FOR 樹葉的迷
哥只有踩單踏啊
雙踏是什麼我不知道
你有看到我左腳在動嗎
我們樹葉哥的臉就是這麼輕鬆
BPM240ing.jpg
Photos credit : Sho Naraku
同時也有253部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?而身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢? 今天,就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓...
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FOR 樹葉的迷
哥只有踩單踏啊
雙踏是什麼我不知道
你有看到我左腳在動嗎
我們樹葉哥的臉就是這麼輕鬆
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Photos credit : Sho Naraku
雙踏是什麼 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?而身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢?
今天,就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情,也讓兩位專家為大家解析把脈:夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」,彼此更容易相互理解,合作無間?
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求?有時卻可能是彼此關係加溫的契機;當我們能互相體諒對方的「脆弱」,才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱,不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力?
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽!
每天鬆一點!給爸爸的「家的心關係」練習,
練習1:讓家人更理解爸爸的需求,就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2:在有限的時間裡,如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近,互動更熱絡?
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」,關鍵就在___兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾,也分享您的練習成果喔!
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雙踏是什麼 在 高偉勛 Youtube 的精選貼文
第一次在網路上聽到這首歌
就馬上被帶入歌曲裡面了
那陣子腦中都在循環這首歌
這次特別研究了韓文的原文歌詞
再按照歌詞的大意翻成中文來演唱
可能聽過這首歌的朋友會不太習慣
還請多多包涵。
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高偉勛FB粉專:https://www.facebook.com/shanhaymusic
高偉勛IG:https://www.instagram.com/shanhay_music/
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一起逃亡吧
詞|선우정아, 곽은정
曲|선우정아
就逃走吧
不管哪裡好像都要去啊
你的眼淚好像要滑過臉頰
沒關係呀
我們走吧
就讓我們暫時放下擔心
踏上路程帶上一點點行李
盡情的笑
然後再次回來
不論身在哪裡 什麼都不想
我會和你 走在一起
你伸出手來 我會抓住你
你是否 會害怕嗎
不管會去哪裡呀
我們都會緊緊的抓住著彼此
若是你 我滿足了
看著我 能對上雙眼
直到你的臉上
滲透著那一條光芒
現在起 就和我
就逃走吧
走去不遠的地方也沒差
和你在一起我怎樣都喜歡
去個可以 讓你安心的地方
不管要去何方
就走吧
我會和你 走在一起
你伸出手來我會 抓住著你
你是否會害怕嗎
不管會去哪裡呀
我們都會緊緊的抓住著彼此
要出發了嗎 用奔跑的嗎
不管是哪 什麼方向
我會在你的身旁
就盡情哭出來
然後
돌아오자 씩씩하게
지쳐도 돼 내가 안아줄게
괜찮아 좀 느려도 천천히 걸어도
나만은 너랑 갈 거야 어디든
당연해 가자 손잡고
사랑해 눈 맞춰줄래
너의 얼굴 위에 빛이 스며들 때까지
가보자 지금 나랑
도망가자
雙踏是什麼 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的精選貼文
「艾波談心室」第8集👏
邀請了來賓- #一千!
*人物背景:薩滿+第三空間共同創辦人
今天來與我們聊聊:
雙生火焰本質及目的、如何踏上薩滿之路、雙火CP特質與合一
一千是先前在影片提及
幫我確認雙火鏈接的薩滿
她也走在這條旅程上3年時間
看似一條沒有盡頭的終點
我們究竟可以期待什麼呢?
與銘印伴侶 (Imprinting) 重聚?
又或者收回力量,單單成為完整的自己?
雖然答案還在描繪當中
不過我認為「只要不擔心什麼,就會有什麼」
面對生命,若能不消極等待
而是積極臣服,日夜淨化自己的心
那將會發現,其實人間天堂早就在了
因為歲月靜好的心,就是那張入場票。
#活出伊甸園意識
.
.
【☆ #雙火同學會來囉 ☆】
9/17(五) 19:30報名傳送門:https://reurl.cc/43gVoD
下週歡迎來第三空間,一起喝酒水聊聊天~!!
一千的薩滿天地:https://reurl.cc/Mk7K7W
『第三空間🚪』靈性工作室:https://reurl.cc/V5ab6A
.
.
精彩對談內容:
1. 一千的雙火歷程 0:55
2. 靈魂雙胞胎?人生切分點 05:06
3. 個人使命 vs 薩滿之路 07:18
4. 雙生火焰本質 09:44
5. 雙生火焰CP特質 11:45
6. 有合一例子嗎? 12:41
7. 雙生火焰終極目的 14:20
立即分享給想深入「#雙生火焰旅程」的妳/你!
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣什麼是雙生火焰?你被靈魂雙胞胎的愛虐到了嗎
:https://reurl.cc/mLm54M
‣‣【你不孤單】雙生火焰相遇的徵兆+6大階段|艾波外出中X身心靈平衡
:https://reurl.cc/bXQeV3
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‖ 服務項目 ‖
➢ 高我牌卡諮詢
線上
費用:$630/ 1個問題(光之療癒+$150)
方式:7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
需提供:西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
回覆方式可擇:48小時內提供連結報告書 or 陪談30分鐘
-
➢ 靈性諮詢
線上
費用:$550/ 35分鐘 (日常問題)
$1000/ 1小時 (核心議題)
進行方式:靈性或人生問題諮詢/陪聊,過程輔以塔羅
大天使、高我牌卡、靈擺等方式,協助釐清目前課題
未來方向及建議
需提供:西元生日/ 簡述問題/ 若可以提供1張大頭貼供連結
回覆方式:會先讀牌連結,後以文字陪談
PS:
算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
-
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雙踏是什麼 在 雙踏練功坊!鼓手不可不知的雙踏技巧超活用指南 的推薦與評價
快速掌握關鍵要領,輕鬆突破 雙踏 速度瓶頸與增強穩定性 暸解課程:https://lihi1.cc/2ghd9/fb 課程介紹: 開始學鼓也已經到了一定程度的你,是不是 ... ... <看更多>
雙踏是什麼 在 爵士鼓師資介紹! 吉比老師: 雙踏中常有人討論的迴旋式踩法其實 ... 的推薦與評價
其實在我的教學上,這是需要一定的步驟的。而且無法用文字描述,歡迎來找我,並實現你/妳的打鼓style。 ... 爵士鼓、木箱鼓到府、線上、諮詢式教學。 個人、 ... ... <看更多>
雙踏是什麼 在 [心得] 最近練雙踏的心得新手上路- 看板Drum - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
由於之前買雙踏的錢拿去換電腦了
所以嘴巴上說要練雙踏,卻一直沒去執行
拖到現在進了研究所,社辦有雙踏,卻專注在練左手XD
直到最近團員說要做DT的Overture1928和Strange Deja Vu
結果萬事具備,只欠雙踏
最後才趕鴨子上架開始練雙踏
但是雙踏對我來說是完全的新手程度,在這之前我只會整天踩兩下咚咚
在那邊咚搭咚咚搭 咚搭咚咚搭 搭搭咚咚懂懂咚咚懂懂咚咚搭!
所以雖然鼓打了也有幾年的時間,但是雙踏一樣跟其他人一樣從0開始自學-v-
唯一的優勢就是靠這幾年自學的經驗知道學習和練習的方法
不過我發覺我對雙踏沒什麼天份阿XDD 還是要苦練
而且社團一位會踩雙踏的學長還沒跟他見過幾次面就飛去香港做生意了
沒人可以問(哭
在練的過程中有了一些心得,給想要學雙踏的人一點點起步的參考
同時也希望板上一大堆雙踏比我強100倍的板友們
可以給我一些指點和指正,或是給我護校學生的照片給大家提提精神
由於我一天大概只有2個小時可以去社團練而已,
所以花了不少天數才練到差不多可以打那兩首的雙踏,
雖然穩定度還要再加強,而且穩定速度還沒破130XD 持續增加中~
但這樣下來,我還是覺得多量少餐的效果是比不上少量多餐的
-----嘴砲完畢-----
一開始的障礙有三大點,我按照練的順序來排
1。左腳
2。左右互換
3。手的整合
‧左腳
一開始我用100的速度在左右踩的時候,發現點一直會不平均
速度放慢放快都還是感覺非常彆腳
後來才發現,是左腳跟不上右腳,無論在力道和速度上
所以暫時先不練右左右左四連音
先開著節拍器或音樂,左腳踩8分音符大鼓去練
後來我大概是110的速度連續踩100~120個小節
大約3~4分鐘而已,然後休息1分鐘再踩100~120個小節
一天大概練4~5次,練到左腳會痠痛為止、大約2、3天就會有相當的成效了
原本左腳踩下去會感覺反彈力道很大,腳底會麻
但其實這是左腳不夠力的原因,但訓練之後那種感覺會越來越小
另外椅子不要太低,會不好使力,墊踏的程度大概會用到30%大腿
(因為速度比較慢)
只要踩下去不難出力&力道能順利送到就OK
然後也先別想要有Down-UP的音效,先能持續力道、穩定、準度比較重要
左右互換
左腳的穩定度比較接近右腳的時候就可以開始練習左右互換了
左右互換的意思其實就是指大鼓的單打,因為右腳一下換左腳一下這樣子
我覺得重點在於左右腳在互換時的時間間隔,其實就是當成手在練
4連音4個點之間的距離要相等,4個點的力道要一致
(新手先別肖想第一個點加重音了XD)
一開始我訓練的方式是下述這樣8beat to 16beat
(速度大約100~110)
"R R RLRL "
"RLRLR R "
"R R RLRLRLRL"
"RLRLR L R L "
後來我發現在踩2拍以上的RLRL時,腳的速度會變!!
於是思考的結果,應該是身體分辨不出4下、4下的原因
於是我加了下面這個練習4beat to 16beat
R RLRLR
RLRLR R
R RLRLR RLRL
R R RLRLRLRL
但是在練4下 4下的時候就糗啦~
因為太注意第一下
很容易第四下跟下一輪的第一下中間產生間隔,也就是左腳太快跑出來
變成12341234.12341234
↑
於是最後再加上練習慢速度的RLRL 體會一下左右互換的感覺
然後在心中努力的把每一下大鼓想成一樣的聲音,力道也一樣,
同時又要放點注意力在第一下讓身體知道我踩4下了
維持住左右互換的穩定不要讓他爆走,對初學來說這還蠻難的冏
"搭 搭 搭搭搭搭搭搭搭搭"
R R RLRLRLRL
↑重點區域
在左右互換這邊我花了非常多的時間在練習和矯正點的準確度(我腳笨)
不過除了雙踏以外的部份也不算是新手,
因此對於點到底準不準很在意、也聽的出來
所以有一些些不準就渾身不自在(癢 所以練到穩才會進行下一階段
也會持續嘗試去把大鼓想成只有R R R R 實際上踩RLRL
或是想成4下4下,但是要連貫起來,不停的去更換頭腦和身體的關係想辦法融會貫通
手的整合
時光匆匆,練習了一段時間之後,雙踏的單打四連音算是比較穩定了
接著發現加了手進去卻整個不對勁了
我想有經驗的大家都知道,這是因為神經沒有拆開+整合的關係
於是先從問題比較小的右手開始
HH R R R R
BD R R RLRLR
HH R R R R
BD R R RLRLRLRL
HH R R R R
BD RLRLRLRLR R
HH R R R R
BD RLRLR R RLRL
比較需要練的地方是連踩2拍以上長度的時候
同時我又發現問題了,到底是腳跟手、還是手要跟腳?
我想這個大家應該閉眼睛都打的很順
SD RLRLRLRLRLRLRLRL
BD R R R R
所以在這邊我是嘗試著先去用腳來帶手,
也就是以腳為優先,若是去想說打一下手踩四下大鼓反而容易亂掉
因此我在這邊的想法是每四下大鼓的第一下要加右手
HH R R R R
BD RLRLRLRLRLRLRLRL
有了這個邏輯之後,很快的就把上面的練習打穩了 (雖然說很快也是練了很久)
然後再換成練習用手帶腳的感覺
最後就是練習把手腳想成一起,無我狀態(?
手跟腳不要說是誰帶誰,大家都是好碰友
這個倒是又花了不少時間
右手整合進去之後,麻煩的天敵就來了:左手
一開始我就直接衝
HH R R R R
SD L L
BD RLRLRLRLRLRLRLRL
↑ ↑
然後發現有左手的地方死的很難看,上面箭頭的大鼓我會太早踩出來
這裡我想應該是因為左手動作幅度大的關係,影響到其他三肢
所以我就把小鼓改成打RIM,幅度會比較小、干擾也會變的比較小
然後隨著身體越來越熟,慢慢的把左手幅度加大
最後變回打小鼓,同時不斷的去變動手的幅度,
練習讓自己在各種情況下的手腳整合
最後這兩首歌我終於打起來了QAQ+
然後應該也開始算會踩雙踏了吧XDD
雖然還有一~~~~~大段路要練
以上是我這幾個禮拜的心得,可以參考看看Orz
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