不怕高山症！新發明「用喝的氧氣」 一瓶可供氧40分鐘
#內編：這攜帶很方便吧
#高山症 #氧氣
高山症氧氣 在 東森新聞 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅LEE-JING李靜，也在其Youtube影片中提到，Instagram:https://www.instagram.com/ljljljlij/ Weibo:https://weibo.com/u/6755813589 大家好 我是李靜 在國慶11連假時，我和朋友到期待已大的大西北旅遊啦！ 很多人對我這趟旅行充滿了好奇，其實你只有有時間，剩下的都很簡...
高山症氧氣 在 LEE-JING李靜 Youtube 的最讚貼文
Instagram:https://www.instagram.com/ljljljlij/
Weibo:https://weibo.com/u/6755813589
大家好 我是李靜
在國慶11連假時，我和朋友到期待已大的大西北旅遊啦！
很多人對我這趟旅行充滿了好奇，其實你只有有時間，剩下的都很簡單～
✔️旅行路線：
D1：西宁-塔尔寺－拉脊山-日月山-倒淌河--环湖南路-二郎剑-南山观景台-茶卡镇
D2：茶卡镇-茶卡盐湖-翡翠湖-大柴旦
D3：大柴旦-南八仙雅丹-当金山-阿克塞-阳关-敦煌
D4：敦煌--鸣沙山月牙泉-莫高窟-敦煌
D5：敦煌-嘉峪关关城-张掖七彩丹霞
D6：祁连山-祁连大草原-岗什卡雪峰(远观)-西寧
✔️訂購資訊：
我們是在淘寶或飛豬旅遊上搜尋：大西北旅遊
上面非常多包車半自助旅行團，包含了開車師傅、酒店、門票(如果是學生建議不要買包含門票行程)，每間旅行社安排的大西北環線行程都大同小異，只差在天數、價錢、酒店，大家可以好好比價挑選，台灣人的話一定要跟客服主動告知，因為台灣人只能住三星以上的酒店，要讓旅社特別幫你安排！
✔️花費：當然大家最在意的是花費，我們參加的旅行團價錢為2020rmb/人，四人剛好包一台轎車，獨立成團。
門票到現場才買，學生半價，莫高窟A類門票需提前一個月上網預約，全部景點加起來的門票總價約430rmb/人。
剩下的就是大交通、和吃喝買紀念品的花費，因為我們剛好是國慶連假出遊，飛機票非常的貴，所以我們是選擇搭高鐵8小時先到蘭州住一晚，隔天一早搭動車2小時去西寧與師傅會合，回程住西寧一晚(旅行社贈送)，隔天搭動車去蘭州，再搭高鐵回北京，大交通四段交通總花費為1496rmb/人。
前後大交通各花一天，如果飛機票是便宜的時段，建議搭飛機到蘭州，再搭動車或巴士到西寧，當然從台灣出發大交通花費會再更高一點，大家口袋要深起來！！
接著是吃喝玩樂的生活費用了，基本上我們都是吃團菜，四個人一起分錢，一餐平均花費為....有點難估，因為我們吃的高級度很不固定，有時朋友們又很像豬，加上我又很愛買廢物紀念品，所以建議帶8000～10000台幣，因為騎馬、騎駱駝、滑沙這種額外行程都是要另外付費的喔！
最後提醒：如會暈車、高山症、或害怕自己有高山症的朋友們，都需要準備暈車藥、高反藥與氧氣瓶，不要跟生命開玩笑！
希望大家喜歡我的vlog，為了把一個禮拜的行程全部塞進影片，導致節奏很快，大家多多見諒，如果介意，就快買張機票，出發吧！
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EDITING APP: iMovie
CAMERA: iphoneXS
SPECIAL THANKS: Chuiyi
EMAIL: octopus33123@gmail.com
[email protected]
高山症氧氣 在 古娃娃WawaKu Youtube 的最讚貼文
現在開始訂閱娃娃：http://bit.ly/2cjRHug
【西藏第一集小筆記✍🏻】
1.現在台灣人去西藏旅遊規定只能跟團，不能自由行喔，不知道以後會不會開放
2.整趟花費一人大約10萬台幣
3.出發前一定要去看旅遊門診，準備好預防高山症的藥
4.抵達拉薩的第一天最好不要洗頭、洗澡，避免高山症，走路、講話盡量放慢
5.如果可以忍耐，盡量不要吸瓶裝氧氣，不然會產生依賴，讓身體自然地適應高山氣候喔
像我全程都沒有吸氧氣～雖然會很喘，但就是慢慢適應
6.西藏非常乾燥，大概比日本韓國還乾個兩三倍😆我沒有一天睡好覺，半夜會流鼻血、喉嚨被乾醒
（飯店沒有加濕器～～）
7.廁所非常原始，有潔癖的人需要考慮一下哈哈（好險我沒有，我很開心）
8.每日車程大約八個小時，屁股也要有心理準備！
9.關於天葬，政府規定外人是不可以去觀看的，通常家人跟朋友也不會去參與～
📺 上一部影片：
2019娃娃&喵喵新家大公開！
https://youtu.be/_9Qwpb26E4c
娃娃在這裡✋🏻
FB美食社團►http://bit.ly/2KjHjWV
日常食物開箱在Facebook►http://bit.ly/2bNKszf
私下生活互動在Instagram►http://bit.ly/wawakuig
高山症氧氣 在 fanfan cat Youtube 的最佳解答
＃2019開始最值得紀錄的一刻
＃戰勝高山症
＃雲南香格里拉石卡雪山影片
還記得五專的時侯，跟同學參加救國團的活動，
印象中也是高山上，晚上本來還有晚會，
結果洗完澡就開始頭暈、頭痛，只能留在房間，
於是對於高海拔的地方就開始有陰影，
這一趟知道要去雲南，
從一個月前就開始吃紅景天，
去看旅遊門診拿丹木斯，
好幾天不敢洗澡，穿了一堆保暖衣怕感冒，
為的就是不要因為高山症而壞了遊興，
還好這一趟幾乎都是好天氣，也減緩許多不適，
到了4500米高海拔石卡雪山，還有藍天嬌陽，
雖然風速強勁（看影片就知道）
雖然還是必須吸氧氣瓶，
雖然走路還是喘的跟狗一樣，
#走1步喘8秒
#現在只要一想到就開始忍不住大口呼吸
不過能戰勝對於高山症的恐懼，
是2019開始最值得紀錄的一刻，
影片是用:
#p20pro手機＋#nikond7000單眼＋ ＃gopro7
後製剪輯而成，
這應該是我目前用最多器材跟角度剪輯的影片，
因為風太大有些晃動，
流暢度也無法和專業youtuber比，
不過還是想用影片表達
我心中在看見 ＃石卡雪山那一刻的震撼，
希望帶給大家有別於平面作品的感受，
當然如果願意留言建議或交流，
我會更開心喔😻
＃欣傳媒 ＃旅遊金
高山症氧氣 在 登山活動可能引起高山症的因素-張鳳坤 - Facebook 的推薦與評價
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