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騎車放電晚上才好睡 在 媽咪愛團購 Facebook 的最佳解答

媽咪愛團購 By 媽咪愛團購

2018-05-02 17:41:41 有 60 人按讚
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媽咪愛團購

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社群媒體上有些相關的討論：

騎車放電晚上才好睡 在 [寶寶] 快崩潰了的求助- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者LiFePO4 (磷酸鋰鐵)
看板BabyMother
標題[寶寶] 快崩潰了的求助
時間Sat May 2 23:38:13 2020

寶寶背景 : 女寶 2Y3M (身高80%，體重30%)

問題 : 勁量電池，渾身是勁，中午不睡，晚上也難哄。

狀況描述 : 來敘述一下今天的狀況，今天早上到科博館放電1.5hr，中午哄了
一小時不睡，上車坐汽座10min睡著。

下午公園放電狂奔1hr，晚上哄了0.5hr不睡，毅然決然決定坐汽座哄
結果74線跑了兩趟45m分鐘(單趟約10km)才睡著。

重點是...有時候下午沒睡，晚上也是要哄個一小時才睡著。

生理狀態 : 好動，語言發展快。

有爸媽家的寶寶也是這樣的症頭嗎? 是否該診斷過動? 或是有什麼經驗可以分享呢?

快崩潰的爸爸留...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.148.120 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1588433896.A.749.html
推 papatoo : 游泳？ 05/02 23:42
推 vivixvivi : 快兩歲的女兒也是 超級好動 快瘋了 05/02 23:43
推 tutu : 晚上在家跳舞/帶去校園散步？ 05/02 23:44
跳舞放電試過 / 睡前故事也試過 重點問題還一堆...
推 maniamania : 躺在旁邊，不理她，或和她比賽誰先睡著 05/02 23:44
這個試過了 他不睡 然後就來挖你鼻孔眼睛 要你陪他玩...
→ LiFePO4 : 給二樓 我女兒翻箱倒櫃的程度不輸男寶 快被整瘋了 05/02 23:45
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/02/2020 23:46:59
推 chiau12345 : 嗯，同感...一樣不知道該怎麼辦 05/02 23:46
推 alexangel : 平常有規律的作息嗎？有時候太興奮或太累反而會很 05/02 23:46
→ alexangel : 難睡著。 05/02 23:46
規律作息都有 但常常很難哄 作息基本上是9:00~10:00一定上床，但常常11:00後才睡。
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/02/2020 23:48:16
推 DUCKloveTM : 我可以理解...因為連假兩天帶小孩出門一樣也是哄睡 05/02 23:48
在強調一下，成功哄睡機率大概10~20%...
推 vivixvivi : （握）而且還會腳踏車爬上爬下騎來騎去，跌了也不 05/02 23:48
→ vivixvivi : 怕痛。 05/02 23:48
對了我要分享一點很奇特的現象，他一歲半以後出門幾乎沒用過推車，幾乎自己走。
但睡覺真的是無解...
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/02/2020 23:50:01
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/02/2020 23:51:04
推 icevenus : 體能是會越訓練越好的呀~電容量加大 05/02 23:50
→ icevenus : 看是要游泳還是足球，這兩個真的都會操到翻~~~ 05/02 23:50
謝謝建議 游泳有在考慮...但每天游嗎?XD 有游才睡得好的話那還是每天好了
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/02/2020 23:52:23
推 lolita20 : 我家也是差不多年齡，從嬰兒時期就10點以後才深層 05/02 23:53
→ lolita20 : 睡眠，現在也是不愛睡，關房間也可以自己玩到12點 05/02 23:53
所以無為而治對我家女兒根本沒用。他可以自己一直玩一直玩...
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/02/2020 23:54:22
推 blue60231 : 去游泳吧 我兒也很恐怖體能很好QQ 05/02 23:53
推 yalate : 我會跟兒子說媽媽累了，睡醒我們再去公園玩，媽媽累 05/02 23:54
→ yalate : 了會生氣，口氣從溫柔慢慢變嚴肅，最後不行就用罵的 05/02 23:54
→ yalate : ，罵1-2次後只要口氣變嚴肅他就知道了 05/02 23:54
y版友這招柔性勸說用過了，到最後還說:拜託你睡覺好嗎?(哄了50分中還不睡...)
推 wyliu : 可能先天氣質上就是活動量高...比較挑戰到照顧者， 05/02 23:54
→ wyliu : 辛苦了 05/02 23:54
→ novagirl : 有讓她連想到睡覺的睡前儀式嗎? 05/02 23:55
→ novagirl : 我們的是找兔兔+包肚圍=該睡了...就自己去躺著 05/02 23:56
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/02/2020 23:56:30
→ novagirl : 不過他以前有被我嚴厲的罵過...睡覺就是躺躺 05/02 23:56
→ novagirl : 大概媽媽太凶了...所以躺下去後不敢自己起來XD... 05/02 23:56
軟硬都試過....沒用。太嚴厲搞到最後他就用眼淚攻勢...
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/02/2020 23:57:45
→ novagirl : 所以也不會跑來挖鼻孔眼睛...(媽媽很恐怖 05/02 23:56
→ yalate : 睡前講故事或畫畫也會比較好睡，這年齡是捨不得睡， 05/02 23:57
講故事用過了...他會開始思考...然後一堆問題...然後就...
→ yalate : 出門爸媽的電永遠耗的比孩子快 05/02 23:57
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/02/2020 23:58:44
推 DemioLee : 正常現象，我家的自從五個月會爬之後，剛滿一歲會 05/02 23:58
→ DemioLee : 走之後...很難想像他2歲後... 05/02 23:58
→ yalate : 超過50分鐘我會發火，把兒子罵哭，哭一哭很快就睡著 05/02 23:58
→ yalate : 了 05/02 23:58
y版友這狀況我們也常常上演...但演好久了...不知道還有什麼比較好的辦法
目前看來可能考慮游泳了...
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:00:31
推 mirrorhide : 送去上學，我在感到體力跟不上小孩時就決定送去學 05/03 00:00
→ mirrorhide : 校放電。 05/03 00:00
講到這個就慘...台中公私立都問過了...幼幼班幾乎滿了...
→ novagirl : 眼淚攻勢對我沒用.你要哭就躺著哭.我不會因為你哭就 05/03 00:00
→ novagirl : 不用睡. 05/03 00:00
基本上哭完他就會睡了，但不知道是不是該每天讓她哭，哭習慣他就知道沒用就自己睡?
這樣聽起來很完美XD
推 joyce7216 : 原來我並不孤單...... 05/03 00:00
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:02:59
推 resa512 : 如果跟她說罰站不准睡呢？會選擇去睡嗎？ 05/03 00:01
罰站不准睡，開始玩電風扇或是空氣清淨機，或是開始挖你耳朵眼睛要你陪她玩...
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:04:06
→ novagirl : 我女兒是快兩歲,他已經會去測大人的底線了 05/03 00:04
我覺得我的底線應該被她摸透了...她撐過了我就放任她了...
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:05:05
→ novagirl : 所以他爸從沒成功哄睡過.因為"好說話",沒原則 05/03 00:04
→ novagirl : 但媽媽想要教他規矩,所以會很嚴格,他比較不敢不從 05/03 00:04
基本上要真的哄她睡也不是做不到，通常就是嚴厲-->哭-->哭到累睡著
還是我們堅持這樣的模式不夠久?
→ littleyu : 科博館放電的活動是在室內吹冷氣嗎？我家的在太陽 05/03 00:04
→ littleyu : 底下會耗電比較兇XD 05/03 00:04
她跑到汗狂流...我不是很確定這樣運動量夠不夠...
→ novagirl : 哭其實就那幾天.你希望他規律,那就要給他一個框框 05/03 00:05
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:07:57
→ novagirl : 框框可以給的很溫柔,但一定要有原則 05/03 00:05
→ littleyu : 躺著不睡，叫她手腳舉高撐枕頭，小孩覺得玩~順便耗 05/03 00:05
→ littleyu : 她體力 05/03 00:05
謝謝，這招明天中午試試看。但我覺得她不會聽XD
推 icevenus : 游泳成習慣之後真的會需要近乎天天游，遙想當年阿~~ 05/03 00:05
→ icevenus : (遠目)。我另外的壞壞放電法是搔癢啦，玩一玩搔一下 05/03 00:05
→ icevenus : 讓他一直哈哈大小滾來滾去... 05/03 00:05
→ littleyu : 2歲多了帶出去坐車哄睡不是好方法，要找到讓她在床 05/03 00:06
→ littleyu : 上睡的模式 05/03 00:06
我也不想一直開車坐汽座，但這方法其實算是比較有效率的方法...
推 yalate : 哭幾次他就學會在媽媽發火前睡著了 05/03 00:07
推 grace00801 : 我兒子四歲跟你女兒一樣QQ 幫拍拍... 我常常哄著他 05/03 00:08
→ grace00801 : 自己就入睡了（菸） 05/03 00:08
我問她媽媽女兒甚麼時候睡著，媽媽常常回:不知道欸，我先睡了XDDDD
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:11:04
推 chengung : 坐車哄睡不是個好辦法，在習慣以前先戒斷比較要緊 05/03 00:08
她一歲左右需要坐車哄睡，到兩歲多都還好...最近又回到那時候了...快崩潰
推 ltn0318 : 如果小孩真的累，只是熬著不睡，我的睡前儀式是唸故 05/03 00:10
→ ltn0318 : 事，一個故事唸完就關燈，唸之前就說好唸完睡覺，沒 05/03 00:10
→ ltn0318 : 有任何耍賴空間。若不累，就要改變作息，小睡取消， 05/03 00:10
小女是聽完故事還要再聽第二個...不然就聽完故事問題很多...
→ ltn0318 : 增加活動量，有很多運動可以試試看。 05/03 00:10
目前還是朝向增加激烈活動量為目標...ex.游泳
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:14:25
→ annabelle : 放電時間太短 科博館逛3小時不難吧 我今天出門3hr回 05/03 00:12
→ annabelle : 來也只有我本人要瞇一下 兩個小孩繼續玩樂高 05/03 00:12
→ chengung : 看起來是缺少一個睡前儀式，每個小孩都不同，ex:我 05/03 00:13
→ chengung : 大兒子是抓背，小兒子是抓腳，現在一個五歲一個三歲 05/03 00:13
→ chengung : ，抓個兩下就自動關閉電源了，但這也是長久累積的成 05/03 00:13
→ chengung : 果，小時候抓半個小時還不睡，也是用罵的，放著他們 05/03 00:13
→ chengung : 哭哭，哭一下子就睡著了。 05/03 00:13
→ chengung : 當然我指的睡前儀式是建立在規律的作息跟適當的放電 05/03 00:14
→ chengung : 前題之下。 05/03 00:14
好，看來睡前儀式也算是一個目標，目前比較明顯的睡前儀式是抓棉被角...但好像無用
看來要再觀察或培養另外的睡前儀式了，謝謝C版友。
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:16:51
→ novagirl : 模式(或是原則)要持續下去才有用 05/03 00:16
謝謝n版友告誡，或許是不夠堅持吧。但每天哭也是心很累?XD 但如果有用的確該堅持
堅持久了她就知道該怎麼做了，謝謝!
推 kellytsai : 早上早點起床呢？ 05/03 00:17
昨天7:00起床 一樣難哄 今天8:30起床 也是一樣
→ novagirl : 當然也要視情況調整,有時候是不夠累或是太興奮 05/03 00:17
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:19:55
→ novagirl : 睡前太high也會睡不著 05/03 00:17
→ novagirl : 我自己是會算他的清醒時間,通常會有個範圍值 05/03 00:18
→ novagirl : 目前他要活動到五個小時左右,才會願意睡一次 05/03 00:18
→ novagirl : 如果我希望他九點就寢,早上八點多就要把他挖起來了 05/03 00:19
→ novagirl : 活動5-5.5小時,小睡1.5-2小時,才有辦法晚上九點就寢 05/03 00:19
喔喔...這個我試過了...沒用 她5小時不睡就是不睡，可能真的要用逼的吧?
久了她就習慣XD?
推 infinitig37 : 早上幾點醒? 晚上幾點睡? 這活動量太不夠了 05/03 00:20
早上7:00~8:30醒 早上公園或遊戲區放電2hr吧，下午也是1~2hr左右。
2~4小時的放電量算太少?可是常常跑到滿頭大汗...
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:21:40
推 briddapa : 想知道為什麼這年齡開車出去哄睡不是好辦法？我女 05/03 00:21
→ briddapa : 兒1y4m白天的小睡也常仰賴開車兜風.. 05/03 00:21
每天這樣開真的不是好方法。
→ littleyu : 平常主要照顧者是誰呢？2歲多了對於小孩體力，動靜 05/03 00:21
→ littleyu : 作息活動安排應該有一定了解，睡前儀式什麼的，之前 05/03 00:21
→ littleyu : 沒有嗎？例如洗澡刷牙聽音樂？ 05/03 00:21
儀式都有，刷牙漱口聽音樂聽故事。
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:26:23
→ littleyu : 就跟抱睡搖睡一樣啊…是爸媽很累。養成習慣了，之 05/03 00:24
→ littleyu : 後再苦惱小孩無法自行入睡？當然如果能持續一直開 05/03 00:24
→ littleyu : 車哄睡下去，也無不可啦 05/03 00:24
推 abwendy : 放電時間太短+1 05/03 00:25
推 synytc : 我家也是 爸爸拿衣架出來恐嚇兩隻不準再講話才會睡 05/03 00:26
→ synytc : 著 05/03 00:26
那你家寶寶還好一點，我女兒不一定有用，除非逼著她，她哭到累了才睡
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:28:11
謝謝大家的建議
還是朝幾個方向
1.活動時間延長(但其實每天4小時我覺得沒有很短...)
2.活動強度增加(ex.游泳)
3.逼著睡(即使哭也是)，讓他養成習慣。
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:30:25
→ littleyu : 曾經問過2兄弟的媽媽，如何做到2男生同床安靜睡覺， 05/03 00:29
→ littleyu : 媽媽回:因為我很兇!XDD 。也要讓孩子知道睡覺時間就 05/03 00:29
→ littleyu : 是不能玩，不能去拉扯大人耳朵鼻子 05/03 00:29
→ novagirl : 5個小時是keep her busy,一直活動中 05/03 00:29
推 chiao218 : 我家的睡前儀式很長欸，洗澡，喝奶，刷牙，念書， 05/03 00:30
→ novagirl : little+1 就是這樣沒錯XDD~因為媽媽很凶 05/03 00:30
→ chiao218 : 播放從出生一來就聽的音樂，另外就是無論如何都不 05/03 00:30
→ chiao218 : 准下床，其實也被我們罵哭過，但後來就不再難哄了 05/03 00:30
推 WI82 : 平常甜食吃的多嗎？我家的偶爾吃到甜的會這樣（雖然 05/03 00:30
→ WI82 : 平常也是很難哄） 05/03 00:30
好像有一些端倪了，大概2天會吃一次甜食XD
推 beatryou : 夠無聊就會睡，哄他陪他盧都是累到爸媽自己...我兒 05/03 00:30
推 cutemiki : 跟我女兒超像 連月齡都差不多 靠近睡覺時間會開始哭 05/03 00:31
→ beatryou : 就算累了，如果爸媽在旁邊他就可以一直爬上爬下不 05/03 00:31
→ beatryou : 睡，6m時出門一天可以只睡20分鐘（但會很瘋很難帶） 05/03 00:31
→ beatryou : ，不過只要累的時候，是關燈放他回到自己床上，他 05/03 00:31
→ beatryou : 知道這是要他睡的意思就會立刻安靜... 05/03 00:31
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:33:09
推 alumno : 訓練自行入睡，查文章 05/03 00:31
→ cutemiki : 說我不要洗澡我不要睡覺 猜測真的是捨不得睡 05/03 00:31
→ beatryou : 現在快一歲，白天都2.5-3小時睡一次 05/03 00:31
→ littleyu : 我家大寶對於體能課/舞蹈課的反應是，回家更嗨了( 05/03 00:32
→ littleyu : 嘆)，反而兒童瑜伽或是在家裡做伸展活動，很快能入 05/03 00:32
→ littleyu : 睡，可能是肌肉放鬆了吧 05/03 00:32
→ novagirl : 要注意巧克力的咖啡因成分,也可能會讓小孩很high唷 05/03 00:33
謝謝提醒，不過不是巧克力是多多...
→ cutemiki : 這月齡就是捨不得睡吧 我女兒會自行入睡有睡前儀式 05/03 00:33
→ novagirl : 我目前還不給女兒吃巧克力...完全禁止咖啡因 05/03 00:34
基本上是捨不得睡沒錯，但是她就不睡阿，連帶大人也不能睡
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:35:29
→ cutemiki : 但對於睡覺就是很抗拒 05/03 00:34
推 yoimq : 游泳一開始孩子回家秒倒，等一段時間體力練起來後， 05/03 00:35
→ yoimq : 比原本電力更長更持久喔（是把雙面刃啊XDD 05/03 00:35
可以不要這麼快擊潰我的自信心嗎......QQ
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:36:39
推 wiggyc : 有這困擾+1 困擾到想丟她去幼兒園 05/03 00:36
我也很想丟，一來找不到幼幼班，二來不想把問題丟給老師，想自己解決
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:37:52
推 hanknettw00 : 睡前不停重播音樂催眠她 05/03 00:37
我跟你說，然後她就學著唱，更嗨...ex小星星
推 x189990720 : 我老大也是完全勁量電池，所以大約。兩歲我就放棄 05/03 00:38
→ x189990720 : 午睡，然後晚上就會早點睡了！然後現在四歲在幼稚 05/03 00:38
→ x189990720 : 園午睡也都只是躺著閉眼睛而已.....一星期用直排輪 05/03 00:38
→ x189990720 : 跟芭蕾交互學，晚上就會好睡一點 05/03 00:38
謝謝提供訊息，不過我家女兒沒午睡晚上也是九點才睡....是捨不得睡吧....
看來得多排一些更耗體力的活動...
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:40:06
推 OrangeEvelyn: 女兒3y一樣都不睡 也不午睡 好不容易要午睡倒下去 05/03 00:39
→ OrangeEvelyn: 或是晚上要睡著前口中還說一句：媽媽我要跟你玩玩 05/03 00:39
→ OrangeEvelyn: ... 05/03 00:39
你女兒跟我女兒超像阿 XDDDD (拍拍) 不午睡晚上也不會提早睡(崩潰)
推 kristen86 : 試試看抓住她的雙腳讓她在室內用雙手走路，也許是強 05/03 00:40
→ kristen86 : 度不夠 05/03 00:40
好，謝謝。我明天試試看。
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:41:59
推 argo2013 : 為什麼不給他上課？游泳課足球課直排輪，甚至現在 05/03 00:40
→ argo2013 : 有體能體操課 05/03 00:40
這點算是我的疏失，沒有排太多課程給他放電。不過謝謝你的建議 :)
→ argo2013 : 說故事跟公園都不是真正放電的 05/03 00:41
推 cutefan : 太陽多曬一點就累了... 05/03 00:41
推 fardola : 我女兒也是都不睡，兩歲時她已經可以不用午睡了， 05/03 00:41
→ fardola : 今天早上八點半起床，下午三點睡一個半小時的下場 05/03 00:41
我女兒差不多也是這樣
→ fardola : 就是晚上到11點多才睡著。。。 05/03 00:41
推 Chrisia : 如果兩天就喝一瓶多多 要不要再降低呢 看一下黃醫師 05/03 00:42
→ Chrisia : 的文章 添加物太多有可能導致過動喔 05/03 00:42
謝謝C版友建議，我們會先調整看看。
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:44:37
→ novagirl : 送去幼稚園也不算是丟給人家解決 05/03 00:44
好，但也要找的到.....目前找不到幼兒園。可能先往單項課程方面找
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:45:53
→ novagirl : 幼稚園可能還能比你更快幫小孩穩固作息 05/03 00:44
→ yolanna : 沒辦法，我女兒也是。一整天不午睡，晚上10點多，也 05/03 00:44
→ yolanna : 是可以哄很久才睡。感覺就是天生的氣質。 05/03 00:44
謝謝你讓我知道我不孤單XD (慘)
推 cccxxx : 同月齡也有相同困擾。早上七八點起床，晚上要十一點 05/03 00:44
→ cccxxx : 才睡。目前改成五六點起床，就有機會在十點前睡著了 05/03 00:44
你辛苦了，我們一樣...
→ novagirl : 這樣想起來,我女兒是沒飲料的.他只有奶跟開水. 05/03 00:45
好，我會先從甜的減量開始。謝謝
※ 編輯: LiFePO4 (101.12.148.120 臺灣), 05/03/2020 00:47:39
→ LiFePO4 : Anyway謝謝大家參與討論 也給有相同狀況的爸媽參考 05/03 00:48
→ LiFePO4 : 真的謝謝大家 尤其novagirl版友XD 05/03 00:49
→ novagirl : ㄟ 幹嘛點名我XDD~彼此彼此啦 我也常上來發問的 05/03 00:49
推 Iristopher : 小時候也是爸爸得開車哄我才肯睡XD 05/03 00:50
→ LiFePO4 : 你要好好孝順你爸喔 我女兒一歲時我兩天開一次車... 05/03 00:52
推 smilemibo : 養樂多太甜，我女兒到國小幾乎都還是盡量不讓她喝， 05/03 00:55
→ smilemibo : 偶爾喝果汁也還是會稀釋，少吃甜食飲料也會讓情緒 05/03 00:55
→ smilemibo : 穩定、專注力好一點! 05/03 00:55
推 wiggyc : 我女兒也是發展得很好 早早送幼兒園才不會辜負這 05/03 00:59
→ wiggyc : ˊ小孩 只是我女兒異膚我怕誤食過敏物品大爆發 05/03 00:59
→ wiggyc : 不要覺得是丟問題給老師 是小孩放電不夠 我都盡量 05/03 01:00
→ wiggyc : 找外面課程給她上 只是目前疫情 少外出 放電更不 05/03 01:00
→ wiggyc : 夠 05/03 01:00
推 nanaling : 覺得你們太寵了。 首先根本不該喝飲料。 05/03 01:01
→ nanaling : 睡前就不理她。 問問題一律回答睡覺了不說話 05/03 01:02
推 nanaling : 睡前故事說好幾次就是幾次。 不是她要求你們就要一 05/03 01:05
→ nanaling : 直說下去 05/03 01:05
推 cheerf : 糖份給太多 05/03 01:10
推 nanaling : 開車去繞睡絕對大忌。等於跟孩子說胡鬧不睡覺就可以 05/03 01:10
→ nanaling : 出門 05/03 01:10
→ nanaling : 2歲開始要非常堅持原則了。 不然像小孩沒有「界線」 05/03 01:12
→ nanaling : 反而沒有安全感，會越來越多失控行為 05/03 01:12
推 Icesweetie : 我女兒年紀一樣，早上7:30-8:30之間醒，中午大概兩 05/03 01:17
→ Icesweetie : 點左右才會睡著，我通常給他睡到三點一定要叫醒，因 05/03 01:17
→ Icesweetie : 為睡到三點晚上就差不多十點才睡，最近少出門更是 05/03 01:17
→ Icesweetie : 到十點半，我每晚九點半帶上床，就是在床上不睡， 05/03 01:17
→ Icesweetie : 都快瘋了，正在考慮午睡讓她再睡短一點 05/03 01:17
推 nanaling : 如果她沒午睡 傍晚會歡嗎？ 不會的話就沒必要午睡 05/03 01:18
→ nanaling : 啊 05/03 01:18
→ nanaling : 直接不要午睡，然後晚上9點睡不是很好嗎？ 05/03 01:18
→ nanaling : 很多孩子天生2歲之後就不太午睡了 05/03 01:19
→ novagirl : 我家這個沒午睡,傍晚不會歡,但是晚上會尖叫><" 05/03 01:19
推 nanaling : 你說平常要弄到11點，沒午睡就9點。那當然是不要午 05/03 01:21
→ nanaling : 睡了，9點睡到早上8:30非常標準 05/03 01:21
推 uouoytyt : 我也覺得只放一小時有點短，至少兩到三小時才可能 05/03 01:31
→ uouoytyt : 秒睡？ 05/03 01:31
推 sakuralove : 我家的猴也都很晚睡 上學有午睡11:30 今天沒午睡10 05/03 01:33
→ sakuralove : :30 05/03 01:33
推 miffytaur : 感覺爸爸沒有底線喔XD清楚的告知她「講完晚安就是要 05/03 01:52
→ miffytaur : 睡了，請你躺好，不可以講話」如果小孩叫我，我還是 05/03 01:52
→ miffytaur : 會先反問有什麼事，如果不是正事會立馬用很嚴肅的語 05/03 01:52
→ miffytaur : 氣說「現在是睡覺時間，明天再說，晚安！」 05/03 01:52
推 bliss0718 : 我的小孩3歲，不吃甜食也沒睡午覺，基本是早上9:30` 05/03 02:04
→ bliss0718 : 床，晚上11點要壓著才會睡。 05/03 02:04
→ bliss0718 : 下午會去公園跑跳2個小時，回家繼續跑 05/03 02:05
→ bliss0718 : 阿公阿嬤都要累歪了。看了版友的建議，那我認真考慮 05/03 02:05
→ bliss0718 : 要去上游泳課了 05/03 02:05
推 imagicalkes : 樓上小孩早上九點半起床應該算很晚起床了，試著八 05/03 02:11
→ imagicalkes : 點甚至七點多起床應該就可以提早睡了？ 05/03 02:11
→ Funny0905 : 午睡直接放棄啊，我兒2歲半以後在家就不午睡了 05/03 02:12
→ Funny0905 : 愛幹嘛幹嘛，媽媽不用哄白天，親子關係不緊張 05/03 02:13
推 imagicalkes : 原po感覺期待的是兩歲小孩自動自發心甘情願的跟爸 05/03 02:16
→ imagicalkes : 媽說要睡覺了然後自己睡著，這應該跑操場幾十圈都 05/03 02:16
→ imagicalkes : 做不到，不睡覺就是逼他睡，哭也可以，小孩根本不 05/03 02:16
→ imagicalkes : 知道為什麼要睡覺，要靠大人幫他建立習慣 05/03 02:16
推 peipeiyiyao : 以後是奧運國手 05/03 02:16
推 bluelygrey : 不要午睡，家裡買一個跳床照三餐跳。睡前洗澡+youtu 05/03 02:37
→ bluelygrey : be兒童瑜珈，然後關很暗放無歌詞輕柔催眠音樂。不過 05/03 02:37
→ bluelygrey : 大人可能先睡著 05/03 02:37
推 suhs : 我家的也是 跑來跑去 我又在目前只能待在家裡的地方 05/03 02:51
→ suhs : 托兒又一路關到六月加在家工作無幫手 這樣有安慰到 05/03 02:52
→ suhs : 你嗎 05/03 02:52
推 adam00093 : 一歲半兒子放電一整天，沒睡午覺，晚上還要哄兩小 05/03 02:53
→ adam00093 : 時起跳...懂你的崩潰 05/03 02:53
推 binmon : 做一些需要動腦的活動看看，我兒子上體能課上完很累 05/03 02:56
→ binmon : 還是都不睡覺，上積木課後意外好睡 05/03 02:56
推 nanaling : 晚上11點睡到9:30很正常吧...... 05/03 02:57
→ nanaling : 不是每個小孩都能/都要一口氣睡12小時 05/03 02:58
→ nanaling : 運動要試試看。 我兒子如果上傍晚的游泳課，晚上反 05/03 02:58
→ nanaling : 而會亢奮睡不好 05/03 02:58
推 flutechiaoer: 對體力很好的小孩來說（我女兒也是），公園跑跑跳 05/03 05:54
→ flutechiaoer: 跳騎車是很輕鬆的，所以玩兩個小時也不太累，我後 05/03 05:54
→ flutechiaoer: 來都帶去爬山，回家秒睡！不是一般的步道山，是泥土 05/03 05:54
→ flutechiaoer: 地，需要走樹根自己找地方踩，慢慢往上爬的那種原始 05/03 05:54
→ flutechiaoer: 山，需要耗很多精神～總之就是要讓他做困難一點的運 05/03 05:54
→ flutechiaoer: 動，單純跑跳對他們來說真的太輕鬆了 05/03 05:54
推 erenawang : 有吃甜食嗎？每天固定時間睡午覺，晚上早點上床，給 05/03 05:56
→ erenawang : 他固定的小被子等，都試試看 05/03 05:56
推 SUHO5566 : 同樣情況+1 每天晚睡，5點半就醒了.... 05/03 06:39
推 colleen1820 : 坐車哄睡不好的原因是，你讓小孩產生坐車才睡的著的 05/03 06:39
→ colleen1820 : 睡眠連結，不坐車不是要睡覺，你要天天帶他坐車睡覺 05/03 06:39
→ colleen1820 : 嗎？google一下新生兒睡眠吧！ 05/03 06:39
推 valine : 我家老大兩歲也各種不睡，每天都要兇她哭到睡著，有 05/03 07:10
→ valine : 天我就吼：眼睛閉閉很難嗎？ 05/03 07:10
→ valine : 然後小孩回：媽媽可是這樣我就看不到你了 05/03 07:10
→ valine : 老二則是喊躺好眼睛閉閉沒5分鐘就可以下班，差超多 05/03 07:10
推 ivy3052001 : 如果中午就別給他睡，晚上會睡比較好嗎？ 05/03 07:56
推 jayway : 睡前泡奶 助入眠 05/03 07:57
推 bluecell : 注意糖分攝取的量，甜的飲料、點心都會讓精神太好 05/03 08:06
推 yunicew : 父母堅持態度很重要，兒子2y也是睡前翻不停，但我完 05/03 08:14
→ yunicew : 全不會妥協，因為他討厭我抱睡，所以他如果一直不肯 05/03 08:14
→ yunicew : 睡，我就會硬抱，讓他生氣大哭，再問他一次要選擇自 05/03 08:14
→ yunicew : 己睡還是我抱，就會乖乖閉眼睛了。 05/03 08:14
推 leodavinci : 連坐汽座、搭長途飛機到美國也都不睡路過... 05/03 08:22
→ leodavinci : 連坐汽座，搭長途飛機到美國也不睡路過... 05/03 08:23
推 yuyuh1986 : 女兒2Y多也很排斥午休，下午只給女兒在汽座上睡10 05/03 08:33
→ yuyuh1986 : ～30分鐘，之後帶去太陽很大的地方散步約一公里， 05/03 08:33
→ yuyuh1986 : 晚上帶去百貨吃飯順便陪我買東西，回家看手機大約 05/03 08:33
→ yuyuh1986 : 走了9000多步，晚上陪躺一下就睡了 05/03 08:33
→ yuyuh1986 : 我歸納起來，曬太陽+睡前儀式都要俱備 05/03 08:34
推 Mondayism : 游泳解決我大概四天問題，然後電容加大再也無感.. 05/03 08:44
推 azasibyl : 不要午睡，九點睡著很好啊。 05/03 08:55
推 mizzly : 變化活動內容/場景，適度追他讓他興奮跑跳 05/03 09:01
→ mizzly : 爬山、爬上下樓梯、有追逐的踢球、爬牆 05/03 09:02
推 rockcatqueen: 放電早上2 小時ok，下午1-2小時有點太少欸；我家晚 05/03 09:05
→ rockcatqueen: 上睡覺是躺好之後就全關燈伸手不見五指，然後告訴小 05/03 09:05
→ rockcatqueen: 朋友睡覺時間到不講話了抱一個晚安，接下來除非有 05/03 09:05
→ rockcatqueen: 正事，不然小朋友如果盧就會跟他說不睡請他出去客廳 05/03 09:05
→ rockcatqueen: 在房間就要睡覺了 05/03 09:05
推 naive : 我家也有金鼎電池，每天晚上睡覺都搞的媽媽很惱火 05/03 09:07
推 rockcatqueen: 你家睡前儀式已經變坐車哄睡這樣太難，建議改一個 05/03 09:08
→ rockcatqueen: 畢竟不是嬰兒時期逼不已 05/03 09:08
推 goodjob75 : 我舅媽以前是拿棍子打床，她說幾次小孩會怕就會乖 05/03 09:10
→ goodjob75 : 乖睡覺！不過我兒是白天盡情放電，晚上我們一律靜態 05/03 09:10
→ goodjob75 : ，然後洗澡喝奶躺床，一開始會討價還價，拿棍子陪 05/03 09:10
→ goodjob75 : 睡，馬上就睡（爸媽要堅持底線，否則辛苦是自己） 05/03 09:10
推 azasibyl : 晚上睡覺還是要硬一點，請他們安靜躺好。期待他們 05/03 09:16
→ azasibyl : 自己滾滾睡，可能要滾超級久。 05/03 09:16
推 f0960010 : 晚上都會讓女兒滾睡，天天在床上邊滾邊跳舞……媽 05/03 09:30
→ f0960010 : 媽選擇無視，大概1-1.5h睡著 05/03 09:30
→ dreamrain610: 無解，我們女寶也是體力超級好，可以早上7點起床溜 05/03 09:31
→ dreamrain610: 一整個上午的直排輪，下午繼續跑跑跳跳都不用睡覺！ 05/03 09:31
→ dreamrain610: 但是只要好不容易睡著了就睡超級熟 05/03 09:31
推 shuanqoo : 我女兒也是體力無敵好，不放電不睡覺，也常常被我罵 05/03 09:56
→ shuanqoo : 到睡著，媽媽已經自認體力跟不上8月準備送幼幼班 05/03 09:56
推 yuurei : 我家男寶從肚子裡就不愛睡覺，二歲過後就幾乎沒午 05/03 10:20
→ yuurei : 睡，我毅然決定送幼幼班，跟一群小孩玩消耗體力是好 05/03 10:20
→ yuurei : 方法 05/03 10:20
→ yuurei : 晚上我會陪睡，但是我會要求請他不要打擾我，常常 05/03 10:21
→ yuurei : 我先睡著，小孩到底幾點睡我也不知道 05/03 10:21
推 largesperm : 我小孩跟她一樣大 這樣是放電不夠 05/03 10:23
→ largesperm : 早上吃早餐一小時 操三小時 恢復一小時 睡午覺 05/03 10:24
→ largesperm : 下午一樣起步一小時 操三小時 恢復一小時 05/03 10:24
→ largesperm : 吃飯 洗澡 刷牙 睡覺 很痛苦沒錯 所以要夫妻輪流 05/03 10:25
→ largesperm : 不要兩個一起累 05/03 10:25
→ largesperm : 那三個小時可以換地點 中間移動過程可以喘息一下 05/03 10:27
→ largesperm : 教她騎滑步車 比較耗體力 05/03 10:27
→ largesperm : 兩歲了 其實體力已經變很好囉 05/03 10:28
→ largesperm : 或是去外面上課 跳舞 游泳 帶動跳 都可以 05/03 10:28
→ largesperm : 狂操她 自然就會把飯吃光光 把覺睡光光 只要痛苦陪 05/03 10:30
→ largesperm : 她玩 就不用煩惱吃飯跟睡覺 其實很划算 05/03 10:30
推 Miahh : 我兒子這年紀也這樣耶，後來就好了... 05/03 10:49
→ Miahh : 這幾天天熱又變得比較難睡一點 05/03 10:49
推 Miahh : 我週末早上是請陪玩來，直接帶到外面玩三小時... 05/03 10:51
推 appleswan : 我們1到2歲半也是每天陪睡1小時才能讓他睡著，之後 05/03 11:12
→ appleswan : 開始唸幼幼班，習慣上學後，上床不用哄，基本上15 05/03 11:12
→ appleswan : 分內自動睡著 05/03 11:12
推 daiting : 我們常常早上10點出門傍晚以後回家的，跑步玩球騎 05/03 11:45
→ daiting : 車都來，每個孩子不同，有的適合動態有的適合靜態， 05/03 11:45
→ daiting : 抽到勁量電池只能一起耗電了。 05/03 11:45
推 kkexam : 關燈放柔和的睡眠音樂呢，要有一套睡眠儀式 05/03 11:53
推 tiya0525 : 我兒子和你的一樣 我從來沒看過他玩到斷電或自己願 05/03 12:03
→ tiya0525 : 意睡著 唯一的招只有「讓他無聊」 05/03 12:03
→ tiya0525 : 其實都是會想睡的 但他們就是捨不得 所以要做的是 05/03 12:04
→ tiya0525 : 堅持讓他無聊 05/03 12:04
推 tiya0525 : 一定會講話要求陪 或手腳不安份 基本滿足回應過 就 05/03 12:07
→ tiya0525 : 是請他閉上眼睛不說話 說了也不回應 有要求也不管（ 05/03 12:07
→ tiya0525 : 確保過只是拖延）就會無聊睡了 05/03 12:07
推 tiya0525 : 真的要堅持 好好堅持住不要被賴皮我們就不會抓狂也 05/03 12:19
→ tiya0525 : 就不用拿棍子出來。 05/03 12:19
→ tiya0525 : 從小哄到大 整晚在哄也是有 他快3y我很確定他懂我意 05/03 12:19
→ tiya0525 : 思 所以堅持住刷牙洗臉等正事情都做完上了床滿足他 05/03 12:19
→ tiya0525 : 需求聊天喝水抓癢抱抱甚至翻滾各個一次 接著就是閉 05/03 12:19
→ tiya0525 : 眼睛不說話沒的凹 久了就知道是真的沒得凹 05/03 12:19
推 welcome : 想到飛魚 菲爾普斯，他是ADHD,說不定你女兒也是游泳 05/03 12:21
→ welcome : 天才 05/03 12:21
推 huiwe : 我家也是超難哄睡，快三歲時乾脆不睡午覺，晚上八點 05/03 12:21
→ huiwe : 睡到隔天早上八點，睡眠總時數反而比以前多。我們 05/03 12:21
→ huiwe : 睡前儀式固定喝奶刷牙看書關燈，留小夜燈用yt放read 05/03 12:21
→ huiwe : to your bunnies的說故事影片（0.75倍速） 05/03 12:21
推 huiwe : 然後關燈後不能再要求媽媽做任何事情，舉凡拿水瓶、 05/03 12:23
→ huiwe : 抓癢、蓋被子，只能安靜躺躺聽故事，如果講話，我會 05/03 12:23
→ huiwe : 說這樣我們聽不到故事，就先把故事關掉囉 05/03 12:23
推 huhuhai : 早上7:30左右挖起來，午休時間縮短，甜食飲料先戒 05/03 12:32
→ huhuhai : 掉，傍晚後不要劇烈運動。提醒爸爸不要開車哄睡，因 05/03 12:32
→ huhuhai : 為我兒子現在在車上也會撐著不睡，想要等回到家才去 05/03 12:32
→ huhuhai : 床上睡。（我兒也是能玩就不會睡，沒有自動斷電） 05/03 12:32
推 anniekinki : 我兒也很奇妙，完全無法估體力值。有時整個白天出門 05/03 12:44
→ anniekinki : 玩中間只有在車上小睡一下，晚上還能玩到超過10點才 05/03 12:44
→ anniekinki : 睡。有時整天沒出門還睡兩小時午覺，晚上時間到居然 05/03 12:44
→ anniekinki : 吵著要喝奶睡覺。真的超難懂 05/03 12:44
→ anniekinki : 但我看得出來他不是體力特別好，而是很會撐 05/03 12:44
推 minikacat : 05/03 12:55
推 petitebabe : 你太放任她了 05/03 13:17
→ petitebabe : 不睡可以，乖乖躺好，不然就去罰站 05/03 13:17
推 HIDEdoll : 跟我兒子一樣...但我們是躺在床上聽故事app或兒歌， 05/03 14:08
→ HIDEdoll : 媽媽就睡自己的了XD 05/03 14:08
推 joy25881371 : 懂你的崩潰 我兒子有段時間也是這樣 無奈我跟我先 05/03 14:23
→ joy25881371 : 生工時長 沒辦法每天這樣跟他耗 每天都是要揍才睡 05/03 14:24
→ joy25881371 : 大概這樣一個月 他會知道熄燈後 就是要躺好讓自己 05/03 14:24
→ joy25881371 : 睡覺 我覺得這樣的孩子就是在比誰硬 如果你不狠心 05/03 14:24
→ joy25881371 : 可能還要撐一段時間.. 05/03 14:24
推 arctic : 我雙寶跟你們差不多大，白天不會特別哄睡，晚上九點 05/03 14:58
→ arctic : 多上床不睡就燈關全暗 05/03 14:58
推 iamlukeli : 上體能課，請他幫忙做家事，澆花，擦桌子，放東西 05/03 15:01
→ iamlukeli : ，幫你按摩，玩捉迷藏，泡澡等 05/03 15:01
推 VIVIAN740903: 我們家兩歲都是早上玩到下午三四點，自己斷電睡著 05/03 15:03
→ VIVIAN740903: ，晚上10:00多全家人躺平說晚安，然後關燈自己睡自 05/03 15:03
→ VIVIAN740903: 己的，通常爸爸會先睡著，然後沒多久小孩就沒動靜 05/03 15:03
→ VIVIAN740903: 了 05/03 15:03
推 mimimi27 : 上體操課，每天晚上學老師那套操他，會累到恍神的！ 05/03 15:10
→ mimimi27 : 泳也是很累 05/03 15:10
推 alwaysdreamz: 我家也是沒飲料的，可以查看看sugar high 女兒曾經 05/03 15:31
→ alwaysdreamz: 吃到超甜草莓晚上滾到11點才睡，覺得大人可能太順著 05/03 15:31
→ alwaysdreamz: 孩子了，可以不睡覺但不能影響別人 05/03 15:31
推 ashewe : 睡前塗精油或乳液按摩我覺得滿有效的，雖然我女兒還 05/03 17:32
→ ashewe : 沒一歲，但也是體力很好 早上七八點醒到晚上十點都 05/03 17:32
→ ashewe : 不會睡覺，除非中間開車帶他出門路上會睡著不過加起 05/03 17:32
→ ashewe : 來也不超過一小時，最近睡前幫他全身按摩 播睡前故 05/03 17:32
→ ashewe : 事 燈全暗 大概一小時左右會睡著 05/03 17:32
推 dejavuu : 正常...我兒也是，還常常搞到超過12點還不睡，媽媽 05/03 18:55
→ dejavuu : 白天還要上班有夠痛苦。後來去上學，一切迎刃而解。 05/03 18:55
→ dejavuu : XD 05/03 18:55
推 signature : 試試不午睡呢？兒子2.5歲後開始不午睡，8：30躺平 05/03 19:25
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推 serenasherry: 這個放電時數以及運動量太少了啦……… 05/03 20:21
推 whsin : 一天總放電時數，走跑跳攀爬，大動作的那種，要3個 05/03 20:31
→ whsin : 小時以上哦......（三歲男寶媽路過） 05/03 20:31
推 vick6339 : 我跟老婆都直接不用管 睡給他看 他無聊就跟著睡了 05/03 21:04
推 ccheer93 : 提早到8點睡看看？我本來也是讓女兒10-11點睡（因 05/03 21:21
→ ccheer93 : 為爸爸下班晚），結果看了睡眠顧問的文章說孩子在6- 05/03 21:21
→ ccheer93 : 8pm之間睡是睡得最好的，我馬上調整作息後只覺得相 05/03 21:21
→ ccheer93 : 見恨晚啊！孩子早睡我早休息啊！ 05/03 21:21
推 hermiter : 我兒子從早起床要撐到13個小時後才會比較好睡，如 05/03 21:26
→ hermiter : 果中間不小心睡著，晚上就糟糕囉！ 05/03 21:26
推 aquaklav : 坐汽座才睡著，那就盡量製造跟坐汽座類似的環境：他 05/03 21:36
→ aquaklav : 自己一個人、沒人跟他說話、他獨處中。有些孩子是人 05/03 21:36
→ aquaklav : 來瘋，只要身邊有人，就不睡覺。您家寶貝運動量看起 05/03 21:36
→ aquaklav : 來很夠，大概就只是捨不得在看得到人的時候閉眼睛 05/03 21:36
→ aquaklav : 睡覺。 05/03 21:36
推 isislove : 放電的時間太短了不夠累，可以拉長ㄧ點 05/03 21:39
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→ CH3C6H4OH : ，因為哭會眼睛酸流眼淚閉眼睛，和想睡的感覺很像。 05/03 22:44
→ CH3C6H4OH : 所以讓孩子哭是幫助他入睡，不是讓他哭到累。 05/03 22:44
推 paypig : 我女兒2Y4M,晚上半小時可以睡著就要謝天謝地，如果 05/03 22:48
→ paypig : 太久我會嚴厲的聲音請他下床不准上來，房間燈全關完 05/03 22:48
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推 jalin0201 : YouTube先放虎姑婆故事給他看，我三個小孩都超有用 05/03 23:05
→ jalin0201 : 尤其女寶，爸媽也要配合一下假裝有人在外敲門媽媽也 05/03 23:05
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推 bullsbank : 兩歲勁量電池+1 但從小就是關燈不說話不哄睡，所以 05/04 01:35
→ bullsbank : 就讓她自己在旁邊滾到想睡，有時候我自己會先睡著 05/04 01:35
→ bullsbank : 囧 05/04 01:35
推 sparkling214: 只能說有點天生決定論 05/04 07:19
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提到雙峰山，知道的大多是白天來過，健行、騎自行車的運動好去處，不過確不知道雙峰山的夜景才是超級厲害！ 這裡可是攝影師們私房的夜景地呢～山頂廣場將近180度的環繞山景 ...

#72. 電動車每天充電好嗎？ - 每日頭條

如果晚上回家就隨即充上，到睡覺前（時）恰好充滿，那麼就回家即充，睡前拔下，這樣就 ... 電池的壽命的確是按充放電次數計算的，鉛酸電池大概350次。

#73. 魚池住宿 布查德渡假山莊。離九族只要五分鐘、日月潭十分鐘

離九族只要五分鐘、日月潭十分鐘，游泳、踢球、騎腳踏車，還可包場唱KTV，舒淇有來住過喔!! ... 我跟吉米的雙人床很好睡，跟我們家的有得比喔!!

#74. 傍晚带宝宝外出纳凉1小时，回家就变睡渣 - 新浪

... 晚上睡得很晚，一般会拖到23点左右才睡，半夜还会频繁醒来三四次， ... 宝宝则是走着路出去，再大点的孩子就是以跑着、跳着、骑车这种方式外出。

#75. 【Q妹。3Y】Q妹滿三歲，越來越能溝通事情，感覺她每天每天 ...

不過她知道騎車要戴安全帽，不錯! ... 就這麼坐著也能熟睡，小孩子真的好幸福喔! ... 最近晚上偶爾會帶Q妹去公園玩，放放電，晚上比較好睡，哈哈!

#76. 【花蓮景點】前進花蓮不用再搶秒殺票！大口深呼吸芬多

園內規劃了3條自行車道，雖有腳踏車可以租借，但親子車及童車不多，最好先來電預約！（我們沒騎到卡打掐真的很殘念！） shop_child.gif 大農大富平地森林 ...

#77. 本則Q&A有幫助嗎？ - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

睡覺時候腳抽動有可能和淺眠，沒睡好或是白天壓力焦慮等情況造成的，或是身體問題早成的 ... 戀多眠吃了2-3個月早上騎車上班路上都會慌神～嚇到了醫生跟我換美舒鬱1個.

#78. 縮短白內障手術後復原時間的8個小秘訣

統計亦顯示，您獲得好的手術結果，及術後視力更清晰的機率是非常大的。 ... 在白內障手術後，至少數天內，在晚上或小憩時，將保護罩戴回您的眼睛上， ...

#79. 友善臺灣好好玩 - 交通部觀光局

日月潭，到這裡一同感受波光粼粼的美妙潭景吧! # 手搖自行車# 生態旅遊# 步道漫遊# 無障礙遊船和眺望臺. 日月潭著名的向山遊客 ...

#80. 從他律到自律，小熊媽暖心而堅定的教養法(CUH0057) - 時報出版

五歲而已，騎車有用輔助輪怎是丟臉？ ... 好煩惱，要考哪一個才好？ ... 只是，事後等孩子冷靜些，我一定會好好地解釋「放電」的道理，讓他們了解：被 ...

#81. 【宜蘭住宿】超強親子飯店：蘭城晶英酒店全攻略～車子開不完

因為住在芬朵奇堡樓層，根本就是寶寶開心騎車， ... 加大的雙人床很好睡，而且就算帶孩子也睡得下， ... 重機警車是要提前預約才騎得到的喔，

#82. [寶寶] 江郎才盡了，求一歲半放電方法 - PTT評價

女兒18m，最近晚上越來越晚睡大約八點放床都可以翻到一個小時左右才睡著先說說一天作息早上大概7點半八點 ... pbt9969 11/16 12:11戶外騎車；跑操場.

#83. [寶寶] 寶寶從9小時變成13小時睡眠的方式 - PTT評價

晚上 長睡眠會搭配LTD讓他能自我安撫一開始他穿上就生氣生氣我就幫他脫掉但是他睡著我 ... ohmco 04/20 11:08樓上4歲的應該可以訓練小孩自己騎腳踏車了.

#84. 【2023六十石山】花蓮六十石山金針花最新花況！賞花攻略

六十石山金針花季景點 · 1. 台灣小瑞士觀景台 · 2. 忘憂亭 · 3. 鹿蔥亭 · 4. 耶穌光（雲隙光） · 5. 花蓮縣六十石山臥睡的小女孩.

#85. 2023新北平溪鐵路一日遊！平溪景點、十分瀑布、老街美食 ...

平溪景點美食：好吃的首推平溪古早味麵茶，必吃還有鐵道熱腸。 ... 騎車則是石碇接平溪公路邊走邊玩， ... 晚上六點之後，每整點會播一次，.

#86. 女兒半夜哭鬧,只能帶出去騎機車哄睡怎麼辦?

婆婆說, 我們開了惡例養成她依賴這種方式睡著的習慣, 晚上出門騎機車一來怕冷到, 二來怕碰到不乾淨的東西, 夫妻也常為此爭吵, 不知有沒有人有甚麼好 ...

#87. 2023北部景點【基隆.台北.桃園.新竹】一.二日遊私房行程.IG ...

真的要兩天一夜才玩得完！ ... 基隆新北一日遊【台灣好行濱海奇基線】親子景點 ... 開車．單車和公車，需要就加到最愛，sky會陸續更新喔！

#88. 广西一电动车充电被拔，半路没电她推得腿软 - 网易

她所在的小区充电是要钱的，不过也算是很便宜能接受，12个小时也才3元钱。 打开网易新闻查看精彩图片. 等到早上睡醒要出门上班，她到放电动车的地方一 ...

#89. 365行之服務業 - Google 圖書結果

電梯先生本人沒有什麼明星夢,唯獨唱歌這件事他不會馬虎,不管是以前晚上的駐唱、 ... 電視台離他們的住處有點距離,重型機車騎出市區後速度越來越快,經理不忘提醒他。

#90. 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店，最美海島渡假氛圍泳池飯店

▽躺在池畔真的超級悠閒，想拍空景的話，要早起來拍才有機會喔! ▽天氣超級好，寶寶溫跟滿福寶直接跳進水裡了，岸邊拍照的人 ...

#91. 孩子在車上、推車上秒睡的原因是這個 - 天才領袖

所以輕輕等速的搖一搖，可以讓孩子更好睡，是很正確的做法。 ... 可能會害怕，或者是表現出是對於學騎腳踏車、跳躍(包括單腳跳)、單腳站(特別是閉眼 ...

#92. Rj之家

RJ之家– 只为你在夜晚睡个好觉~. 数据统计. 相关导航. 全球主机交流论坛. RJ之家- ASMR – 奶爸网站26 iul. 2023 — RJ之家是 ...

#93. 育婴室是咋回事？/ 白白（怡保） - 副刊- 星云 - 星洲日报

曾经有一次我发现宝宝的尿片湿了，便把宝宝从育婴箱抱到护理区清理，一位印尼华侨同事告诉我说，正确的做法应该是把育婴车推到护理区台前才把宝宝抱出来， ...

#94. 500彩票网客户端下载

别再固执地只摄取高蛋白，搭配适当的醣分才是上上之选，所以下次运动过后！减少剧烈Ε运动产生的压力带给人体的伤害，更能补充体内麸醘胺酸的含量，同时也可缓解运动後 ...

#95. 捷世樂單車休閒jesler bicycles

小孩最容易睡著且最不限車種又最安全的兒童安全座椅,. 好看`安全`又美觀 ... 使用後遺症: 小朋友開始使喚父母說要載他去騎車,. 嚴重者小朋友開始哭鬧吵鬧,.

#96. 6000追蹤達成之心血結晶全集(下篇) - 西斯板 - Dcard

早起睡不著，寧靜無喧鬧性慾來打擾，突然很想要獨自看片尻，整天精神好 ... 早起上班實在痛苦，騎車出門寒風刺骨欣賞女優獲得救贖，高潮噴發無比性福.

#97. 《手机看片久久国产》资源列表 - 金钥匙养生保健购物商城

咪咕折扣手游平台 · 电动车电池放电测试怎样是正常的 · 平方hm是什么单位 ... 在某些情况下，我可以将文章的活动分为不同的副本以更好地满足 不同的平台投放需求。

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