【人間は地球上一番落ち込みやすい生物である💦】
人間誰でも、たまには落ち込む時がありますよね(≧∇≦)!!
でもその落ち込む原因は……もしかしたら人間の脳の性質かもしれませんよ??
今日は知られざる脳のメカニズムと、落ち込まないためのヒントをお伝えしたいと思います❤️
<目次>
1.「落ち込む」人間脳
2.人間の脳の凄さと弊害
3.自分の機嫌を自分でとる
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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2021年 9月13日(月) 優しさ不足に気づけるようになる
2021年10月18日(月) 優しい人になる準備
2021年11月15日(月) 優しい人になる
2021年12月 6日(月) 伝わる技術
2022年 1月17日(月) 説得の極意
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9月11日(土)11:00〜13:00(大阪)
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
10月2日(土)11:00〜13:00(東京)
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9月9日は【30名以上】
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▼「落ち込む」人間脳
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人間誰でも、落ち込むことってありますよね?
僕は落ち込むってある意味人間らしいと思うのですが、落ち込むことやイライラすること、マイナスの感情になる事って多分誰でもあると思うんです!
これはいろんな研究者の方達が言われているのですが、いわゆる哺乳類の中でも特に人間は、マイナスの感情、落ちこんだり、イライラ、怒り、そのような感情になりやすい、と言われています。
確かにこれは科学者じゃなくても、皆さんもなんとなく想像がつきますよね!
例えば他の動物で「なんか今日は気分が上がらないなー」っていう雰囲気のワンちゃん見たことありますか?(笑)
仮に落ち込んだり、イライラしているように見えたとしても、多分そのイライラっていうのは、病気になったり食べるものがないなど、「死ぬかもしれない」という本能的なものが多いのではないでしょうか?
そういう意味では、本能的にストレスを感じるのはきっと人間以外でもあると思うのです!
でも、考えてみてください❗️
私たちが今生きているこの現代社会で、
特に日本というまあまあ世界でも稀にみる豊かで安全性の高い国で、
「もう死んじゃうかも?!」っていう恐怖は基本的に感じる環境はないし、
特別なことがない限り、飢え死にする状況でもないわけじゃないですか!
研究者は、人間が『マイナスの感情になりやすい』のは、他の動物には見られない人間特有の何かがあるからだ、という風に言っています!
それは何なのか?
なぜそんなことが起きるのか?というと、
シンプルに言うと『人間の脳が優秀すぎるから』なんだそうです(≧∇≦)‼️
例えば『不安や恐れ』というものが人間のマイナス感情に繋がるのですが、
不安や恐れは基本的に、
「未来もしかしたら起きちゃうかもしれないことに対する不安」や、
「過去辛いことがあったことや嫌なことがあったことを繰り返し考えること」によるマイナス感情なんです!
つまり『今この瞬間に負の感情になる要因』はゼロとは言わないですが、
あまり沢山はなくて、現にこの瞬間にあったとしても、すぐに時が流れるのでなくなっていくのです‼️
だから他の動物というのは、未来に対する不安とか過去に何回も繰り返すっていう脳がないので、
一瞬だけマイナスなことが起きても忘れちゃうんです!!
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▼人間の脳の凄さと弊害
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例えば、バーンと足をぶつけたら「イタッ!」っとなるんだけど、足の痛みはしだいに減っていきますよね?
痛みが減っていくと基本的に動物の脳は忘れてしまう、という風になっているのですが、
人間だけはバーンとぶつけて「イタッ!」となった後、
「何でこんな目に会わなきゃいけないんだろう?」
「なんでこんな所にこんなものを置いてるんだ!!」
とかいう風に、いわゆる『痛み』っていうものだけじゃなくて、
そこにプラスして『ストーリー』を生み出してしまうんです!
つまり、『物語を瞬時に作り上げることができる』これが人間の脳の凄さであり、
その反面、だから『マイナスな感情を生み出してしまう』ということなんです‼️
例えば、こんな例があります。
プロのテニスプレーヤーってすごいですよね!
一流のテニスプレーヤーのボールは、スピードが200km出るそうです‼️
実は人間が200kmのスピードのボールを打ち返すってありえないんです!!!
なぜならそれを判断するのに、0.1秒〜0.2秒かかってしまい、その間にボールは5mも進んじゃうので、そうすると間に合うわけがない!!
だから普通の人は打ち返せるわけがないんです!
ところが、一流のテニスプレイヤーは200kmのテニスボールをバンバン打ち返すんです!!
それがなぜできるのかというと、
「これぐらいのスピードで相手が打ってきたらこういう【弾道】でボールがくる」
つまり、
「ボールがこういう弾み方をする」
「相手のプレイヤーが打つ前にちらっと右側見たから右に映るはずだ」
「体の向きが左側だから、左側に来るだろう」という風に、
まだ『起きてないことを先回りして予想するという物語を作れる脳みそ』だから、200kmの球を打ち返せるんです!
だから間違いなく人間というのは、200kmのボールが来てから反応するんじゃなくて、現実的にはボールが来る前にもう物語を作り上げ、打つことができる❗️
これが人間の脳の凄さなのです‼️(≧∇≦)
……ところが、この物語を作り上げることによって、マイナス感情を増幅させたり、繰り返すという弊害が起きているんです‼️
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例えば、会社の中の社員メンバーが自分の方をチラチラ見て話をしているとします。
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すると「きっと私の悪口を言っているのだ」と私は思った。
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これ、事実は『仲間がチラッとこっちを見ただけ』『仲間が何か話をしてるだけ』なんですよ!
でも、「その何かはきっと私の悪口だ」と思った
これは完全に物語を(勝手に)自分で作り上げているんですよね!!
ほとんどの場合、この物語を作り上げる脳の能力が、自分のマイナスの気分を作ってるということなのです(≧∇≦)💦
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▼自分の機嫌を自分でとる
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世界三大幸福論というものを提唱したフランスの哲学者、アランさんはこう言っています。
(※世界三大幸福論とは……ヒルティの『幸福論』、アランの『幸福論』、ラッセルの『幸福論』(時代順)ですが、 アランの哲学はすぐに実践できて、効果があるのでオススメです)
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人間は気分に左右される生き物だ
気分が良ければ何でもよく見える
悪ければ何でも悪く見える
その日の気分で見える世界がガラッと変わってしまう
気分を刺激するのは外的な要因だ
晴れの日なのか雨の日なのかでもなんとなく気分は違う
体調はもちろん、きっかけ一つで気分は簡単に左右されてしまう
気分というのはなかなかじっとはしてくれない
まるで落ち着きのない子供のように、気分で動くのは子供だと言われても仕方がない
キレイに片付けた部屋も、しばらくすると散らかってくるということはよくある
物事というのは秩序立った状態からの無秩序の状態に進むという、エントロピーの法則が働くからだ
人間もほったらかしにしておくと悪い方に進んでしまうことが物理的にも証明されている
つまり、落ち着きのない気分はそのままだと悪い気分に流されてしまうのが自然なのだ
悩んだり落ち込んだりすることは誰にでもある
それ自体は悪いことではない
そのままずっと何もしないでいると、それが気分に支配されてしまう
散らかった部屋を自分の意志で片付けるように、落ち込んだ気持ちは自分の意志で持ち上げることができる
つまり悲観主義は幼稚な子供であり、楽観主義こそ大人の振る舞いと言えるのだ
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確かにそうですよね!!!
平易な言葉、つまり優しい言葉で言うと、
『自分の機嫌は自分でとる』(≧∇≦)!!
これが大人の振る舞いであり、逆に自分が落ち込んでることを周りに撒き散らしたり、さらに落ち込んで行くのは幼稚で社会生活を乱す人になるよ、ということなのです!!
『今日も自分の気分を自分で上げていく』
その方が大人の人間らしく、
より素晴らしい人間に近づけるコツなのだ、ということです‼️
皆さんも是非、自分の気分を上げてくれる情報にフォーカスをしていきましょう❣️
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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本日は東京カモガシランドが現在どのような状況にあるのかということをただただお伝えする回でございます🔥ちょっとヤバい状況です💦
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『「人生を変える心の力」あたなはの小枝NOBU。科学の進歩により、思考や感情が身体に影響を与えるとわかってきました。病院や薬に頼る前にヒーリングでも心のSOSを改善でき「心が楽になると全てうまくいく」と知ってもらいたい!』という話し方学校福岡校第6期受講生でもあるNOBUさんです❤️
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ありがとうございました*\(^o^)/*
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同時也有468部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅cook kafemaru,也在其Youtube影片中提到,牛乳の代わりにアーモンドミルクを加えた バター不使用のオイルマフィンです。 バターなしでもふんわりしっとり♡なのが嬉しい^^ 生地にもアーモンドをたっぷり入れたので、ほんとうにしっとりな焼き上がりです。 自立する紙のカップで焼くときは、生地は入れすぎないように注意してください。 家のオーブンはクセが...
風になって 在 Facebook 的最佳貼文
[Alexandros] 巡迴最終場影像緊急公開中!
https://youtu.be/46cg3YzRAGQ
[Alexandros] 今晚在大阪舉辦 《ALEATORIC TOMATO Tour 2021》巡迴最終場,官方特別開放 YouTube 直播讓全世界的樂迷參與,本來預定 20 分鐘的直播,最後官方卻足足播了 35 分鐘,超豪華的歌單,現在緊急開放回播,請大家絕對要看!
1. Starrrrrrr
2. 風になって
3. Philosophy
4. Beast
5. 閃光
6. アルペジオ
7. Mosquito Bite
[Alexandros] 的 10 週年專場影像作品《"Where's My Yoyogi?" at Makuhari & Documentary》目前也已經正式發售,這張作品也包括了鼓手庄村聡泰與團員們也許是最後一次的合體演奏影像,這張作品大概也為過去 10 年的 [Alexandros] 做了一個完美的總結,假如你和我一樣喜歡他們的話,這張作品相信值得收藏留念。
https://youtu.be/1TNhdNeazVE
#ALEATORICTOMATO
#Alexandros
[Alexandros]
環球音樂 J-POP
風になって 在 Facebook 的精選貼文
【Amazonのジェフ・べゾスになりたい🔥】
Amazonで買い物をした事がない人・・・もはやほぼいないですよね。
そんな世界の大企業「Amazon」の創設者「ジェフ・べゾス」が、CEO退任を発表しましたね‼️‼️
彼がCEO退任の発表時に、Amazon全スタッフに送ったメールの内容がとっても心に響く内容だったので、ご紹介します(≧∇≦)💕‼
僕も、こんなすごい人になりたい🔥❗️❗️
<目次>
1. 世界に驚きを与え続ける「Amazon」
2. 〇〇こそが、成功の根源
3. あなたも、世界を変えられる
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
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7月15日(木)19:00〜21:00(大阪)
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入学体験講座のQ&Aでは鴨頭嘉人に直接、質問することも可能です❗️
鴨頭嘉人が直接講義をする、この【ビジネスYouTuberの学校】は今期が最後になりそうです!!
ぜひ、迷っている方は、このチャンスを掴み取ってほしいです💓
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6月30日(水)18:00〜20:00(東京)
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7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で
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6月17日(木)に新刊が出ました❣️
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ぜひ、各書店さんで手に取ってみてください(≧∇≦)💕
SNSでもたくさん拡散してもらえると嬉しいです❤️❤️❤️
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▼世界に驚きを与え続ける「Amazon」
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Amazonってすごい会社ですよね❗️❗️
この会社はもともとインターネット書店だったんです。
しかし今となっては「Amazonって何屋さんなの❓」と思うくらい、本だけでなくゲーム、CD、食料品、お薬、衣料品、車、家・・・なんでも買える、保険だって入れる*\(^o^)/*‼
Amazonで買えないものってないんじゃないでしょうか(≧∇≦)
もうAmazonだけで世界中の人の生活が成り立つんじゃないかというぐらいの会社なわけですね💕
2021年6月23日時点で出ている「世界の時価総額」
1位「Apple」
2位「Microsoft」
そして3位が「Amazon」なんです❗️❗️
4位に「Google」5位に「Facebook」・・・そんな風になっているぐらい、世界のベスト3の時価総額を誇る会社になったAmazonの創業者であるジェフ・ベゾス
そんな彼が今年の2月2日にAmazonを退任し会長になった時に、Amazonの全スタッフにメールを送りました。
その内容が、Amazonで働く人だけではなく、ビジネスをやっている人や組織のリーダーをやっている人に「心のスイッチ」が入る内容だと思ったので、皆さんにもご紹介しようと思います*\(^o^)/*💕
メールの原文を和訳したものをさらに分かりやすく鴨頭流にアレンジして、ご紹介しますね💓
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▼〇〇こそが、成功の根源
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今年の第3四半期に私がアマゾンの取締役会長職に移行し、
後任としてアンディ・ジャシーが次のCEOに就任することを喜んで発表します。
このAmazonの旅は27年前に始まりました。
Amazonは単なるアイデアに過ぎず、当時名前もありませんでした。
そのころ私が最もよく聞かれた質問は、
「インターネットってなんですか?」という質問でした。
現在、130万人の有能で献身的なスタッフを雇用し、
何億人もの顧客や企業にサービスを提供し、
私たちは世界で最も成功している企業の1つとして広く認知されています。
それはどのようにして実現したのでしょうか?
「発明」です。
発明こそが私たちの成功の根源です。
私たちは、クレイジーなことを皆で一緒にやり、そしてそれを普通のことにしてきました。
カスタマーレビュー、1クリック購入、パーソナライズされたレコメンド機能、
アマゾンプライムの超高速配送、レジなし決済技術、
環境問題に対する「Climate Pledge」宣言、キンドル、アレクサ、
マーケットプレイス、インフラクラウドコンピューティング、
キャリアチョイスなど次々に新しい開拓を行ってきました。
うまくいけば、数年後には驚くべき発明は普通のものになります。
人々は驚きもせず、あくびをするようになるでしょう。
そのあくびは、発明家が受け取る最大の褒め言葉です。
Amazonほど優れた発明実績を持つ企業は他にはありません。
私と同じように、あなたにも当社の発明する力を誇りに思っていただきたいですし、そうすべきだと思います。
アマゾンが大企業になるにつれ、私たちはその規模と範囲を利用し
重要な社会問題をリードすることにしました。
影響力の高い2つの例としては、最低賃金を時給15ドルにしたことと、気候変動に関する誓約があります。
どちらの場合も、私たちはリーダーシップをとり、他の多くの者へ賛同を呼びかけました。どちらもうまくいき、他の大企業も協力してくれています。
それも皆さんに誇りに思ってほしいと思っています。
私は自分の仕事にやりがいと楽しさを感じています。
最も賢く、最も才能があり、最も独創的なチームメイトと仕事をすることができています。
良い時には謙虚であり、困難な時には、逞しく支えてくれ、お互いに冗談を言い合い笑い合ってきました。
このチームで働けて本当に嬉しく思います。
私は今でもオフィスへ行く時にはタップダンスをするぐらい、この退任に際してもわくわくしています。
何百万人ものお客様にサービスを利用いただき、100万人以上の従業員の暮らしを支えるということ。
アマゾンのCEOでいるには、深い責任があり、体力も気力も消耗します。そのような責任を持ちながら、他に注意を向けるのはなかなかに難しいことです。
でも私は会長になることで、引き続きAmazonの重要な新規事業には関わりながら、慈善事業、地球の環境改善に関わっていきます。
これは引退ではありません。
私は、これらの組織が与えうる
インパクトに熱い情熱を注いでいます。
アマゾンは将来に向けて、最高の立場にいます。
私たちは、世界の求めに応じるように、これからもエンジンを全開にしています。
今後も驚きを与え続けるでしょう。
皆さん、発明を続けてください。
最初はクレイジーに見えても絶望しないでください。
さまようことを忘れないでください。
好奇心を羅針盤にしてください。
今日は 1Day、「創業初日」なのです。
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というメッセージです(≧∇≦)‼
もう、堪らないですね❤️❤️❤️
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▼あなたも、世界を変えられる
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もちろん「Amazon」という100万人以上のスタッフさんがいる大きな会社だという特別感はあるかもしれないけれど、
「私たちが生み出す発明は世界を変えている」
「私たちの1歩1歩は地球環境にも繋がっている」
これは、全ての人が思っていいのではないでしょうか💕
そして、大好きな仕事をまるでスキップするように♪
会社に行ける喜びや、仲間と働ける喜びを感じましょう♪
これは、決してAmazonという特別な企業だけが感じるものではなく、我々一人ひとりが生み出すことができる価値だと思います*\(^o^)/*💕
今日も、世界を変えましょう💕💕
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
本日のVoicy個人スポンサーは
『Amazon予約を開始したチャンネル登録者28万人の人気YouTuberみっこの初書籍を全力応援する、みっこ初書籍「40代からのお腹やせ」28万部応援団です。』さんの提供でした❤️
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まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
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風になって 在 cook kafemaru Youtube 的精選貼文
牛乳の代わりにアーモンドミルクを加えた
バター不使用のオイルマフィンです。
バターなしでもふんわりしっとり♡なのが嬉しい^^
生地にもアーモンドをたっぷり入れたので、ほんとうにしっとりな焼き上がりです。
自立する紙のカップで焼くときは、生地は入れすぎないように注意してください。
家のオーブンはクセがあるので、途中必ず前後入れ替えないと丸く焼けないんですが、今日はタイミングを逃してしまい、全員リーゼント風になってしまいました、(´;ω;`)ウゥゥ
↑リーゼントって通じるのだろか。
生地作りは順に混ぜていくだけなので、初心者さんでも簡単!
ひとくちサイズで沢山焼けたら、ぜひ家族や
お友達にもお裾分けしましょう♪
レシピは下にあります↓
フォロー&いいね! も お願いします!!!!!!
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https://www.instagram.com/kafemaru/?hl=ja
Blogブログ始めました。
良かったら遊びにきてください^^
https://ameblo.jp/28280807
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大人気YouTuber “cook kafemaru”の
「罪深いスイーツ」
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もしもお住いの近くの本屋さんになかったら、セブンイレブンの
オムニ7でネット予約し、セブンイレブン店頭受け取りで買うことができます!
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【Ingredients】Make 12 Muffins
50g Almond Milk
30g Oil
45g Cane sugar
1 Egg (50g)room temperature
60g Cake flour
40g Almond flour
3g Baking powder
15g Sliced almonds
【Directions】
Preparation:
Preheat the oven to 338 °F/170℃.
①Crack the eggs into a small bowl and mix well.
②Place almond milk in a bowl.
③Add the oil little by little and mix well.
④Add the egg and mix well.
⑤Add sugar and mix.
⑥Add the sifted flour,almond flour, baking powder and mix.
⑦Put the cake batter in each cup. Top with Sliced almonds.
⑧Bake at 170℃ for about 16 minutes.
***Depending on your oven, it may be difficult to brown, but if you bake it too long, it will lose its moisture and become hard.
***れしぴ置き場***
【材料】12個(1個のサイズ:約直径2.8cm高さ3cm)
アーモンドミルク 50g
米油 30g
きび砂糖 45g
卵 1個(50g)室温
薄力粉 60g
アーモンドプードル 40g
ベーキングパウダー 3g
スライスアーモンド 15g
***れしぴ置き場***
【作り方】
準備:
オーブンは170℃に温めておく。
①小さなボウルに卵を割り入れ、よく混ぜる。
②ボウルにアーモンドミルクを入れる。
③米油を少しずつ加えてよく混ぜる。
④①の卵を加えて混ぜる。
⑤砂糖を加えてよく混ぜる。
⑥薄力粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダーをふるい入れてぐるぐる混ぜる。
⑦生地をマフインカップに入れ、上にスライスアーモンドを乗せる。
⑧170℃で約16分焼く。
***オーブンによっては焼き色が付きにくいかも知れませんが、長く焼きすぎると水分が飛んで固くなるので、焼きすぎないようにします。調整してください^^
少し冷ましてまだ温かいうちに、袋に入れて保存します。
●材料について
*クセのないお好みのOil でOkです
*焼き上がりの色味とコクが出る味の点からきび砂糖
をおススメしていますが、グラニュー糖でもOK
*Mサイズ位だと思いますが、最近の卵は大きさがまちまちなことが多いので面倒でなければ量ってください~
風になって 在 Chopin Piano Style Youtube 的最佳貼文
ベートーヴェン ピアノソナタ8番《 悲愴 》第二楽章 に、秋川雅史さんの名曲「千の風になって 」が?!
♪私の〜お墓の前で泣かないで下さい〜
でお馴染みの一曲。
お彼岸シーズンぴったりの楽器に仕上がりました!!🎼
よかったら聴いてみてくださいね♪☺️
#ベートーヴェン悲愴
#千の風になって
#ベートーヴェンピアノソナタ8番悲愴
風になって 在 なすお☆ちゃん寝る。 Youtube 的最讚貼文
あいみょんさんの『生きていたんだよな』を「女子校生目線」で替え歌カバーしてみました。原曲の主人公がニュースで見た、自ら命を絶った女の子。その女の子が飛び降りるまでの数分を思い浮かべました。
本家様:https://youtu.be/EEMwA8KZAqg
大事な人が、昔、自ら命を絶とうとしたことがあるという話を聞きました。というか、気づいた時には閉まった踏切の中に、線路の上に立っていた、という話でした。
「ずっと、”死にたいなぁ” とは漠然と思ってたけど行動に移すことなんて今までなかったのに、その日はなぜか、本当になんとなく、”あ、踏切だ。もういいか。” ってなってしまった。」
その人はそう言っていました。
「その時たまたま通りかかった人に助けられなかったら、確実に今生きていなかった。」
その言葉を聞いて涙が止まりませんでした。
初めてあいみょんさんの『生きていたんだよな』を聞いた時、すごい曲だなぁとは思ったけど、それ以上の感情を持つことが正直難しかったんです。
身近な人に自ら命を絶つ選択をした人はいなかったし、自分自身もそう思うことはなかった。そういうニュースを見ても、悲しいなぁと思いながらもどこか他人事だった。
だから曲を聞いても、どうしても、この目線から曲を書けるあいみょんさんの感性が “すごい” としか思えなかったんです。
でも、その大事な人の話を聞いてからは曲の聞こえ方が全然違うくて、もしその人が、、、って考えると聞くこともできないくらいの日もあって。でもだからこそ無理矢理にでも聞かなきゃ、って、そんな気持ちにもなったりしました。
命に関わることって、
全部他人事じゃないんですね、本当に。
今もこの世界のいろんな場所で ”選択” をしている人がいる。その ”選択” が正解なのか間違いなのか、まず正解なんてあるのか。私にはまだ全く分からないし肯定も否定もできない。
だから今回の替え歌は自分の中でかなり挑戦で、内容も色々な意見のある内容だと思ったのでやろうか何度も迷ったんですが、でもなにか、私の感じたことを、大事な人がその時どんなことを考えていたのかを、もしかしたら考えるきっかけになるんじゃないかと思って挑戦しました。
どんな状況でも、自分が、今この動画を見てくれている人たちが、この世界で “生きる” を選ぶ限り、できるだけ笑顔でいられるように。何かの力になれるように、歌っていきたいです。
いつか、“選択” をした人たちが、
”もうちょっとだけ生きてみたかったなぁ” って
空から笑ってくれるような世界に。
動画見てくれてありがとう。
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● 本家様歌詞
二日前このへんで
飛び降り自殺した人のニュースが流れてきた
血まみれセーラー 濡れ衣センコー
たちまちここらはネットの餌食
「危ないですから離れてください」
そのセリフが集合の合図なのにな
馬鹿騒ぎした奴らがアホみたいに撮りまくった
冷たいアスファルトに流れるあの血の何とも言えない
赤さが綺麗で綺麗で
泣いてしまったんだ
泣いてしまったんだ
何にも知らないブラウン管の外側で
生きて生きて生きて生きて生きて
生きて生きて生きていたんだよな
最後のサヨナラは他の誰でもなく
自分に叫んだんだろう
彼女が最後に流した涙
生きた証の赤い血は
何も知らない大人たちに二秒で拭き取られてしまう
立ち入り禁止の黄色いテープ
「ドラマでしかみたことなーい」
そんな言葉が飛び交う中で
いま彼女はいったい何を思っているんだろう
遠くで 遠くで
泣きたくなったんだ
泣きたくなったんだ
長いはずの一日がもう暮れる
生きて生きて生きて生きて生きて
生きて生きて生きていたんだよな
新しい何かが始まる時
消えたくなっちゃうのかな
「今ある命を精一杯生きなさい」なんて
綺麗事だな。
精一杯勇気を振り絞って彼女は空を飛んだ
鳥になって 雲をつかんで
風になって 遥遠くへ
希望を抱いて飛んだ
生きて生きて生きて生きて生きて
生きて生きて生きていたんだよな
新しい何かが始まる時
消えたくなっちゃうのかな
生きて生きて生きて生きて生きて
生きて生きて生きていたんだよな
最後のサヨナラは他の誰でもなく
自分に叫んだんだろう
サヨナラ サヨナラ
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