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【「苦味食物」好處多！老後不必再為身體受苦】#精選書摘
芝麻葉、蒲公英、朝鮮薊、A 菜及菊苣等，可以幫助消化、促進腸道功能、腸道菌種健康及營養吸收，甚至減少「腸漏症」。
目前認為有些免疫力失調、過敏及慢性發炎與疼痛，或者控制不良的糖尿病可能與腸漏症有關。俗諺常說的「吃苦當吃補」確有其事！長時間使用可以讓健檢報告不再出現紅字。
>> https://orange.udn.com/orange/story/121406/5618999
【注意更年期前中後的身體變化，巧用香藥草知識避免不適】
嚴格來說，更年期的定義是月經停止一年，才算是更年期，但到了真正停經階段及停經後，女性有很多要適應及調整的地方。很多女性聽到更年期，總是退避三舍，怕自己皮膚快速老化，可以參考《香藥草的自癒力》一書中的方法。
>>https://www.top1health.com/Article/295/86016
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📖《#香藥草的自癒力》https://reurl.cc/qgnY7R
【聞香就能增強記憶！這三種「記憶之草」，幫你補腦不健忘】
科學研究，嗅聞迷迭香可以提升記憶75%，對認知力、長期記憶力，警覺性及演算力都有幫助。
但想要守住記憶，你可以選擇來一杯「守住記憶茶」，立即看配方
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📖《#香藥草的自癒力》，天下雜誌出版
https://reurl.cc/qgnY7R
本集主題：「禁獵童話II：魔豆調香師」新書介紹
專訪作者： 海德薇
內容簡介：
◆水準直追《FATE》系列的壯闊設定、華麗戰鬥，動畫改編最佳選擇幻想鉅獻！
◆榮登博客來、金石堂暢銷榜，讀者口碑扶搖直上──你未曾見過的新世紀童話小說二部曲．繼承者法器之戰轟然奏響！
兩年前在「獵巫」慘劇中痛失雙親與胞弟的十五歲少女潔絲敏，離開家鄉利物浦，封閉心靈與阿姨在台灣復興小鎮隱居。不料某日一向疼她的神父被毒殺暴斃、阿姨也遭誣陷入獄，僅留下一條掛著心型聞香瓶的項鍊給潔絲敏，瓶內裝有散發光彩的五顆「魔豆」……
潔絲敏從教父──當年參與過戰鬥的「糖果屋」傳人李歐那得知部分慘劇真相與自己「傑克與豌豆」的傳說身分，但李歐刻意隱瞞該主使者的情報也讓她無法信任對方。此時一名宣稱自己也是童話繼承者並掌握真實的駭客伊莎貝聯繫上她，欲聯合另一位慘劇遺孤──「睡美人」後代賽門，組成聯軍共商復仇大計。
在泰國清邁潑水節的混戰中甩開李歐與神祕紅衣騎士的追逐後，潔絲敏一行人順利抵達美國著名的女巫鎮塞林，尋找記載法器由來的「索亞之書」。賽門以就讀西點軍校時培養的冷酷軍事能力在命運之地佈下天羅地網，將以血制裁情報中的弒親仇敵──「金銀斧頭」家族尼可拉斯、「吹笛人」家族阿娣麗娜！然而，當童話家族間法器亂舞戰至兩敗俱傷、氣力放盡時，先前神龍見首不見尾的恐怖教廷殺手，竟帶著教宗御賜的聖器現身，誓將懷有「原罪」的他們徹底斬草除根……！
在旅途中逐漸學會結合植物學知識，善用魔豆製造藥草與煉毒輔助戰鬥的潔絲敏，能在九死一生之際發揮繼承自父母調香師與園藝師的技能絕境求存嗎？被仇恨盤據內心的她，又是否能夠嘗試化解繼承者們間的難解心結，終結原罪的悲劇連鎖……？
作者簡介：海德薇
畢業於輔仁大學大眾傳播學系，在行銷廣告領域打滾十餘年，曾任媒體採購、廣告文案與產品經理人。基於對創意和文學的熱愛，榮獲2014年舉辦的時報小說賞佳作，亦分別於2014、2015及2016年入圍信誼幼兒文學獎文字創作組。
筆名「海德薇」取材自哈利波特的貓頭鷹Hedwig，作者深深著迷於奇幻小說和魔法世界，身體力行研習起水晶能量，並完成超世紀療癒系統（Trans-Era Healing System）修業，取得高階療癒師資格，甚至擁有自己專屬的魔杖。
現在持續天馬行空做白日夢、以及孜孜不倦耕耘文字中。
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