獵鷹與酷寒戰士》從前幾場戲就連續展現
它將用超級英雄的故事探討再人性不過的問題:
傳承以及身分。
什麼是傳承?傳承不就是在一個你永遠也看不到的花園裡種下一顆種子，
這不只跟傳承者有關，那些往後在花園裡倘佯的人們，
也必須面對維護這個花園的重擔。
我們，要如何知道前人對於他傳承事物的期待是什麼，其他人又是怎麼看待我們處理這些傳承的?
究竟，我們有沒有義務接下這個我們不願接下、或是無法接下的責任?
美國隊長確實是一個傳奇性的象徵，他象徵著希望、改變、以及堅毅不拔的精神，
有些人也許會說山姆將盾牌歸還政府保管，
將美國隊長的稱號拱手讓人的選擇是個不負責任，甚至懦弱的展現。
但這也正是漫威英雄吸引人之處。
在多數時候，我們看到的英雄，摘下面具終究是一個「人」，
對自己身分感到懷疑、為自己能力不足感到懼怕，是再也人性不過的事了。
山姆可能是因為認為自己不夠格，也可能是不想活在史帝夫的陰影之中。
無論如何，如果這影集接下來能夠不只是蜻蜓點水地探討這個主題，那絕對會是漫威的一大創舉。

接下來，有在現場的戰爭機器找他私下聊天，在對話中隱隱透露了自己擔憂，
現在鋼鐵人跟美國隊長都走了，輪到誰來保護世界?
不需要明說，其實我們也看得出來他自己正在思索如何維護鋼鐵人的遺志，
我就問一句:
為什麼我們這麼少看到超級英雄作品的角色用這種「表面說一句，心理說另一句」的方式呈現?
就因為他們穿著緊身衣，不代表我們不能像這樣給他們微妙的對白啊!

故事此時一個大轉折，我們看到巴奇，也就是酷寒戰士，殘忍地屠殺一群人，
這段真的超兒童不宜，
最後甚至還冷血處決了一個只是剛好倒楣經過現場的路人。
巴奇突然驚醒，我們才知道這全是一場夢境。
在這裡，你可以看到巴奇睡在地板上，這正是戰爭對他帶來的影響，
山姆在《美國隊長2》也有提到這點
畫面再切到他坐在諮商室，心理諮商師問他最近做了什麼噩夢，
想當然耳，他含糊帶過，
但是坦承了他依照諮商師的指示開始「彌補過去」，也就是修正了他在酷寒戰士時期所犯下的錯，
其中一個目標就是被他拱成參議員的九頭蛇走狗，
而他彌補的方式，就是讓參議員被逮捕。
而這整段-抱歉，我會一直稱讚這部影集-透過與諮商師的對話直接尖銳地解構巴奇這個角色，
更在這場極為安靜，後半段甚至只有特寫的戲之中，探討創傷後遺症的影響。
注意此處用了異常的構圖，讓巴奇處於壁紙下方，
象徵著他現在仍然受到這個看似祥和的世界壓迫。
巴奇一直以來都是像是個襯托美國隊長的配角，現在我們終於開始進入他的本質。
跟汪達一樣，這影集透過他來探討創傷，
但是巴奇的創傷不是來自於他所失去的親人，而是自己在過去犯下的駭人罪行，
雖然他並不是出於自願，但是就如現實生活中，
人們總會將許多錯誤完全怪罪於自己身上，久而久之，
這就形成了一層如繭一般的防護網，把所有試圖親近之人都拒於門外。
就如巴奇現在所做的一樣，我們害怕會再次犯錯，即使那錯誤並不見得是出於自己。
即使是如這場戲之中的醫生，堅定地告訴巴奇「你自由了」，
失去指令和目標的他反而變得漫無目地與迷惘，
這個世界仍然有如囚牢，好似隨時都會再次把他一把攫走

而每個人面對創傷的方式也都有所不同，有時較為劇烈，
像是把一整個城鎮綁架飾演一場情境喜劇之類的劇烈法。
有時，如巴奇，不過就是想彌補自己曾造成的傷害。
無論採用什麼方式面對，漫威目前這兩部影集都顯示「孤立」所帶來的附帶傷害，
就這樣，在這五分鐘之內，這影集就給巴奇帶來了好幾部電影都無法達成的立體。

回到故事劇情，我們看到巴奇幫鄰居解決糾紛之後-
你沒有聽錯，幫鄰居解決糾紛，這影集就是這麼日常化，我超愛。
這也讓人想起了美國隊長第一集，
巴奇真的很愛在巷子裡救人。
兩人到壽司店吃飯，而鄰居就這樣一言不合幫他把妹，
問服務生要不要跟巴奇約會，而對方就這樣爽快地答應。
但是鄰居在看到桌上的紅豆麻糬之後，突然潸然淚下，
說他兒子以前最愛吃麻糬，但是在出差的時候突然被殺害，警方也不願意告知死因。
我們可以看得到巴奇的神情不太舒服，等一下就會知道為什麼了。

接下來的這場戲則更讓人驚喜，畫面來到了山姆的老家，
我們才知道他有個妹妹，還有兩個外甥，
在對話之中，我們得知了妹妹因為經濟困難而想要賣掉父母親所遺留的的漁船，
但是山姆不願意，認為一定有其他的解決辦法，他可是復仇者聯盟的獵鷹啊!
這一整段，以及接下來的許多橋段，都是用這種寫實主義的自然手法拍攝，
運用手持鏡頭，親密地跟隨角色。
如果你給一個不知情的人看，他甚至會以為這是個小眾獨立電影。
(再次表示，我真的超愛。)

在多次上演拯救世界以及英雄內心掙扎的偉大戲碼之後，
漫威在山姆身上第一次探討了所有人-幾乎所有人-
都會面臨的問題:錢。
你可能會想問:為什麼?
漫威有這麼多形形色色的角色，為什麼要兩個角色探討如此稀鬆平常的問題?
但這也許就是重點-希望是啦。
這影集接著《汪達幻視》的奇異詭譎，從預告中看來似乎又要走回漫威的公式化，
可能是間諜片、又是可能戰爭片，總之就是會以很爽的動作戲作為核心。

然而，第一集直接告訴了觀眾，不，這並不只是那樣的影集，
我們要把這幾個角色當成人來看，這已經不再是你習慣的超級英雄作品了。

而在這樣的切入點之下，
我們更能夠深刻體會彈指以及五年後反彈指兩大事件對於這個世界的劇烈影響，
這不再只是個毀天滅地的危機，而是深刻影響到原先社會的本質，甚至造成歧異的變因。
想想看，在彈指之後，世界全然失序，有些人失去身邊的人，重要基礎機能無法運作，
在一陣慌張之後，世界好不容易恢復運作，人們好不容易學會放下，
但是...在五年之後，浩克彈指，消失的人口忽然又出現。
這好不容易重新建立的秩序又瞬間被打亂，
人們辛苦建立的生命觀又變成了不知如何應對的焦慮。
光是從山姆與沒被彈走的妹妹對話就能看得出來，
那些留在世上的人，必須獨自面對被彈掉的人無須面對的恐懼以及無助，
當然也無法維持正向思考，只求如何生存下去。
而這也不只是漫威奇幻的世界，在現實世界中的2020年之後，
我們恐怕也無法完全回復以往的狀態。
說說看，即使是在疫情完全解決之後，你敢不戴口罩上捷運嗎?

故事回到山姆身上，他與妹妹到銀行貸款，但是，即使山姆是個多次拯救世界的英雄，
銀行還是無法借錢，他們只能悻悻然地離開。
這十足顯現了山姆所代表的問題，即使是像他這樣的英雄，
還是會面臨現在眾多非裔美國人面臨的問題。
不是明擺著的歧視，那當然還是有，而是這種因為膚色而產生的差別待遇，
我不敢說如果他是白人就能馬上借到錢什麼的，但是這場戲絕對是有其諷刺標的，
無論是日漸重新崛起的種族主義，還是只能在底層打轉、永不得翻身的邊緣族群。
更是一再深化「彈指」這個漫威大事件對於一般市民所造成的影響，
這不只是失去自己親近的人而已，更是加強了人與人之間的隔閡以及不信任。
全宇宙的人，等於是硬生生地產生了五年的代溝。
也許，山姆無法接下美國隊長的傳承，還是與自己的身分不斷掙扎，
就是因為他打從心底知道，分歧的美國，還是無法完全接受他成為美國隊長。
當然，漫畫中也有一個橋段直接講出了這點
下一場戲，則更加深了這點諷刺，
山姆在電視上看到了國防部驚為天人的宣布:
為了維持美國的傳統，保持啟發人的象徵，國家決定指派新一任的美國隊長，
他手上拿的，就是山姆捐贈給博物館的盾牌。
此外，你還可以看到他的腰間掛了一把槍，
一個美國隊長在二戰過後就再也沒有使用過的武器，
當然，你不用槍，怎麼代表美國價值勒?

而這一整段刻意呈現得像《黑袍糾察隊》那種假惺惺的人工英雄形象，
新美國隊長的微笑看起來正義凜然，卻又不懷好意。
再一次地，這影集又強化了「傳承」這主題，
一個人的傳承並不是自己，或是自己真正在乎的人所能夠定義的，
傳承，或是象徵，許多時候只會被某些強大勢力用來操作情勢，達成私利。
但是，這樣反而也更顯現了像是山姆以及巴奇這種人存在的必要性，
也證明美國隊長看上他們繼承自己理念的眼光。

汪達幻視正義聯盟獵鷹與酷寒戰士

超粒方

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鳥蛋好處在 Sax Ruby Youtube 的最讚貼文

By Sax Ruby

2021-03-09 20:00:16 有 24,279 人看過有 631 人喜歡

來自恰克與飛鳥的歌曲男と女
同時翻唱為讓我歡喜讓我憂
沒想到原來這首歌曲也是日文歌呢！
一起來聽看看吧！

❤️喜歡Ruby的朋友可以購買專輯首收藏囉❤️
『云中月圓 - Sax Ruby 王云希薩克斯風演奏專輯』
專輯介紹:
華人音樂圈第一位流行薩克斯風女演奏家
ＣＤ收錄十首動人心弦的歌曲
專輯包含十首歌曲的薩克斯風譜（流行技巧簡譜）
和ＲＵＢＹ的手繪插圖

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2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone

2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照

2007 於六合夜市街頭展演

2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪

2009 於婚禮樂團、外場活動做表演

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2018 華視天生王牌孔鏘超級大樂隊薩克斯風手

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鳥蛋好處在 Della & Joey 過生活 Youtube 的最佳貼文

By Della & Joey 過生活

2021-02-20 20:30:04 有 647 人看過有 18 人喜歡

✏️景點
📍阿里山國家風景區
阿里山是我們這次主要的行程，這次主要安排的也都是一些戶外的景點，雖然年假期間訂房的人很多，但實際到了現場之後沒有覺得擁擠，步道上的人並不多，阿里山上有滿滿的森林芬多精、聳立挺拔的神木群、遠方綿延的山脈、小火車、還能欣賞漂亮綻放的櫻花，我與家人們都非常喜歡，下次還要再來。

如果有想看日出的人，記得前一天下午四點前要到阿里山車站二樓買票，或是也可以像我們一樣網路訂票，在前一天下午四點前現場取票也可以，如果想要早上看日出前買票的話，建議要提早40分鐘到現場排隊，因為名額有限可能會買不到票。

日出的火車最早發車時間會在前一天下午公告，阿里山車站內會標示發車時間，除了第一班車，之後陸續會有數班車每15分鐘發車一次，把阿里山站內的旅客送到祝山車站(我們這次到祝山車站那段剛好在整修，所以只到對高岳)，如果要前往小笠原平台的話，到站之後要沿著右邊的標示繼續往上走。

住宿的部分如果碰上熱門假期，一定要提早3-4個月確認，我們這次因為人數比較多，訂房時每天飯店所剩的床位都不多，所以分成三間住宿，分別是櫻山大飯店、阿里山閣大飯店、禾楓別墅，特別要注意的是，如果坐在阿里山閣或是阿里山賓館，會需要遊接駁車接送上下山，這樣如果早上想看日出的話就要自行留意時間。

📍奮起湖
到了奮起湖之後，我們先到奮起湖大飯店買了奮起湖便當，之飽了才到老街走走，買點小吃、飲料，讓孩子在軌道與火車拍拍照、追逐玩耍，是一個不錯的拍照景點。

📍竹崎清水公園
因為剛好在住宿前往太平雲梯的路上，所以我就一併排進行程內。公園裡面空間頗舒適也滿寬廣，早上人不多，孩子們去了遊戲場，遊樂廣場在5-10月份會有水，小孩可以來這裡玩水，大人們則走了天空步道，裡頭有一些小攤販，肚子餓的話可以買點小東西吃，早上還這邊走走，讓孩子放放電還不錯。

📍太平雲梯/老街
老街除了些特色小吃，也可以買到一些當地的加工農產品，我們這次品嚐冬瓜妹的滷蛋、豆乾，草仔粿，口味都不錯。
逛完老街到太平雲梯，雲梯上的風景很不錯，如果體力夠的話建議可以走台大圈，可以看更多山景。雲梯上的風有點涼，記得加件外套。
唯一要注意的是交通問題，我覺得整個動線規劃沒有做得很好，停車可能會需要花時間找，上下山需要會車的地方也有可能會打結。

📍草本傳奇
這個點是我比較後來才排上去的，原本苦惱著最後一天的下午行程，找了很多資料才決定來到這邊，大家都玩得滿開心的，我很推薦給家族旅遊、一群好朋友自駕出遊、不喜歡塵囂打擾、喜歡山景的人。
草本傳奇這邊可以體驗不同的手作，這次因為設備和季節的關係，我們只能選擇製作天然防蚊薰香，手作結束之後會有他們自製的香料茶和小點心可以享用。
環境非常舒服，外頭是一片壯闊的山景和茶園景色，老闆也有說，不同季節來可以有不同的體驗，下次可以選擇候鳥過境或是螢火蟲的季節再去一次。
一人的費用是$350元，包含手作、點心的費用，手作的作品可以帶回家。

✏️餐廳/食物
📍游芭絲鄒宴餐廳
對行程第一站的餐廳就來到這間原住民風味餐廳，餐廳內景觀不錯，聽老闆娘說似乎也有重新裝潢，不過食物沒有特別驚艷，等待的時間也比較長（有可能是過年生意比較好）。

📍山賓餐廳
在阿里山上的餐廳，就在我們住宿不遠處，十分方便，不過用餐時段會有比較多人，需要到現場劃位登記。
我們點的是合菜，菜色沒有令人驚艷之處，就是一些山上的野味蔬菜，1500元的合菜有六菜一甜點一湯。

📍甕窯雞嘉義店
這家大家的評價都還好，覺得口味普通，不過價格平價，大家也吃得很飽。男友的爸爸說他比較推薦另一家菜公店土窯雞。

✏️交通
這次的交通是我們統一包車，尤其司機載我們南下以及到各景點去，這樣的好處就是不用擔心停車的問題，遇到不熟悉的路段或是山路也不需要太擔心，大家如果對包車資訊有興趣的話，我再另行分享哦！

✏️行程檢討
- 待在阿里山園區內的時間可以再更長一些，尤其要連同交通的時間一併考量，這次因為是直接驅車從北部南下，中途塞車的時間比較難掌控，所以行程從一開始就Delay，導致還有很多點沒有看到。

- 應該要在阿里山園區內購買遊園車的票給外婆，讓他一定上可以比較輕鬆一些，如果有帶長輩到阿里山的朋友可以在園區內的票亭買到遊園車的票券。

- 這次的行程安排有些太緊湊，如果要調整的話，我可能會把奮起湖抽掉，就在阿里山多待半天，可以把園區玩得更透徹，也比較不用舟車勞頓。

- 我發現這次行程中很多景點都沒有提供環保餐具，如果要到這些地方，建議自己帶環保餐具，就不用使用竹筷子了。

Della & Joey 過生活

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農家的好處～食材隨手可得吃飯了！ ... 牧場人家早上一定要吃最營養的煎鳥蛋 ... 謝謝縣長領軍參加國際食品展我們是來自阿里山下的鵪鶉蛋，全台灣鳥蛋有7成來自這裡 ...

#64. 孕婦吃鵪鶉蛋寶寶會長斑? 孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎? - Zi 字媒體

鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全，含量豐富，還有高質量的多種磷脂、激素等人體必. ... 鵪鶉蛋的營養成分與其他的鳥蛋或者是雞蛋的營養成分是差不多的，而且 ...

#65. 蛋吃太多，真的會膽固醇過高嗎？別再相信流言啦！營養師告訴你

雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，一是傾向多吃蛋不會增加心 ...

#66. 一岁宝宝可以吃鹌鹑蛋吗 - 苹果绿

小宝宝们可以说是一个家庭之中最受大家所喜爱的小人物了，而家长们通常会害怕小宝宝们受到伤害，当小宝宝长到一岁左右的时候，其实是已经可以适量的在 ...

#67. 孕妇能吃鹌鹑蛋吗 - 亲子百科

孕妇能吃鹌鹑蛋吗？是可以的。鹌鹑蛋的蛋白质、维生素等营养成分很高，不亚于鸡蛋，适量吃点鹌鹑蛋很能够补充营养。但是鹌鹑蛋在禽蛋中胆固醇含量属于比较高的， ...

#68. 水煮蛋、茶葉蛋熱量多高？避開兩大危機才能吃得健康

茶葉蛋堪稱是最方便取得的蛋白質食物，健身完只要走進超商，就可以立即補充蛋白質。那麼茶葉蛋的 ... 香蕉熱量才1/3碗白飯！7大好處助健身加速瘦身.

#69. 了解鹌鹑蛋对关节的好处——两分钟吃完

鹌鹑蛋的好处鹌鹑是一种中型鸟类，可产小尺寸的鸡蛋，这些鸡蛋具有鹌鹑蛋的许多好处，例如…… 继续阅读”.

#70. 鸵鸟蛋吃了对身体有什么好处鸵鸟蛋可以保存多久 - 禅身心

鸵鸟蛋吃了对身体有什么好处鸵鸟蛋可以保存多久引荐：鸵鸟蛋在市场上并不常见，而且也很少有人吃它，那么鸵鸟蛋鸵鸟蛋吃了对身体有什么好处？

#71. 雀蛋豆的功效与作用雀蛋豆怎么吃好 - 蔬菜

雀蛋豆很多人都没听说过，不知道它有什么功效，更不知道这种食材应该怎么吃，其实雀蛋豆就是一种类似于鸟蛋儿的豆类食材，它多为椭圆形，表面有花纹， ...

#72. 鴳鹑蛋的功效与作用-鹌鹑蛋-益处 - 水果蔬菜知识大全

很多人在故乡的时间都会本身养鹌鹑，鹌鹑下的蛋便是鹌鹑蛋，鹌鹑由于体型小，以是下的 ... 鹌鹑蛋的基本介绍鹌鹑蛋，又名鹑鸟蛋. ... 吃鹌鹑蛋的好处.

#73. 鹌鹑的功效及吃鹌鹑的好处_家庭医生在线

鹌鹑的功效及吃鹌鹑的好处 ... 鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%， ... 鹌鹑，古称鹑鸟、宛鹑、荞鹑。

#74. 【鹌鹑蛋怎么煮】鹌鹑蛋要煮多久 - 妈妈网

鹌鹑蛋怎么煮，其实并不难，和鸡蛋一样的煮法就可以了。 ... 常吃酒酿据说可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，催乳和美容，对人体尤其是女性大有好处。

#75. 鹌鹑蛋的好处_营养价值和健康功效

鹌鹑蛋对健康最重要的好处和功效包括改善视力，提高能量水平以及刺激生长 ... 鹌鹑是一种中等大小的鸟，分布在欧洲、北非、美国南部和亚洲部分地区。

#76. 吃鸽子蛋有什么好处 - 小红书

吃鸽子蛋有什么好处. ... 我是一位专注于鸽子蛋十六余年的鸽子蛋农人❤️鸽子是一种鸟类，鸽子是鸽形目鸠鸽科数百种鸟类的统称。鸽子都爱吃高梁玉米，豌豆，小麦等一些 ...

#77. 水煮巨大駝鳥蛋切開瞬間超療癒 - 中時新聞網

巨型松鼠如神獸竟還能隱形！ ☆加入挖新鮮FB，精彩話題不錯過！ #鳥蛋 ...

#78. 【蛋小米】製作方法分享，3種製作方法讓你的鳥兒吃上放心飼料

說到蛋小米想必很多養鳥的朋友們都知道，假設你在網上或者花鳥市場購買鳥的時候， ... 只要你不要過量投餵，適量還是非常的有好處的，這個度還得大家自己根據實際情況 ...

#79. 鹌鹑蛋的营养价值_功效与作用_好处 - 养生保健

鹌鹑蛋，又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称，鹌鹑蛋还被人们誉为延年益寿 ...

#80. 菲律賓美食– 鴨仔蛋(蛋營養) - 3D語言學校

中醫的觀點受精鳥蛋含卵黃素，助補腦及補益腎氣，極具壯陽功效. 西醫的觀點動物胚胎含賀爾蒙，略帶改善陽痿效用. 其實可以發現是有學理根據的，但實際 ...

#81. 狗狗可以吃鹌鹑蛋吗 - 蘑菇宠医

生的鹌鹑蛋蛋白里含有一种抗维生素H的蛋白质物质，它会阻碍狗狗机体对维生素H的吸收，引起维生素H的缺乏 ... 所以狗狗只能吃熟的鹌鹑蛋蛋黄。 ... 狗狗吃鹌鹑蛋的好处.

#82. 鴕鳥蛋-Confetissimo-女性博客

鴕鳥是平胸鳥（不會飛的）鳥類最古老的代表之一。考古學家已經發現了這種鳥類的化石骨骼，這種骨骼的壽命超過了120百萬年。這是今天非洲最大的活鳥。雄性可以通過它們的 ...

#83. 鹦鹉吃蛋黄有什么好处 - 神奇爱宠网

鹦鹉吃什么食物爱产蛋鹦鹉爱产蛋的喂食鹦鹉吃鸡蛋拌小米爱产蛋，将一个生鸡蛋拌一斤小米，晾干后即可喂食。除此之外，还可以给鹦鹉吃带壳的谷子、稻米，给它补充蛋白质、 ...

#84. 【鴳鹑蛋的功效与作用】_益处_好处

鹌鹑蛋，又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是"动物中的人参"。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称，鹌鹑蛋还被人们誉 ...

#85. 鹌鹑蛋也是一味中药，长期这样吃好处太多了！_的作用_补充

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是''动物中的人参''，也是一味中药。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有不一样的地方，所以被称之为''卵中佳品 ...

#86. 鹌鹑蛋和鸡蛋哪个好区别在哪一天吃10个鹌鹑蛋后果 - 动物百科网

首页 · 各种鱼类 · 爬行动物 · 各种鸟类 · 两栖动物 · 哺乳动物 · 无脊椎动物 · 史前动物 · 动物之最 · 专题.

#87. 蛤蜊7大好處這樣煮讓你熱熱喝快快瘦 - World Gym Blog

把蛋汁、蛤蜊倒入碗中，放到電鍋裡，外鍋放約半杯水。開關跳起，再悶3到5分鐘後，就可以取出來品嘗美食了。蛤蜊料理日式蛤蜊蒸 ...

#88. 雞蛋高膽固醇是誤解？日本研究拆解雞蛋7大迷思｜附早餐食 ...

日本研究拆解雞蛋7大迷思｜附早餐食雞蛋的6大好處 ... 之前曾有醫學調查，找來1星期都沒有食蛋、1星期1~2日會食、1星期食3~4日、以及幾乎每日都吃雞蛋 ...

#89. 吃鵪鶉蛋有什麼好處- 健康養生 - 醉香屋- 美食食谱

吃鵪鶉蛋有什麼好處內容：鵪鶉蛋，又名鶉鳥蛋，近圓形。雖然個體小，但在營養價值方面卻有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。它可以輔助治療多種疾病， ...

#90. 鹌鹑蛋可以生吃吗鹌鹑蛋怎么知道熟了

鹌鹑蛋不能生吃。 1、鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质，若是在没有煮熟的情况下食用，人体是很难将其消化吸收的，需要经过高温煮熟，促使蛋白质变性，肽链 ...

#91. 煎鳥蛋是「假蛋＋高膽固醇」？專家揭秘鵪鶉蛋真相闢謠| 生活

據傳鳥蛋吃太多膽固醇容易爆表，甚至還有人納悶鵪鶉蛋的蛋黃怎麼可能總是立在正中間，質疑那是「假鳥蛋」。對此，近日就有專家打臉這些謠言， ...

#92. 什么鸟是人类的好帮手-鸟对人类的好处 - 波奇网

鸟对人类的好处1、一些鸟类肉质细嫩，味道鲜美，是人们的美味佳肴。鸟蛋也丰富的营养，可供人类食用。2、有些鸟是天生的捕虫高手，是农民的好帮手。

#93. 肉燥鳥蛋 - 食譜自由配

肉燥鳥蛋 · 放少許油，將蝦米爆香後，放入絞肉，炒至絞肉變色。 · 加入醬油、胡椒粉、五香粉、米酒繼續拌炒約3分鐘。 · 放入蔥酥、蒜酥拌炒，炒至香味出來後 ...

#94. 開心吃鍋不長肉營養師教做高纖圍爐火鍋腸保健康人不老

高纖好處多. 臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐 ... 南瓜去籽切塊，高麗菜洗淨切好，生香菇、玉米筍、鳥蛋洗淨備用。 3.鍋內加水1500CC，將昆布及切塊 ...

#95. ⋆ 鸵鸟蛋, 卡路里, 好处和危害, 有用的特性⋆ Farmer

鸟蛋由个人携带女性。不同种类的鸟产下不同形状的蛋，颜色和大小，这取决于鸟的品种和地方他们把它们关掉了。

#96. 鳥類對人類有哪些好處,鳥類對人類有哪些益處，請舉例說明

鳥對人類的益處很多。一、一些鳥類肉質細嫩，味道鮮美，是人們的美味佳餚。鳥蛋也豐富的營養，可供人類食用。

#97. 【驼鸟蛋的营养价值】_好处_营养成分 - 爱在网- 共享哲学信息!

在我们的日常生活很多人都非常喜欢吃鸵鸟蛋，由于鸵鸟蛋的营养成分是最大的，因此屯鸟蛋的价钱相对性于生鸡蛋而言要贵上许多，并且鸵鸟蛋的块头较为大 ...

#98. 如果想繁殖愛情鳥和雞尾飼餵雞蛋米的好處及成份(by tdk)

而蛋黃中的具有生物活性的25一羟一维生素D，是對日后產蛋起重要作用。而富含维生素D的食物中还含有具有生物活性的25一羟一维生素D；然而，除鸡蛋(蛋黄) ...

#99. 繁殖鳥如何分辨「白蛋」？教你正確的驗蛋方法 - 華文頭條

提前知道鳥蛋是否能孵化，輕鬆學會驗蛋方法！ ... 實際上對於在這個時間驗蛋也是有好處的，經驗足的飼養者們會根據蛋內的情況進行選擇是否幫會鳥兒破 ...

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