本週日12/27解析溝通技巧上課了
今年最後一堂學習好好說話...
迎接新的一年
我說的話他聽懂了嗎?每次溝通的挫敗感..
讓您厭倦與人交流,把自己放在寂寞、孤獨的空間裡。
不善溝通卻又常常遇到.各種「暴力型」溝通者，
因內在感受到害怕、憤怒、羞愧、委屈、受辱....
你忘了,良善的溝通是走入豐盛的人際關係
說出你的需求用幽默有趣方式也是溝通…
但你為什麼選擇"暴力溝通"呢?
我們的溝通習慣往往來自原生家庭，你以為長大了自組家庭了逃離原生家庭的習性，但事實你一直在重覆延續家族舊習慣套用在新家庭來的生活中。你看不見他的需求,對方的語言背後藏著什麼含義?你只針對那些讓人憤怒的話語,緊緊抓著不放..互相怨懟爭吵…執著的要分出誰對誰錯學習非暴力溝通技巧是提醒自己不用暴力語言去對待別人和自己本課程以盧森堡(Marshall B. Rosenberg)博士所開創的「非暴力溝通」理論為基礎，分別以「 豺狼」和「長頸鹿」這兩種動物，代表了暴力語言及非暴力語言：暴力語言像豺狼，攻擊性強，習慣自我防衛，凡事總要爭個輸贏；非暴力語言像長頸鹿，有更寬廣的視野及高度，有一顆同理心，願意聆聽與包容。
「非暴力溝通」透過四個簡單的步驟，讓我們學會：先回到自己的內在，去覺察自己真正的感受與需要，再運用客觀的語言提出要求，進行有效又友善的溝通。溝通的價值在於彼此的心意被看到、聽到，因此過程中沒有人受到委屈。然後，透過一次次的傾聽、提問、釐清、反饋，來找到有益於雙方的最佳平衡點。只要說話的方式對了，雙方都能同時獲得滿足。語言是我們與生俱來的能力，如同進食就寢般自然，卻沒想過這份不需特別學習的技能，很可能讓我們一輩子都處在自我傷害與傷害別人之中。語言可以摧毀一個人，也可以讓人沈浸在幸福裡。從被動到主動、從安靜到練習表達，但最根本的動力多數來自於身邊親近的人，因為我們最熟悉卻又最陌生。希望這堂課，能幫助您找到生活中的美好語言，找回原本就屬於您的自在、坦然以及快樂人生。如果您也相信，命運，是從嘴巴說出來的結果，歡迎您一起來學習關於語言的力量，和我們一起練習「好好說話
非暴力溝通理論 在 「我想跟你好好說話」一本談溝通的書籍，採用的方法是以已故 ... 的推薦與評價
Rosenberg)博士所開創的「非暴力溝通」理論為基礎。 盧森堡博士特別用了「 豺狼」和「長頸鹿」這兩種動物，分別代表了暴力語言及非暴力語言：暴力語言 ... ... <看更多>