關於 香草少甜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【亞培安素】❤讓我均衡營養充滿活力的夥伴
👍醫學實證7天增強體力．方便攜帶．快速補給營養
　　

以前對於【亞培安素】有著刻板印象，覺得好像是銀髮族的專利，但有一位熟識的藥師推薦我，說像我們這種生活忙碌的人，其實可以喝喝看，因為有1652位消費者親身實證7天增強體力，的確可以感覺得到活力的改善!
　　

早晨我喝亞培安素、出門在外也會隨身帶著喝，畢竟平常就很忙，想要多多補充營養，這種直接飲用的身體保養對我來說最方便! 持續飲用一段時間，真的發現有快速補給營養、迅速補充體力的感覺，難怪會有超過3000位醫護一致推薦!
　　

安素提供均衡的三大營養素，高達28種均衡且適量的維生素與礦物質，這次還有新出「草莓少甜」和「香草少甜」兩種口味可以選擇。我喜歡草莓少甜的微甜蜜滋味，還有膳食纖維，對消化更有益處；也喜歡香草少甜剛剛好的香濃風味，現在夏天冰冰涼涼的喝，更是不錯!
　　

即開即飲，非常方便，早上喝、下午茶喝，帶出門喝都很適合，一次一罐，營養補給迅速到位，建議可以先購買一罐試試自己喜歡哪種口味喔!
　　　
　
給自己7天的機會，感受活力開始增強的改變，多注重攝取營養，身體也能感受得到美好的變化!
　　　　

👉各大量販店、藥局、好市多、網購通路都可以買得到喔
💙亞培官方旗艦店：http://bit.ly/33Qckru
　　

-特殊營養食品須經醫生或營養師指導使用
*根據2015-2018年亞培內部統計資料
**根據2019年5-6月試飲活動問卷統計結果
　　
　　

#亞培安素 #7天改變 #均衡營養 #草莓少甜

35歲以後，
明顯地感覺到體力大不如前，
所以更加謹慎地活動，
即使不菸不酒不熬夜，
還是常常感覺累、力不從心，
人生即將進入下半場，
我希望自己健康有活力，
可以一直陪伴我愛的人。

當亞培安素來找我試喝的時候，
第一時間我有點驚訝，
因為我一直以為安素是只針對病中的人、老年人、術前術後的人設計的；
沒有想到，
像我這樣需要均衡營養、想要增強體力的人也很適合呢！

亞培一直是令人信賴的品牌，
有超過40年的醫學實證，
於是我二話不說決定來試試看。

我試喝的是亞培安素優能基。
它有三大營養素、28種維生素礦物質、優質蛋白質；
按照它的指示，一次一杯（約230ml）、一天兩次，
連續七天飲用，
七天後體力開始增強。
哦！我還邀請比我更忙碌更累的老公一起體驗哦～

首先，我很喜歡亞培安素優能基的味道。
不論是香草少甜口味或穀物口味，
在微涼的天氣下熱熱的喝，全身都舒服。
穀物味道很像平常喝麥片的感覺，
早上一杯當早餐真的很適合！

再來，說說它在我身上的改變。
老公喝到第二天就很有感，
他說他精神變好了，
我是喝到第五天以後，
某個下午在搭捷運去工作的路上，
感受到亞培安素優能基的厲害。

怎麼說呢？
平常下午兩三點，
是我最累的時候，
如果在公車或捷運上，
我一定會打盹，
在家的話，
就必須小睡片刻。
試喝亞培安素優能基後，
那個坐捷運的下午，
我發現自己不想睡，
也不需要睡。

還有一次是在四天三夜外景的第三天，
平常因為每天都早起晚歸（晚到十一二點那種晚），
一有時間在外景車上我一定會瞇一下補充精神（其實是有點不支啦！）
但是那一趟外景，
我並不感覺像平常一樣累，
一直很有精神，
也很有活力。

亞培安素優能基，
喝下去是很實際有感覺的，
增強體力的感受，
不是什麼機能飲料喝下去後短暫的亢奮感，
而是像一雙令人安心的大手，
堅定平穩地支撐著我完成每一天的行程。

現在，我從試用者變成亞培安素的粉絲了。
希望接下來的五年十年，
我們一家都交給它照顧。

大家可以去各大量販店、藥局、好市多、網購通路看看！
連結：
http://www.abbott-nutrition.com.tw/ensure/AbbottEnsure2019/7days/

*安素為特殊營養食品，使用前請諮詢醫生或營養師。

#亞培安素 #7天改變 #均衡營養 #優能基

🔺大家要檢視自己的日常⋯現在我們這年齡層生活壓力不小，要顧工作也要帶小孩，還常常外食便當更是大部分的生活常態，很難在三餐中均衡飲食並攝取到足夠的營養。

🔺黃先生忙起來常常是一天睡4-5小時，我都怕他身體不好，平常也只買基本的維他命B，但似乎不夠，沒精神喝好幾杯黑咖啡⋯可能會導致身體有狀況發生，長期下來⋯說不擔心是假的，關心重要家人們的健康，有好的身體，工作才不會恍神，甚至造成危險。
👉營養啊⋯該怎麼補充，自己身體最知道了。
👉最近健檢完，知道自己營養素缺乏蠻多的，尤其是維生素D，顯然牛奶🥛對我來說不夠的，奶粉啊⋯長大後就很少接觸了，大部分都喝鮮奶，去賣場一堆奶粉啊！不敢亂買，怕味道不喜歡。
👉上網查了一堆資料，發現亞培安素比牛奶、維他命B或其他營養補充品，能攝取到的營養更均衡，平常也有在逛😌costco，剛好發現亞培安素優能基「✅穀物口味」有在做㊙️特別組合，也試喝了穀物口味的亞培安素優能基，味道我很喜歡，就像喝麥芽牛奶的感覺，連我女兒都說好喝！
現在我也每天泡給黃先生早上一杯當早餐，讓他有足夠體力與精神去工作！
💪我自己現在也每天喝，真的有感受到體力比以前好，帶小孩追小孩都不用擔心～還可以更有體力去做其他的事！

👉安素我以前只知道生病的人兒補充營養最均衡的，但⋯仔細思考後，為什麼不平常營養攝取不足時就補充好，提早保養身體幫助健康維持，不要都要等到生病才發現來不及～

🔺跟我一樣怕麻煩的⋯告訴你～
意外發現👉沖泡超方便👈沖泡超方便👈沖泡超方便👈我買個有”刻度”的搖搖杯，200ml的常溫水+6匙穀物配方
搖一搖就好了～
口味還有香草少甜可以做選擇喔！

👌亞培安素掛保證的：
🔴比成人奶粉更均衡，營養更完整 註解1
🔴醫學實證60天增強體力 註解2
🔴3000位醫護人員一致推薦 註解3

🔶哪裡買：https://lihi1.com/qikGE
🔸註解1：比較對象為台灣食品成分資料庫之全脂奶粉
🔸註解2： Edington J, et al. Clin Nutr. 2004. 一天2罐亞培安素連續使用60天可增加體力。
🔸註解3：根據2015-2018年亞培內部收集醫護人員推薦優惠單統計資料顯示超過3,000位醫護選用亞培專業營養品

＃亞培安素 ＃優能基 ＃均衡營養

簡單又有藝術感的甜點擺盤技巧

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https://bit.ly/2vCwfMy

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1. 一串心
份量：1 盤
準備時間：5 分鐘
難易度：簡單

所需材料：
20 ml 香草醬
20 ml 覆盆子醬
竹籤
鮮奶油瑪芬
草莓
打發鮮奶油
清新薄荷
香草莢

作法：
1.1 用少量覆盆子醬和香草醬交替擠一排小圓圈在盤子約3/4邊緣處。然後用竹籤劃過圓圈，使它們相互連接，變成一串心。
1.2 在盤子空白的地方依各人喜好擺上甜點，如草莓切片、打發鮮奶油和香草莢的鮮奶油瑪芬等。

2. 手印
份量：1 盤
準備時間：5 分鐘
難易度：簡單

所需材料：
50 ml 紅色果醬
20 g 黑莓慕斯 (或其他紅色慕斯)
水果，如黑莓或醋栗
清新薄荷
雪莎巧克力球
香草冰淇淋

作法：
2.1 將果醬放在盤子裡，用手用力按進去，然後再壓在另一個白色盤子上，這樣就會在上面留下藝術的手印。
2.2 將慕斯舀在拇指和食指印之間及小指印旁。然後擺上各人喜好的甜點，如雪莎巧克力、黑莓、醋栗、薄荷葉和香草冰淇淋等。

3. 太陽光芒
份量：1 盤
準備時間：5 分鐘
難易度：簡單

所需材料：
20 ml 芒果醬
20 ml 覆盆子醬
巧克力蛋糕
醋栗及燈籠果等類似水果
清新薄荷
打發鮮奶油

作法：
3.1 將覆盆子和芒果醬在盤子上擠上幾圈。
3.2 用叉子從內到外和從外到內劃過果醬。
3.3 放上巧克力蛋糕或其它甜點，並擠上幾球打發鮮奶油，再放上醋栗、燈籠果及薄荷葉裝飾。

4. 巧克力波浪
份量：1 盤
準備時間：5 分鐘
難易度：中等

所需材料：
30 g 融化的巧克力
塑膠鋸齒刮板
巧克力瑪芬
10 g 香草慕斯或打發鮮奶油
醋栗
草莓、奇異果、覆盆子或黑莓等水果
清新薄荷

作法：
4.1 將融化的巧克力斜塗在盤子的左側。
4.2 用塑膠鋸齒刮板將融化的巧克力由左向右拉，拉的時候要稍微上下移動畫成波浪形狀。
4.3 將瑪芬和水果分別擺放在對角，再用打發鮮奶油、醋栗和清新薄荷裝飾瑪芬。

5. 膠帶技巧
份量：1 盤
準備時間： 10 分鐘
難易度：中等

所需材料：
20 g 融化的白巧克力
膠帶
刷子
巧克力塔
20 g 加了紅色果醬的打發鮮奶油
草莓、奇異果、覆盆子或黑醋栗等水果
清新薄荷

作法：
5.1 將兩條透明膠帶垂直且平行地黏在盤子的左側，將另外兩條透明膠帶傾斜且平行地黏在右側。
5.2 將融化的白巧克力刷在左右兩條平行的膠帶之間。
5.3 等巧克力稍微變硬一點後，取下膠帶。然後在盤子上放上巧克力塔、草莓片、紅色打發鮮奶油和其他水果。

6. 向上螺旋
份量：1 盤
準備時間：10 分鐘
難易度：中等

所需材料：
30 ml 香草醬（最好略濃）
20 ml 薄荷醬
巧克力蛋糕
覆盆子、黑莓及醋栗等水果
碎堅果

作法：
6.1 將香草醬在彩色盤子上擠出呈螺旋狀。然後用小湯匙在呈螺旋狀之間塗抹一些薄荷醬。最後甜點放在上面，再用水果和碎堅果等裝飾。

7. 蛋白酥樹根
份量：1 盤
準備時間：10 分鐘
難易度：中等

所需材料：
30 g 蛋白（約一顆中型雞蛋）
20 g 糖
椰子巧克力
草莓、覆盆子、黑莓或醋栗等水果
清新薄荷

作法：
7.1 將蛋白打到起泡後，加糖繼續打到打發。將打發蛋白放在盤子上，然後用例如圓形烤盤底部將其壓平。
7.2 小心地將烤盤拿起來後，用噴燈火烤打發蛋白。
7.3 在盤子上擺上椰子巧克力、水果和新鮮薄荷等裝飾。

8. 水果網
份量：1 盤
準備時間：10 分鐘
難易度：中等

所需材料：
30 ml 紅色果醬
10 ml 薄荷醬
10 ml 黃色果醬
蛋糕或類似甜點
如黑莓、酸漿、奇異果或醋栗等水果

作法：
8.1 將盤子放在轉盤上轉動。將紅色果醬擠在盤子上，形成狂野的網狀。
8.2 在幾處網格之間用黃色果醬及薄荷醬裝飾。
8.3 放上喜歡的甜點及水果。

另外這些巧克力裝飾法，讓你的甜點擁有法式的高雅：https://youtu.be/6lReB7_VBtk

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🌸食譜：
麻糬麵包又稱韓國麵包、韓國麻糬麵包、韓國麻糬球、麻糬波波等。名字稱呼很多但不重要，好吃才是王道！
超級萌又好吃的麻糬麵包，真的太喜歡了，外殼酥脆，裡面有空氣感，夾入內餡可以爆漿啊，就算沒有夾餡，單吃也好好吃！
把材料混拌不特別搓揉也可以，做出來就是有孔洞的麻糬麵包，但如果經過反覆搓揉、拉伸麵糰的手法（至少搓揉5分鐘），麵團整體會變的極具延展性，膨發效果會變得更好，可以烤出中空的麻糬麵包，可以做出比泡芙還好吃的爆餡麻糬麵包。
做小熊麻糬造型麵包，因為揉捏過頭會造成小熊烘烤時過度膨脹變形，所以揉搓麵團的時間要縮短，約搓揉2分鐘內即可。
廢話不多說，最重要的就是親自試做看看，才知道它的有趣跟美味，
ㄧ起來玩麻糬麵包吧～
還有請不要玻璃心期待ㄧ次就成功喔，我也是經過失敗，才做出美美的成品，但相信仔細看影片，應該可以減少失敗的次數。
加油💪你可以的～

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/XW02N0

📌影片小撇步
1.燙麵是麻薯麵包膨脹的關鍵，所以建議加熱至50度C的時候立即倒入粉類攪拌。
2.麵糰成團後趁熱放奶油後折疊揉均勻，建議用烹調用手套防沾黏好操作。
3送入預熱好的烤箱前一定要噴上水霧表皮才會夠酥脆。
4.麵糰ㄧ定要收圓，否則有裂紋的地方交接處一定會爆裂開來。
5.不加熱液體材料燙麵跟不做搓揉的動作也可以，烤出來的成品明顯比較小，澎發狀態比較低。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
《巧克力口味》
麻糬麵包粉200克
全蛋液+牛奶共140克（可各半）
奶油或無水奶油或冷壓椰子油40克
鹽1小撮
可可粉5克

《檸檬口味》
麻糬麵包粉200克
全蛋液+牛奶共140克（可各半）
檸檬口味無水奶油40克
鹽1小撮

《原味》
麻糬麵包粉200克
全蛋液+牛奶共140克（可各半）
無水奶油或無鹽奶油40克
鹽1小撮

【夾餡材料】
鮮奶油200克
白砂糖15克
香草精數滴
可加入可可粉或抹茶粉調成不同口味的奶油

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #麻糬麵包 #麻糬球 #麻糬

3道營火甜點食譜

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奶油優酪乳麵團 (3道營火甜點皆需)
份量： 1300 g
準備時間：10分鐘
發酵時間：40分鐘
難易度：簡單

所需材料：
7 g 乾酵母粉
25 g 糖
75 ml 溫水
720 g 麵粉
1 茶匙鹽
200 g 冰奶油
300 ml 原味優酪乳
30 g 糖

作法：
首先將乾酵母粉、糖和溫水混合後，靜置 10 分鐘直至冒泡為止。將麵粉、鹽和糖混合在一起後，攪拌到酵母水中。 然後混入優酪乳和奶油揉成麵團。蓋上乾淨的布後，將奶油優酪乳麵團放在溫暖的地方發酵至少30分鐘。

1. 柳橙麵包
份量：4份
準備時間：25分鐘
火烤時間：30分鐘
難易度：簡單

所需材料：
400 g 奶油優酪乳麵團
30 g 橘子果醬
30 g 胡桃，切碎
4 顆柳橙
橘子果醬或柳橙泥，裝飾用

作法：
1.1 將柳橙切開一個上蓋，並把果肉挖出來。
1.2 將奶油優酪乳麵團擀開，切成相同大小的條狀。在麵團條上刷上橘子果醬後，撒上碎胡桃。
1.3 將麵團條捲起來後，放入被挖空的柳橙中。
1.4 將一些水倒入耐熱鍋子中，然後將裝著麵團的柳橙放入其中。蓋上蓋子，將鍋子放在火上烤30 分鐘。在上菜前用橘子果醬或柳橙泥裝飾橘子麵包。

2. 肉桂卷麵包
份量：10–12份
準備時間：15分鐘
火烤時間：30分鐘
難易度：簡單

所需材料：
550 g 奶油優酪乳麵團
50 g 糖
3 g 肉桂粉
乾淨且泡過水的樹枝
糖霜，裝飾用

作法：
2.1 把奶油優酪乳麵團擀成長方形。在麵團上刷上一些水，然後撒上肉桂粉和糖。再將麵團切成大小相同的長條。
2.2 將麵團條從側邊捲起來，然後繞在泡過水的乾淨樹枝上。
2.3 將肉桂麵包放在營火上烤至金黃色。然後小心地把它從樹枝上剝下來，再用糖霜裝飾。沾上焦糖醬享用味道也很棒。

3. 營火甜點碗
份量：10–12份
準備時間：10分鐘
火烤時間：15分鐘
難易度：簡單

所需材料：
350 g 奶油優酪乳麵團
空罐頭（去除貼紙）
香草冰淇淋
草莓果粒果醬
薄荷
烤肉夾

作法：
3.1 將油優酪乳麵團擀開，將碗倒扣在麵團上裁出直徑約15 cm的圓形。然後將麵團放在乾淨的空罐頭底部，並壓出一個碗的形狀。用烤肉夾夾住空罐頭放在營火上烤至金黃色。
小秘訣：事先在火上將罐頭加熱，可免麵團黏在罐頭上。
3.2 在將烤好的甜點碗從罐頭上取出之前，先讓它稍微冷卻一下。然後用香草冰淇淋和草莓果粒果醬裝在甜點碗中，並用新鮮薄荷裝飾。

沒有營火也沒關係，你可以用披薩麵團變出美味的小點心！這3 道全新的披薩麵團食譜，你絕對要試試：https://youtu.be/0o2lqbQRVGU

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