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今朝多雲有風，準時七點起步，決定挑戰自己，用全馬配速去跑。有兩位院友一起步已經遠遠拋離（一位1:24、另一位1:30完成），跟唔到唔好死跟，只會搞亂自己。
頭段用4:30-4:40配速，中段開始跌落4:40-4:50，到大埔回程時突然出太陽，飲水用多咗時間，又突然有途人衝過，扭一扭IT BAND，好彩吐露港今朝人唔多，可以提返速，最後1:41完成，應該係近半年最快一隻半馬。
特別鳴謝 @runpichk 請來攝影師幫參加者影靚相，稍後可以上佢地網頁下載。
#無獎都要有相 #柳仔跑會 @fluztop
Photo credit: Andy Kwan @runpichk
▍ \ 新品登場✨🥣 / mio陪孩子學習吃飯的好夥伴👶🏻
讓孩子第一次學習吃飯變得更有趣！
#MEPAL mio餐具組，以即使最小的孩童也能自己學會吃飯為產品設計概念，推出一系列防滑好拿取的杯盤和湯匙，輕巧的重量和尺寸，小手也能輕鬆掌握不費力，還可直接放入洗碗機清洗。
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#彌月禮推薦3件組🎁
🔹特殊曲線的分隔盤：方便孩童輕鬆練習將食物撈至湯匙中, 或是家長做為手握處使用。
🔹二入學習餐匙：防滑短握柄設計, 符合幼童手掌大小，不易從手中滑落。
🔹雙耳學習杯：榮獲德國iF產品設計大獎，100%防漏的獨特吸嘴，無方向性的出水口設計, 適合6個月以上幼兒學習獨立飲水使用。
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共有4款顏色及圖案可選，無論是送禮或給自家孩子使用都很適合。更多不同款式的mio全系列杯盤碗，這邊挑👉👉https://is.gd/zxdIKy
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#9月檔期優惠
mio餐匙盤水壺三件組 (海藍/森綠/米飛兔/粉紅)
特價NT$1,050 (原價NT$1,200)
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「開團」丁香魚愛用餐飲用具❤️
除了漂亮也是100%實用好用❗️
優惠在這裡: https://gbf.tw/dx0ki
此次開團的兩大原因：
故事一：因為丁香魚6個月開始使用就是使用ALICE吸管杯，我一直以為喝水水壺都差不多，直到有一次我朋友的小孩來家裡玩，他媽媽在跟我討論小孩不愛喝水這件事情，我們邊討論就發現她小孩，一直拿丁香魚的水壺來喝，那位媽媽就立刻上網訂了一個，結果她小孩真的有比較愛喝水了。
故事二：丁香魚1歲生日的時候，那時候天氣比較冷，有位資深二寶媽，她說準備了一個很漂亮，而且很好用的保溫杯要送丁香魚，記得那天她拿來的時候，我看她一臉尷尬😅，原來她準備的，跟丁香魚那時候正在用的一模一樣，就是"MATT不銹鋼保溫吸管杯"，那時候我就覺得，我選用的水壺被資深媽媽認證👍。
因此我就開始騷擾廠商了！因為我不只用它們家代理的水壺、保溫壺，還有出門必備悶燒罐、好玩可愛的零食球、可愛的分隔餐盤...等等，既然不只我覺得好用，那這團是不是很值得來開一下😜！
至於他們的無毒分隔餐盤，是我在臭丁香魚一歲多的時候開始使用，那時候丁香魚突然開始有點厭食，為了吸引她引起她食慾，就用可愛造型的分隔餐盤分開放不同食材，他覺得新奇就一格一格看，一格一格試吃，我只能說媽媽為了要讓小朋友吃喝真的是絞盡腦汁🤯。
以下簡單幫大家整理一下商品資訊：
🔺meroware ALICE 成長杯
1. 從6m到3歲的成長水杯(學飲杯、吸管杯、直飲杯)
2. 可以從奶嘴頭更換為重力球吸管杯，讓孩子習慣且愛上喝水。
3. 吸管有十字孔，如果不喝水的情況下壓力平衡不會漏水，也不會容易讓口腔內的食物渣回流。
🔺meroware Matt 不鏽鋼保溫吸管杯
1. 可以替換把手/揹帶(需加購)
2. 側邊有防熱噴的卸壓閥，不會有熱蒸氣的危險。
3. 可保冷保溫。
4. 獨特的吸管重力球，方便小朋友飲水。
5. 吸管上有一字孔，如果不喝水的情況下壓力平衡不會漏水，也不會容易讓口腔內的食物渣回流。
🔺meroware LILY 悶燒罐
1. 2020紅點設計獎得獎產品。
2. 獨特的上蓋碗設計，方便餵食。
3. 上蓋碗具有感溫設計，超過50度會變白色，提醒家長安心餵食。
🔺meroware ELLE 零食球
1. 造型可愛、抗磨抗摔。
2. 邊吃零食邊練習小朋友手指肌肉。
🔺Firgi 無毒分隔餐盤
1. 分隔區獨特斜角圓弧設計，方便挖取。
2. 加深分隔區湯湯水水也方便食用。
3. 無毒不含塑化劑，甘蔗提煉物製成友善環境。
哪裡買: https://gbf.tw/dx0ki
#新北i環保 #新北市政府環境保護局 #屎滅之任 #九品鏟屎官 #新北可愛柴 #狗勾
一起上學吧！今天要幹嘛~
今天班底們帶狗勾到中和四號寵物公園遛狗野餐啦！現場被可愛的狗勾們鬧到場面失控
班底欲哭無淚，那天到底發生什魔術呢？快跟我們一起遛狗吧就知道囉~~
這次影片感謝新北市政府環境保護局邀約合作，與九品鏟屎官活動一起開跑
希望同學們可以踴躍參予活動，一起為狗狗優化遛狗環境喔！
活動詳情請看下面的說明欄喔↓↓↓↓↓↓↓↓↓
新北可愛柴狗便（袋）箱活動【九品鏟屎官💪】
📍【活動時間】
110年8月10日10:00起至110年10月12日14:00截止
📍【活動辦法】
✅上傳多張不同公園之創意合照作品至個人臉書貼文，標記兩位好友告訴他們你能為毛小孩做什麼，最後 #活動名稱及分享活動連結
(貼文須設定公開，請將下方範例內容複製貼上後修改)
-----請將下方範例內容複製貼上後修改-----
遛狗清便我驕傲，柴語錄 Shiba Says 新北i環保你們呢？
#新北屎滅之任九品鏟屎官
柴語錄、狗狗好禮在這等你帶回家
https://reurl.cc/83aKeg
-----請將上方範例內容複製貼上後修改-----
✅須於活動問卷中填寫個人臉書貼文連結及電子郵件
✅貼文上傳不同公園之創意合照作品達指定張數分別代表一至九品官階，官階越高(一品官最高，九品官最低)能抽獎的機會越多，所屬官階未中獎可繼續參加較低官階之抽獎，舉例：一品官未中獎者可繼續參加二至九品官之抽獎，二品官未中獎者可繼續參加三至九品官之抽獎，以此類推，九品官僅有一次抽獎機會
✅同一身分限一次中獎，已中獎者將不再列入其他獎項得獎名單內
【貼文抽寵物用品在這】
🎯最佳達人獎 — 抽寵物好禮 (共9名)
九品官(上傳2處公園之創意合照作品) — 抽寵物尿墊袋(共1名)
八品官(上傳4處公園之創意合照作品) — 抽寵物沐浴乳(共1名)
七品官(上傳6處公園之創意合照作品) — 抽寵物涼床(共1名)
六品官(上傳8處公園之創意合照作品) — 抽寵物罐頭1箱(共1名)
五品官(上傳10處公園之創意合照作品) — 抽寵物除蚤劑(共1名)
四品官(上傳12處公園之創意合照作品) — 抽寵物伸縮型牽繩(共1名)
三品官(上傳14處公園之創意合照作品) — 抽寵物飲水機(共1名)
二品官(上傳16處公園之創意合照作品) — 抽寵物攝影機(共1名)
一品官(上傳18處公園之創意合照作品) — 抽自動餵食器(共1名)
📍【獲獎名單公告時間】
預定於11月1日(一)將獲獎名單公布於「新北i環保」粉絲專頁，寶吉將主動聯繫獲獎者後寄送獎勵品
📍【活動注意事項】
🔺創意合照作品內須有個人、毛小孩(犬或貓)及現場任意一座「新北可愛柴」狗便（袋）箱入鏡，且能明顯辨認狗便箱垃圾桶上的編號（NTPC110—XXX )，同張照片勿供他人使用。
🔺務必填寫本次活動問卷，才算完整參與活動。
🔺貼文須設公開、文案須標記成功才符合抽獎資格。
🔺請勿以多個帳號重複留言，若使用者以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當之手段參與活動，或未符合活動規則，經主辦單位發現或經第三人檢舉，則主辦單位有權取消使用者之參與、得獎資格，不另行通知，主辦單位並保有最終認定的權益，不得異議。
🔺參與活動者即同意接受與遵守本活動注意事項之規範。
🔺本粉絲專頁保留修改與調整此次活動規則之權利，如遇活動辦法修改，將於「新北i環保」臉書粉絲專頁公告，不另行通知。
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9/14台服死神改版重點分析
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目前主要實況的遊戲為：天堂m(無課)、天堂M日韓服(無課)、天堂2m(奈米課)
聊天室切勿洗頻、辱罵、釣魚，謝謝各位優質觀眾～
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實況配備:
CPU:AMD R72700X
MB:ROG C6H
記憶體:美光LT競技版8Gx2 DDR4-3000
8GX2 DDR4-3200
HDD:WD藍標1TB SATA3
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