關於 高纖紅米 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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#零罪惡感新世代焗素豬扒飯
#快餐都可以食得健康
#素食者之選
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素食主義🥦直捲全球，大家都講求健康飲食習慣。最近📍大家樂📍都加入素食餐單，將經典皇牌招牌焗系列~一哥焗豬扒飯搖身一變，推出全新素食.......

🌟🌟招牌焗素豬扒飯🌟🌟

這個招牌焗素豬扒飯，特別選用英國素食協會（The Vegetarian Society UK）認可的植物肉，達到國際素食標準。素肉以大豆及小麥等製成，相比起一般肉食更高纖有營。

素豬扒帶有真豬扒口感，口感鮮嫩Juicy，更神還原大家樂經典一哥焗豬扒飯風味，在享用焗素豬扒飯的同時食得更健康。

🥒加上增量級蔬菜，例如蘑菇、菠蘿及翠肉瓜等營養配料，提供豐富的膳食纖維。

🫕滋味醬汁是由全蔬菜調配而成，以西芹、番茄和洋葱等天然食材煮成，味道酸甜開胃，清新零負擔！

🍛配上精選的高纖紅米蛋炒飯底，飯粒軟硬適中，紅米含有的花青素具抗氧化功效，夠曬健康！
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快啲黎大家樂試下零罪惡感嘅
🔸️招牌焗素豬扒飯🔸️啦❗
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大家樂 Café de Coral
http://www.cafedecoralfastfiod.com
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#中秋節快樂
就快到中秋節，大家準備好中秋節嘅賞月食品未呢？
大家可以試吓 #得米米餅 ，多款口味，一樣圓滿團圓。
而且不含反式脂肪，食得開心又健康。 #五穀果仁 #辣豬肉鬆 #高纖紅米 #黃金蔗糖 #黑白芝麻
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🛒Facebook，Instagram 都可以私信落單
仲可以Whatsapp，立即下單選購：api.whatsapp.com/send?phone=85298862172
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同家燕媽媽交換母親節禮物
祝大家母親節快樂。

#得米米餅 同 #家燕媽媽曲奇 在
奧海城二期中庭
限定發售呀

得米米餅其他銷售點
千色店CTBeatZ：
1🍘> 荃灣 - 荃灣地段301號荃灣城市中心二期地下 CTBeatZ
2🍘> 馬鞍山 - 沙田馬鞍山鞍祿街18號新港城中心四期3樓 CTBeatZ
3🍘> 將軍澳 - 將軍澳新都城中心商場二期2樓千色店 CTBeatZ
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✅太陽烘曬
✅天然食材
✅無防腐劑人工色素反式脂肪
✅素食之選（辣豬肉鬆除外）
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Poprice Cracker is full of colours and health benefits!😍 Come find us at Citistore CTBeatZ - our new shops and add natural flavours to life! 💐
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New Shop locations:
1🍘> Tsuenwan – KOLOUR Tsuen wan II, 143 Castle Peak Rd, Tsuen Wan
2🍘> Ma On Shan – 3/F MOSTown, 18 On Luk Street, Ma On Shan
3🍘> Tseung Kwan O – Citistore, 8 Yan King Road, Metro City, Tseung Kwan O
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✅sun-dried
✅natural ingredients
✅NO addictives
✅No trans fat
✅Vegan's choice (except pork floss)
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繽紛營養又清爽！「涼拌金針菇」清爽消暑的最佳良伴

炎熱的夏天💦是不是也影響了食慾？
那就跟大叔一起做一盤涼拌菜吧💪💪！
一道非常簡單的快手菜
高纖、營養又色彩繽紛✨的時蔬
​清爽適口但又不失鮮美
吃起來爽滑脆嫩又解膩的清爽料理🤤
做好冰起來兩三天風味都不減👍

🥬食材🥬
🔸玉米筍
🔸金針菇
🔸紅蘿蔔絲
🔸蒜末
🔸小黃瓜絲
🔸蔥花
🔸白芝麻

🧂調味料🧂
🔹香油
🔹醬油
🔹糖
🔹胡椒
🔹醋

🍳作法🍳
1️⃣ 玉米筍切段汆燙約2分鐘，放入金針菇汆燙，再放入紅蘿蔔絲汆燙約30秒起鍋瀝乾備用
2️⃣ 熱鍋下油，加入香油、蒜末炒香後淋上金針菇
3️⃣ 放入小黃瓜絲、蔥花，加入醬油、糖、胡椒、醋，攪拌均勻撒上白芝麻即可完成

白花椰菜米是現在最熱門的低熱量食材，一碗花椰菜米的熱量只有白飯的1/8，網路上都很好買得到，馬可健康廚房第二集，Marco馬可老師要來教大家做一道低熱量、高纖維的【白花椰菜米蝦仁纖女炒飯】，讓你在家大口吃飯不怕胖，吃得飽更吃得健康喔！

食材：
橄欖油 50 CC
雞蛋 3顆
洋蔥切丁 大約1/2顆
小蝦仁 8-10隻
毛豆仁 50g
彩椒丁 50g
玉米粒 50g
煮熟紅藜麥 2大匙
市售白花椰菜米 200g(約1包)
黑胡椒 1/4大匙
海鹽 1/4大匙
蔥花
※也可將蝦仁換成鮪魚罐頭


步驟：
1. 將白花椰菜洗淨後，梗部去皮後全切成小朵放入調理機，稍微切碎備用(or將市售白花椰菜米退冰備用)。
2. 取一個有深度的平底鍋，先倒進的橄欖油放入1轉到大火，炒到均勻後把其他食材放入繼續拌炒。
3. 材料炒到均勻後，下白花椰菜米與調味料轉到中火炒大約1分鐘，關掉爐火，撒上蔥花即可上桌享用。

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#馬可料理 #好家在我在家 #請訂閱
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牛蒡的膳食纖維是花椰菜的3倍，胡蘿蔔素是紅蘿蔔的150倍以上，富含各種礦物質，能促進腸道蠕動，排便順暢、促進血液細胞代謝、防止老化，被譽為「東洋蔘」和「大自然的最佳清血劑」！

如果不愛牛蒡的味道，又不想錯過這麼營養的食物，可以像我們一樣做成煎餅💡！ 麥可的煎餅中含有韭菜、調味料等，本身就很美味，也可以自己沾喜愛的醬汁哦！

🧔🏻 麥可上菜食譜 レシピ Recipes⇩
https://veganfuufu.co/burdock-pancake/


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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可，
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們，來日本都能吃得開心玩得盡興！
也期許帶給你一點生活靈感✨
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看更多↓↓↓
一分鐘蔬食食譜：
http://bit.ly/veganfuufushortrecipes

日本蔬食：
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇：https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店：https://youtu.be/gSYId3mbz5A

長版蔬食食譜＋日本生活：
✦豆腐牛排：https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯：https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排：https://youtu.be/q6FxjyK_cA8

日本新年
✦疫情下的日本新年：https://youtu.be/JmdL86UP7Xo

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✦音樂 music:
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