新發佈!翹臀必練之一的螃蟹走路
看似簡單,但它有最重要的一個環節常常被人忽略
如果做得好,感受度會大大提升
同時也有92部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅魔鬼阿諾-Arnold,也在其Youtube影片中提到,歡迎FB及IG搜尋:魔鬼阿諾...
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魔鬼阿諾 在 Facebook 的最佳解答
在這個充滿修圖軟體的時代
當然要用影片拍攝
無濾鏡、無修正的分享最真實的一面
沒在修的啦!
紀錄:2017年22歲,自然健美
順帶一提,我老婆說這個時期的我看起來很兇,很有距離感,甘安餒🤣
#魔鬼阿諾
#自然健美
#增肌減脂
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體態回顧2017年22歲自然健美狀態分享
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所謂健身也要健心
當時的我遇到瓶頸時怎麼調整心態
喜歡我的頻道的話也歡迎
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