#韓食一餐
正常回到公司上班後,結束了差點變大廚的生活,不過假日還是喜歡自己開個火,這一餐,來點韓味。
🥓 生菜包肉&豆腐
去韓國時吃過這一道料理後,就一直想煮給家人試試,五花肉的變化式,除了魯肉、蒜泥醬油白切肉,還有這樣的清爽吃法。參考 chef 孫榮 KAI SON 食譜書中的烹調方式,將豬肉加上韓式味噌、蔥薑蒜、韓國燒酒、水,慢煮將近 1 小時後切片。醬汁有點複雜,以蘋果、雪碧、洋蔥等多樣食材,以調理汁打勻調配;如果懶得打,我想可以用現成的韓國包肉醬來代替。板豆腐在熱水中燙過,加上買來的泡菜、生菜,塞滿整嘴,有豬肉的油香、泡菜的嗆辣、生菜的爽翠,豐富層次口感。
🍜 韓式炒雜菜
這一道,其實不難,但就是在食材前置準備時要多點耐心,一樣一樣炒起來。先將韓國冬粉 (灰色)泡水 1 小時,等待的過程,將紅蘿蔔絲、香菇、洋蔥、綠菜 (通常用菠菜,不過夏天不好買,用空心菜替代了)炒熟;牛肉絲以韓國烤肉醬醃漬 15 分後,加些韓國麻油、蒜末、黑胡椒炒熟。打二顆蛋,用平底鍋煎成薄薄一片,然後切成細絲。韓國冬粉泡軟後,以醬油、韓國麻油、蒜末等炒過,最後把剛剛炒好的蔬菜、牛肉絲一起炒勻。
有人會問,不就炒冬粉,魔鬼藏在細節裡,口感、調味、香氣仍有不同,濃郁的韓國麻油香氣與鹹甜鹹甜的味道,這是韓國人日常餐桌的常備菜。
🍲 大醬湯
熱鍋加入韓國麻油與沙拉油 1:1 的比例,以及韓國辣椒粉、蒜末炒香,加入韓式味噌、砂、水攪拌均勻,接著入櫛瓜、白蘿蔔、花枝、蛤蜊、鮮蝦、豆芽,煮到湯滾即可。一不小心,料好像有點放太多,算了,自己吃的,澎湃點囉~
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食譜這裡找 https://bit.ly/3lG1Jfp
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cookat Hong Kong,也在其Youtube影片中提到,特別爽脆的泡菜!? 材料: 2 蘿蔔,5湯匙粗鹽,1雪碧,1包蔥 醃料醬:1.5Cup韓國辣椒片,2湯匙鹽漬蝦,5湯匙鳳尾魚醬,3湯匙蒜茸,1個蘋果,1個洋蔥,3湯匙梅子醬,米粉混合粉(3湯匙米粉,3Cup水) 做法: 1.將2蘿蔔切成小塊,放入大碗中。 2.將5湯匙鹽和1雪碧放入蘿蔔中,靜置...
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我知道最近很紅的是雪碧小黃瓜,延伸出好多雪碧料理,雪碧拌麵你聽過嗎?
我第一次聽到也很疑惑這到底好吃嗎?!太好奇了,只好自己動手做做看,沒想到這味道還真不賴耶!做成冰冰涼涼的消暑系涼麵,搭配香辣的醬汁,夏天吃超級適合,好開胃啊!
真的大推,還沒吃過的一定要試試看!
食材:
韓國泡麵 1包
小黃瓜絲 適量
紅蘿蔔絲 適量
蛋絲 適量
蔥花 適量
醬汁材料:
蒜頭 3~5瓣
辣椒 少許
白芝麻 1小匙
蔥花 適量
韓國辣椒粉 1小匙
花椒粉 1/2小匙
熱油 2大匙
醬油 1大匙
醋 1大匙
老干媽油辣椒 1大匙
雪碧 2大匙
鹽巴 少許 (依照個人口味調整)
📍 影音版食譜:https://youtu.be/sOEOPpYdv5M
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雪碧檸檬醃蘿蔔
經過韓X紅見到大大個韓國蘿蔔才$15元一個, 想起了這款之前好紅的小菜, 天氣咁熱就來試試, 挑了個最重手的, 韓國蘿蔔不辛不辣, 較硬身, 很脆口。
韓國蘿蔔半個切大粒, 用鹽2小匙醃30分鐘(這時我已在偷食), 倒掉水份, 沖洗兩次, 用凍開水過一下, 我的調味較隨意,加入:
2茶匙白糖, (低醣人士可用代糖)
1茶匙鹽,
1條小紅椒, (不愛可不加)
一個檸檬切片, (轉用青檸更香)
3-5湯匙白醋, (先用3湯試味, 我喜歡酸一點之後加到5湯)
1罐半雪碧汽水蓋過面, (低醣人士可用dite)
湯汁試味, 按個人喜好再調整
放雪柜一晚即可開動, 炎炎夏日飯桌上放一小碟清新解膩很不錯。
ps : 一次不要做太多, 放久了會產生亞硝酸鹽。
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特別爽脆的泡菜!?
材料:
2 蘿蔔,5湯匙粗鹽,1雪碧,1包蔥
醃料醬:1.5Cup韓國辣椒片,2湯匙鹽漬蝦,5湯匙鳳尾魚醬,3湯匙蒜茸,1個蘋果,1個洋蔥,3湯匙梅子醬,米粉混合粉(3湯匙米粉,3Cup水)
做法:
1.將2蘿蔔切成小塊,放入大碗中。
2.將5湯匙鹽和1雪碧放入蘿蔔中,靜置1小時。
3.將3湯匙米粉,3杯水放入鍋中煮沸至濃稠。
4.將1個洋蔥,1個蘋果,2湯匙鹽漬蝦放入攪拌機中攪拌均勻。
5.取出從水,混合1.5杯韓國辣椒片。 然後將混合洋蔥混合物,米粉混合物和其餘的醃汁(5湯匙鳳尾魚醬,3湯匙蒜茸,3湯匙梅子醬)。
6.將1包蔥花放入蘿蔔混合物中,攪拌均勻。
7.將蘿蔔泡菜放入容器中並發酵,完成!
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