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📣📣近期活動📣📣
🅰️1/10下午
3：00~4：30
親子地板＋空中瑜珈
剩兩組名額
🅱️1/25-29上午9：00~12：00
寒假親子瑜珈共學半日營，剩餘一組名額
（地板瑜珈，空中瑜珈，手作繪畫，靜心呼吸法，食物染，日文歌曲等豐富課程）
➡️以上地點在中正教室（美麗島站附近）
➡️費用與詳細內容請洽小編
➡️預約報名請留言：🅰️＋1或🅱️＋1
小編真的萬分感動～
感謝朝朝老師讓小編有這個機會成為大家的助教！
而非常開心的是我們［曦和沐音身心靈療癒工作室］進入了新的里程碑，完成了初、中、高階的靈氣教授課程！
朝朝老師嘔心瀝血的編定出「曦和沐音臼井靈氣高階課」的內容，小編憑良心說：「真的CP值太高了～」，基本的高階課程符號、靜心呼吸法、紫火、療癒施作方式、連結高靈⋯⋯⋯等，朝朝還外加了動功拙火、瑜伽、中脈以及水晶⋯等的內容，著實帶領大家學習身、心、靈各方面的提升，想必同學們也跟小編一樣已經感受自身體內高階靈氣巨大的能量！
老實說小編自己非常期待2019年，朝朝老師會給我們什麼樣嶄新的慈悲卡魯納靈氣課程與更高層最接近源頭的古埃及靈氣課程（超興奮～
順便說一下，小編自己上課前三天就開始拼命看到聖哲曼大師，其中一次還是學員的神聖幾何畫作中看見，靈氣點化過程有四位同學看見紫色斗篷人（應該就是聖哲曼大師）～也真是太神奇了！
小編真心感謝所有的朋友，讓我們曦和沐音總是這麼的快樂❤️
世界各地有接近一萬五千位朋友，每天早上、中午、晚上跟著練習、跟著投入、跟著靜心，而都有各自的體會。當然，有些朋友還是會想知道，透過這樣的練習、這樣的提醒、這樣的深入共修，楊定一博士心裡頭有沒有一個藍圖？－－這個共修會把我們帶到哪裡？
在 google play 或 App Store 安裝「全部生命」App並完成登入
→沒有路的路 全球靜心 報名網站：https://store.totality-of-life.com/#/login
外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光
#楊定一真原醫
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#靈性科學
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#修行
★工作坊內容:
透過梵唱，回到原始純粹的歡欣，觸動心輪；
透過舞動的力量，呈現自我內在的能量流動。
喚醒身體感知覺受、也同時喚醒靈性的感官。
這場公益分享另外結合芳療(aromatherapy)、呼吸法(pranayama)、瑜珈(yoga)的練習，最後並以牌卡祝福自己，迎接新農曆年，整理過往的2019、帶著溫柔力量與自己在2020年同行。
★時間: 2020年01月19日
★地點: 新北市, 臺灣
★ Brief introduction of the workshop:
In this workshop, we sing mantras joyfully so that we feel the openness from the heart chakra. We also dance freely, just in order to flow with the energy that comes from within. When being more aware or mindful to our body and mind, we, at the same time, level up our souls together.
The event integrates yoga, breathing skills, aromatherapy, meditation, and inner-energy dance. It is designed systematically by Shanti, who is dedicated to sharing inner-peace and joy to people. She is a professional dancer and yogini, and loves to be as who she is. For more info about her, please go to the following links.
Nmaste.
∞關於帶領者Shanti : 詳見https://8premshanti8.blogspot.com/p/b...
∞臉書分享專頁→https://www.facebook.com/wardameng/
∞Insta也好看→https://www.instagram.com/8premshanti8/
*background music: "Happiness is Here and Now" from Plum Village
｜瑜珈。梵唱。神話｜
週五晚上19:00~21:40
大安社區大學 金甌校本部 臺北市大安區杭州南路二段一號
報名專線：02-2391-5081#9
課程共18週，學費3000元
開課日期：9月６日
名額倒數中，敬請及早報名
。呈現瑜伽全貌（包含身體的瑜伽、情緒的瑜伽、頭腦的瑜伽、瑜伽哲學．．．）
。90分鐘完整瑜伽練習，包含體式、呼吸法、靜心與梵唱練習
。每期練深入練習一首梵唱、只是聽和唱，不須歌詞本輔助，１８週慢慢累積機
。下半堂課從聆聽悠遠神話開始、汲取生活靈感
。研讀經典 —— 瑜珈經典大家一起慢慢讀，就不會偷懶啦！
。一邊聊天一邊從彼此身上尋找靈感，古老智慧哲學如何落實在生活中？
。每次課程時間２小時４０分鐘，就像是迷你工作坊，步調舒適
18週課程詳細內容請見：
https://daan.twcu.org.tw/course/detail/REL-5c875bc89d0c9/瑜伽。梵唱。神話.html
｜大安社大其他課程推薦｜
｜非洲鼓：曼丁非洲鼓樂入門｜
每週三晚上19:00~21:40
簡單直覺化的教學方式，自由表達，聆聽對話
https://daan.twcu.org.tw/…/c…/A10802-5c8bbda3e6450/課程詳細.html
｜身體與聲音探索｜
週六 上午 9:30 - 12:10
遊戲、玩耍、演戲、自由舞蹈！重現生命充滿唱歌跳舞的原貌和原來那個毫無拘束的自己。
https://daan.twcu.org.tw/…/d…/REL-5c875c86b3609/身體與聲音探索.html
您是否在找一個能夠穩定持續的練習？ 梵唱是瑜伽的音聲/情緒練習、是呼吸法、是靜心靜坐｜Śiva 班｜線上梵唱修習Mantra Sādhanā at HOME ｜短期｜4 週． ... <看更多>
靜心呼吸法 在 《呼吸清理靜心法》 （此分享的方法是給沒有靜坐習慣的人們 的推薦與評價
請以《腹式呼吸法》調整呼吸。 當吸氣時，肚子要感覺吸氣， 吸到腹部脹飽… 然後…憋氣的停頓幾秒鐘接著吐氣時，要盡量去感覺吐氣吐氣感到腹部扁平… 這樣循環算一次。 請做七 ... ... <看更多>