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之前推薦過電子紙閱讀器
自己也買了Hyread閱讀器來使用
真心覺得超好用又便利
一直在等彩色閱讀器技術成熟普及
(目前多以小尺寸為商品)
"藉由這篇文章能讓大家更了解電子紙的原理"
電子紙的技術有很多種，像是電泳式、液晶型、微機電型.......等。
但目前技術最成熟，商品化最成功的，就是元太科技電泳式電子墨水技術，目前市佔率9成。
電子紙的反射式特性讓他和一般紙張一樣，可在戶外和陽光閲讀，成像後畫面不閃爍的特性也和紙張一樣，因此長時間閲讀眼睛比較不疲勞。
另外雙穩態則只有在元件被驅動時才會耗電，成像後顯示的靜態畫面並不使用電力，直到下一次更換顯示畫面時。簡單的說就是「持續顯示不耗電」。
未來商家廣泛使用電子標籤可以省去更換大量貨架標籤的時間，把寶貴的人力用在服務客人。
部分銀行和醫院也已開始使用電子表單來取代傳統的紙張，除了節省紙張外，也大大的降低了儲存的難度和提高搜尋的便利性。
【阿廸的信：給旁聽師送車師西姨姨】
西姨姨：
感謝你的信，本來都知道旁聽和送車是苦差，但經你這樣一說，就更能明白到底辛苦到什麼程度。我想透過這封回信，告訴你和其他旁聽師和送車師，大家的勞苦對我的意義。
對還柙者來說，每一次上法庭都是煎熬。因為無論上庭時間有多短暫，絕大部分「行程」都是早出晚歸。旁聽師在排隊攞籌時，還柙者就算未到法庭也已經在途上，一直到傍晚跟送車師告別，才帶著疲累的心回家。是的，相比不見天日的法庭，囚友們真是帶著「回家」的心情上囚車，希望盡快回到監獄吃飯，回到監倉內做喜歡做的事。
所以，旁聽和送車，真的是跟我們一起捱。如果用奧運項目來做比喻，我想到韻律泳，你們在水面，我們在水底，一起捱。
法庭的設計也有水面見得光的部分，和不能見光的「犯人部分」。前者光明正大，有清晰的方向感，從大門到大堂到上電梯到法庭門外的公眾坐椅，皆貫徹了向公眾開放的設計原理；後者則是保安考慮凌駕一切，由囚車進入法庭開始，犯人就被牽進一座迷宮，放進無數囚室中的一個，上庭時再經過不知多少道閘，轉了不知多少個圈，突然間才像潛水員上水一樣「冒出」法庭犯人欄內，親眼見到家人和旁聽師們，過程很超現實。
無論來法庭時心情有多壞，在法庭囚室內困得多沮喪，我在上庭時都會抖擻精神，珍惜這短暫的對公眾露面的機會。我盡可能請求在上庭前剪髮，讓自己顯得整潔精神；為了證明自己發胖了，更刻意只穿短袖T-shirt。挺直腰板，瞪大雙眼，展現最令人放心的一面。
離開法庭，見到送車師，則完全是另一種心情。囚車關了燈，只有我看到送行的人，送行的人卻不知道自己送行了誰。每次聽到送車師在路旁叫喊，我都會任由情緒釋放，讓眼淚直直的流下來。沒有悲傷自憐，只有感動，也提醒自己在監裡要過得好，身體和心靈都要更加強壯。
最後很想跟送車師們說，不用懷疑車內的人是否聽得到。雖然不能用手勢和聲音回應，你們每一包鼓勵我也聽到，暖在心頭。
廸
15/8/2021
【(繼續) 寫信俾廸 Please (keep) write(-ing) to Eddie】
請寄至 Send to：
元朗水邊圍邨康水樓地下101
Room 101, G/F, Hong Shui House, Shui Pin Wai Estate, Yuen Long
寫信注意事項傳送門 Important information for letter writing：https://www.facebook.com/chuhoidick/photos/a.203826656349933/3778653318867231
市議員李順進 轉傳 [110/07/23] 中央流行疫情指揮中心 快訊
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！
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[110/07/23] 衛生福利部 #COVID19 #7月27日至8月9日疫情警戒降為二級
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159232604493407
#指揮中心快訊
●記者會影片-臉書：https://reurl.cc/gW135V
●記者會影片-Youtube：https://youtu.be/kRIgtOrJi-M
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/j2hJp7hMLEA
●記者會客語口譯直播：https://youtu.be/VnPvfY2VNxQ
※週一至週五客語口譯直播將於14:40進入重點整理環節，不會全程直播口譯
●指揮中心自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級，請民眾持續配合防疫措施，守護彼此健康
#中央流行疫情指揮中心，考量國內疫情及參酌其他國家之防疫調整經驗，並經與各地方政府進行溝通討論後，指揮中心自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級，各部會得依指揮中心所發布之通案性原則另訂指引，而各地方政府亦得在此原則下，視疫情需要而有調整空間，惟相關指引必須規範明確以利民眾遵循。說明如下：
一、通案性原則：
1.除飲食外，外出全程配戴口罩。
2.確實執行實聯制登記措施。
3.保持社交安全距離。
4.營業場所及公共場域人流控管或總量管制：室內空間至少1.5米/人(2.25平方米/人)，室外空間至少1米/人(1平方米/人)。
5.集會活動人數上限：室內50人，室外100人，若超額則提防疫計畫。
6.餐飲內用原則依照衛福部規定處理。
二、婚宴、公祭可開放：
1.公祭遵守內政部相關防疫規定處理。
2.婚宴遵守每一隔間室內50人、室外100人上限，並遵守餐飲指引不得逐桌敬酒。
三、仍須關閉之場所：
1.休閒娛樂場所：歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、桌遊場所及其他類似場所。
2.教育學習等場域：社區大學(開放受理秋季班報名，實體課程不開放)、樂齡學習中心、K書中心、游泳池等其他類似場所。
●指揮中心表示，在國人共同努力配合下，國內疫情持續穩定控制中，為兼顧防疫與民眾的生活品質，逐步調降防疫管制措施。指揮中心提醒，防疫仍需全體國民持續共同努力，請民眾持續配合防疫規範，及維持個人防疫好習慣，戴口罩、勤洗手、保持社交距離，才能降低病毒傳播風險，守護彼此的健康安全。
疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區：http://at.cdc.tw/xP90P0
有傳染病問題？就讓疾管家來幫忙：https://goo.gl/BUFT1r
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[110/07/23] 衛生福利部 【 #防疫進行式COVID-19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159232661173407
●聽說疫苗接種的原理是將病毒注入體內引起身體免疫反應，但會不會因此感染了COVID-19呢？
●目前全世界已上市之COVID-19疫苗均不含引起COVID-19的SARS-CoV-2活病毒，所以並不會因接種疫苗而感染COVID-19唷！
●現在就讓我們一起來認識COVID-19疫苗吧！
#COVID19疫苗 #不會因為接種而感染喔
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●請持續關注並給予指教：
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #中央流行疫情指揮中心 #快訊
20 min full body workout 20分鐘居家全身練(無跳躍、無裝備)
共20個動作，每個動作做40秒、休20秒。
Reverse lunge arm raise 跨步蹲抬手
Sumo squat pulses 相撲停頓深蹲
Alternative Squat 深蹲變化型
Squat hold 停頓深蹲
Lunge twist （右） 跨步蹲轉體
Lunge baby step 後跨步半蹲
Lunge twist （左）跨步蹲轉體
Lunge baby step 後跨步半蹲
Frog pump 青蛙臀橋
Single leg thrust 單腳臀橋(右)
Single leg thrust 單腳臀橋(左)
1+1/2 body weight hip thrust 自體負重1又1/2臀橋
Crawl into plank and toe taps 平板爬碰趾
Cross over plank 平板抬膝轉體
Superman 超人式
Superman hold 停頓超人式
Swimmers 游泳超人式
Knee down push up and taps 伏地挺身碰趾/肩
Side plank rotation (右） 側平板轉體
Side plank rotation （左）側平板轉體
Alternative Plank toe taps 平板輪流點地
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
追蹤品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit 居家跟著做系列影片 ▶
https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
BGM selected by DJ LYT Music
Beautiful, Dirty, Rich -Lady Gaga 0:00 – 2:34
No Roots Alice Merton3:37 – 6:11
Know No Better (feat. Travis Scott, Camila Cabello & Quavo)
Major Lazer 6:24 – 9:44
Lady (Hear Me Tonight) Modjo 6:24 – 9:44
On My Mind Diplo & SIDEPIECE 14:48 – 16:20
Runaway Felix Cartal, REGN 17:48 – 21:18
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Film & Edited by Amanda Yeh
Outfit by lululemon
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