▋為什麼你要因為這點小事生氣？對食物的 #分別心 如何影響我的情緒與人際關係
昨天重訓完跟教練聊比較晚，吃純素的我怕過了午餐時間沒東西吃，就請媽媽順便幫我買了最喜歡的滷豆包便當：「是滷的豆包不是炸的喔～謝謝媽媽！」
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到家後，飢腸轆轆的我滿心期待的打開便當，卻看見便當中央躺著油滋滋的炸豆包
「咦～他怎麼給你炸豆包呢？」
媽媽這才回過神來：「啊，應該是我忘記跟老闆說要滷的了」
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當下我忍不住內心升起的怒火：心想，剛剛每推起一個突破的重量時，滿腦子想的都是這塊滿滿蛋白質的五香滷豆包，現在便當裡僅有的蛋白質成了我敬而遠之的炸物，我的臉都垮了下來。
媽媽趕緊說：「我剛剛順道買了紅豆八寶粥，看你要不要吃這個來補充蛋白質。」
「那個那麼甜，我才不要。」看著包裝上寫著港式甜點店，我又開始 #貼標籤 了：港點一定都是其甜無比。
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心中的怒火尚未平息，咕嚕嚕叫的肚子更是火上加油，我看著眼前油滋滋的豆包，內心掙扎著：「我到底該不該吃呢？教練說重訓後要立刻補充蛋白質的，但我實在不想吃炸物啊～」「每週最期待重訓完的這一餐了，現在卻吃不到我喜歡的東西，真的好令人不開心啊！」
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各種OS就這樣在我腦中吵鬧了一番，突然，我覺得自己很可笑：明明週六才剛辦完正念飲食工作坊—教大家吃東西時要打開五感、懷著感恩的心情，現在怎麼瞬間變成一個鬧脾氣的孩子？
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於是，我夾起炸豆包，開始細細品嚐—我驚喜的發現，炸豆包撒上一點椒鹽的風味細緻迷人，儘管比起我喜愛的滷豆包是油了一點，但也不如想像的那麼難以下嚥。
接著，我舀了一匙紅豆八寶粥：哇～裡面有我最喜歡的大紅豆呢！加了無糖豆漿後，嫩粉色的紅豆八寶粥濃郁美味！我就這樣一口接一口，一不小心就喝完了！
「媽媽，這個紅豆八寶粥也太好喝了吧～炸豆包也沒有想像中油呢！」剛剛還被臭臉相待的媽媽，這時也才重展笑顏。
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幸福是一種能力、也是一種習慣。少了感恩的心，你就看不見自己的幸運，以及上天要給你的關考和禮物。
