關於 養肺潤燥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 秋燥傷肺易乾咳！白色食物養肺，豆漿加1料補虛潤燥-第2頁

3. 梨子：梨子自古被尊為「百果之宗」，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。秋燥襲人時，出現口渴、便秘、乾咳等症狀，或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。

#12. 白露｜秋意漸濃肌膚易敏感乾燥白色食物補肺潤燥非人人適合

2022年9月7日 — 功效：適合初秋乾燥時飲用。蘋果、雪梨可以養肺胃陰、生津解渴；百合養陰安神；海底椰潤肺止咳。 原個木瓜 ...

#13. 補水潤肺抗秋燥_中醫養生_文章專區 - 常春月刊

全文詳見 常春月刊403期）. 文／蘇逸晴. 秋季天乾物燥，身體容易因缺水而感覺燥熱傷肺，可以透過食用含豐富水分的食材和按摩穴位來養肺，來補其不足之處，才能抵抗濕 ...

#14. 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談秋季養肺 - 陳潮宗中醫診所

功效：百合、山藥為白色食物，潤肺、止咳的佳品，滋陰潤肺、宣肺化痰。 注意： 過甜讓痰增多，要注意甜度適中就好；不適用於風寒感冒的咳嗽。

#15. 中醫知識CooL - 【做筆記】秋天，養肺潤燥... | Facebook

【做筆記】秋天，養肺潤燥秋天屬金，與肺相通，秋燥極易傷肺氣。而肺主皮毛，開竅於鼻，就會連帶導致皮膚乾燥、咽癢咳嗽等問題。 潤燥分成兩個部分：外在的保濕， ...

#16. 養肺「7大美食」，止咳潤燥化痰！還能把肺臟清得超乾淨！

清肺養肺的7大食物. 甘蔗. 甘蔗有解熱生津、潤燥、滋養之功效。（圖片來源：Thinkstock）. 甘蔗能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔。中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口 ...

#17. 初秋天气燥热，润肺去燥试试这些食疗方 - 广东省中医药局

转眼已经快到9月中旬，许多人已经感到口干、咽干等秋燥症状，怎么办？该养肺了！许多人都听过秋天适合养肺，那么在广东的“秋老虎”下，该怎么养？

#18. 多補充水梨、甘蔗、蜂蜜！秋燥「養肺」3重點＋2飲品食譜推薦

時序入秋，早晚溫差大，養生首重「潤燥養肺」。中醫師指出，秋燥易傷肺，常有感冒、鼻塞、皮膚乾痛、乾咳等症狀，建議平日可多吃「白色食物」如水梨、 ...

#19. 秋天養肺，就該吃「白色食材」！中醫師教你吃「12種食物」潤 ...

立秋過後，又到了「秋季養生」時節！值此季節交替之際，氣溫變化大，是最易傷風感冒的「多事之秋」，免疫力下降，燥氣易傷肺，今年又有新冠病毒威脅， ...

#20. 養肺--抗霾潤燥防癌 - 博客來

書名：養肺--抗霾潤燥防癌，語言：簡體中文，ISBN：9787122293015，頁數：204，出版社：化學工業出版社，作者：李祥文，顧勇（主編），出版日期：2017/07/01， ...

#21. 入秋先养肺！5个养肺妙招，请查收！

1、饮食养肺法 “燥”是秋天的主气，因此需要多服用滋阴润燥、补益肺气作用的食材。 饮食养肺第一招：勤喝水.

#22. 新漢方生活食養：秋季是養肺黃金期, 四件事去秋燥！

雪梨：梨性涼，微寒，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的功效，秋季是呼吸系統疾病高發期，特別適合吃雪梨。雪梨可生吃，也可以蒸食，還可以做成湯羹。

#23. 養肺潤燥秋季寶物三吃| 健康4.0直播20200731 | 陳月卿- YouTube

立秋#烏梅燉梨#小米燉梨粥【烏梅燉梨】建議可以加水燉直播燉梨，發現家裡的這梨，沒有切，整顆直接下去燉，不容易燉出水份來，所以後來再加了點好水加 ...

#24. 要吃「白色食物」！給孩子常吃不感冒、潤肺止咳食譜 - 親子天下

中醫認為，白蘿蔔具有潤肺止咳、消食行滯的功效。孩子經常食用，可潤 ... 這樣吃，對孩子養肺最好 ... 二、雪梨百合蓮子湯(解燥潤肺)適合年齡兩歲以上.

#25. 常用方劑» 清燥救肺湯 - 醫砭

溫燥犯肺，溫者屬熱宜清，燥勝則乾宜潤，故用石膏辛甘而寒，清泄肺熱；麥冬甘寒，養陰潤肺，共為臣藥。《難經﹒第十四難》說：「損其肺者益其氣」，而胃土又為肺金之母 ...

#26. 秋分食補首重養肺潤燥，「幸福果」國產酪梨盛產現在吃最當時

今（23）日是二十四節氣中的秋分，過了今天之後，秋老虎的威力大減，將會明顯感受到天氣變涼、變得乾燥，早晚外出要適時添衣，注意保暖， ...

#27. 秋天吃白色食物防秋燥健康渡秋 - 啟新診所

建議秋天保養身體重點，要別加強潤肺、潤燥，多吃白色食物，有益於呼吸系統，幫助身體健康渡秋。 ... 老祖宗有一套自然的養生方法，對應自然節氣認為「秋宜養肺」。

#28. 【秋燥養肺】中醫如何解決秋燥症狀？滋潤湯水及秋燥食療推介

潤肺食材常見潤肺食材，包括雪耳、百合、雪梨、蓮藕、沙參、玉竹、芝麻、蜂蜜、南瓜、蓮子等，均能夠滋養潤燥、補肺潤肺，也具有養胃、生津、健脾補益作用。其中雪耳有平民 ...

#29. 秋養肺| 五季養生 - 仁心中醫診所

中醫認為，白色食物多偏寒涼，具有滋陰潤燥的效果，且白色食物偏重益氣行氣，多數白色食物是蛋白質的優質來源，經常食用白色食物有益於呼吸系統，能在秋季幫助舒緩秋燥。

#30. 吃什么食物有助于养肺润燥？ - 知乎

下面为大家盘点一下哪些食物可以润燥补肺吧！ 1、百合. 百合质地肥厚、甘美爽口，是营养丰富的滋补上品，功擅润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各 ...

#31. 秋分養生貼士｜中醫推介2款養肺湯水食譜+6種潤燥食材 - i-Cable

有補中益氣，蜂蜜有潤肺止咳，滑腸通便的作用。秋天天氣乾燥，容易使咽喉乾澀不適、皮膚乾癢，飲用蜂蜜能養肺潤燥，防秋燥對人體可能造成的 ...

#32. 倦怠、乏力、煩燥? 養肺潤燥防新冠【南杏仁五穀粥】 - 陳月卿

養肺潤燥 防新冠你最近是不是常覺得倦怠、乏力、煩燥? 別擔心! 這是季節使然。 因為夏秋之交，是人體最敏感的時期，白天「秋老虎」發威，高溫酷熱； ...

#33. 防惱人秋燥咳中醫養肺潤燥多吃梨 - 華人健康網

中醫師提醒，平日除應補充充足水分外，可以多吃養肺潤燥食物，如白木耳、梨子等，或是用川貝燉雪梨及降火潤燥茶等，緩解秋燥咳嗽不斷的夢魘。

#34. 秋季吃四種食物清心養肺潤燥@ 分享健康 - 痞客邦

這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等， ... 立秋後是養肺、補肺或治療肺部疾患的最好時節。

#35. 十二种食材养肺润燥，总有一种适合你 - 新浪

有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治疗肺痨久咳、咳 ...

#36. 这些养肺食物，秋天一定要常吃!1个简单食疗方，养肺润燥 - 网易

这些养肺食物，秋天一定要常吃!1个简单食疗方，养肺润燥,润肺,润肺止咳,清热解毒,食疗,清肺.

#37. 潤燥養肺茶｜養生茶 - 百草湯料

玫瑰、茉莉、雪梨、冰糖功效：滋養潤腸、清燥潤肺、止咳化痰、提升免疫力、美顏潤膚、預防便秘、改善臉色、皮膚乾燥及失眠多夢。 泡法： 先將一小包養生茶放入壺內， ...

#38. 立秋後易冒皮膚病！ 中醫授養生「潤燥飲食宜與忌」 - 台視新聞網

立秋後易冒皮膚病！ 中醫授養生「潤燥飲食宜與忌」 · 痰濕體質要注意這類食物要少吃 · 為養肺做準備可從飲食開始 · 甘桔桑菊飲可保護氣管預防外感風邪 · 立秋 ...

#39. 秋燥潤肺用良方止咳化痰養肺有飲品

肺是呼吸系統最為重要的器官，維持肺的健康，對人的整體健康至關重要。尤其在這秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰的時段，一些朋友會出現咳嗽痰多， ...

#40. 6種平民食材助秋季養生中醫：關鍵在養肺，搭配茶飲更潤燥

為了預防秋燥造成的呼吸道及腸胃的問題，郭祐睿中醫師也推薦了入秋可飲用的「潤燥五汁飲」，養肺潤燥，預防感冒。 潤燥五汁飲（一人份）. 材料》 梨子一顆 ...

#41. 秋季養生之道「養肺潤燥」成關鍵 - PeoPo 公民新聞

... 稱呼這段期間為「秋燥」，中醫師提醒大眾此季節容易好發皮膚及呼吸道疾病，因此在秋季裡「養肺潤燥」，並且有規律的睡眠時間是關鍵的養生之道。

#42. 清肺養肺食物，不能錯過這7大美食，止咳潤燥化痰！ - 每日頭條

銀耳有潤肺化痰、養陰生津之功效，做菜餚或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多黏稠、咽乾口渴等證，與百合做羹食用療效尤佳。

#43. 滋陰養肺去秋燥潤膚養顏三食譜 - 健康嗎

秋季皮膚易缺水，各種皮膚問題會隨之而來，女士們會為皮膚保養發愁。中醫有「肺主皮毛」的理論，在秋季滋陰養肺、潤燥…

#44. 處暑是養肺滋陰好時機多吃天然潤燥食物| 節氣| 養生| 秋燥| 大紀元

處暑潤肺養陰多吃水分高、天然潤燥食物. 不少人一到了秋天的季節，經常會出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等惱人的症狀， ...

#45. 秋燥這樣吃，養氣潤肺好健康| 克立淨

哈啾、乾癢不要來，惱人的秋燥退退散！ 季節 · 秋燥 · 過敏 · 養身保健. 0925-Web 愉. 入秋 ...

#46. 「白露」後正式進入秋天！多吃「白色食物」養肺潤燥：山藥

多吃「白色食物」養肺潤燥：山藥、銀耳、百合... 天氣終於轉涼了一些。 By Dalal Chen. 2022/09/05. 白露. Aleksandr ZubkovGetty Images. 水土濕氣凝而為露，

#47. 【秋分節氣精油】首重養肺潤燥、補水滋陰 - 闆娘的夏天雜貨舖

秋分節氣時，因為秋氣燥，容易傷到肺氣管、口鼻黏膜和皮膚，導致秋天養生首重養肺潤燥。外在的防護重點在防乾保溼的功夫，身體內部的養護要點在於補水 ...

#48. 天然空氣清淨器來了！喝這碗清肺潤燥、止咳化痰 - 每日健康

天然空氣清淨器來了！喝這碗清肺潤燥、止咳化痰，每一口都在養生養肺｜每日健康Health · 1 排骨切塊以熱水汆燙，再用水沖淨；蓮藕去皮切塊；其餘材料切碎。 · 2 熱油鍋，薑末 ...

#49. 秋天是「養肺」的好時機！5種保養肺食物推薦，慈禧太后養顏 ...

中醫有「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」的說法，為什麼要肺部養生呢？ ... 寫道：「蜂蜜入藥之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。

#50. 入秋養生除「秋燥」，中醫師推薦5大秋天養肺食物

秋天養肺養生食物推薦1 ：蜂蜜. 蜂蜜，是很方便的潤燥養生食物，對於補脾肺氣、潤肺止咳、潤腸通便都有不錯的功效，也對於皮膚的光澤有幫助。

#51. 蓮子百合銀耳糖水具有養肺潤燥、止咳生津的功效。 - 今天頭條

秋冬季特別乾燥，燉百合蓮子羮正適合，潤燥。口感微甜清香，老少咸宜，非常棒的家常糖水。1、紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護 ...

#52. 潤肺健脾養生防秋燥 - 嬰兒與母親

秋燥、秋乏症主要養生靠預防，首先宜多吃些潤肺生津、養陰清燥的食物，如：奇異果、蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜、粥、豆漿等。特別是奇異果、水梨有生津止 ...

#53. 秋燥誘發老人夜咳梨子助潤肺養胃止咳 - 台北慈濟醫院

時序入秋冬，溫差變化大，許多長者在秋冬會出現「夜咳」情形，影響睡眠與生活，75歲的陳爺爺就是一個例子，每到秋冬就咳嗽咳不停，經常半夜咳醒， ...

#54. 冬季吃什么好?这8种食物养肺润燥 - 搜狐

冬季气候干燥，日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物，下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。 1.柿子. 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。

#55. 醫管局教煲枇杷百合銀耳羹養肺止咳潤燥生津(17:37) - 明報新聞網

養肺 要滋陰潤燥，醫管局於facebook發帖教大家煲枇杷百合銀耳羹，枇杷潤肺止咳、百合清肺潤燥，銀耳養陰生津。醫管局指出，人於強烈悲哀的時候會耗散肺 ...

#56. 秋燥誘發老人夜咳中醫教製「梨子潤肺湯」養肺止咳 - 自由健康網

75歲陳爺爺每到秋冬就咳嗽咳不停，經常半夜咳醒，影響睡眠品質，白天精神不繼，陳爺爺到台北慈濟醫院中醫部，醫師林亞萱評估陳爺爺因為天氣轉涼、氣候 ...

#57. 秋季干燥會傷肺吃這些食物養肺免燥 - 鬼穀子

山藥 山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。 梨 這個大家都清楚， ...

#58. 秋天養肺潤燥憂鬱不上門｜蘋果新聞網

秋天養肺潤燥憂鬱不上門 ... 鄧雲立設計2道舒緩秋鬱茶飲，做法是將藥材置入500c.c.冷水，以大火煮開後，轉小火再續煮10分鐘後熄火，放置稍涼、去藥渣倒出後 ...

#59. 秋季養肺8種水果維他命C顧肺 - ETtoday健康雲

中醫師陳旺全表示，秋天濕氣減少，燥氣增加，而燥氣不利肺氣運行，不僅使水分蒸發快，呼吸道、皮膚、腸胃機能都會受影響，所以秋天要養肺，多吃益肺潤 ...

#60. 秋燥冬寒最傷肺！3茶飲清潤止咳最宜養肺 - 愛長照

冬季免疫能力下降，營養不良會使免疫力變得更差，飲食上可吃百合、黑芝麻、豆類、核桃、高纖蔬果等，以維持營養均衡為主，幫助潤肺祛寒。 若有鼻塞、打噴嚏、關節痛、頭痛 ...

#61. 立秋來臨！中醫教你養肺知識1次了解潤燥飲食宜與忌

中醫教你養肺知識1次了解潤燥飲食宜. △中醫師周宗翰表示，民眾在立秋時要多做有氧運動，及一些深呼吸的動作，尤其森林浴對心肺循環有很好的保健功效 ...

#62. 中醫推介秋天養生6大「白色食物」滋潤養肺、小心秋燥傷肺易 ...

枇杷中所含的有機酸、苦杏仁甙能夠潤肺止咳、祛痰等功效，而枇杷汁可潤肺養胃治療各種咳嗽。 禁忌：糖尿病患者，寒咳、胃寒以及寒症型感冒患者最好不要多 ...

#63. 養肺潤燥，就喝這七款藥茶

銀耳滋陰潤肺、養胃生津、降火止咳；冰糖補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰。二者相配可助補虛養肺、生津潤燥、止咳化痰。配茶葉兼有消炎之功。

#64. 秋天養肺潤燥食療- 晴報- 生活副刊- 健康- D181102

潤肺止咳：百合。百合是白色食物中的佳品，有潤燥清熱的功效，是秋季必吃的好東西。百合有清心除煩、寧心安神的效果。首先把百合、糯米、紅棗洗淨，熬煮40 ...

#65. 【對抗空汙？中醫教您4養肺飲食】 - 天明健康館

中醫認為，食藥材中有「清肺」效果意指清肺火、肺燥，臨床上尚無實驗證明能消除肺部汙染物，但可以從「養肺」、「潤肺」來保養肺部，緩解空汙對肺部 ...

#66. 白露養生入秋肺燥宜滋潤 - 東網

秋季天氣乾燥，食療的重點要由清熱祛濕轉為滋陰潤燥，食材的選擇如無花果、沙參、南棗、菊花、蜂蜜、甘蔗、芝麻、南瓜、麥冬、石斛、玉竹等等，另外秋宜養 ...

#67. NOW健康／中醫教你養肺知識一次了解潤燥飲食宜與忌

8月7日正逢「立秋」，這是秋季的第1個節氣，預示著炎夏即將過去、秋季即將來臨。中醫師周宗翰以養身觀點表示，立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣， ...

#68. 白露时节，这些时令食材养肺润燥再合适不过，宜常吃

秋令时节，正是鲜藕应市之时，此时天气干燥，吃莲藕，起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。

#69. 秋季养肺润燥小妙招 - 中国数字科技馆

秋季养肺润燥小妙招. 2020-02-12 20:09:00. 入秋之后，天气转凉，气候变得干燥。燥邪为六淫之一，中医认为燥为秋季主气。秋季天气收敛，其气清肃，气候干燥，失于水分 ...

#70. 养肺食谱_百度百科

此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。 ... 1 养生之道话养肺; 2 食谱一：南杏猪肺汤; 3 食谱二：沙参玉竹老鸭汤; 4 食谱三：莲子百合 ...

#71. 夏天是养肺黄金期，这些养肺润肺食物宜多吃 - 食品科技网

梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。

#72. 【白合糕】12款潤肺食材，秋冬的「清肺寶」，每天吃二袋 - 壹讀

【白合糕】12款潤肺食材，秋冬的「清肺寶」，每天吃二袋，養肺潤燥，舒爽喉嚨！ ; 干癢、上火、發炎 ; 咽炎、支氣管炎、肺炎纏身 ; 就感冒、發燒、咳嗽 ; 經常 ...

#73. 冬天寒冷干燥多喝这个汤，补肺润燥，止咳化痰，孩子说要天天喝

冬天白萝卜和梨这样做，专治反复咳嗽，润肺止咳 · 肉丸子滑嫩有嚼劲的做法，简单又营养，全家人 · 正确煮冰糖雪梨汤的做法，很多人不懂，真是白花 · 三伏要养 ...

#74. 冬季吃什麼好？這8種食物養肺潤燥 - 藍思網

冬季吃什麼好？這8種食物養肺潤燥,1 柿子柿子有潤肺止咳清熱生津化痰軟堅的功效。生吃鮮柿，對咳嗽虛熱咳嗽痰多虛勞咯血等有較好效果。

#75. 【中医药养生】秋季养生，养肺为先

中医认为，肺为华盖，性喜清肃濡润而恶燥。秋天已至，天气日渐干燥，燥邪多从口鼻而入，燥邪犯肺，使肺津受损，宣肃失职，从而出现咳嗽或干咳无痰、口 ...

#76. 白色食物除秋燥潤肺補氣好時機 - 人間福報

白色食材可補肺，如白蘿蔔、百合、白木耳、蓮藕、水梨等，都是潤肺生津的 ... 入秋後，飲食要防秋燥、養肺，以淡補為主；吳明珠建議，可適當食用具有 ...

#77. 夏末秋初巧养肺，冬天才能少生病！这份“养护攻略”最好现在就 ...

那么如何养肺护肺呢？ ... 气候变得干燥，空气的湿度降低，凉而燥的空气，会刺激呼吸道，尤其是本身肺就比较虚弱的 ... 1 两个“多”，滋阴润燥更养肺.

#78. 10大養肺食物｜中醫推介補益肺氣、滋陰潤肺！清肺保健防外感

說到對抗肺炎，從養肺食物入手，就最適合不過，看看中醫推介的清肺保健 ... 有養陰潤燥、生津止渴功效 ... 有潤肺清燥、止咳化痰、養血生機的作用。

#79. 遵循古人『秋天養生之道』潤燥養肺延年益壽| 談古論今話中醫 ...

5. 秋天易受燥邪傷害，如何預防？ 6. 為什麼說秋天是 養肺 最佳時機？ 7. 白色入肺的食物. 8. 水梨 ...

#80. 夏季怎样润燥养肺？来看看吃什么吧！ - 新华网

夏季怎样润燥养肺？来看看吃什么吧！---夏季天气炎热，大多数人都容易上火，火气大易对肺部造成伤害，我们可以通过食物来调理肺脏。

#81. 秋季养生| 养肺护肺有八法，每一样都很简单

中医认为，燥易伤肺，人体在秋季可由此产生诸多津亏液少的干燥症。此时若在晨粥中加入一些生津增液的食物，则可起到以水行舟、滋阴润燥的功效 ...

#82. 養肺潤燥最佳妙方，和咳嗽說byebye！ - iFuun

中醫認為秋燥傷津損肺，從而出現乾咳、咽喉干癢等癥狀，預防燥咳，除了多喝水，重點在於「養肺潤燥」。 狂灌水為何仍口乾舌燥？ ——「治本」重在養肺潤 ...

#83. 养肺润燥颗粒_名院名药_中医药文化建设

养肺润燥 颗粒是广州中医药大学第一附属医院的院内制剂，是上世纪90年代初由该院呼吸科多位专家共同研制而成，20多年来，该药在燥邪伤及肺胃的治疗中，发挥着不可或缺的 ...

#84. 【養生食材】秋天養生要養肺潤燥中醫推介5款平靚正食材

能滋陰潤肺、養胃生津，治虛勞咳嗽、咽乾口渴、便秘。雪耳用來煲粥、煲湯或入饌皆可，用雪耳、百合、蓮子、桂圓和紅棗煲糖水，美味又 ...

#85. 夏季怎樣潤燥養肺5招教你吃好又護肺 - 養生百科館

可做菜餚或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。

#86. 羅漢果瘦肉湯這道湯品清肺潤燥，化痰、支氣管微弱者 ... - TikTok

來自短髮小姐 (@sweetlove0822) 的TikTok 影片：「#羅漢果瘦肉湯這道湯品清 肺潤燥 ，化痰、支氣管微弱者，喉嚨痛，或者平常保養都可以煲來喝。更是養 ...

#87. 冬季吃什么好？这8种食物养肺润燥

冬季气候干燥，日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物，下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。 1.柿子. 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。

#88. 冬季吃什么好？这8种食物养肺润燥

冬季气候干燥，日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物，下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。1.柿子柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。

#89. 秋浓养肺三招滋肺润燥过好秋 - 中工网

原标题：秋浓养肺三招滋肺润燥过好秋文/羊城晚报记者刘欣宇通讯员许咏怡秋分已过，但岭南地区长夏的余热仍未散去，不少人出现了鼻干、咽干、咽痒、 ...

#90. 【食療養肺作戰5】提升免疫力又顧肺三款養生茶飲在家輕鬆做

氣溫變化大的時節，只要準備簡單材料，就能輕鬆自製養生茶飲，養肺同時 ... 咳」與痰液黏黃積滯的「熱咳」，彭溫雅推薦「止咳潤肺飲」，由清肺潤燥的 ...

#91. 吃什麼潤肺養肺化痰 - 日日新聞

中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能 ...

#92. 秋分過後，四種不同體質如何通過食物防秋燥？_症狀_紫蘇

針對溫燥，有一個養肺潤燥的經典膏方——秋梨膏。秋梨膏有很多版本的配方，可用梨加枇杷、百合、玉竹、陳皮、甘草、大棗等各類化痰止咳、益氣潤燥的藥材 ...

#93. 秋分过后，四种不同体质如何通过食物防秋燥？ - 中国食品药品网

针对温燥，有一个养肺润燥的经典膏方——秋梨膏。秋梨膏有很多版本的配方，可用梨加枇杷、百合、玉竹、陈皮、甘草、大枣等各类化痰止咳、益气润燥的药材 ...

#94. 熬制一罐养阴润肺秋梨膏，对付“秋燥”好方法 - 阳江广播电视台

秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳等功能，非常适合秋燥时节作为养生保健药膳食用。 关于秋梨膏的来源，还有一个传说：. 传说故事. 文章配图.

#95. 多食这些滋阴润肺的食物和“天干物燥”说拜拜-杭州新闻中心

可生食或绞汁制成饮料、加蜜熬成膏，有滋阴养液、润燥补血的功效。 ·柚子柚子适合慢性气管炎患者及干咳少痰者食用，有生津止咳、润肺化痰的功效，但红橘 ...

#96. 秋濃養肺三招滋肺潤燥過好秋_鄭艷華_運動_鍛鍊- TOMATOBUZZ

秋分已過，但嶺南地區長夏的餘熱仍未散去，不少人出現了鼻干、咽干、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。廣州.