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時常會有朋友要約飯局
而且罪惡的是都是晚上宵夜的
難免吃的都比較不忌口
要想辦法要有口福又能不胖的飲食
澱粉類、蛋糕甜點、外加油炸食物
美食當下哪管身材
但現在我有個小秘密
要在餐前食用2~4顆SVELTY #PAKKUN分解酵母
內含Pakkun酵母＋甲殼素＋日本常見6大植物
能幫助代謝、阻斷澱粉、糖份吸收
加強分解碳水化合物！
以健康的方式存有基本醣類需求
達成健康減重成效
健康的減重！多少人夢寐以求
這是為保健食品讓人吃了也安心
而我長期吃下來也小腹緊實也真的有感!
有興趣者可追蹤～
Svelty 分解酵母 : 日本原裝 總代正貨
Minnie Kao IG 👉🏻
https://instagram.com/minniekao.makeup
#SVELTY絲蓓緹
#飲食管理神隊友
#彩妝造型師 #Minnie美妝事
#彩妝 #造型 #時尚 #彩妝教學
美食魅力無法擋，想吃卻又不想身體這麼負擔，好兩難阿💦
開始出社會工作，下班後跟同事聚餐，假日跟朋友／家人到各種美食店吃速食餐廳🍟、壽喜燒🥘，燒肉🥩、咖啡廳甜點🍧，每次這樣吃完都覺得好邪惡~你也跟我一樣嗎😁
今天來介紹一款讓澱粉、糖分、油脂 通通out❗️的飲食管理神隊友✨✨
🔸日本SVELTY絲蓓緹的超級明星系列 「Pakkun分解酵母膠囊」
獲得日本樂天NO.1雙冠王，許多美妝雜誌爭相報導👍
在日本藥妝店總佔據重要排面，也是許多明星、網紅都認證的減醣飲食好幫手🤩
▫️SVELTY #PAKKUN分解酵母 藉由「酵母菌」及「甲殼素」加速腸道消化
▪️分解多餘的碳水化合物，將油脂包覆排出，最後再以日本常見6大草本植物阻隔吸收，讓身體保有基本醣類需求量，達成漸進式的健康減重效果
▫️每次要吃大餐之前，我都會先吃2顆SVELTY，這樣就能夠放心、安心的大吃，不用擔心身材走樣的問題，完全是我 #日常減醣飲食的好幫手 ，現在享受美食都不再有負擔🥳🥳
�✔️此產品為保健食品 ✔️非藥品
✔️無添加瀉藥成份 ✔️助消化
有興趣者可追蹤 @svelty_tw
https://m.facebook.com/sveltytw/
💡請認明正貨通路以免買到無效假貨喔‼️
🛒全台屈臣氏、MOMO購物均有販售❗️
#pakkun #分解酵母 #svelty酵母 #減醣飲食 #日本svelty #絲蓓緹 #飲食管理神隊友 #享受美食不負擔 #保健 #助消化 #幫助腸道消化 #碳水化合物 #健康減重
晴Ching是屬實易胖體質但又貪吃，所以常常了要吃一頓大餐就要縮減1-2餐，或是運動還債。
這次收到「SVELTY Pakkun分解酵母膠囊」邀請體驗，感謝廠商聽到我的呼聲🥰
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🔹 獨家研發因食物與溫度甦醒的酵母菌「Pakkun分解酵母」，搭配甲殼素和六種日本常用的有效植物: 白腎豆、薏仁、藤黃果、武靴葉、桑葉及烏龍茶等萃取。
能阻擋身體吸收油脂、糖、碳水化合物，並促進腸道蠕動及排毒功效。
食藥署核發的輸入膠囊食品許可字號，無添加腹瀉成分。
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然後晴Ching有乖乖吃了兩週，完·全·沒·胖
這兩週剛好忙爆，加上飯局不少，沒時間運動⋯但體重也持平沒有暴增，個人覺得這算是輔助品，如果有節制+運動，應該效果還不錯，而且也不用擔心因為大餐就爆表。
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🔻優點：
⓵攜帶方便
⓶食用簡單(每餐前兩顆，一日4顆)
⓷ 沒有瀉藥不傷身不腹瀉不鬧肚疼
⓸沒有異味
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🔻缺點：
⓵效果比較緩慢
⓶建議搭配運動或飲食節制
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晴Ching覺得吃大餐前配2-4顆，能夠幫忙減少攝取，簡單方便又安全的輔助品，還是非常吸引我的～
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#晴ching玩台中
📍臺中文化創意產業園區
🏚 台中市南區復興路三段362號
🕤 10:00~18:00(週一公休)
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#Pakkun #分解酵母 #SVELTY酵母 #減醣飲食 #日本SVELTY #絲蓓緹 #飲食管理神隊友 #台中景點 #文青 #瘦身減肥 #酵素 #台中 #輕旅行 #兩天一夜 #小旅行 #減肥 #台中文化創意園區 #台灣景點 #台灣 #taiwan
#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！
其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗
茜茜的FB粉絲團「茜茜 育兒生活好好玩」
7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程：https://ababa.tw/1enYe/yt210702
（記得等茜茜提供的優惠，才不會後悔喔）
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
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#產後瘦身 #輕鬆瘦身 #外食族 #婚姻生活 #新手爸媽 #孕婦 #媽媽 #瘦身
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在健身界中大家都知道想要減脂就要做到熱量赤字這件事情，但是你知道了解與管理好我們賀爾蒙的平衡，可以讓我們女生在減脂的路上更加如虎添翼，有個神隊友而不是豬隊友嗎？讓賀爾蒙平衡的好處是可以穩定血糖避免嘴饞、避免經前症候群或是壓力導致的情緒性暴食、避免內分泌失調導致的疾病。現代社會充斥各種壓力，忙碌的時候很容易亂吃精緻加工食品，飲食不均衡，或是因為盲目錯誤的減肥節食，還有生活周遭充斥的各種環境賀爾蒙，都會影響到我們體內賀爾蒙的運作。所以其實現在很多女生都因為月經失調、多囊性卵巢症候群等等，各種賀爾蒙失調的問題感到很困擾很憂鬱，減脂之路也非常的不容易。今天邀請到的來賓Daphne是對於女性賀爾蒙頗有研究的健康教練。Daphne很強調賀爾蒙平衡的重要，只要吃對東西就不用對抗大腦，長期下來除了改善健康也能幫助減脂，並且同時擁有平衡的身心靈。
【Daphne的 IG：wellness_mama_daphne】
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