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【防疫至上，先用眼睛旅行吧！😃】
石垣島上的 #頭社阿嬤 👵
哇~~跟阿慧一樣，都是頭社女兒耶！
阿嬤說她今年29歲，資深美少女喔🥰
距離台灣不到300公里的石垣島，
在1930年代曾有一批台灣人移民到這裡開墾，
大家有機會到石垣島旅遊的時候，不妨觀察看看，
當地的飲食文化跟風俗民情，隱藏著哪些台灣特色喔🥰
🍙🌸🚴♀️
https://bit.ly/2uZuXhu
中秋月圓人團圓肚子也圓圓
佳節到了免不了與家人相聚
但高熱量的月餅烤肉少不了
如何健康的低空躲過這一波
就來跟著我們一起度過中秋
問了阿嬤也不知道中秋到底誰先開始烤肉
有誰可以回答嗎？
👇自製烤肉醬👇
奇異果 30g
洋蔥 40g
水梨 30g
蒜頭 20g
辣椒 5g
薑 10g
醬油膏 200ml
水 200ml
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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。
去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用多種的方式來做身體保養喔！「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師，用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。
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