今日終於「零確診」啦👏🏻
希望疫情可以快啲過去!
留在家中,繼續煲湯煮飯啊!
今次呢就煲個有助增強免疫力嘅
👉🏻抗炎清肝火湯🔥
海星有滋陰補腎功效,有助增強免疫系統!
材料
霍山石斛5錢
海星2只
淮山1両
花旗參5錢
羊肚菌4只
美國無花果2粒
豬骨 半斤
煲湯煮法:
1, 豬骨洗淨汆水, 霍山石斛,海星,淮山,花旗參,羊肚菌,美國無花果用清水略為沖洗。
2, 將豬骨, 霍山石斛,海星,淮山,花旗參,羊肚菌,美國無花果注入清水,
大火煲滾後轉細火。煲約2小時。
小貼士:用壓力煲煲湯有助減省時間,可以先煲約半小時,試試味,如果未出味,可以煲多約半小時至1小時。
而家湯包都可以送到屋企🏡唔洗岀待好方便!
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霍山石斛功效 在 空姐媽媽與小石頭 Facebook 的精選貼文
呢排成日夜訓又氣炸宵夜食...個人好燥熱🥵於是即刻煲番個 #抗炎清肝火湯 飲,呢個湯有霍山石斛同花旗參,味道有點回甘,清肝火同時仲可以增強免疫力💪好中意飲湯嘅小花妹妹👧🏻🌸見到我預備煲湯時,仲攞埋佢d煮飯仔玩具出來學煲湯😄好容易架咋,只要跟住湯包內指示做就好快就靚湯飲啦🥰💕
⭐️材料
霍山石斛5錢
海星2只
淮山1両
花旗參5錢
羊肚菌4只
美國無花果2粒
豬骨 半斤
🥣煲湯煮法:
1, 豬骨洗淨汆水, 霍山石斛,海星,淮山,花旗參,羊肚菌,美國無花果用清水略為沖洗
2, 將豬骨, 霍山石斛,海星,淮山,花旗參,羊肚菌,美國無花果注入清水,
大火煲滾後轉細火 煲約2小時
✨小貼士:用壓力煲煲湯有助減省時間,可以先煲約半小時,試試味,如果未出味,可以煲多約半小時至1小時
註:海星有滋陰補腎功效, 增強免疫系統✨
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