普洱熟茶——降糖的天然“胰島素”
糖尿病是現代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發病率逐步增加。
迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調節飲食來控制。
而普洱茶中含有較多的茶多醣，是預防和治療糖尿病的理想飲品。
民間也有用普洱茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是茶越粗效果越好。
此外，普洱茶分為生茶和熟茶，降血糖以熟茶為好！
一、多喝普洱熟茶能防治糖尿病原理
糖尿病是因為免疫力功能紊亂、遺傳因素等引發的胰島素功能減退造成的蛋白質、糖等代謝紊亂綜合症。
普洱茶不但可以的降血糖,而且很有效果。
普洱茶降壓降血糖是因為其中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用。
而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳,增加血管的有效直徑,通過使血管舒張而使血壓下降。
因此，多喝普洱茶能防治糖尿病。
二、試驗證明普洱茶可防治糖尿病
在對120名糖尿病患者普洱茶體驗中發現,對注射胰島素和口服降血糖藥嚴重抵抗的患者。
在不停用藥和不改變飲食習慣的情況下,飲用定量普洱茶水的體驗者,70%糖尿病患者血糖下降至7以下,血糖值平均下降35%。
其中,40%飲用普洱茶的Ⅱ型糖尿病患者(不停用藥)血糖降至正常值,而參與體驗的正常人血糖值無改變。
科學飲用普洱茶有助於預防或輔助治療Ⅱ型糖尿病,並減少Ⅱ型糖尿病導致的並發症。
此外，大量的動物試驗中發現，口服或腹腔注射茶多醣都有降血糖效果。
給小白鼠注射茶多醣7小時後,其血糖下降70%，所以茶葉中的茶多醣能增強降血糖效果，其作用類似胰島素。
三、年份老的普洱茶防治效果更好
普洱茶屬於後發酵茶，在良好的干倉環境下，微生物菌群參與普洱茶後發酵。
後發酵過程也讓茶品內含物質進行二次分解和重組，茶多醣的含量隨著茶葉原料的老化而增加，其茶多醣含量則以黑茶最多。
日本醫學家研究發現，上了年份的黑茶中含有的葡糖糖酶特別高。
葡酶正好是機休吸收有機鍺元素的關鍵物質，鍺元素又能激活胰島素從而建立起一個生物性的降糖鏈。
想要防治糖尿病，可以飲用年份較老的黑茶。
四、普洱茶能降血糖但不能代替藥品
普洱茶有降血糖的功效,但只能起到輔助作用,不能替代藥品。目前治療糖尿病最有效的治療方法是採用傳統中藥配合治療。
這些藥物打破了常規的降糖療法,藥物中獨有的活性成分經人體轉化能徹底恢復胰島細胞功能。
清除糖尿病致病根源，恢復人體正常糖代謝功能,快速達到平穩血糖的目的療效獨特。
科學飲茶
1、每次吃飯前半小時，喝半杯茶對血糖升高有抑製作用。
2、記住喝茶時候水的溫度不可太高。
3、另外如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗，須知飲食中的營養成分並不能用於治療而只能起到輔助作用。
因此，含有豐富的茶多醣、茶多酚和咖啡因等物質的普洱熟茶是防治糖尿病的常備飲品。
#謝謝羅真大大的分享
#鼠錢已開始帶象牙...😅
養倉鼠須知 在 [心得] 一年10個月的養鼠經驗分享- 看板Hamster 的推薦與評價
跟版上很多大大相比
我的養鼠經驗算是菜的
稍微分享一下我的三線倉鼠養殖經驗
讓剛接觸倉鼠的版友也能參考一下^^
1.倉鼠環境
一般建議是整理箱，原因很簡單
便宜，大，安全
我家的整理箱都是自己diy
※做法可以參考我fb的網頁裡有介紹
https://reurl.cc/RRMO6 分成4篇介紹
※整理箱一定要開孔增加對流！
不是不蓋蓋子就夠
※如果鼠寶會咬網子，可以把通風孔開高到讓他無法攀爬！
滾輪大小寧願大也不要小
過小會造成鼠寶脊椎變形
雖然不是每隻倉鼠都愛跑滾輪
但一定要提供給他們！
※fb裡有分享跑滾輪影片，
像我家布丁一次跑30秒，https://reurl.cc/4Y9XK
紫倉一次3分鐘https://reurl.cc/VnV85
速度也差很多
2.墊材
推薦廚房紙巾
原因也是便宜 耐用 好清潔
我家的廚房紙巾山
不建議木屑除了松木對鼠寶來說有毒
還有容易出現異物刺傷鼠寶
還有重要的一點是沾到尿很臭…
夏天用太容易潮濕
廚房紙巾請先加工完再給鼠寶！
看個人喜好可以分成直接撕跟拆成兩張再撕(我喜歡後者)
很簡單順著紋路撕成條狀
完美主義者可以用剪刀剪或碎紙機碎
會更美
左邊是拆開成兩張再撕，會比較柔軟
揉成團後再攤開
就會增加蓬鬆感
※請注意，冬天請給超多的廚房紙巾，可以淹沒鼠的量，
這樣才夠保暖!
夏天我自己的習慣是給10張紙巾的量
(前幾天溫度30度時)
鼠寶會依溫度自己調整
(今天氣溫25度)
※我家銀狐夏天愛睡廁所…不是我虐待他
(不受青睞的大房子)
偶爾臨幸的廁所2號
3.屋子
夏天-陶瓷窩，大理石，散熱片，磁磚(我家後三種都不愛)，也可以給馬克杯
冬天-木屋
夏天可以給電扇(勿直吹)，冷氣，或自製鼠用冷氣(可以GOOGLE "保麗龍 冷氣")
(我家是配一鼠一台)
4.飼料
倉鼠食量真的不多，給體重1/10就夠
我一天都是給一個小布丁湯匙的量+5001(吃完補充)
建議新手可以上網買特調飼料，
自己調很麻煩…
5.點心
我不太給加工食品，加上我家三寶除了布丁外，另外兩隻都很挑…
所以我只有買寵物用爆米花，麵包蟲乾，和火麻仁而已(感謝挑嘴的他們幫我省錢)
6.磨牙
推薦使用磨牙飼料5001, 1324那類
可以當食物又能磨牙，一舉兩得
7.尿砂
我自己是用貓砂代替
很多人說如果鼠寶會吃就不能使用凝結式的貓砂!
我家鼠寶是我有進行過如廁訓練
(不成功的銀狐只好灑在他會亂尿的地方…)
8.上手訓練(請參考fb)
大致上就是這樣，最後附上我家三寶的睡相(三寶布丁聽到開門聲就醒…)
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謝謝你的稱讚^^
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