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【Patreon】《婦女健康系列：尿道炎》

相信女性們對尿道炎應該不會感到陌生

下面紅腫痕癢、頻繁的小便、每次想痾尿卻只痾得少少、排尿時火燒刺痛、偶然伴隨著發燒不適，嚴重時更會腰痛。

這些典型的尿道炎徵狀，女性們一生裡總會遇過一兩次，甚至更多。

*有極少部份幸運女性可能一輩子都不會尿道炎，不過只限少數。尿道炎是非常常見於女性的泌尿科疾病

雖然尿道炎甚少導致嚴重併發症或引致死亡，但尿道炎引起的徵狀可是非常影響日常生活。

你能想像嗎？一心去IKEA shop個ping時卻突然尿急要找廁所，卻痾得少少，諗住返去kitchen section繼續大戰時，卻又突然再急，又要再搵廁所，又再痾得少少，無限輪迴。

你能想像嗎？香港大型商場女廁外最常見的是什麼？是。排。哂。長。龍。！！！患過尿道炎的都會知道，急起上來真的可以好急，望住條長到見唔到廁所門口的長龍，當刻你會懷疑人生，總不能在商場內大叫「我尿道炎，可不可以讓一讓我先」，畢竟前面的女生可能都尿道炎。剩下來的便是，膀胱的忍耐力與前面15-20位女性排尿時間的抗爭。

你能想像嗎？當你看完醫生治療好，以為自己戰勝了尿道炎嗎？三個月後又突然感到下面癢癢的，排尿又開始刺痛，心想WHY ME AGAIN！！！好運的便是再次戰勝尿道炎，剛好腰痛再發高燒併發腎炎的，便可以需要住院治療，跟老闆說我尿道炎要sick leave一個禮拜，他們大概會以為你扮病。

嗯，這便是與尿道炎共存的寫照，尿道炎通常殺不了人，但卻可以令你心累到懷疑人生。

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【為什麼女性常常會患上尿道炎？】

以下為尿道炎的常見風險因素
1. 女性
2. 性交
3. 個別避孕措施（Female Diaphragm）
4. 停經後婦女（Menopausal）
5. 不正常的尿道結構
6. 前列腺腫大（增生或癌症）
7. 插尿喉
8. 最近曾進行尿道手術或程序

男性們（先天性別為男性和泌尿系統為男性）幸運地有較長的尿道，細菌經尿道逆流到膀胱的機會比女性低得多。

女性的尿道位置非常接近肛門，大便時或擦屁股是很容易會有細菌碰到尿道。由於女性尿道非常短，細菌很容易便可以逆流到膀胱再引致感染和發炎，引發尿道炎。

同時，性交後女性較易患上尿道炎，特別性交後如女性沒有立即小便及清潔的話，便可能會增加尿道炎風險。

至於前列腺增生或癌症，插尿喉、尿道手術或程序等常見於中老年人，就留待下次再跟大家淺談。

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【怎樣改善尿道炎或減低復發機會？】

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｜防疫用品｜科大智能殺菌塗層、次氯水、Zoono、Oo Airject、BioEM、光觸媒、空氣清新機

｜補健品｜ 日本黑豹、馬卡（Maca）、Tru Niagen、Co-Q10、葡萄糖胺、Manuka Honey、魚油Omega-3、濕疹保濕膏、賢者之食卓、腦專加、鈣+Vit D

｜健康相關知識｜
- 內分泌：骨質疏鬆、糖尿病
- 性病：HIV/梅毒/性病
- 婦女健康：乳癌、子宮頸癌、子宮肌瘤、HPV疫苗、多囊性卵巢綜合症、子宮內膜異位症/朱古力瘤、避孕丸
- 皮膚：濕疹

#北歐生活
Mall of Scandinavia號稱是北歐最大的商場，瑞典人趨之若騖，港人見到就不足為怪，和香港大型商場比較，還是有點遜色，甚至有回到了APM的感覺。

頭一兩次還是有點思鄉之情，後來卻覺無趣，甚至厭煩。全球的大商場都是這樣，一式一樣的店舖，打蠟得亮滑的地板，光猛得刺眼的走廊，到處充滿暄鬧的遊人，缺乏歇腳的空間，都要你走啊走，購物，購物，購物。

我跟友人說，我很討厭全球化，走到全天下都是一樣的東西，猶如機械，到哪裡都像回到了又一城APM，還有何樂趣可言？我還是喜歡到小城小鎮，河川山間，走走停停，體會一下鄉郊的風土人情，或者，城市中的小街窄巷，公園廣場，感受一下靈氣與人煙。

有時，走到了一些老舊商場，燈光暗淡，店舖簡單，反而更令我懷念香港的公屋商場和大街小巷。沒有一樣的店舖，卻有類似的情懷。你會想想，他們記載了幾多故事，陪伴了幾多童年，盛載了幾多情味。好像比千篇一律的大商場，更有靈魂，更有趣味。

#北歐生活
Mall of Scandinavia號稱是北歐最大的商場，瑞典人趨之若騖，港人見到就不足為怪，和香港大型商場比較，還是有點遜色，甚至有回到了APM的感覺。

頭一兩次還是有點思鄉之情，後來卻覺無趣，甚至厭煩。全球的大商場都是這樣，一式一樣的店舖，打蠟得亮滑的地板，光猛得刺眼的走廊，到處充滿暄鬧的遊人，缺乏歇腳的空間，都要你走啊走，購物，購物，購物。...
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青衣城（Maritime Square）是香港大型商場之一，與香港新界青衣島青衣站相連，於1999年4月1日開張，商場面積達460,000平方呎，設超過140間商舖，屬港鐵公司旗下的物業之一。商場共設兩期，1期及2期均設有時租停車場。1期一樓至三樓設有通道連接港鐵青衣站，而地下設通道連接青衣海濱公園及幼稚園；一樓則設通道通往青衣運動場、青衣游泳池及青衣公園。2期一樓亦設有通道連接港鐵青衣站、青衣站巴士總站、灝景灣及長安邨。青衣城2是把現存的貨車停車場及公共運輸交匯處改造和加建成1萬平方米、4層樓高的商場，標誌著青衣城全新的門廊。青衣城2的設計概念是創造一個「空中花園」，把多層次的綠色公共空間貫通商場的內外，把自然和休閒的氣氛帶到購物、戶外餐飲和頂層的電影院。在天台花園裏，與水景融合的玻璃天窗把動態的自然光溢滿商場的中庭。青衣城二期於16/12/2017開幕: 商場地下近青衣站小巴總站位置設有幾間食肆和匯豐理財中心，包括大家樂、米線陣、一粥麵、101 Taiwanese Café、LA TOO及麥當勞餐廳，亦設有一間Fusion by ParknShop超級市場。一樓設有魚尚、聖安娜餅屋、Paper Stone Bakery、喜乳酪、茶廳，亦設有生活館和多間時裝及美容店如雞仔嘜、eGG optical、莎莎等。二樓是餐飲商戶集中地，設有多間食肆，包括元気壽司、Mee...lemongrass、南小館、Tiger San、OS Plus、天仁茗茶及味の亭網燒。戶外設花園平台。三樓設Pizza Express及UA戲院，將於2018年1月開幕，當青衣城1的「GH青衣電影城」結業，將會是青衣島內唯一的戲院。四樓為天台花園，主要以草坪為主。但只有樓梯才能到達。

青衣城（Maritime Square）是香港大型商場之一，與香港新界青衣島青衣站相連，於1999年4月1日開張，商場面積達500,000尺，屬港鐵公司旗下的物業之一。而青衣站的上蓋物業除了青衣城外，盈翠半島亦是青衣站的上蓋物業。商場地下設有青衣島內唯一的戲院，名為「GH青衣電影城」，由嘉禾娛樂管理。地下近青衣海濱公園位置設有多間食肆，包括元気壽司、丼丼屋食堂、Pizzastage、Mr. Steak西餐廳。中式食肆包括稻香酒家及譽居。然而，扒王之王潛艇世界前身為潛艇餐廳，餐廳在2002年結業後，由扒王之王接手經營，部份潛艇裝飾得以保留，可惜最後扒王之王於2012年結業，由Pizzastage代替。青衣城設計獨特，當年引進了「Shoppertainment」的美式娛樂購物概念，主題以海洋及航海為主，承襲郵輪的特色布置，遼闊的流線型走廊、以及色彩繽紛的航海旗桿，亦是其特色之一。自2008年至2010年開始翻新後，青衣城大部份原有的設計概念及特色已經蕩然無存，取而代之為各大名牌店舖。
青衣海濱公園沿青衣島東岸，由翠怡花園開始，經過青衣碼頭、宏福花園、青衣城、灝景灣、長發邨伸展至青衣東北公園，全長超過2,000米，佔地6.6公頃，並設有閘口連接青衣運動場及私人屋苑—灝景灣和宏福花園。此公園上空有一條行車大橋及一條鐵路橋，名為青衣北橋和青荔橋。青衣海濱公園面對藍巴勒海峽及荃灣，種植了多種植物，是青衣區居民運動以及休憩的好地方。事實上，每天均有市民在此進行跑步及舞蹈運動，甚至練習太極一類的健身操。公園更設有健身設施，因此市民除了進行跑步之外，更可以享用這些設施鍛鍊自己。此外，更有多個兒童遊樂場，讓小朋友也可以在這個設於海邊的公園，盡情玩樂。青衣海濱公園另一個特色就是其眺望臺，讓遊人可以從一個更好的角度，眺望對岸荃灣及深井的景觀。另北部連接東北公園,為不同年齡的市民提供多種康樂設施：包括一個十一人人造草地足球場及可容納二百名觀眾的看台、兩個籃球場暨排球場、門球場、單車徑、兒童單車徑、滑板場。其他康樂設施包括兩個兒童遊樂場、足健徑、露天廣場、海濱長廊、設有健體站的緩跑徑、長者健體園地及園景區。