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【高纖港式碗仔翅 清腸又低脂 可酸辣】
#瘦身啱食 #可用薯粉或韓國粉絲
假期後想食返light啲？試吓做呢個健康版本嘅碗仔翅啦。碗仔翅乃係香港街頭小食嘅經典，自己做嘅版本更加可以瘋狂加入高纖嘅食材，幫到手清腸之餘又少油好多㗎。
放假食大咗，又或者係瘦身中嘅朋友，記得要補充維他命B，因為佢哋能夠幫手促進脂肪同碳水化合物嘅代謝，減起嚟事半功倍㗎。
韓式粉絲係用番薯做嘅粗糧，屬於令人充滿飽足感又有助減肥嘅食物。
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【養胃粥品】
前排過節食大咗，想食得清淡啲養胃可以煮番啲粥，容易消化對腸胃負擔無咁大～ 🤩
做冬聖誕新年食食食
石斛洛神幫你keep住瘦
Fans有9折！
尋晚做冬係咪食大咗？嚟緊仲有聖誕、新年同農曆新年呀！最近又凍咗咁多真係一定食多咗嘢喇但gym又唔開咁可以點？話就話冬天衫多肥少少唔覺，但一著heat tech呢D貼身衫如果見到吱好多肉出嚟都會好傷心呀！所以我就算在大時大節未必keep得到好low carb同限時食嘢，都係keep住飲石斛洛神keep住唔好大增磅！之前用佢減咗8磅，現在飲食寬鬆咗就用佢來keep。著heat tech照鏡唔好太嚇親自己！
大家如果有興趣試吓我用嘅low carb斷食加石斛洛神方法減肥可以去下面有link去番之前嘅post睇睇。方便版貓茶做緊特價，一盒只係88蚊，用我個優惠碼on top再有9折！至於大包版花研草説石斛洛神茶，我計過如果想試吓先，最抵買係60日set，如果想再平D，仲有最新做特價，可自選味道嘅一年份量set！仲送之前你哋都話靚嘅玻璃茶隔樽！不過如果大家都想試幾個味，買三盒就算不同味都有玻璃茶隔樽送！最新出仲有一set 聖誕黑膠碟設計嘅sampler可以試唔同味添！特價唔知做到幾時所以要快手！加埋我個discount code再on top有九折！如果大家都有興趣同我一齊試，可以去以下專屬link購買，checkout時輸入優惠碼BritishHousewife就可再on top享有全單九折：
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如果大家想詳細知道我斷食加石斛洛神茶嘅減磅減體脂秘方，可以睇番呢度：
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The Kitles聖誕限量黑膠套裝介紹：
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去水腫石斛薏米茶介紹：
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去口罩痘痘石斛烏龍茶介紹：
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抗疫強身健體石斛檸檬茶介紹：
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經痛救星石斛玫瑰茶介紹：
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清熱之王石斛胎菊介紹：
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花研草說 MZK Life
#石斛 #洛神 #減肥 #lowcarb #斷食#節日 #食大咗
尋晚食得太多，今朝點唔願意都要起身跑步。
亂噏練習場是什麼?
一直都知道口才是我很大的弱點，只是幾十年來都沒有認真去面對，也沒有很大的決心去改善。
由2020年3月7日起，已經展開了每日一片「亂噏練習場」的個人口才訓練計劃，每日對住個Mon講幾分鐘，講什麼都可以，有時會談談當日熱門話題，有時可能邊食飯邊講講。不求觀眾，只求改進自己。希望這個企劃可以持續365日，一年後可以見到一個更好的我。
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►焗Oreo芝士蛋糕
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►日式梳乎厘班戟
https://youtu.be/4VfM2sVEJsg
►岩燒蜂蜜芝士蛋糕
https://youtu.be/pfugFkZ2_mM
►芒果芝士蛋糕
https://youtu.be/RF72WLe4knk
►日式布丁燒
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2019青衣戲棚搵食攻略
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