📢📢📢《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》線上新書分享會來囉!!!(宣傳照好好看喔,自己講。)
雖然粉專這邊是溫馨親子教養的氣氛,但在電視上我卻很常聊到減重,是因為之前好好地飲食和運動算是有不少心得,也維持地不錯,所以能結合專業自信滿滿地聊。
可是這種事情只要開始失去規律,就會走山,尤其是年歲大了,胖起來好痛苦啊!
為了快點瘦下來變好看,真的會願意去旁門左道😂😂
不過,走偏的結果就是身體不好或復胖,唉唉。
這次算是我很認真地在粉專要聊減重!!
感謝蔡醫師的邀請,可以在直播中見識一下他潑硫酸的功力,真的可以把我們的錯誤觀念和面子都腐蝕光光,哈哈哈
歡迎大家來參加~還有好禮相送喔!(來賓可以有嗎?)
蔡明劼醫師 健康。瘦身
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以下是分享會的介紹:
醫師界重量級專業減重硫酸代表—內分泌新陳代謝專科醫師 #蔡明劼,以及常常在節目上聊減重案例然後自己示範運動時貌似上氣不接下氣的我來擔任蔡醫師的嘉賓,一起來聊聊內分泌真相與迷思破解!
當天除了會請蔡醫師與各位分享寫書心得與過程感想外,也會針對下列幾個重點問題討論:
1. 在醫師的觀察下,許多人嘗試多種減肥方法而成效不佳的根本原因有哪些呢?
2. 淺談內分泌與肥胖的關聯
3. 如果真有減肥目標,民眾通常第一直覺會想先從飲食下手,醫師如何建議?
4. 在飲食調整方面,有什麼民眾常見的迷思?
5. 除了飲食,運動的選擇有何建議?
6. 分享案例與民眾飲食控制帶來的好處故事
雙人訪談主題:
華麗變身密技大公開,減肥沒有奇蹟,只有日常。
減醣正夯,到底什麼是減醣?要瘦,從擺脫「食盲」開始!
內容:
1. 減醣正夯!?到底什麼是減醣?
2.「醣類」都是壞東西?
3. 怎樣算減醣飲食?
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📣新書座談會時間: 2021/07/24 (六) 16:00~17:30
📣活動地點:此活動為線上活動,軟體:Zoom Meetings
📣講師:內分泌新陳代謝專科醫師—蔡明劼
📣嘉賓:職能治療師—黃彥鈞(黃老斯)
📣費用:免費
📣報名:採網路預約制,報名連結:https://forms.gle/nFYYGvqZwqMqbYCQ7
📣主辦單位:高寶書版
🔸🔹🔸參加辦法🔸🔹🔸
✦本活動採網路預約報名制,欲參加者須填寫google表單資料,額滿即自動關單。
✦報名完成後三日內會寄發報名確認信件,並透過E-Mail傳送課程的LINE群組連結。LINE群組用於公告該課程相關訊息,並協助排除視訊軟體障礙,請填寫正確資訊,若未收到信件請聯絡主辦單位。
✦上課前1天會在LINE群組公告會議室號碼,請於上課當天提早15分鐘自行登入。
🔸🔹🔸注意事項🔸🔹🔸
※ 分享會當天讀者須自行進入線上會議室。
※ 參與者講座期間需要全程關鏡頭。
※ 凡欲參加者視同接受座談會規則,為避免干擾活動進行,管理人員會將觀眾人員麥克風皆設為關閉。
※ 高寶書版保有修改、解釋及說明活動辦法之權利。
-主講人簡介-
蔡明劼
原本只想幫助深受肥胖所苦的三高患者,於是認真研發出一套不吃減肥藥、不用瘦身產品、不餓肚子也能減肥的健康瘦身課程。天然毒舌的教學風格,透過網路傳播居然大受歡迎,意外變成了婦女的救星、減重界的硫酸天王。
臉書:蔡明劼醫師 健康。瘦身https://www.facebook.com/Dr.HealthFitness/
部落格:https://reurl.cc/yEWKn2
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院 實習醫師
成大醫院 內科部住院醫師
成大醫院 兼任主治醫師
內分泌新陳代謝專科醫師
肥胖症專科醫師
糖尿病衛教師證照
C級健身指導員證照
[現任]
高雄市陳顯明診所副院長
蔡醫師線上瘦身社團創辦人
👉7/24歡迎上線跟我們一起聽蔡明劼醫師講解,以及他與黃老斯的雙人訪談!
👉本場活動特別準備了MARS低脂乳清(1kg袋裝,價值1180元),名額5位!
要送給參與線上活動的讀者,歡迎大家踴躍報名參加!
#高寶 #高寶書版 #搞懂內分泌練成你的易瘦體質 #內分泌新陳代謝專科醫師 #蔡明劼 #黃彥鈞 #黃老斯 #內分泌 #內分泌失調 #新陳代謝 #節食 #斷醣 #生酮 #減肥 #減重 #瘦身 #營養 #線上減重
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過252的網紅邱靖雅,也在其Youtube影片中提到,✨🏃♂️保健五招,乎你吃120🏃♀️✨ 「保健五招」,1️⃣ 招 1️⃣ 分鐘 由帥哥職能治療師親身示範、講解喔😍 1、頭部旋轉 2、手臂繞環 3、腰部轉體 4、深蹲 5、弓箭步 讓您舒筋活血、提供代謝、保持活力 【職能治療師背景】 鄭琦 台大職能治療系學士 為恭醫院復健科職能治療師 ...
高雄職能治療所 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的精選貼文
#紓困預算審查
在紓困4.0上路後,我們陸續觀察到許多問題,身為民意代表,我的戰場在立法院,這兩天進行紓困預算審查,我也陸續提出各項預算提案,不僅希望能補足現有不足、也期望能吸收各國紓困經驗,讓我們的紓困能更快、更準、更好。
#紓困單一平台簡化民眾程序
針對1988紓困專區資訊紊亂、民眾無法單一窗口查詢申請等。我以提案要求借鑑新加坡例子建置 #紓困一站式平台,#集中引導式資訊查詢,提供民眾紓困最佳方案的單一平台。
#教育部紓困政策部分
現行教育部紓困4.0,僅對短期補習班及兒童課後照顧服務中心員工,進行營運、員工補貼,但「#公立小學課後照顧老師」及「#各教育階段鐘點制特教助理人員」,卻面臨停課沒有薪資的情況,將一路停課到暑假。全台近九成的課後照顧班皆屬公立自辦,都未在此紓困範圍。因此我要求應檢討公立自辦課後班老師,未能納入教育部紓困補助的問題。
針對大專校院學生之心理諮商,提報與審查時程長達數月之久,無法及時提供諮商服務。對此我以提案要求教育部訂定相關準則,要求教育部邀集學者、大專院校及縣市政府,研議 #遠距諮商等準則、軟硬體之配套方案,使有定期諮商需求之個案亦能獲心理支持,並要求 #放寬遠距諮商年齡之限制。
#經濟部紓困政策部分
近期苗栗數家電子廠發生群聚感染事件,導致疫情擴大,經濟部曾呼籲企業在家上班,但仍缺少鼓勵企業分流的誘因。我要求經濟部應研議 #以獎助鼓勵企業主動分流上班、加強企業與員工協商出勤彈性、#研議戰略性產業之篩檢措施等。希望能落實企業防疫,保持台灣及國際產業鏈不斷鏈。
#衛福部紓困政策部分
根據國際醫學期刊 NEJM(New England Journal of Medicine)建議,mRNA 疫苗應優先提供孕婦施打,且據學者統整實證及國外婦產科醫學會指引,懷孕後染疫增加母嬰風險。為保護前線之懷孕醫療人員,我以提案建議在疫苗施打順序上,將 #mRNA疫苗優先提供懷孕醫護施打。
目前衛福部規劃中,擔任疫苗接種站的基層診所,預計自6月份的500家,提升至8月份的 1,000 家。衛福部現有《疫苗接種站設置指引》中,已規劃「疫苗接種站人力經費補助原則」,為做基層診所的後盾。為此,我也提案要求衛福部 #應研擬補貼基層相關成本開銷,如水電、人事管銷費用等,希望真正 #協助疫苗接種無後顧之憂。
醫護人員在疫情期間所暴露的風險特別高,不管是染疫,或者是面對醫療暴力等,北市聯醫各院區日前醫護人員確診染疫,卻對外聲稱是院外感染,企圖卸責、撇清雇主之責任。對此,我以提案要求 #明文化醫護人員職災之認定與救濟,並處理職災後工作安置、留用請假等問題。
日前在疫情壓力下,陸續發生幾起醫療暴力事件,我認為需加強醫護人員對退避權的認知、受害醫護的心理治療,完備心理治療機制。
現行擔任居家托育人員每年至少接受 18 小時之在職訓練,因疫情影響訓練課程暫緩,以致時數無法完成。我也請行政單位研議,讓 #托育人員在職訓練課程採遠距教學,訓練可持續進行。
去年 4 月接獲醫護反應,醫護人員自主健康管理沒上班後可能被扣薪,也領不到衛福部補助,最近疫情嚴峻,接到零星個案仍存在自假扣薪情事。為此我要求 #針對物理及職能治療所的「救急」紓困、 #檢視受僱治療師自假降載和無薪假情形,保障其權益。
心理諮商以面談為原則,但三級警戒期間,全台通訊心理諮商業務的配套措施,需開會訂定準則,跨越空間限制持續關懷。應 #檢討釐清心理師諮商業務之計畫與執行,例如各縣市年齡限制、能否新收案等,讓 #個案遠距諮商不打烊。
我也注意到近日國軍士官高雄自駕返家事件,顯示 #國軍防疫通報應強化。我認為國防部與各縣市、其他部會應建立 更暢通的聯繫管道,#完善國防部防疫措施。
#文化部紓困政策部分
本次警戒未禁止企業持續營運,並頒佈《企業因應嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情持續營運指引》,該指引僅為原則性規範,#針對不同產業別特性之防疫指引仍應有進一步釐清及訂定之必要。以影視產業為例,就急需偕同專家學者、縣市政府,具體討論影視拍攝之防疫指引,訂立影視業者拍攝須知。
#勞動部紓困政策部分
目前紓困方案中,自營業者、無一定雇主之勞工生活補貼,其門檻限制採計2019年所得不得超過 40.8 萬,這樣的紓困標準,引發社會各界廣泛討論,我也 #要求勞動部檢討勞工紓困標準認定。
加強補足、持續補漏,一起監督一起努力,風雨之中堅定前行,讓台灣更好!
高雄職能治療所 在 Facebook 的精選貼文
【雲林文化大聲公】
正聲廣播公司雲林台AM1125
▪主持人:鐵打的處長
▪開講主題:
「讀力成長-7大主題輕鬆選好書」巡迴展暨423世界閱讀日系列活動
▪播出時間:每周(三)下午5點
▪本集嘉賓:
微冊角落店家:
#樂林職能治療所-所長/黃菁萍
#樂林職能治療所-職能治療師/甘馥榕
#文化觀光處圖書資訊科長-曾惠君
◇「讀力成長-7大主題輕鬆選好書」巡迴展暨423世界閱讀日系列活動◇
此次展覽為響應423世界閱讀日與國家圖書館合作辦理,策展以0-6歲繪本圖書為主題,推廣嬰幼兒閱讀結合主題圖書並辦理講座活動,並邀請在地優秀策展人王信智結合特色店家「悠紙生活館」策劃雲林場展區。
‧策展時間:4月7日至4月27日 ‧
‧策展地點:文觀處圖書館1F大廳
‧對象:一般民眾
‧目的:0-6歲嬰幼兒繪本圖書內容主要是以其生活經驗為核心,涵蓋語言學習、韻文歌謠、遊戲書、基礎認知、生活自理、自我肯定、情緒學習及社會互動等範圍;今年以巡迴主題展覽方式,擴展推廣效益, 廣為周知並多元運用。
◇專家講座◇
‧講座名稱:從繪本建立孩子基礎閱讀、圖像解讀、聽/視覺注意力與溝通互動力
‧時間:110年4月10日(六)14:30
‧地點:文化觀光處圖書館1樓兒童圖書室
‧講師: 微冊角落店家/樂林職能治療所 #黃菁萍、#甘馥榕 職能治療師
★加盟微冊角落-雲林閱讀品牌★
雲林縣政府「微冊角落」,109年首創將「微冊角落」進駐縣內11家7-ELEVEN門市及13家全家便利商店,除縣內二十鄉鎮市都有據點外,甚至擴點到台中、南投、彰化、嘉義及高雄等外縣市,提供縣民最便利的閱讀體驗,推動閱讀我們需要您~歡迎您加盟!
🔎直播連結:https://fb.watch/4yOmtEYW_k/
高雄職能治療所 在 邱靖雅 Youtube 的精選貼文
✨🏃♂️保健五招,乎你吃120🏃♀️✨
「保健五招」,1️⃣ 招 1️⃣ 分鐘
由帥哥職能治療師親身示範、講解喔😍
1、頭部旋轉
2、手臂繞環
3、腰部轉體
4、深蹲
5、弓箭步
讓您舒筋活血、提供代謝、保持活力
【職能治療師背景】
鄭琦
台大職能治療系學士
為恭醫院復健科職能治療師
毛綱儁
高雄醫學大學職能治療學系學士
為恭醫院復健科職能治療師
📌大心居家職能治療所
https://g.co/kgs/6MVXQJ
#邱靖雅關心您
高雄職能治療所 在 兒童職能治療師 吳宜燁 All for Kids Youtube 的精選貼文
巧市集由多位兒童發展專業的治療師組成,將具備有專業兒童發展基礎的因子設計在活動中,藉由爸媽跟孩子的實際參與來獲得對發展有幫助的經驗。
☑當天參加巧市集可以做什麼呢?
活力滿點的兒童體適能活動、有趣的親子DIY活動、各個富有原創力的治療師們原創的活動~~可以讓孩子從第一攤玩到最後一攤。
☑適合參加的年齡為幼稚園到二年級~~
☑由於部分活動有材料的需求,所以部分的活動需要些許費用,而大部分的攤位都有試玩跟體驗!!!
也因為攤主們都是治療師~~光跟他們聊天問問題就值得了!!
而貝恩斯的玩具們也是陪所有的孩子玩到高興喔~~(愛惜玩具,玩具也愛您)
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🔹活動時間: 2019年2月17日(日)早上10:00-下午4點
🔹活動地點: All for Kids 貝恩斯親子職能成長館
高雄市鳳山區光復路128號(一樓/二樓)
🔹參加方式: 打開門~~直接走進來就可以囉!(不需購票)
🔹注意事項: 因為每一個攤位所準備的作品都有限,所以參觀請盡早。
高雄職能治療所 在 兒童職能治療師 吳宜燁 All for Kids Youtube 的最佳解答
利用畫框形狀的便利貼,就可以在親子共得的過程之中產生更好的互動性。
第一階段 用便利貼標出孩子發現的有趣地方
第二階段 利用便利貼的形狀,讓孩子練習情境/環境、想法、會做/說什麼
第三階段 增加空白的便利貼,讓孩子想想看是不是有更多訊息。
要注意的是,小班以上的孩子可以用一點文字來代替圖像,但還是希望爸媽可以盡量發揮繪畫技巧。除了,用圖案可以避免孩子只有唸完文字而缺乏發想,也可以累積孩子繪畫的基模!
再來,請盡量選用樸素一點的便利貼,視覺會比較舒服!
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【貝恩斯 Parents --- 真正能All for Kids的關鍵】
----試營運 預約晤談額滿-----
有填預約單的家庭陸續通知安排中
想再預約的家庭,候補表單在這邊:
https://goo.gl/forms/BYIYLkeagw25RhMk2
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職能治療師吳宜燁有一個實現想法的空間囉!!🎉
我們的地點在: 高雄市鳳山區光復路128號
👩🔬在我們這~ 您有兩個小時的時間,您可以選擇自己試試引導孩子,也可以看看職能老師展現兒童發展相關的知識。
💁♂在我們這~ 您可以利用我們的環境、器材,自己成為發現孩子美好的關鍵。
👭在我們這~ 您可以找到跟您一樣努力學習當父母的夥伴!
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【在貝恩斯我們提供兩種活動方式】
📍主題課程: 一次1.5小時(包含30分鐘晤談),讓職能老師示範關於有益於兒童發展的好方法。
📍自主遊戲: 一次2小時,爸媽就是最好的老師。
為了活動的品質,我們採會員制:
💡會員每期課程包含10小時自主遊戲、十堂主題課程(每堂1.5小時,包含30分鐘晤談)。所有活動皆須預約。
💡會員每期5000元,使用期限為三個月。
📢貝恩斯最新動態:
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6月24日-7月20日試營運,試營運期間預約晤談
7月21日正式開幕喔!!
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