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懷孕的媽媽都很擔心胎兒發育營養和飲食禁忌，但網路上眾說紛紜，要如何判斷資訊的正確性呢？
國健署2020發表了食在好孕手冊，希望幫助孕婦們更了解如何攝取相關營養素，輕鬆了解孕期所需熱量、六大類食物份量、建議增重公斤數，內容也包括懷孕期間的迷思破解，內容很好理解！
希望這麼棒的內容、資訊可以被更多人看到，整理成圖片分享給大家，希望能幫助到懷孕中或準備懷孕的孕媽咪們😆
#營養 #健康 #營養師 #懷孕 #營養師煮什麼 #懷孕日記 #懷孕大小事 #懷孕飲食日記 #懷孕飲食 #懷孕紀錄 #孕期飲食日記 #孕期 #孕期保養 #懷孕營養 #每日營養
跟國健署合作的 #食在好孕手冊 上線了
幫你破解孕期營養迷思🤰🤰🤰
🤰孕媽咪們～擔心孕吐、食慾不振嗎？
😨煩惱吃太多瘦不下來嗎？
健康署隆重推出「食在好孕-吃對營養 寶媽都健康📔」手冊
🔶孕期營養6原則
✔️備孕葉酸不可少
✔️膳食纖維多補充
✔️孕期補鐵很重要
✔️多曬太陽補充維生素D
✔️孕期體重要控制
✔️寶寶生長鈣重要
🍁一起透過「食在好孕」手冊，正確攝取、破解迷思，讓寶寶健康長大吧～
🎥 孕期營養直播-美麗營養師教你營養知識 ➤ https://reurl.cc/Z73Dng
🗒 「食在好孕-吃對營養 寶媽都健康」手冊電子版 ➤ https://reurl.cc/gmAQdb
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#孕產婦 #營養
感覺統合發展很重要～
用簡單的遊戲就可以輕鬆訓練
重點是寶貝們都玩得很開心！
大家快來玩玩看吧🤍
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▶ 本集重點
00:12 訓練感覺統合的好處
00:47 本體覺訓練遊戲
00:55 爬樓梯訓練
01:13 推薦遊戲 - 撈球球
01:48 觸覺訓練遊戲
02:01 推薦遊戲 - 自製黏土
02:31 推薦遊戲 - 帳篷尋寶
03:17 前庭覺訓練遊戲
03:29 推薦遊戲 - 魔法飛毯
04:16 推薦遊戲 - 人體造飛機
04:51 親子共讀繪本書單推薦
07:55 Q&A時間
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▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月：https://mama.mummy.com.tw/50at7
四到六個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/zAUDU
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#感覺統合 #發展訓練遊戲 #育兒教養經
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【社團好禮活動】
影片裡的好康活動別錯過喔
期限只到2021/9/11(六)
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一到兩歲感覺統合遊戲
在家照樣幫寶貝放電！
感覺統合是成長過程中，很重要的發展項目
適當刺激可以提升肢體、專注力等發展
給寶貝安全的遊戲環境，也是非常重要的！
▶ 詳細文字版
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我們用的是 MH家居的韓國無縫隙兒童地墊
安全無毒、厚度夠、好清潔
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▶ 感謝MH家居提供韓國兒童餐具組
抽出名額共5位唷~
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▶ 本集重點
00:10 開場
00:33 感統合訓練推薦遊戲1.撈球球
02:08 感統合訓練推薦遊戲2.接球遊戲
03:38 感統合訓練推薦遊戲3.帳篷尋寶
04:32 感統合訓練推薦遊戲4.著色塗鴉
05:18 感統合訓練推薦遊戲5.人體溜滑梯
06:38 重點統整
06:58 社團好禮贈獎活動說明
#感覺統合遊戲 #韓國無縫隙兒童地墊 #MH家居
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【拍攝日為疫情警戒公布前 2021.3.29】
親子一日遊 臺北市立動物園
光是兩棲爬蟲館 就逛到不想出來~
很適合兩歲半以上的孩子
除了滿足好奇心，還可以讓孩子放電！
一整個下午都不會無聊，晚上又超好睡
疫情警戒期間一起待在家防疫
無聊就看看我們的影片:)
疫情和緩就可以帶寶貝出去玩囉~
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▶ 本集看點
00:16 開場
01:19 搭遊園車
02:23 兩棲爬蟲館
03:15 企鵝館
03:55 非洲動物區
06:23 沙漠&澳洲動物區
06:42 大熊貓館
07:03 要回家囉~
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#木柵動物園 #親子景點 #台北市立動物園 #育兒教養經#親子一日遊
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