不安、鬱、疲れやすい…は体の炎症症状である場合が多い？腸内環境はメンタルヘルスとも関係があること、知っていましたか？詳しくは、ブログを読んでみてね☺
鬱の症状 在 Facebook 的最佳解答
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅YULU organic，也在其Youtube影片中提到，ご視聴ありがとうございます✨ 今回の動画はちょっと暗い内容でもありますので 観ていただくのが申し訳なくも思っています。 鬱といっても、 色々な症状や状況の方がいらっしゃると思いますので、 一概に、この製品があれば乗り切れる・薬を飲む/飲まない方が良い等の 意図は一切ございませんので ご自身の精神...
鬱の症状 在 Facebook 的最佳貼文
大家有沒有注意過重度身障者呢？
全台湾有超過30萬個重度身障者長期被社會忽視。平常生活中很少遇到所以很久沒有注意到。但遇到 目目非營利 MUVE NPO之後我回想起來以前...(文章很長很長喔...)
*
小時候我阿嬤是”民選委員(Welfare commissioner)”。是一個公益、居民和政府的中間幫助需要幫忙的人。有一天阿嬤要去幫忙智障者我也跟著她一起去。
第一次看到他們、那時候國小生的我跟阿嬤說”有點害怕”因為不了解他們的狀況。
阿嬤就說”不用害怕、他們很貼心”。
跟他們互動完回去時候就不怕了、這是我印象很深刻的一件事情。
我媽媽也現在退休之後、寒假暑假連假就幫助照顧障礙者親子活動或接送。
媽媽跟我說”其實障礙者的媽媽、家人都很辛苦24小時都很忙碌的。”
我也是一個媽媽，相信教育者、家長一定經過挫折和憂鬱。
不過影片中看到的家長、老師們非常有愛和很相信小朋友、互動陪著他們。
眼睛、是他們僅存可以自主使用的部位。
他們經過幾年試驗後研發出台灣第一套眼動科技系統。
這技術和軟體能小朋友的學習、可以接觸外面世界、能表達。
透過這科技小朋友第一次能表達給媽媽”謝謝”。
其實他們都懂、也有感情、以前只沒有表達方法而已，我聽這故事就非常心疼，也會反省每天罵小孩的我...。
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現在目目非營利與創作者們合作，結合「眼動科技」與「繪本」，設計屬於重症孩童的眼動遊戲書，讓難以外出的孩子也能自由探索台灣島嶼。#阿目眼動童書 也好可愛！很有溫度的畫面。
請支持這本「專為重度肢體障礙小朋友製作」、透過「眼睛控制」就能翻書閱讀的遊戲書。
因為很有限的資源下需要更多大的分享與參與。
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みなさんは重度の障害を持った子達を気かけたことはありますか？全台湾に30万人以上の重度の障害者がいて、長期的に社会から無視されている状況だそうです。
私は毎日の生活で中々障害者の方に出会うことがなく、 @muvenpoの存在を知って私がまだ幼かった頃のことも思い出しました。(ちょっと長くなります！)
＊
私が小さい頃、私の祖母は民生委員(常に住民の立場に立って相談に応じ、必要な援助を行い社会福祉の増進に努める社会奉仕者)をしていました。ある日祖母が民生委員の活動で身体知的障害者の施設にボランティアへ行く時おばあちゃん子だった私は一緒に行きました。
多分私は小学生だったかなぁ？初めて見た時祖母に”ちょっと怖い”といったのを覚えてます。祖母は”みんな”優しいから怖くないよ。”と言ってました。
彼らとコミュニケーションを取った後、帰る頃には怖くなくなっていたのを覚えています。
今になっても印象深いできごとの一つです。
うちの母も今退職後、夏休みや冬休みになると身体障害者の子たちの親子活動や送迎などお世話することがあります。母は、”親御さんや家族は24時間見てなきゃいけないから大変だよ。”と言ってました。
私も１人のママとして、この団体の教育者やもちろん親御さん、家族の方などきっと挫折や憂鬱になったり経過としてあったと思います。
でもこの団体が動画で見た親御さんたちや先生方はものすごい愛と子供達を信じて、楽しそうにコミュニケーションをとってるのを見て感動しました。
重度の障害者は目だけが唯一自由に動かせるそうです。
何年も研究を重ねて試して、台湾で初めての目の動きを使ってパソコン表現できるシステムを開発されたそうです。
この技術は、子供たちが学べるだけではなく外の世界を知れたり、何より表現できる。
このシステムのおかげで初めてママに”ありがとう”
と表現したのを見た時に、お母さんの涙が止まらなかったそうです。今まで表現する方法がなかっただけで、本当はわかってるし、感情もある。この話を聞いてものすごく心に突き刺さるものがあるのと同時に、毎日鬼ババアの自分にも反省。。。
＊
今、目目非営利NPO団体の方々とクリエイティブチームで一緒に開発された、目の動きを活用できる技術と絵本が組み合わさった電子絵本#阿目童書が作られました。この絵本も、絵が優しく描かれていてかわいい絵本です！
お話ができない、身動きできない子供達が絵本を通して台湾を観ることができる素晴らしい、現代的な電子絵本ですよね！
私たちに何ができるかは限られてますが、自分ができる範囲での募金はできます！！
表現できたら彼らの人生はもっと豊かになるし、ご家族のお気持ち、モチベーションも全然違うと思います。
みんなでできる範囲でいいと思います！ぜひ募金、シェアもよろしくお願いします！🥰
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#希望越來越美好世界
鬱の症状 在 玉木 碧 Facebook 的精選貼文
【 #コロナ記録 ① 】
発症してからPCR検査を受けるまでを記しました。
私の周りで陽性になった人は自分たち含め初めてだったので、とても不安でした。
自分でできる対策は十分とっていたつもりでも、互いに協力し合わないと感染を防ぐのは難しいと実感しました。
状況を共有をする事で少しでもコロナに対する意識が高まり
未知のウイルスと戦う事への不安を減らしてもらえたらなと思います。
#コロナ #陽性 #pcr検査 #隔離 #感染対策 #コロナ鬱 #療養施設 #新型コロナウイルス
鬱の症状 在 YULU organic Youtube 的最讚貼文
ご視聴ありがとうございます✨
今回の動画はちょっと暗い内容でもありますので
観ていただくのが申し訳なくも思っています。
鬱といっても、
色々な症状や状況の方がいらっしゃると思いますので、
一概に、この製品があれば乗り切れる・薬を飲む/飲まない方が良い等の
意図は一切ございませんので
ご自身の精神状態と向き合って最善の判断をされてください(*´︶`*)
（⚠️すでに通院されている方でご興味のある方は、こちらのサプリメントの服用は必ず医師・薬剤師に相談されてからにしてください。）
また精神的に落ち込んでいる状態で、この動画やコメント欄を観てくださっている方も多数いらっしゃいますので、通院や、内服、サプリメントやその他、心のことに関する否定的なコメントは
しないでくださると嬉しいです。
それぞれが一人一人違う人生で、色々なことに向き合いながら工夫して生きているということを
尊重し合える場所でありたいと思っています。
私自身も母の旅立ちの喪失感を受け止めるのに
まだまだ苦戦する日々が続いていますが、
いつかはもう少し明るい気持ちで生きれる日が来ると希望を持って
植物療法や医療の力を借りながら、一歩一歩進んでいければと思っています(*´︶`*)
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【iHerbのセントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）】
※お薬との相性が悪い場合も多いサプリメントですので、すでに服用中のお薬があるかたは必ず通院している病院にご相談された上で検討してください。
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#鬱の症状 #鬱の改善 #ユルオーガニック
鬱の症状 在 ５分でできる DIY Youtube 的最佳解答
完璧な復帰への運動！
スポーツに関する、コツや裏技をご紹介！初心者だけでなく、ジムで失敗するのはよくある事。運動の動作に注意しないと、怪我の原因にもなりえます。こちらの動画では、そんなよくある間違いを指摘していきます。運動全般は、免疫力を高めるなど、健康効果が多々あります。老化を遅らせたり、スタミナの改善、代謝の向上や、睡眠の質の改善、集中直の上昇などたくさん！もちろん運動する事で、増量を妨げ、精神的にもプラスに働き、鬱の症状の改善にもつながり、認識力の向上にもつながります。
もし、ジムに行く気になれない、と言うのなら、こちらの運動コレクションを自宅で簡単にやって見てくださいね。ジムの会費や特別な道具も必要ではありません。友達を呼んで、一緒に運動しても楽しいですね。友達と運動をすることは、とてもいいモチベーションの保ち方ですよ。パートナーを作って運動することは、カロリーを燃やすこと、脂肪の燃焼にも役立ち、何よりも楽しんで運動する事ができますね。さぁ、やってみましょうか！
さらに、家でできるエクササイズをたくさん用意しています。レッグリフトは腹筋や足に効くとても効果的な運動です。やり方は多々ありますので、動画を見て一緒にやってみましょう！腹筋を強化し、太ももを鍛えたいと言う方は、バイシクルクランチがいいですね。
女性に良くある悩み…お腹のお肉。脂肪のつき方によって、健康に害があるのを覚えておいてくださいね。ですから、こちらのシンプルなエクササイズで一緒にお腹のお肉と戦いましょう！
動画を見て、一緒にやって見ませんか？
運動のコツなんかがありましたら、コメント欄でぜひ教えてくださいね！
タイムスタンプ
00:06パートナーと運動
03:37椅子の運動
07:59家でできる運動
09:00下っ腹に効く運動
楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう！
オフィシャルチャンネル
「５分でできるDIY」は、こちらからチャンネル登録をお願いします：http://bit.ly/2BhbztW
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鬱の症状 在 まとめまとめの Youtube 的精選貼文
【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA
俺が趣味に使ってる月5万の
金を減らせないかの話になった
嫁にだって小遣い月5万あげてたし
そもそも家計圧迫し
てないから無理と却下したら
静かに嫁去った
そんで俺のマフラー片手に
ライターで炙った
嫁「これそろそろ買い換えたら?」
俺「はい離婚」
嫁「えっ…いや、あのごめん」
俺「はい離婚」
嫁「ごめんってw買ってあげるから」
俺「はい離婚」
嫁泣く
服屋やってたばあちゃんが
中3の時に編んでくれた
やつでハイクオリティなやつだと説明
さらに嫁泣いて謝罪してくる
許すわけないぢゃろ!
何故焼いたのか
(´・ω・`)
嫁が小遣い交渉でキレた
整理だったのもあるから
許してとか言ってきたが
ムリですよねこれ
火事になる危険性もあった
婆ちゃん作った
のじゃなかったとしても品性を疑う
泣き崩れて謝りまくってくる嫁
別々の部屋で寝る俺たち
これが終わりか
まあ離婚だよな
おめでとう!
ありがとう再婚に向けてもう考えてる
じゃあ俺に嫁さんくれよ
まあ今年中に放牧される
整理を言い訳に子供の脚
持ってライターで炙るタイプの女
子どもいなくてよかった
何で敢えてそのマフラーを
焼きに行ったんだよ
俺が付き合う時からずっと
大事にしてた
中3から使ってきたとしか
嫁には伝えてなかった
家が隣家の火事で全焼に
なった俺から言わせてもうと
火を舐めすぎだな
危機感ないんだよなあいつ
自分の大切な人が大切にし
てるものを壊せるって、
普通に考えて頭おかしい
まさに血も涙もない
焼いたこの嫁は頭おかしいと思うけど
お金の面はもう少し
歩み寄ってやっても良かった
んじゃないかなとは思うかな
こづかい5万って相当だぞ
あいつパートもそこそこやっ
てるから金ある
で俺が保険とか以外に家に
入れる金は月10万
新展開
嫁トイレの帰りにこっちの
部屋に寄ってきた
嫁
「昔の彼女からもらった
やつかもしれないと思ってた
のもある。
ごめん」
俺「うるさいもう寝ろ」
嫁「うううごめんなさい」泣
ナンジャソリャ
形見だと知っていても焼きそう
性格的にたぶんしってたら
焼かなかったと思う
しかし理由がどうあろうが
焼く時点でもうだめぽだな
編み物やる自分としては
こりゃ絶対許せない
手編みって編んだ人の
気持ちとか空気とか匂いも
編み込まれてるわけ
それが一本の毛糸で繋がってるわけ
それに火をかざすなんて……
ばあちゃん服屋だったから
すごい手が込んでた
ボケとかまだないから元気だけどな
ばあちゃんの気持ちがすごく
入ったやつだから思い入れは深い
DVでっちあげられない
ように気をつけろよ
いちおうさっき弁解して
きてから録音してる
あいつの性格上心底謝っ
てると思うけどね
給料から5万自分の小遣い
給料から5万奥さんへ小遣い
給料の残り10万程度を家に10万
奥さんパートで稼いだ金
自分で使い放題
こんなかんじなの?
ダイタイソー
各種保険料、貯金とか抜いて
10万ぐらい家に入れてる
そもそも支出減らせと
言いながらマフラー焼いて
新しいの買えとか
その嫁はどんな思考回路してるんだよ
服は俺のこづかいから出ないけどね
アホだよね
女は感情的だからな
一時の吹っ切れでなんでもやるよ
カッとなりやすくて誤解し
やすいやつなんだよな
今回はさすがに反省してるみたい
許さんがな
( ﾟдﾟ )
クワッ!!
と別れることに泣いてるんじゃなくて
離婚されるとみっともなくて
友達や職場関係での体裁が
悪いということに泣いてるんだよな
女がやたら結婚したがるのもそれだ
ムラ社会の悪しき習慣は
女から生まれると思っている
うむー俺の心にとんでもない
事をして申し訳ないと思っ
てるとはおもう
マフラーは過去の彼女の
プレゼントと疑ってたのもマジっぽい
「この線越えたら人として許せん」
ってラインを
女は感情で踏み越えてくるんだよな
今までの彼女もそうだったんだよな…
結婚後に女の人を見る目が
変わったから今なら変なのに
引っかからないと思うけど
上手な人だったら編み
直せるからおばあさまに頼んでみては
もしくは燃えてしまった
部分をカバーしてフェルト化
させるとか
ばあちゃんに頼むかな…
でもどうやって焼けたかの
ウソがおもいつかん
1の性格悪そうとは微塵も
感じないな。
その代わり、「余裕」が見てとれる
相手の方が明らかに悪い事を
しているから、
自分が完全に優位に立っている、
妻の性格は把握してるという「余裕」
結局離婚しなそうだな
りこんするよ
あんなのとの間に子どもほしくないし
一生この事は根に持つし
さすがに幻滅した
くっそ可哀想やん
俺でもブチ切れるわ
いきなり眠い
明日休みだからまたレス
できたらするわ
おやすみ
今後の嫁の対応次第で考えたら?
すぐに次が見つかればいいけど、
そうじゃないのなら大変じゃないか
それに、離婚したら相手が
マフラーだけで離婚さ
れたとか悪評流すかもしれないし
根回しは万端にな
義両親が家に来たったぜ
夕方にまた書くね
これは新展開wktk
うまく丸め込まれないようにしなよ
嫁に都合のいい話吹きこま
れて来たんだろうな
今回は大目に見てやって
再構築まで透視した
それはどうかな(ニヤリ
再構築するにしても離婚
するにしても1の立場が上に
いくのは確実でおいしいね
それの犠牲になったのが
思い出の大切な物ってのが
悲しいとこだけど
かんたんに報告
きょう義両親菓子折り持ってご来訪
義両親、嫁の味方してなかった
というか嫁も離婚されても
仕方ないと諦めモード
「最近若い時の鬱の症状が
再発気味だけど
そんなのは許してもらう免罪
符にもなりません」
と嫁含めて義両親が
泣きながら頭下げてきた
あとでくわしく書く
普通に病んでる人間じゃないですか
逃げて正解
カッとなるたび私物を火に
くべられちゃたまらんわな
若い時の鬱の症状が
再発気味だけど(チラッチラッ
自由な時間到来
質問受け付けよう
嫁が憎くなるエピソード言え
俺が喉乾いててご飯中に
水飲みまくってたら
「ご飯美味しくないの!?」
って言ってきたこととか
とりあえず義両親が来てからの詳細
超はしょると以下のようになりました
朝に嫁から義両親来たいと
言ってると伝えられる
俺OK出す
ご両親昼に正装していらっしゃる
義両親
「お邪魔しますこの菓子折りどうぞ」
俺「ご両親もお茶どうぞ。
ウマー」
義両親&嫁
「今回は本当に申し訳ない
事をしました」
ドゲザ―
俺
「いや辞めてくださいお座り
ください。
もう謝っていただかなくて結構です」
義両親
「あそこまでやったら
仕方ないですよね」
俺
「はい。
ありがとうございました。
まだお若いですし何とでも
なりますよ」
俺
「これからどうするかは
また追々お伝えします」
義両親&嫁
「ありがとうございました」
そんで嫁も実家帰った。
俺以外泣いた以外なんも
ハプニングない
おわり
まあ別れても再婚も
可能性としてはあるのだから
その筋で離婚してもらえば?
新しい相手は今はいないんでしょ?
探すにしても周りの人より
やっぱり元嫁がいいって
なったときスムーズに戻れるように
代わりの人が見つかれば再婚
したって伝えればいいんだし
そうだな
女の子の知り合いとかツテは
いくらかあるから
独身カード使っていろいろ
当たってみるつもり
あんま急いでもいないが
早めに動くつもり
元嫁はもうどう考えても
ムリだから離婚する
しかしなんだな
鬱傾向にある人は突発的に
善悪判断できない行動し
ちゃって辛いっちゃ
辛そうだなと思いました
脳医学的なのか性格的な
問題なのか分かんないけど
理解は示す
がしかし理由がどうあろうが
結果的に俺の大切なものが
壊されるのは勘弁してとしか
いいようがない
それ含めて譲歩できる人と
一緒になった方が幸せだろね
ちなみに月10万入れ
てるってあったけど5万の
小遣いはどっから出てたの?
全収入からいろいろ保険料
光熱費だのとか差っ引いたとこから
俺に5万、嫁に5万、そして
その10万
離婚だろ
私物を燃やす。
家の中で火をつける
生活に支障がない程度の
小遣いなんだからそこを
削れという意味がわからない
嫁のこづかいを増やせってことか?
と聞いたら違った
家計全体に使う月10万
(使いきらなかったぶんは
貯金される)
を増やせってことか?
と聞いたら違った
とにかく俺のを減らせという
ことだった
5万はだいたいゲーム代になる
ソフト代以外でも、基本的に
ハードは予備機を買う
最近ゲーム専用のテレビを
買い足したりしてた
もちろん俺のこづかいの範囲内で
そういうのが無駄に見えたのかもな
でも俺の勝手だもんな
スゲー贅沢www
まぁ勝手だけどwww
そりゃ月5万使いきっちゃうわw
俺は毎回使い切るよ
嫁はパートもしてるし自分の
ための貯金しつつ好きなもん
買ってる。
た。
ぶっちゃけマフラーの件が
なくても嫁さんに冷めてた?
冷めてない
普通に関係良好だった
近年体調が悪いのと鬱っぽい
感じはあったから
一緒に話す機会も増やしたし
日帰り旅行も増やした。
そんで数回「病院行くか?」
って言ったんだが断ってきた
ばあちゃんは何て?
まだ連絡取ってない
何で焼けたかの言い訳を考え
てるというか
料理中に焼けた
ヒーターで乾かしてたら燃えた
とか俺の不注意とか
ばあちゃんを心配さす事を
言いたくない
嫁に焼かれたとか
ストレートに言ったらまた
ばあちゃんいろんな意味で
悲しむだろうし
別にわざわざ言わんでいいだろ
ばぁちゃんだってそんな昔に
あげたマフラーをまだお前が
持ってたなんて思ってもないよ
嫁さんが鬱になって面倒に
なったってのもあるんじゃね?
鬱の相手って確かに面倒だもんな
よっぽど好きな
相手じゃないと寄り添えないわ
いつも正月に見せてたし
「ありがとう」って毎年言ってくれる
今度の年末年始
どうしようかという…まあ考えるが
大事なものを壊される時点で
面倒というかもう無理だと思った
趣味あう嫁さん見つけろや
そういや今はそんな嫁との
子どもつくりたくないって
気持ち大きいだろうが以前は
どうだったんだ?
その辺嫁と話し合ったことあるか?
その辺で嫁追い詰められて
なかったか?
嫁は前から子ども
欲しくないと言ってた
時間たったら欲しがるかなと
思ってたけどぜんぜん変わらない
今は俺がムリだな。
こういう事起きちゃできた
子も将来精神的に伸び伸び
しなさそうな気がする
てかさ、正月にみせて
「ありがとう」のやり取りを
嫁さんは見てないの?
見せてたら前の彼女云々て
勘違いはしなかったんじゃない?
正月はいつも嫁さん連れて
里帰りじゃないの?
そのそれがな、もう中3から
毎年俺がマフラー付けて見せてるから
すでに「そのマフラー云々」
の話にならないんだよ
俺の首見てサッと
伏し目がちに笑って
「ありがとう」の一言。
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