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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲? 那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲” 回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候, 聽了太多運動傷害什麼的把自己...
食品加工心得 在 Facebook 的精選貼文
關於懷孕weiwei可是一次成精,要學習養胎不養肉希望在月子後就能盡快恢復狀態。也將心得分享給各位正在準備當媽咪或是未來要當媽咪的妳,養胎不養肉。🤰#29week
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關於養胎不養肉可是有學問,肚子不會大太快、精神狀態好也就不容易長妊娠紋、水腫等等,相對身體比較不會那麼疲累。我相信很多媽咪們對自己的身材都有要求,只要把握簡單幾個原則就能當一個美美的俏媽咪。
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1⃣️step11⃣️
《養胎第一步》補充需要的纖維素維生素,weiwei靠果汁跟吃青菜水果。當然孕期大家常常遇到的排便不順的問題也可以喝點果汁舒緩、另外還有補充滿滿維生素BC的果汁也不可少,在家自製一杯鮮果汁養胎超輕鬆。
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🍌順暢果汁材料:火龍果、香蕉、優格、牛奶。
🍎維生素C果汁材料:蘋果、蘿蔔、芭樂、水。
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2⃣️step22⃣️
《養胎第二步》
多吃原型食物,尤其是「肉」,原型食物就是沒有過多的調味以及加工的食品,營養價值高、脂肪含量低,是非常好的蛋白質來源。簡單調味就好吃的不得了。
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選擇老闆吃肉的肉是因為肉品的品質都很棒,不論你是要美國牛或是豬肉!這邊通通都有,當然肉weiwei建議平常就可以先囤,好吃的優質肉肉真的不多!中秋快揪親朋好友烤起來。
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食品加工心得 在 Facebook 的最佳解答
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食品加工心得 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲?
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候,
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
(奇怪,吃一堆加工食品都不怕中毒了我)
不能隨便腦衝亂上啊!老身我有年紀了,
總想要找到一個最安全有效的方法,
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌,
好吧!開放資源就是碎玻璃裡找糖吃!
我到處搜集資料,又借又買了一大堆書,
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了(誇張)..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽~
昨日垂死堅持那個自己,
就是今日他山之牙結石,(蛤?)
牙牙牙的把一個個動作學起來!
不容易啊!我有時也會想,
如果當時不要錯誤的過度減脂,
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來,
應該會是一個比較健康的方法;
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說,
所以,就這樣一直分享著健身筆記!
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀,
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意,
所以至少要連續做上兩輪的關係(好啦這邊也力竭)
而是我可憐的小筆電,
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭,
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了~
(反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩)
健身絕對安全有效的方法,相信世上一定有,
有多少人花費生命與精力在學習相關知識,
如果資源充沛,請將自己的身體交給專業,
我的筆記,就是一個地方媽媽的自學筆記,
期望在維持體態的路上,與各位姐妹一起堅持!
全身夠了嗎!媽GO!30分鐘呼一聲的運動菜單,
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎?
一個個動作都是要分開學習的清單啊!
=放克暖起=
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
=喘起凶凶=
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
=肌肌辣起=
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
=好玩走起=
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身(捲腹)
17.仰起抬腿(捲腹加下腹)
18.真的起身(仰臥起坐)
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊(起坐加側腹)
21.臥起滑水(體撐加超人)
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式(踮腳加強小腿)
24.側腹挺身(側棒式)
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
=收心呼呼=
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼~~
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
=放克暖起=
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
=喘起凶凶=
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
=肌肌辣起=
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
=好玩走起=
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
=收心呼呼=
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ
食品加工心得 在 阿官KUAN Youtube 的最佳解答
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
-
自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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疫情回國攻略
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蘭嶼兩天一夜自潛
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荷蘭最新Outlet開箱
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人生第一次的比基尼高空彈跳
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荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家,他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣:
全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
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泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
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跟著我一日走完里斯本重要景點!
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跟著我一起來去辛特拉一日遊!
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食品加工心得 在 文森說書 Youtube 的最佳貼文
你嘗試過用節食來減肥嗎?
你試過「斷食」「生酮飲食」「低熱量食品」等等的減重方式嗎?
你知道廚房裡的那罐植物油
才是你一切心血管疾病的開端嗎?
影片中大概有幾個重點
1. 人體內有個體重平衡機制,它大多來自於遺傳,意志力能操作的空間並不多,但幾乎每個人,都可以用正確的飲食習慣,來維持最佳的體態
2. 幾乎所有植物油(除橄欖油),只要經過高溫,都會產生出反式脂肪,它是心血管疾病的根源
3. 高糖高度加工的食品只要進到胃裡面,胰島素的大量分泌,會讓大腦更難知道你已經吃飽了
4. 節食只在短期內有效,隨著時間人體會依靠「減少基礎代謝」的方式來拉長存活時間,這時候只要恢復正常飲食,往往體重就會恢復
這本書非常多醫學用語
雖然知道作者很努力把東西講得簡單一點
可身為業餘的我還是讀得有點吃力
但同時
這本書上的資訊非常非常多
作者也提出關於喝酒會不會變胖啊、上夜班會不會變胖等等的問題
然後因為在Google上一直搜尋這本書相關的東西
害我最近的廣告都是健身房跟舒肥雞的....
如果你想減肥、吃得更健康、了解食物背後的故事
這本書都非常推薦給你
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食品加工心得 在 食力foodnext - 食品加工至今其實已經有好幾百年的歷史 的推薦與評價
食品加工 至今其實已經有好幾百年的歷史,透過加工我們可以確保食品的安全。不同的加工技術與作法能幫助延長食物的保存期限延緩腐敗,也讓消費者可以購買季節限定食品。 ... <看更多>
食品加工心得 在 工作板 的推薦與評價
本板提供分享面試經驗、職場心得、打工或實習經驗等相關工作話題。(徵才的職務刊登前請務必詳細閱讀置頂文。) ... <看更多>
食品加工心得 在 [心得] 食品業面試心得- 看板Salary - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為面試多間,期間若有提到”與食品廠模式類似”即是表示一些品質管理、品保認證、
成品半成品相關流程的檢驗。
以下心得是憑印象分享,可能沒辦法有太過於詳細的各項薪資或者其他說明。
背景 :南部科技大學畢業(食品系),在藥廠任職一年化驗人員、食品廠約四年多的品管人
員。
經歷 : 微生物檢驗班結訓課程證書、量測儀器結訓證書、顧問公司內部稽核人員合格證
書…,上述經歷在職期間都有使用到。
職務則是高於階層品管員,低於主管。
說明一下舊公司其實不錯,至少環境跟工作氣氛都算好,也沒有刁難的主管,算是很願意
栽培人的公司,但也要看自己的意願與學習能力。
離職原因則是因為個人因素。
1. 金豐盛-生鮮雞肉廠 品保人員
在一開始找地址的時候就讓我稍微有點迷路,路並不是很大條的工業區(開車停車要靠運
氣)。進去後守衛會帶你到類似地下室的地方,那裏是入口,換上是內拖鞋以後搭電梯上
樓。先做一些基本資料的填寫,後來我猜測應該是品管的中間階層者來面試?(因為看起來
很年輕),會先問一些關於微生物的定義,生菌數、大腸桿菌等等的,再來就是一些90%會
問的問題,你為什麼離職、對我們公司有什麼了解等等。後續會稍微參觀一下廠區,廠區
非常的乾淨,面試官也說因為是剛成立的新廠,設備都很齊全,最後人事用電腦做一些性
向測驗,才結束面試。
工作的部分:與一般食品廠類似,監控CCP點現場巡檢(但溫度較低,雞肉需要低
溫),微生物的部分基本上是用快篩(金黃、沙門、大腸、生菌..),量測儀器的部分基本
上是磅秤。
休假:固定休周日,另一天輪流安排,無加班費,不是見紅就放(所有加班都是換補休)
上班時間:08:00-17:00 / 13:00-21:30 期間各休息一小時
年終看考績,試用期薪水95折,每年爭取加薪(他是這樣跟我講的)
最後說薪水大會會落在32K左右。
公司沒有團膳(因為我剛好看到他們在訂午餐),但有沒有餐費就不知道了。
2.久芳生技-調味製品 品保人員
工作內容也是一般的食品廠模式,原物料成品檢驗、製程監控、微生物操作、主管交辦事
項。
面試過程氣氛融洽,也是很普通的一些基本問題跟聊天,面試完以後換兩位人資面談,其
中會問一些關於興趣以及說明薪水可能不會達到我的需求(開32K),還需要做調整,基本
上是見紅就放,年終看公司營運狀況而定,有時候需要支援另一廠(在東山)。
結論 :罐頭感謝函
3.香閣食品-加工製品(芋頭丸之類) –品管人員
這間公司是主動打電話來邀約面試,因為很近所以想說去看看。
一到廠看到正在進貨(原料),然後走進去一點有一間辦公室,很像董事長個人辦公室,就
是有泡茶組跟電視的那種。
裡面的人拿了資料要我填寫,可是重點是連填寫的地方都沒有,只能站在
門口倚靠著櫃子寫,然後陸陸續續越來越多人來,因為我是第二個到的人
所以就較快面試到。
面試官問了一些基本問題,然後就開始說我開這種薪水不可能會給,我這
種基本上只能領基本工資,最多也26K之類的,說明我應該要去靠市區找
工作,然後住在外面,下班去補習考食品技師。其中他還提到以前統一公
司曾經開課要讓員工考上食品技師,那個就是保證班啦,所以現在很多統
一元老都是那個時候考上的…巴拉巴拉講了一堆,又說我開的這種薪水是
食品技師的薪水(我開32K),你知道為什麼食品技師南部都留不住嗎?因為
北部薪水比較高,巴拉巴拉講了一堆。
我也沒什麼興趣問工作內容了(有問我也忘了),最後我只問說,你們面試都
沒有安排時間嗎? 他回答 : 沒有耶,我們都統一約一個時間。
超傻眼,我面試完之後外面排隊一堆人。
4.生達製藥-微生物人員
必須先承認這是因為有認識的才有面試的機會,因為多數的食品廠經驗對於藥廠來說是沒
有什麼用處的。
來電告知面試當天會需要筆試,還要準備10-15分鐘的生涯簡報以及1-3分鐘的英文自我介
紹。面試當天一切都如期的進行,專業項目的考試不難,但因為屬於一些觀念的部分,剛
好我有讀到,不然久沒用應該會忘。(洩題:生長曲線、微生物種類、生長環境需求、格蘭
氏染色相關等等…),然後基本的英文閱讀,如果英文程度尚可的人應該很容易,但英文
退化的人就不行了。
工作內容就是微生物的操作,但基本上因為遵循藥典,通常實驗流程等相關報表都會是英
文的,而且藥廠的規格比較高,要進行的實驗基本上就比較嚴謹(要穿無菌衣才能進實驗
室等等的,不比照一般食品廠穿普通實驗衣)
薪水的部分沒有多問,因為英文退化所以我覺得沒希望,但面試官還是很
專業的說明一些相關資訊,總之會高於32K是沒問題的。
PS:面試官很美而且有氣質,人也很好。
5. 燦和食品-粉類相關(例如油炸粉) –品保人員
電話約面試時很特別,幾乎已經算是電話面試的感覺,很少有約時間講這麼詳細的,主要
是一些品保的部分。
到的時候發現不好停車,所以停得滿遠的,走到門口發現到處都在施工,根本沒路口可以
進去,只好打電話跟人事求助,原來他們正在建新廠,因為看到大大的扛棒我就以為是那
邊,人事表示:地址一樣,你再往南邊走一點就到了(還好我分得出南北)。
進到裡面後如果有機會來面試的人,車可以開進廠內。一開始人事帶我到辦公室後面談,
人事不會事先列印履歷,所以可以的話要自行攜帶。然後就是了解一些工作內容,是關於
工廠認證的一些相關事宜,或者教育訓練、需要跟認證公司連絡、稽核等等,就是他求職
網寫的那樣。這些工作基本上在以往的經歷都只是擦肩,原以為有人員可以進行交接,但
這間公司原本負責的人已離職,等於進公司是無人可以交接的狀態,加上我經歷的不足,
我對這份工作已無信心。於是人事開始介紹其他職務,像是品管等等的,但需要輪班,目
前他們廠內有兩個人,如果有三個輪流彈性就更大了。
最後他還是問我,對於品保的工作有興趣嗎?有興趣的話我去請老闆過來。
聽到老闆要過來我大驚,我以為會是品保的主管會過來。
人事表示:其實我們這個是家族企業,所以公司的階層架構沒有那麼詳細。
然後我心想既然我對工作沒把握,就婉拒見老闆了。
6.全家便利商店-微生物操作人員
職缺上主要是在新竹上班,面試之後會有分階段的面試。
信件說明面試會有操作跟筆試,到場後操作是生菌數以及計算,都不算困難,還有一些應
該是測驗細心度的測試(筆試),考試都不限時。結束後主管會進行面談,結果另行通知。
第二階段是到台北總公司面試,面試前人資會寄郵件,內含一些基本資料需要填寫後回傳
。面試當天一樣有細心度與邏輯測驗,還有一些工作生涯的經歷要用文字闡述,測驗皆有
限時,寫的時候有點來不及,要記得掌控時間。後續面是由五個面試官進行面談,其中新
竹的主管也會到場,面試不會問專業問題,比較傾向了解個人特質等等。
第三階段主要跟人資部主管面談,主要是了解各項的薪資結構,公司等等的薪資福利說明
,但還是不確定是否真正錄取,最後還要跟用人單位部門做討論。薪資部分我其實聽得有
點一頭霧水,年薪保障14個月,期間分兩個階段發放,過年跟七月,其中五月會依照考績
分紅,薪水有分新竹以北跟以南,可能會有生活津貼的差別。
總之還在等結論,真的沒有料到會花這麼多時間,本以為第三階就可以確認,不過經詢問
說下一次有正式錄取就會是電話通知並且告知薪資了。
住在南部的這樣來來回回花了三個禮拜北上,其實交通上是一筆花費,若期間有其他公司
的錄取通知,也只能自己取捨了,若還在職的也需要安排請假的部分。
PS.北上總公司面試時,通知的人事會告知需要著正式服裝,若是第一階段去新竹,則可
以著長褲包鞋即可(主要需要操作實驗)。
7.屏榮食品廠-品保人員
這間與第六間全家其實是在同一個地方,所以若有機會面試,建議可以排在連續兩天,但
不建議同一天。
與一般食品廠工作模式類似,但會有需要輪班(忘記是多久輪流了),夜間輪班的津貼是一
天300,薪水的部分保障年薪印象中是說14個月?總之主管的意思是,月薪對他們來說沒有
意義,因為他們都以年薪制算(他表示有可能會到年薪40-50)。那因為這間食品廠是供應
全家便利商的的即食產品,故是全年無休,即使颱風下雨怎麼樣都會需要上班,就是輪流
安排休假,每個人輪流優先選擇權。考績的部分是有考試的,但考試就是一般工作上的操
作事項,不一定會是什麼。宿舍是供外勞及實習學生用,八人房居多,因為廠內有生產白
飯,所以白飯可以吃到飽,但不能外帶(只有外勞會包飯回去,因為外勞有扣餐費)。
面試當下就已經有說明依照我的個人經驗,薪資大概是29866。
結論:有信件通知報到,但婉拒。
8.薩摩亞商客來喜-品管人員
北部的樂田麵包工廠,外觀看起來是一般的大樓,進到內部也沒有看到任何生產線@@,也
許是不同樓層剛好沒看到。
一開始先填寫一階基本資料,之後被帶到應該是品管室的小房間,真的不大,忘記至有兩
到三個位置而已。面試的時候就拿一個塑膠椅子,坐在主管的位置旁邊面試。工作內容包
含現場巡檢,微生物操作(基本上快篩)、衛生管理(衛管人員)、研發後的產品測試、品質
管理。
看似其實是很繁雜的工作項目,種類多元,不過實際上廠內品管只有三個。
薪資的部分也是說後續錄取的話才會通知並且告知。
9.白蘭氏 – 品保分析人員
到廠的時候因為當日臨時有總公司的人員來開會,故我等了一陣子,資料填寫也在他們餐
廳寫。之後由人資先進名面談,會先得到一瓶雞精跟人資的名片,面談大概就是了解一些
基本的問題,因為主管還沒辦法面試,故跟人資聊了一陣子。
後續主管面試以後,談的不多,但品保部的整個隊員大概有11個人,規模算是龐大,有需
要做分析(HPLC等等)微生物有提到沙門氏菌(依傳統的方法)等等,面試的時候主管不停的
在用手機…導致我有點無法跟她認真對談。
福利的部分,有所謂的BRANDS DAY就是台灣如果周六有需要補班什麼的,基本上公司還是
會依造周末放假(外商好像很多都這樣),然後年假是進去時就給,不會等到一年後才給特
休,不提供宿舍(那邊滿荒涼)。
第一階段篩選有通過之後,才會有第二階段的通知。
10.三皇生技-品保
收到面試通知後就有說明會有測驗,進去後就開始進行測驗,邏輯能力、數理能力、專業
能力、性向測驗等等,時間約是1.5小時。會送一罐泡沫綠茶給你喝。
測試結束後由品管的主管進行面試,說明一些工作事項,也是跟食品廠的模式類似,主管
應該是做很久的資歷很深,感覺像媽媽,講話起來滿親切的,也會用生活一些比喻來講事
情,像是工作就跟生活一樣,回家要怎麼用最快的方法煮好飯給家人吃。後續還有課長來
一起面試,也是邊聊邊談,薪資的部分沒有提及,但因為個人只有HACCP(60A),缺少B,
面試官表示,如果有機會錄取,在試用期間把B補齊,對加薪很有幫助,期間薪資要跟上
級討論(課長的上級應該是類似老闆)。
公司的假是根據勞基法訂定,但旺季的時候周六會需要上班,不算加班,多上班的部分會
累積在年底一起放(每年會有固定的上班日行事曆),一般平常日上班超過上班時段則可以
算加班,但很少有這種逛況)
因當日面試本以為還會有人資做後續的說明,但在上述的面試後就結束了。隔天收到錄取
通知,才詳細問了人資一些公司相關的問題。
薪資開28K(試用期),其中包含1200全勤獎金,中午有開放員工定餐,就看員工是否要訂
或者自行到外面用餐,年終部分看公司的營運狀況所以不一定。
以上是幾間面試過程,不知道為什麼打了一堆之後排版有點亂,請大家斟酌觀看。
若要真的說面試的心得,我有以下幾點建議。
1.盡量表現出自己的積極心
2.有什麼經歷要全部說出來,不然食品起薪真的很低,任何一個經歷都可以稍微加分。
3.食品廠通常會有本質上的問題,若你在A公司表態你不能接受某些事情,基本上只會得
到
「這個問題其實每個食品廠都會遇到」只是看狀況不同而已。
所以若真的要表態,要多思考一下不同的立場。
以上
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1559233322.A.63B.html
證稽核路線(等於要替公司負責),不然走藥廠也是高薪的機會,但聽說很累就是了
05/31 21:26
如果有機會進食研所薪水會相對好看
※ 編輯: gsonyha (61.227.200.20), 06/01/2019 01:57:34
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