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3C殺手絕對不能使用裸機!
還要陪伴我好久的iPad
不僅裝載著多年的創作
還有各種視覺靈感的紀錄
一定要360度全方面的保護呀!
一直都是Switcheasy愛用者
(現在還有電腦包服役中)
Origami時尚簡潔的設計和各種隱藏巧思
外貿協會跟功能取向都能滿足
microfiber超細纖維的內裡，不刮花螢幕和機身
柔滑的外層，手拿包般細膩
不管拎著或是從包包裡取出都好看
貼心設計磁吸式收納
Apple Pencil也能夠隨時充電
筆帶著跑再也不擔心遺失
封蓋自動喚醒和關閉睡眠功能
讓電力保持最佳狀態
蓋面還擁有各種角度的支撐架功能
不論是開會筆記，戶外創作
到偶而看看影片都好方便。
好期待帶著Origami跟iPad四處作業呀!
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親愛的大家，端午連假就要過完了，我們今晚安排一個小小的相聚（台灣時間0614 19:45），短短十五分鐘，把心收回來。
從現在開始，讓我們透過飲食、睡眠、作息、運動，一起點點滴滴準備自己，將身心接軌，而能輕輕鬆鬆落在這共同的生命場，接受唯識所反映的徹底顛倒的真實，一同走上這沒有回頭路的路～
海外朋友點入影片連結，就可以看到你所在地的首播時間喔～
https://youtu.be/NRn5OBplkPU
「沒有路的路 全球靜心」線上共修
陪伴我們每一位度過時代的變化～
進行時間：2021.07.01(四)晚上起，至少兩個月一百小時
共修平台：全部生命App / 大陸 千聊 風潮放鬆精品課頻道
共修形式：楊定一博士親自錄製早晚提醒與靜心，點點滴滴帶領我們從整體活出每一天
費用：台幣 2,000元 /（千聊）人民幣 460元
素材於共修期間每日更新，可重聽複習，不會過期，隨時隨地安定靜心～
以下提醒和共修報名相關的一些小事，報名連結在貼文最後喔～：
1. 我們忘記有端午節連假了……昨晚做了一些小安排，週末的報名週一還是會對帳和寄課程序號喔～
2. 信用卡付款不需要去匯款報名頁登記，這是兩條不同的路，請為自己和我們減少來來回回核對的時間喔～
3. 票券轉換方案定好了就不要再變囉～來來回回，出錯的機率會變高，任誰都不希望這樣，對不對 ^^
4. 課程開通了，回到App主頁還是霧霧的？
✓ 確認你的手機有網路連線
✓ 打開App
✓ 確認你的App有登入
✓ 在「有App畫面時」「關掉螢幕再打開螢幕」這個動作會喚醒App跟系統連線，把你的課程帶進來。因為要連線，所以要在有網路的時候進行喔～試試看
5. 海外的朋友如果長庚生技網站使用有不清楚的地方，請來信 totalityhelpcrm@gmail.com, 長庚生技的同仁在上班時間會盡力協助你。由於時差，信件或詢問的協助也會有時間差，請給自己多一點時間喔～也感謝已經完成報名的海外朋友指點其他朋友進行，你們的親身經驗和獨特的視角是別人都替代不來的。謝謝！
6. 台灣的朋友請盡量利用轉帳匯款的管道，這個管道和App的整合最好，不是當日就是隔日就會自動開通（遇週末則是週一），希望早日完成報名的朋友，可以參考。
7. 不熟悉電腦、手機操作的朋友，不要急，一個步驟一個步驟來做，其實都會成功。有些名詞看不懂，google 一下或到版上問一下，很快就會有答案。嘗試這些新事物時，也是一個練習的機會，焦慮煩燥只會放大焦慮煩燥，安心開放會愈來愈安心開放。這個原則，都可以自己體驗看看。
願我們隨時掌握機會練習，這不是為了別人，而只是為了自己。
以下是「沒有路的路 全球靜心」的報名方式，分段給出，需要哪一段就點哪一段進去喔～
★轉帳匯款報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#remit
★信用卡購課報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#credit_card
★票換課報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#redeem
★大陸朋友報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#mainland
如何在App上課→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#Use
常見問題→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#QA
祝大家報名順利～我們0701晚上共修見！
我夢見潘給了我一個資料夾，但我卻在電腦螢幕前睡著了。夢中的夢裡，我正要換衣服上學，想先穿一件黑色的長袖套頭毛衣，把袖子往上捲、然後套上黑色的短袖制服。但我找不到那件毛衣。老家房間的擺設都變了，我心裡生氣，對著三樓大喊：「為什麼要把沙發背對書桌，這樣我要怎麼工作？」沒有人回我，只有電話響起。家裡有人接了，我拿起話筒偷聽，是阿嬤找我：「蕭詒徽在嗎？」我聽見媽回答：「詒徽出門了欸，要叫凱鴻聽嗎？」
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我躲進對面弟弟的房間，打開電腦，翻閱潘給的資料，裡面是各式各樣的裸女照片。潘的提醒仍在我的腦海裡：「姿勢要記起來。」看著看著，聽見上樓的腳步聲。我把筆電蓋上，然後意識到自己的身體依然一絲不掛。
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我嚇醒在一片漆黑中的雙層床上。下意識翻找手機，顯示現在是下午三點零二分。非常驚慌，因為潘之所以給我資料就是因為隔天十一點要開會才對。我喚醒面前的電腦、穿過重重視窗點開線上會議室，卻發現裡面一個人也沒有。
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又拿起手機確認。下午三點零二分，不過日期竟是前一天。原來我的睡眠會讓時間往回走。我放下心來，躺在房間地上。這時，歐爾麥特走進來，問：要不要我幫你踩肩膀啊？我說，你太重了，我的肩膀會斷掉吧？卻還是讓歐爾麥特把兩隻腳踩在我的雙肩。我知道他是為了改善我的駝背。他踩上來，我一點重量也感覺不到，然後他經典地，在我身上手叉腰大笑起來。
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然後我醒了。
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醒來之後問愛人，昨天睡前妳是不是一直聞我的頭髮？我記得自己入睡之前不停將頭擺開，因為覺得頭髮裡有一張臉。愛人卻說：我昨天沒有這麼做，那是你夢到的。
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▍熊一蘋 ✕ 蕭詒徽・June - D.F.H. 企劃
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蕭詒徽這個月夢見什麼。2021 Jun. 2 - 2021 Jul. 3.
https://bit.ly/3g0v4wK
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，不知道你有沒有過這樣的困擾，就是不管你多早睡、睡多久，白天還是經常打哈欠，總是精神不好？
要是認真想一想，身體還算健康，沒有什麼大毛病，也沒有什麼大事值得你煩惱，但問題就是提不起勁，所以呢對任何事情都興趣缺缺。
其實這不是你個人的問題，而是很多人都跟你有同樣的情況。
根據人類行為表現學院的研究發現喔，有43%的人覺得自己缺乏活力，更有22%的人覺得自己已經達到嚴重的「缺乏能量」的地步。
這些「缺乏能量」的原因，再經過進一步的分析，情況比較輕微的族群，主要是對於未來缺少希望跟熱情。
而情況相對比較嚴重的人，甚至於會感覺到自己每天像被榨乾一樣，苟延殘喘的活著。要是你也感覺到對生活有這種無力感，那就是一個時機，要幫自己補充能量了！
但是請你注意哦～我這邊說的「補充能量」，並不是去喝提神飲料、依賴咖啡因，或者是藥物來刺激你的活力；而是回到更根本的核心，讓你能夠在補充能量之後，不會有後遺症的那些方法。
這一類喔，能夠幫助你找回活力，又能夠恢復內在能量的方法大概有三個。
第一種方法是～「請你從更大的格局，來試著看同樣一件事」。
我來跟你說一個最直接的例子，那就是我們啟點文化的客服人員；他們呢，是在第一線最常接到電話的詢問，大多呢都跟啟點的課程是相關的。
只是在平常的時候喔，每天詢問的電話量，大概就是二、三通，都還算是一個可以接受的範圍。
但不過喔，就是在2019年我們開始，推出了「線上學苑」；這時候喔，每天打電話來的客服電話的量，就會變得越來越多了喔！
對於每一個使用者來說，每一通電話可能都是一個購買課程的疑問，或者是對於操作介面的疑問；那對於啟點的客服人員來說，這就是日復一日在回應同樣的問題。
所以不可否認的是喔，這些有一點單調、有一點重複，這樣的工作做久了，不管任何人都會覺得疲乏，包含我自己也是有同樣的感覺。
尤其是喔，當我們把內在的焦點，放在「啊怎麼又來了！」這樣的心情的時候，就很容易會有煩躁的情緒。
然而在這個過程裡面，最讓我感動的是，我們工作人員在啟點的教室，的環境裡面，耳濡目染之下；就會很快的能夠察覺自己的狀態，幫自己從「怎麼處理問題」，調整到「解決這個問題會有什麼價值？」。
他們開始就會去想，「解答學員的疑問，除了可以幫助他們學習前進之外，也提升了啟點的品牌價值，更證明了自己的工作價值」。
他們開始從這更宏觀的角度去思考的時候，這時候就能夠更適時、適所的去調整自己的狀態，持續提供清楚的說明。
也就是說喔，假如你對於現在的工作，或者是生活感覺到欲振乏力；那麼你可以把焦點放在一個更大的格局、更大的角度來思考。
「我為什麼要做這件事？」，而不是「究竟該怎麼做？」；這樣子其實就能夠喚醒你心理的動力，幫自己補充能量。
再來呢，第二種能夠幫助你恢復能量的方法，很簡單～「練習感恩」。
已經有不少的研究發現，我們每個人在面對疲累的工作的時候，「感恩的心」能夠幫助我們重拾活力。
那麼「練習感恩」到底該怎麼做呢？
來打個比方來喔，假如你現在的工作時數非常的長，而工作內容也跟你熱愛的事物，完全扯不上邊；那麼你可以先想想這份工作，跟你的熱情有什麼「間接的關聯」？
會不會因為你做了這份工作，能夠幫你賺到一些旅費，讓你完成夢想中的旅行？或者是可以幫助你的孩子繳學費、幫自己買到人生當中的第一間房子…這些部分。然後呢，去感謝這個相關性。
也就是說喔，心懷感恩的事情其實是可大可小的；重點是當你感謝工作，讓你能夠享受興趣和嗜好。
甚至於只是能夠讓你好好的過日子，這樣子其實就能夠幫助你自己轉念、增加你的正面情緒，找到每天努力的價值；而開始不覺得上班是一件很苦的事情。
最後呢，第三個幫助你找回活力的方法，那就是「允許自己擁有離線權」。
德國的曼海姆大學，有一位教授叫做「沙賓娜・宋能塔格」，她就發現喔，在職場上面普遍存在的一些人，他們在休假的時候，放不下工作；甚至於，不知道怎麼樣把工作暫時的先擺一邊。
那麼這些持續在工作上on line的人，只要一年之後，他們的身體跟心理，都會出現彈性疲乏。
他們面對壓力的工作環境，就會失去該有的韌性、很容易爆炸，反而造成更大的人際問題。
假如你也想要避免不預期的爆炸，那請你記得在休假的時候，允許自己跟工作斷線；如此一來，你的身心才能夠真正的關機，好好的充電。
所以總體來說，無論是「從更大的格局看事情」、還是「練習感恩」，或者是「允許自己擁有離線權」。
這些找回活力的練習，實際的做法有很多，像是規律的運動啊、打坐冥想啊，或者是幫自己安排一場旅行，這些都是很值得嘗試的。
不過除此之外，我知道有一個更容易就手，輕便又省錢，而且還可以三項、剛剛說的那三項，都一起同時做的方法，那是什麼呢？那就是「寫作」。
聽到這裡你一定很好奇，啊「寫作」為什麼能夠做到三合一的效果呢？
這是因為喔，其實「寫作」它不會受到你的學歷、年紀、身份…這些的限制；其實每個人都可以拿起紙筆，或者是打開電腦就可以開始「寫」。
當你在自由書寫的時候，你可以藉由文字，更具體的看見自己的情緒，並且能夠停下來想一想，那目前自己的想法，能夠幫助自己重拾活力嗎？
如果不行，你可以運用前面所說的「從更大的格局去看事情」、「練習感恩」這兩個方向，你直接改寫你現在的處境，跟現在的狀態。透過改寫，你就能夠直接體驗改變你的認知，甚至於自助、助人的力量。
更重要的是喔，為了準備寫作的時候，你需要把心安靜下來沉澱、思考；所以無論你選擇窩在家裡，或者是在咖啡廳裡獨處；你都可以很單純，沒有任何目的的，只是透過寫作來接近你自己、了解你自己。
最早研究寫作跟心理的人，其實是美國的心理學家，叫「彭尼．貝克」。
他在1986年的第一項研究當中就指出，每天只是寫十五到二十分鐘，寫出自己的困擾跟痛苦，只要持續三到四天，就能夠寫出更好的心理健康。
最近這幾年，更有研究證實，「寫作」它能夠促進我們身心健康、提昇免疫力、治療慢性疾病這些效果；而對於一般人來說，寫作還能夠緩解焦慮，改善睡眠品質，提高整體的幸福感。
所以如果你對於「寫作」，這三合一的方法很有興趣的話，在我們的教室裡，有一門課，叫做【寫作小學堂】，就是能夠帶給你這樣子的改變跟前進。
【寫作小學堂】這一門課，是由我的伴侶～嘉玲老師，和專業編劇～怡璇老師共同所主持的。
我們從2018年開班到現在，我們帶領了很多朋友，幫助他們啟發靈感、重拾書寫的樂趣。
我也從很多結業學員的回饋裡面看見，這一門課能夠帶給不同的人，有不同的結果。
有些人呢，透過學習「寫作」打造個人品牌；但也有一些人，他透過這一門課，一圓自己的故事創作的夢想。
甚至於也有學員，他因為這一門課，接下來他投稿了文學比賽，還得到了第一名；這樣的結果，可以說是各類文體的百花齊放。
然而我在這裡，更想要跟你分享的就是，不管你有沒有上述這些動機或目的；其實最重要的一點是，「寫作」本來就是我們生命當中，存在的一個資源，它可以是你的好朋友。
所以呢，假如現在的你，對於生活感覺到無力，除了今天跟你分享的這些～「從更大的格局看事情」、「練習感恩」、和「允許自己擁有離線權」之外。
我很鼓勵你可以把握【寫作小學堂】的學習機會，你親自體驗一下，「寫作」為你的生命注入的活力。
我們下一期【寫作小學堂】在12月7號開課，它是我們今年的最後一期；在我錄影的這個時候，名額也在倒數了！
所以，期盼我能夠在啟點的教室裡見到你，最後希望我們今天的分享，能夠幫助你找回生活的動力，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天提到的【寫作小學堂】課程。
在我們影片的說明裡，都有相關的連結，我很期待能夠在啟點文化教室裡見到你，謝謝你的收看，我們再會。
在Facebook上找到我：http://www.facebook.com/jessechung51
這是最後一戰1的遊戲影片，希望大家會喜歡!! 請不要忘記按喜歡，如果喜歡我的影片可以選擇訂閱我的影片。
故事發生在西元2552年，一個叫「HALO」的神秘環狀帶上。人類和「星盟」發生戰爭。在遊戲故事開始2天前，星盟派遣主力艦隊，攻擊人類最重要的軍事殖民星球——瑞曲星(最後一戰：瑞曲之戰)。人類的太空艦隊幾乎全滅，只剩下翠鳥級巡洋艦——秋風之墩號。秋風之墩號利用隨機的空間跳躍，試圖將星盟部隊誘離。船上搭載了最後一個超級戰士（在小說《最後一戰：短兵鏖戰》（The First Strike）中能得知有數個超級戰士依然生還）。
艦艇在一個神秘的環帶附近脫離了超空間，星盟將其稱為「HALO環帶」。尾隨的星盟艦隊重創秋風之墩號，艦長雅各·基斯（Jacob Keyes）喚醒原本處於深度睡眠狀態的士官長和其他陸戰隊員，並且宣布棄船，把船上的人工智慧[Cortana(Cortana)]交給士官長，讓他帶領部隊登陸「HALO環帶」，自己把秋風之墩號強行降落到環帶上。遊戲內容從此處開始。
遊戲共有10個關卡，士官長必須要與搭載在他身上的人工智慧系統[可塔娜]並肩作戰，打敗星盟和一種神秘生物——蟲族（中國大陸作洪魔，港澳作），並尋找「HALO環帶」的真相。
蟲族是先行者時代從銀河系外入侵的生物。蟲族原本被封鎖在HALO 04的實驗室裡，但Keyes艦長誤認為能對付星盟的武器庫而將實驗室打開，擴散到整個HALO。牠們是一種適應力、殺傷力、繁殖力驚人的寄生蟲，幾乎所有有機生命體都是牠們的食物。
另外希望大家可以多留言，討論我的影片或是給我寶貴的建議!!
感謝大家的支持!
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故事發生在西元2552年，一個叫「HALO」的神秘環狀帶上。人類和「星盟」發生戰爭。在遊戲故事開始2天前，星盟派遣主力艦隊，攻擊人類最重要的軍事殖民星球——瑞曲星(最後一戰：瑞曲之戰)。人類的太空艦隊幾乎全滅，只剩下翠鳥級巡洋艦——秋風之墩號。秋風之墩號利用隨機的空間跳躍，試圖將星盟部隊誘離。船上搭載了最後一個超級戰士（在小說《最後一戰：短兵鏖戰》（The First Strike）中能得知有數個超級戰士依然生還）。
艦艇在一個神秘的環帶附近脫離了超空間，星盟將其稱為「HALO環帶」。尾隨的星盟艦隊重創秋風之墩號，艦長雅各·基斯（Jacob Keyes）喚醒原本處於深度睡眠狀態的士官長和其他陸戰隊員，並且宣布棄船，把船上的人工智慧[Cortana(Cortana)]交給士官長，讓他帶領部隊登陸「HALO環帶」，自己把秋風之墩號強行降落到環帶上。遊戲內容從此處開始。
遊戲共有10個關卡，士官長必須要與搭載在他身上的人工智慧系統[可塔娜]並肩作戰，打敗星盟和一種神秘生物——蟲族（中國大陸作洪魔，港澳作），並尋找「HALO環帶」的真相。
蟲族是先行者時代從銀河系外入侵的生物。蟲族原本被封鎖在HALO 04的實驗室裡，但Keyes艦長誤認為能對付星盟的武器庫而將實驗室打開，擴散到整個HALO。牠們是一種適應力、殺傷力、繁殖力驚人的寄生蟲，幾乎所有有機生命體都是牠們的食物。
另外希望大家可以多留言，討論我的影片或是給我寶貴的建議!!
感謝大家的支持!
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圖:
問題: 主動讓電腦睡眠後，電腦會"馬上"自動喚醒
我的設定:
看起來沒甚麼問題，除非是我主動讓電腦睡眠，不然電腦不會進入睡眠，但現在是我主動讓電腦進入睡眠後，馬上秒被喚醒，請問各位有遇過類似問題嗎?
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