🍱🍱🍱不管是自煮還是外食,常常都不知道該吃什麼好!?
來吃健康餐盒吧!
彰化健康餐盒
☀️ #日出川 鹽麴舒肥餐盒
以日式定食鹽麴料理搭配新鮮果汁,一日五蔬果,一餐就達成💪
雙層餐盒加上腰封條,有精緻日式餐盒的感覺,第一印象的好感度很加分,而且覺得這餐盒一定很好吃! (我外貿協會來著沒錯~ XD)
餐盒便當要好吃,🌾米飯是很重要的關鍵‼️
🍚日出川健康餐盒的米是特別挑選全台唯一高山米~南投仁愛深山的《川中米》
搭配來自屏東霧台的紅藜,米飯Q彈顆粒分明,有獨特的飯香與甜味
🥙醋香果風溫沙拉,鮮蔬的種類與顏色很符合五行概念
葉菜類、根莖類與菌菇,還多了溏心蛋&蔥鹽麴豆腐,整體菜色很均衡~
以蒸烤箱烹調,符合台灣人溫食養生的觀念,蔬菜保有爽口滋味,淋上調配的油醋醬,酸香開胃,吃起來沒有油膩膩的負擔,而且即使冷掉,也非常美味。
🌶️和風麻婆豆腐餐盒
是9/14即將新品上市的新品,主打日式口味
豆腐絞肉炒得入味,入口椒麻香氣很足,吃起來很香辣過癮,
而且這道根本就是白飯殺手,一下子就整盒的飯就扒光光了。
🍗滋嫩鹽麴炸雞餐盒
炸雞選用腿肉,咬起來鮮嫩多汁不乾柴,外酥內嫩的雙重口感,孩子們吃的不亦樂乎,一口接一口,配上多樣蔬菜營養很均衡。
🥓焙煎芝麻舒肥豬里肌餐盒
採用舒肥方式料理,豬里肌吃起來好軟嫩,鮮嫩到我一度以為是雞胸肉,配上焙煎芝麻優雅的香氣讓里肌肉吃起來更提味,豐富調味,吃起來一點都不無聊。
🥩炭火燒肉沙朗牛餐盒
炙燒焦香特別迷人,肉片的熟度很剛好,全熟又保有嫩度,吃得到恰到好處的肉脂香氣💕
能夠吃到沙朗牛肉的餐盒,真的是超享受,偶爾也要對自己好一點!
🍲日出川的湯品也很用心製作~
鮮魚味噌湯, 撈起來竟然有大塊的魚肉以及豆腐,
孩子們喝一口就馬上來跟媽媽報告:
『媽媽~媽媽~這個味噌湯很好喝,跟阿嬤煮的一樣,有放很多魚跟豆腐,喝起來很有味道! 』
湯品風味讓人大大驚艷,感覺很費工熬煮,連湯一點都不馬虎,可見店家的用心。💯
🍎每日五蔬果是健康飲食指標,但是大部分的人很少達標,日出川推出多款 氧身果汁 搭配餐盒,一份餐盒就可以達到五蔬果的飲食目標。
🍹氧身果汁是採用法國進口冷壓機,當季新鮮優質水果整顆萃取,
不加水、不加糖,保留豐富維生素與抗氧化物~
建議盡快飲用,喝到起來是水果自然的鮮度與甜度,非常健康好喝;
不用擔心蔗糖與化學香精香料的負擔。
這四瓶分別是:
香檸可爾必思、陽光活力汁 、紅纖養眼汁、鮮粹蘋果汁。
🍋香檸可爾必思,滿足孩子們喝甜飲口慾,還可補充滿滿的維他命C。
🍍陽光活力汁,鳳梨搭配多種水果,香甜好喝又能助消化。
🥕紅纖養眼汁,小兔子們的最愛,因為有加入其他的水果,所以喝起來紅蘿蔔的腥味並不會太明顯,孩子們也好喜歡。
🍎鮮粹蘋果汁,清爽的風味喝起來又順又純,餐後一杯健康無負擔。
日出川-鹽麴舒肥餐盒是彰基醫護們的最愛團膳餐盒,妳不來吃吃看嗎?
使用台灣在地食材,端出有溫度的日式料理健康餐盒,讓大家在吃膩了油膩膩的便當菜時,有更健康更好的選擇。
🎊9/14正式開幕 全新升級雙層餐盒
🎁會員專屬優惠/ 加入Line@會員 https://lin.ee/OwYGoap
❶$100吃飯金:加入會員註冊成功,可獲$100吃飯金
❷集點送餐盒:1個餐盒集1點,滿10點換餐盒1個
❸免費加菜:每月1日會員限定免費加菜(最高可獲得價值$100菜色)
🔎詳細圖文分享:
https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/405578051
☀️日出川-鹽麴舒肥餐盒
FB:日出川-鹽麴舒肥餐盒
IG: @hinodegawa
🏠彰化市旭光路209號(彰基斜對面)
☎️04-7226778
⏰AM11:00~PM14:00
PM:16:00~20:00 (週日公休)
霧台溫度 在 潘孟安 Facebook 的精選貼文
高齡長者打疫苗,首重心理支持,屏東從天涯到海角,採一條龍的貼心服務!
從進門到出門分區分流,國、台、客、原住民語的多聲帶引導,護理人員、家屬陪伴施打,滾動式清消,就是要讓長者安心。
今天,屏縣48處注射站從海拔超過1,000公尺的霧台鄉到國境最南端的恆春半島、離島琉球鄉,南北百里同步開打,由於第一階段施打對象為滿85歲長輩,縣府團隊傾全力規劃「屏東模式」貼心服務,即「長者不動、醫護移動」,過程快速卻溫柔,就是要讓長輩安心。
現階段防疫任務是反守為攻的新起點,開打前,我先到至全縣最大速打站─屏東縣立體育館為一線防疫同仁打氣,共同迎接第一位施打長者。
為確保醫護施打順暢,須考量年邁長者的心理憂慮與日常習慣,所以屏東鼓勵一位家屬陪伴,另外縣府團隊總動員,讓醫護只需專心做好問診、注射專業,其餘行政庶務,由團隊各自補位。
民政從源頭的分流奏效,由村里長及村幹事通知長者依時段到場接種疫苗,逐批入內施打,沒有原本擔心的壅塞狀況,確實有效減少群聚危機,讓我鬆了一口氣;社政單位同步啟用復康巴士、長照專車,由事前規劃好的獨立通道進入,大幅降低了身障者行動的困難。
場外,動員7、80位社工,在旁安撫長者,並準備了輪椅備用;交旅處安排小黃司機,開放紅黃線停車,讓舉步維艱的長者不需走長路,進入場內,醫護團隊全副武裝,並由校護同仁,手持告示牌引導長者入座。
每一區施打一輪後,環保單位立即全面清消,再進行下一輪的作業,將潛藏的任何危機降到最低。
由於前置的分流、分區、專用通道等作業到位,讓整個施打人潮井然有序,我看到一幕非常感動,就是社工員在下車處,為長者撐傘,耐心攙扶長者,協助快速入內,核對身分後量體溫後通關,雖然作業速度快,卻有著人的溫度在其中。
入門後,醫護人員以國、台、客、原住民語進行衛教,降低長者的緊張與不適感,有位內埔的長者在衛教15分鐘內,聽著客語打瞌睡,證明貼心策略奏效,反讓我安心不少。
施打後,長者繼續坐在留觀區15分鐘,再由醫師逐一評估確認長者身體狀況沒問題,再協助長者離開,從進到出,讓每位長者都能得到確實且安全的照顧。
由於各地狀況不同,縣府一級主管各自擔任分區指揮官,在第一線統籌事宜,進行各據點的相互調度與支援,啟動屏東貼心模式,挑戰不可能的任務。
屏東南北長達1百多公里,此次全縣規劃的48處注射站,同步開打其實並不容易,尤其屏東醫療資源不足,人力、設備等,從施打地點、對象、人力、協力醫療院所等都得先做好準備,依疫苗的撥補數量逐步開放,除了體育館外,我走訪了麟洛衛生所與內埔國小等多處快打站,皆如預期狀況,施打作業平順。
屏東縣獲中央撥補2萬9000劑疫苗,據半天速報的粗估施打人數約4千餘人,但,還不含第一到三類的第一線醫護和防疫人員、長照機構、洗腎患者等施打者,半天下來,至少先讓一批縣民得到保護力,接下來,我們會持續滾動修正,把每個步驟做足做好,我相信,效率自然會大幅提升,讓每一劑疫苗在最短時間優先用在最恰當的人身上。
霧台溫度 在 Facebook 的最讚貼文
東部仍有陣雨西半部晴朗 周日晚起鋒面掠過偶陣雨
今天舒力基颱風逐步遠離台灣東方海面,順著西風帶往東前進,未來幾天也將逐步消散,台灣昨天東西兩樣情,東半部受到颱風外圍環流影響,都有顯著降雨,西半部則是受到颱風外圍沉降氣流影響,顯著的偏熱,中午幾乎都到達30度以上,甚至中南部部分測到到33-35度,非常的炎熱,很可惜的昨天午後雷陣雨發生在屏東的霧台附近,一下子就超過一百毫米,甚至伴隨強烈的閃電雷擊,是今年到目前為止最旺盛的一次,其他區域雖然都有雲系生成,但功虧一簣,差一點點,最後還是落不下來。
今天仍和昨天一樣,颱風雖要遠離,但颱風中心離台灣南端仍將近700公里,東半部的風浪有減弱趨勢,但仍顯著,預計今天東半部仍受到外圍雲系,有陣雨發展,西半部靠山區仍有午後雷陣雨發展機會。不過這種午後熱對流是屬於小尺度,就在幾公里的範圍內,尤其在靠山區,地形複雜,到底能不能發展起來的變數都很多,目前只能前幾個小時監控下來預測,也提醒您萬一遇到閃電對流的雷陣雨,務必要能避就避。
不過今天的高溫應不會像昨天那麼高,中午高溫各地約30-33度,還是偏炎熱,明天也略緩和一點,脫離颱風的勢力範圍,不過西半部的大氣穩定,仍要留意空氣品質較差,顯著有霧霾等能見度較差的現象,尤其是在白天大氣光化反應顯著。
周日下半天開始到周一,預期有道鋒面系統接近,但這道鋒面接近台灣時結構不佳,很難有較具規模的降雨,頂多二三十毫米,雖然各地都有些降雨機會,但恐怕都是陣雨的型態。之後轉為偏東北風,北東迎風面偶陣雨,溫度略下滑一點,不像這兩天像是夏天一樣的熱。
周二三兩天,則是一個空檔,略有些水氣,但天氣系統不明顯,下周四則是有道鋒面接近,有機會有些雨勢,不過依舊是快速移動的鋒面,離能夠解決旱象的降雨仍有很大落差,但這樣的形態改變,預期午後陣雨可能性會稍微增加,就像是無法有全壘打,但仍有機會短打上壘機會,這種雨雖然量不多,但在乾旱時期對於農作物或是水資源調度也是很重要。
展望未來,四月份降雨嚴重偏少將成為事實,五月份的環境條件轉換,但仍以相較平均值偏少機會較高,六月則是略偏少,很有機會是有梅雨鋒面,但結構或降雨量沒有那麼多,真的只能靠颱風接近,但這只能做機率預估,變動性很大,也提醒您要加大省水力道,才能共度難關
以上氣象由天氣風險公司/彭啟明博士提供