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這幾年非常流行的燕麥奶，你知道他好在哪裡嗎？
燕麥奶擁有 ＃無乳糖 ＃豐富膳食纖維 ＃全素食 ＃熱量低 等4大好處！
本季推出4款燕麥奶，讓你天天喝都不會膩！
🥛【紫米椰香燕麥奶】
紫米富含礦物質及膳食纖維，搭配特調燕麥奶，讓你一杯 ＃營養 ＃飽足 雙滿滿！
🥛【紅潤蔬果燕麥奶】
甜菜根提供豐富的鐵質及花青素，香蕉含有豐富的鎂離子，不僅促進代謝，還可以改善氣色。
🥛【南洋香蕉可可燕麥奶】
香蕉及可可皆含有豐富的鎂離子，助於穩定情緒，讓你在享受南洋風味的同時還帶來營養及好心情。
🥛【泰式紅茶燕麥奶】
針對本季泰式料理主題特別研發，以燕麥奶加入泰式紅茶製成，減少飽和脂肪，搭配含有礦物質的黑糖，為健康版的泰式奶茶，讓你在想喝泰式奶茶的同時還不用擔心造成身體的負擔。
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【零失误香蕉可可布朗尼！低卡无油无糖吃不腻！】
减肥期间想要吃甜的，但是外面的甜食不敢买怎么办？不如自己做一个低卡又无油无糖的香蕉可可布朗尼吧！步骤完全不难而且还可以自己把控食材，而且只要有烤箱就能做了！
食材：可可粉20g，全麦面粉80g（可用燕麦代替），牛奶50ml，鸡蛋1颗，坚果碎和椰子片
步骤：
1.将可可粉，全麦面粉/燕麦和鸡蛋液一起搅拌均匀
2.将香蕉压碎和牛奶混在一起（也可以直接用搅拌机）
3.将所有已经混好的液体一起混合后倒入烤盘或碗中（垫一个烘培纸更容易取出来）
4.在表面撒上坚果
5.烤箱200度烤20分钟
6.烤完后放进冰箱冷却后才切
7.完成！
图源：小红书@virginparadise
（若有侵权，请告知！谢谢！）
覺得生活很單調？
那就來點繽紛色彩調劑吧😉
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【9月限定菜單！全新 #繽紛燕麥奶果昔系列飲品】
選用美國進口Califia Farms無糖燕麥奶和新鮮水果製作而成，健康低熱量，無負擔的小放縱！
🌹玫瑰西瓜燕麥奶果昔 $155
低糖健康燕麥奶加上清甜的西瓜，頂端灑上粉色玫瑰鹽。味道極度清爽，甜而不膩！
🍌香蕉可可燕麥奶果昔 $155
低糖健康燕麥奶加上香蕉、可可製作而成，味道完美搭配，入口即融，口齒留香！
🥭夏日芒果燕麥奶果昔$155
低糖健康燕麥奶加上新鮮芒果製作而成，淋上甜而不膩的芒果醬後味道清新香甜，喝了之後還想續杯！
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【#期間限定優惠活動】
消費單人套餐 (NTD$130元以上飲品 + 任意餐點)，可立即：
☑️ 折抵NT$30元
☑️獲得自選贈品Kiehl's 契爾氏肌膚保養明星旅行瓶兩個 或 最強新品體驗組合乙組
(內含青春精釀露5ml*1 + 11kda超導全能修護露/激光淡斑精華試用包 擇一)
消費雙人套餐 (NTD$130元以上飲品2杯 + 任意餐點2份)，可立即：
☑️ 折抵NT$100元
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(內含青春精釀露5ml*1 + 11kda超導全能修護露/激光淡斑精華試用包 擇一)
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📍Kiehl’s Coffee House
新光三越台北信義新天地A11 1樓
*以上優惠活動期間為：2021/9/1(三)-2021/9/30(四)
*Kiehl's 保留隨時修改及解釋活動內容的權利
#契爾氏
#kiehls
#kiehlstw
#kiehlscoffeehouse
#1分鐘冰淇淋 #免冰淇淋機 #香蕉冰淇淋 #無蛋無鮮奶油
做法很簡單，只需要2~3種食材，想吃冰的時候隨時都可以做來吃
🍺食材🍺
[芒果香蕉冰淇淋]
冷凍香蕉
冷凍芒果
[莓果香蕉冰淇淋]
冷凍香蕉
冷凍藍莓、黑莓、覆盆莓
[巧克力香蕉冰淇淋]
冷凍香蕉
可可粉
[抹茶香蕉冰淇淋]
冷凍香蕉
抹茶粉
煉乳
★1分鐘冰淇淋#2
https://youtu.be/1V-S6Dwfj8Y
★如何15分鐘煮一餐？
獲得免費訓練影片
→ https://elppa123.com/email/
★喜歡蘋果分享的內容嗎？
歡迎小額贊助，支持蘋果繼續創作
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#口袋餐開箱
之前看到在當模特的朋友喝就一直很想試看看，小禎代言的口袋餐有超多口味（整個選擇障礙）
https://www.pocketmeal.com.tw
使用折扣碼mollie(全小寫）可以再95折喔！
#營養師監製
#體重管理
#運動後高蛋白補充
#代餐
可可布朗尼（自己喝）
冬季限定新口味-草莓雪奶 （台農牛乳 有奶製品是給姐妹喝的）不能喝奶製品的請考慮別款口味喔！
還有超多其他口味像是
京都抹茶 蜜糖蘋果 野莓纖果 香蕉可可脆片...太多了打不完😆可以上口袋餐網站看，文末有折扣碼
內有大豆蛋白，是好的植物蛋白質來源，早餐懶得吃的人直接喝一包很可以
可可布朗尼好濃稠，兩款裡面都有奇亞籽可以增加飽足感和促進消化
我個人不推崇減肥少吃的方法（畢竟我是吃貨），但是可以當作運動後的高蛋白補充，或是先喝一包再吃正餐，早餐如果比較少吃或平常不吃早餐的話可以直接喝
姐妹也都說明天開始運動完要來喝這個
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就能完成超濃郁的香蕉巧克力冰淇淋！
不加糖跟奶油，熱量更低更健康
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手作好味道x 玩味綠生活〜日常的美好，就是這麼簡單！
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