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#沁霏的心靈空間

創傷的智慧~

看到這片時，是昨天晚上。
完全證實了我們所說的「所有的疾病都是情緒造成的，而這些情緒幾乎都源自於原生家庭」。
我剛好這幾天正在家參加28天的排毒營，今天是第5天！
昨晚讓我看到這一片，一切都是最好的安排。

前天晚上，我莫名的升起了「憤怒的情緒」，一股快要爆開來的憤怒，當時我很訝異，我看見了她，我並沒有做任何處理。
昨天中午11點多，我正在喝著排毒果汁，才喝了半杯，突然胃大痛，後來一股情緒衝上來，我開始想哭...
我知道接下來，身體想跟我說話..
我不想好不容易出來的深層情緒被迫中斷。
因為這樣，我趕緊把下午的一個個案改期，很感恩當我誠實的告知她我即將開始走情緒的過程，她很能體諒和理解，答應讓我們的療程改期。

創傷的情緒真實的藏在身體裡，情緒不像一般坊間很多訊息說：恐懼藏在腎臟，憤怒藏在肝髒，悲傷藏在心...
這些大方向可以參考，但不是絕對，情緒可以藏在身體的任何地方。

昨天下午我開始走自己的過程：
我默默的感受著那個深層的情緒，看著她是什麼？
我看見那個在婚姻中的我，那個傻的我、沒有太多防備的我、那個乖巧、一直想扮演好自己角色的自己、被傳統的教育教導，當別人的老婆和媳婦，應該要做甚麼，什麼都以夫為天、我要當一個好媽媽，做盡了別人希望我做的事，我沒有自己，不知道自己是誰。
我看見婚姻背叛的痛已經療癒了，她不再出現，我看著這股情緒是什麼...
我看見了那個悲傷的情緒，原來是我很心疼自己，心疼那個太乖的小女孩，我看見了自己的內在小孩，她在那裡。
她好乖，站在那裡，綁著馬尾。
她沒有表情，好安靜，無奈又無力的看著我！

我看見她在我的懷裡哭的好大聲，就好像好深的委屈突然被看見。
她就是我，以前的我~
我不會再丟下妳，我會一直陪著妳，我會永遠愛妳。
這天是我和自己的和解。

當我哭累了，一覺醒來，人輕鬆了，像鬆開了什麼~
昨天晚上睡前，我發現一直在我胸口悶住的氣，似乎鬆開了很多，呼吸變得順暢。
今天早上感受到自己的身體變輕盈。

這些過程更明確的讓我知道，在課程中我一直跟大家說的，「身、心、靈」不是一昧的去追求靈性，而是回到自己的身體，自己的內在，回到自己當下的生活，把身體照顧好，情緒處理了，當你的身體和靈魂準備好，靈性自然會開展。

身體是我們每個人的神聖殿堂、神聖的壇城。
照顧好我們的殿堂、壇城，讓我們的殿堂淨化，大掃除是很重要的一件事。
時時刻刻覺察自己每天的「身、口、意」是不是都在純淨的狀態，我們都讓什麼樣的食物、聲音、想法動機進入我們的身體。

好好吃飯，好好睡覺真的很重要。

#無毒生活學習營
#幸福學苑

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＃頌缽音療師培訓課程❤️
＃一個家庭一個缽是我的願望

#頌缽線上自我照護療癒課程
❤️8/27下午1點~4點

＃頌缽台北假日班
7/31，8/1（滿）
9/11，9/12（剩1個名額）

#頌缽台中假日班
9/25，9/26

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什麼是頌缽？
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社團：『頌缽&靈氣』
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#沁霏的心靈空間
#課程分享

7/31，8/1音療師培訓課程結束了~

這一班讓我有很深的感動，從開始上課的那一分鐘到最後一刻。
學生認真的態度和能量，還有那顆求學的心會影響著老師。
在第一天上課的時候，那個能量和氛圍，我很清楚這一班會出很棒的療癒師，我給了很多細微的，一般老師不會給的分享。

第一天上課就被我餓到1點半，因為課講的細，講不完，即使都在講重點沒有題外話。
第二天上課，特別讓她們早點吃午餐，就怕她們餓了！

12點半讓她們去吃午餐，我直接進了廚房倒了給自己當午餐的蔬果汁，一出來，就看見右邊照片的畫面！
這一幕給了我很大的震撼和感動！
4個人沒有人離開座位，她們努力的做著筆記，把剛才我教的一切記錄下來，沒有人交談聊天，只是各自努力的紀錄著。
一個老師能遇見這樣的學生是我的福氣！

我不怕沒有學生，只怕學生不用功。
我試過了，我沒有辦法像有些老師把她們的教學拆成兩個~三個階段，讓她們花很多的金錢和時間才能學會這樣的技巧。
就像學生說的，我是個很不會賺錢的老師。

我熱愛頌缽，所以推廣頌缽！
希望祂能去到每一個家庭，去守護那個家，照顧那一家人的健康！這是教頌缽不論多辛苦，我依然堅持著的，最大的原因。
#一個家庭一個缽是我最大的願望

我只有一雙手，能做的有限，但是學生們有千千萬萬雙手，她們愛和善的那股力量可以幫助這個世界。

這一班的相遇是一份很深的感動❤️
給她們我最深的祝福，希望她們的未來都能勇敢的活出自己，成為那個最閃耀的星星！

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#沁霏的心靈空間

很多人都問：老師「什麼是頌缽」？

通常我的回答都是~

頌缽是一種對睡眠以及情緒非常快速又有感的一種療癒方式。
這樣的工具和療癒方式，除了可以幫助睡眠障礙之外，更可以很快速的幫助我們釋放壓力、焦慮和憂鬱的情緒。

很多朋友在遇到工作上的壓力或生活上、情感上的巨變，造成的睡眠障礙、情緒或創傷所帶來的壓力，「頌缽」更是能夠站在一個非常重要的位置，幫助和陪伴大家的情緒和壓力做療癒和釋放。
並且，透過有經驗的療癒師的陪伴談話，調整自己的步伐，做充電休息再緩緩的思考未來的方向，當覺得一切都調整好的時候，再慢慢的往自己想要的路上前進。

如果你只是想做固定週期性的身體按摩和身心大清理，頌缽更是你的最佳選擇，比起一般的按摩，絕對更是物超所值。

有興趣的朋友，都歡迎你一起來私訊預約一對一個案體驗！

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7/31，8/1（滿）
8/7，8/8
9/11，9/12（剩3個名額）

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